Diskussionsforum Depression

Hallo Ihr Lieben

Heute war ein müder Tag für mich. Zu viel um die Ohren, doch der jeweils befürchtete Absturz kam NICHT!

Das versuche ich als gutes Zeichen zu nehmen.

Trotzdem setze ich mich nur mal hin, habe neu aufgelegt und Holz geholt....

Ich stelle eine Vesper - Platte hin:

Frisches Holzofenbrot, Bratkartoffeln, hausm. Sülze mit Remoulade, hessische " Ahle Worscht ", Schwarzwälder Schinken, Bratenscheiben....
Ein paar Gürkchen dazu...

Käse, von Gouda bis Brie, Bergkäse bis Gorgonzola....
Ein paar frische Feigen dazu...

@ Anna

Eine Geschichte kann ich nicht erzählen, doch ich habe nach Jahren ausgegraben: " Die Mondsteinmärchen " von Roland Kübler.
Zeit zum Vorlesen.....

An Seide, Katerle, Pummelchen, Bittchen, malu, Akai, Petra, und Euch Alle:

Danke, dass Ihr da seid!

VlG Ziege04

Hallo Seide,

vielleicht hast du dir etwas zuviel wieder zugemutet, dass es dir schlechter geht.

Allen anderen, denen es nicht so gut geht, wünsche ich auch, dass es bald wieder besser geht. Mir gehts auch noch nicht gut, kaum Schlaf, Übelkeit und Appettitlosigkeit.

Katerle

hallo katerle,

ich drück dich mal und hoffe, dass es dir bald wieder besser geht.

lg petra

Danke petra,

wird schon werden, ich werde weiter an mir arbeiten...

Katerle hat geschrieben:Hallo Seide,

vielleicht hast du dir etwas zuviel wieder zugemutet, dass es dir schlechter geht.

Allen anderen, denen es nicht so gut geht, wünsche ich auch, dass es bald wieder besser geht. Mir gehts auch noch nicht gut, kaum Schlaf, Übelkeit und Appettitlosigkeit.

Katerle

Das ist wohl nicht der Grund.
Ich muß damit leben, daß mein Leben ein auf und ab ist. Zur Zeit mehr ab.

Dir wünsche ich auch gute Besserung.

Deine Seide

Hallo ihr Lieben,

Mir fällt gerade was auf wenn ich hier so lese.
Katerle schreibt,ich werde weiter an mir arbeiten.
Seide schreibt traurig ,ich werde mich daran gewöhnen müssen.
Niemand schreibt,ich bin gut so wie ich bin.
Wir sind doch keine schlechteren Menschen,nur weil wir krank sind.
Bei einer Krankheit muss ich vor allen Dingen auf mich achten.
Weder an mir arbeiten noch mich daran gewöhnen.
Ja, ich kann für mich was tun.
Dinge machen die mir gut tun aber auch Sachen erledigen ,die ich machen will.
Hilfe annehmen können oder auch darum bitten können,das ist wichtig.
Meinen Körper nicht schädigen und auch selbst mich bewundern können ,was ich trotz
Einschränkungen noch leiste.
Heute hatte ich keinen guten Tag ,keine Lust für Nichts.
Sogar zum heulen war mir,ohne echten Grund,es hatte sich nichts Besonderes ereignet.
Großeinkauf habe ich trotzdem gemacht,beim Geburtstag meiner Freundin war ich.
Der Tag ist vorbei,war anstrengend aber jetzt geht es mir etwas besser.
Morgen ist ein neuer Tag,mal sehen was der bringt.
Einen Termin morgens beim HNO habe ich schon,das kriege ich hin und dann leiste ich mir eine Cappuccino in einem schönen Cafe.
Einen schönen Abend für alle Besucher hier und lasst es euch so gut gehen wie es nur geht.
Seid es euch Wert!!!
Eure Bittchen

Danke Seide.

Liebe Bittchen,

nein, dass sind wir nicht und das ist auch damit nicht so gemeint, wenn ich schreibe, dass ich weiter an mir arbeiten werde. Damit meine ich, dass ich alles tun werde, damit es mir wieder besser geht gesundheitlich.

Ich war gestern Nachmittag auch nochmal draußen, obwohl es mir schlecht ging und es tat ganz gut oder machte meine Entspannungsübungen.

Und ich hatte doch nochmal meine Therapeutin angerufen und sie meinte, ich könne sie ruhig anrufen, wenn es mir schlecht geht. Habe Ende November noch einen Termin, bis dahin werde ich das schon hinbekommen, sie nicht nochmal beanspruchen zu müssen. Jedenfalls tat es sehr gut, dass wir miteinander geredet hatten und sie meinte, ich hätte das alles mit der Beerdigung gut gemeistert und ich bekam sogar ein Lob. Und ich sagte, ich werde mich jetzt wieder auf meine Sachen konzentrieren, die mir guttun, wie Spaziergänge, Entspannung usw. Eins nach dem anderen.

Wünsche allen einen angenehmen Herbsttag. Wenn im Herbst die Blätter fallen und überhaupt die Bäume so schön bunt sind, dass schaue ich mir immer ganz gerne an, wie gestern.

Liebe Grüße
Katerle

Ich wünsche allen Kaminzimmerbesuchern einen guten Morgen

setze mich ganz ruhig in eine stille Ecke vor den Kamin und höre das Prasseln des Feuers zu. Meine Gedanken kreisen dabei nur um das Feuerspiel und dabei spüre ich die wohltuende Wärme auf der Haut - Entspannung im Kaminzimmer.

Herzlichst
Luna

Hallo ihr Lieben,

ich setz mich auch ein bisschen an den Kamin. Das Wetter ist so trist, ich habe gerade sehr wenig Antrieb. Trotzdem habe ich gerade oft am Abend eine leichte innere Unruhe. Es belastet mich auch etwas das ich jetzt auch noch einen zu hohen Blutdruck habe. Aber ich denke das hängt auch viel mit dem Tod meines Bruders zusammen. Ich nehme jetzt Tabletten, aber irgendwie wird mir davon leicht schummrig, muss sich der Körper halt auch daran gewöhnen. So genug gejammert! Morgen ist wieder ein neuer Tag und vielleicht habe ich da wieder mehr Schwung.
Wünsche euch allen einen angenehmen Abend! LG Pummelchen

Hallo,Ihr lieben Kaminzimmer-Leutchen,
Erstmal wünsch ich Dir,liebes Katerle, und liebe Seide,dass ihr Hoffnung habt,dass Ihr auch gut seid,wenn es mal langsamer geht,ein Tag auf der Couch,gar im Bett,wirft mich noch nicht aus der Bahn.Ich bin eben seel.krank und da darf ich mich auch erholen,wenn es mal zu anstrengend
war.Wichtig ist,immer wieder aufstehen,gleich geh ich in den Chor,auch wenn ich lieber daheim
bliebe. Heute war ich in der Stadt,hatte noch einiges zu besorgen,fahr ja bald in Urlaub.

Eine neue Lesebrille wollte ich aussuchen,doch ich sah so (fertig und kacke aus),da hab ich gesagt,heute gefällt mir Garnichts,weil ich mir nicht gefalle.Die Verkäuferin lachte mich an
und sagte,das kenne sie,dann besser heute nicht.
Ich war ganz stolz,dass meine Welt auch geht,ohne Maske.Ich darf auch mal "Kacke aussehen"
und dazu stehen.Toll,früher wär ich so garnicht rausgegangen.

Frohgemut hab ich alles erledigt und jetzt gönn ich mir die Leckereien von "Ziege",wenn noch was da ist.Heute stell ich für die,die mögen eine leckere Rotweinflasche hin,ein Merlot aus
dem Fair-Trade-Laden,echt gut...........

Allen einen guten abend ohne Grübeln und ohne Unwohlsein,von malu

Liebe Malu,

zu einem Merlot sage ich nicht nein.
Dann auch noch aus einem Fair-Trade-Laden - super - danke schön.

Heute Nachmittag habe ich meine Vermieterin im Altenheim besucht.
2 Stunden wollte ich bleiben, das ist eh schon sehr lange.
Dann hat ein Pfleger den TV eingeschaltet.
Da kam zufällig Frauenfußball.Deutschland - Niederlande. 4:2 ging es aus.
Wir haben tatsächlich zusammen das ganze Spiel geschaut. Mir ging es dabei
sehr gut und ich hatte kein schlechtes Gewissen.

Nach 3 Stunden fuhr ich beschwingt zu mir nach Hause und die
Vermieterin war glücklich .


Liebe Grüße Eure Seide

Hallo ihr Lieben zusammen,

Seide,Katerle,malu,es freut mich ,ihr habt schöne Momente gehabt und das ist so wichtig.
Heute kommt meine Tochter aus Berlin und die Familie ist komplett zusammen hier.
Das ist wie Weihnachten(das ist kein Spruch),ich wollte wieder perfekt hier Alles herrichten,das habe ich nicht geschafft.
Dabei sind meine Töchter total locker was Haushalt betrifft.
Aber ich schaffe es eine mediterane Gemüsepfanne auf den Tisch zu bringen und hinterher gibt es lecker Kuchen ,ein Eis ist auch da.Sekt und Bier steht kalt.
Ihr könnt gerne zugreifen ,der Kamin ist schon an und es ist kuschelig warm.
Im Moment schleicht sich wieder etwas Angst ein bei mir und ich ziehe mich gerne zurück.
Trotzdem bin ich nicht gerne alleine, gehe aber auch nicht so gerne unter Menschen.
Wisst ihr was ich meine ?
Jetzt sitze ich vor meiner Tageslichtlampe,dann mache ich mich zurecht,aber es ist irgendwie
immer ein Muss dahinter,ätzend.
Es ist halt auch etwas das miese Wetter,es wird wieder besser.
Morgen bekomme ich das Ergebnis,mein Vitamin B Spiegel wurde getestet.
Da werde ich euch berichten.
Einen schönen Tag für euch alle hier ,ich möchte niemanden vergessen,darum zähle ich nicht
die Namen auf.
Ganz liebe Grüße und passt auf euch auf!!!!

Eure Bittchen

Liebe Pummelchen,

gute Besserung für dich,du bist noch mit Recht traurig,
da geht es deinem Körper auch nicht gut.

Alles Gute und liebe Grüße von Bittchen

Hallo zusammen, schaut mal auf den Kalender und dann vor die Tür: schon habt ihr die Erklärung warum es jedem jetzt wieder schlechter geht. Die Krankheit hat im nächsten halben Jahr sozusagen Hochsaison. Das bestätigt ja auch der Blick in die Nachrichten, wo sich wöchentliche, depressionsindizierte Ereignisse zutragen.
Gerade in der dunklen Jahreszeit gillt es, alle erlenten Techniken zum Vertreiben des schwarzen Hundes anzuwenden. Good luck für alle.
Gruß
M

Liebe Bittchen,

vielen Dank!! Ich wünsche dir einen ganzen schönen Tag heute mit deiner Familie.

LG an dich und alle anderen! (ich schreibe die Namen manchmal als Gedächtnisübung) ich grüße zwar noch alle anderen aber ich denke du hast recht wenn jemand dann nicht namentlich erwähnt wird ist es vielleicht für denjenigen auch nicht so schön.

Liebe Pummelchen ,

das war keine Kritik,im Gegenteil ich bewunder es wen du so aufzählst.
Mit dem Gedächtnis hast du Recht.
Boa ,jetzt muss ich aber raus hier ,war sehr lange im Forum.
Danke für deine guten Wünsche und bis bald.

Bittchen

Hallo ihr Lieben,

ich setze mich auch ein bisschen zu euch an den Kamin bei einer Tasse heißen Tee und mache es mir gemütlich.

@ Pummelchen

Wünsche dir weiterhin gute Besserung. Denke auch, dass deine Symptome damit zusammenhängen. Mir gehts auch noch nicht so gut, braucht halt seine Zeit...

Danke malu für deine Worte. Ruhe mich gerade aus, nachdem ich heute vormittag draußen war und meinen Weg ging.
Wo gehts denn bald hin in Urlaub, wenn ich fragen darf?

@ Bittchen

Wünsche dir einen schönen Tag mit der Family.
Verstehe schon was du meinst, nicht gerne alleine zu sein oder unter Menschen.

Eigentlich wollte ich heute jemanden im Krankenhaus besuchen, leider schaffe ich es nicht von meinem Befinden her...

LG Katerle

Hallo
allen denen es nicht so gut, wünsche ich gute Besserung.

Dir Bittchen wünsche ich einen wunderschönen Tag mit Deiner Familie.

Einige vermisse ich hier z.B. Andra, Finnchen, Marie wo seit Ihr ?

Heute geht es mir leider nicht gut. Ich habe fast den ganzen Vormittag
geschlafen. Heute Nachtmittag hatte ich zum Glück einen Termin,
da konnte ich mich aufraffen.Denn enttäuschen kann/mag ich niemanden.

Jetzt lese ich noch etwas hier im Forum , dann schaue ich SOKO Kitzbühel.

Tschüssle bis später Eure Seide

Hallo ihr Lieben

Bin seit gestern verschnupft ( "Rüsselseuche").... Macht den Kopf noch blöder als er eh schon ist!
Und dann zwei Tage volles Programm vor mir. Bei meinem Freund mit Mundschutz.... Zur Sicherheit!

Setze mich mal ganz nah ans Feuer... Die Hitze killt die Keime in der Nase! Hab ich schon öfter ausprobiert.... Oder Rotlicht...
In Kombi mit Meditonsin, Zwiebel - Zucker - Sirup und Extra - Vitaminen im Wechsel mit heißem Tee.... Unschlagbar!

Stelle zwei Lasagne hin:
Einmal klassisch,
einmal mit Lachs und Spinat.

Wer mag.....!!!!

@ Bittchen

Eine schöne Zeit mit den Deinen! Es zählt nicht, ob es bei Dir so perfekt ist, wie Du willst, sondern nur, dass es sich gut anfühlt, zusammen zu sein! LG

@ M

Eben,drum! WEIL jetzt die dunkle Zeit kommt, sollte man erst recht raus.
Sonst wird's doch nur noch schlimmer....

@ Katerle, Pummelchen, Seide

Das ist es. Mal geht nichts, doch dann rafft man sich auf.
-------

( Ich habe plötzlich das Bild vor Augen, von einem Spielzeug meiner Kindheit: da gab es Figuren, Tiere oder so, aus kleinen Holzgliedern, mit Fäden verbunden, auf einem Sockel. Wenn man unter dem Sockel eine runde Scheibe drückte, fielen die Figuren zusammen....ließ man los, standen sie wieder.... Kennt das jemand?
Sind wir nicht ähnlich? )


Ich grüße Euch alle hier.
Habt einen angenehmen Abend.

Eure Ziege04

Hallo Zusammen,
liebe Ziege,ich weiß genau was Du meinst,ich denk da an eine Giraffe,die ließ ich immer
Knickse machen.Ja,ein schöner Vergleich.Mal eingeknickt,doch immer wieder zurück in
den aufrechten Gang.Die Tierchen drückte man und wir sind manchmal auch zu sehr
unter Druck von Menschen und Begebenheiten.
Heute ist hier ein wunderschöner Herbsttag gewesen.
Hab denKoffer vorbereitet,geräumt,gekocht,sogar in der Sonne gelesen.

Gestern abend haben wir nach dem Singen noch einen 80zigsten Geburtstag gefeiert,
ich wollte schnell weg,doch dann haben wir gesungen und gelacht,es war saugut.

Mit dem Alleinsein,das ist so eine Sache,ich kann das gut,doch unter Menschen sein,
sich selbst einfach vergessen,zuhören,was Anderes sehen ist so wichtig......

Katerle,es geht in die Nähe von Greetsiel,Haus in den Dünen,wir machen alles selbst,
sind mit 3Autos da,den Hunden und es geht immer raus,egal wie das Wetter ist.....

Überlege noch,mir einen flotten Kurzhaarschnitt machen zu lassen,denn Wind und
Mützen,oder viel Haarspray mag ich garnicht.
Andererseits,geht es mir nicht gut genug,für solche Experimente,bin unsicher zur Zeit

Hab halt Angst,ob wir alle klarkommen miteinander und Urlaub mit Hunden im Haus
hatte ich noch nie.Egal,ich wurde ja eingeladen und das mach ich jetzt.

Vor 2Jahren begann am 2.November eine lange,schreckliche Episode und jetzt darf ich ans Meer,
da werd ich doch wohl froh sein,so ein Fortschritt.War bisher nur in Bad Bevensen,hatte
zuviel Angst Urlaub zu planen....Gute Besserung ,liebe Ziege (Lecker Spinatlasagne )
Bittchen schöne "Vorweihnachtsfeier"mit Deinen Lieben,aber bitte laßt die Sonne scheinen,im goldenen Oktober.Allen herzliche Grüße Malu

Hallo ihr Lieben,

@Ziege wünsche dir gute Besserung,so eine Erkältung ist echt lästig

Ich habe das Gefühl ich habe gerade eine Pechsträhne. Bin in der Arbeit gestolpert und gestürzt,habe mir Prellungen zugezogen (aber nichts schlimmes). Heute früh lege ich kurz meine Lesebrille im Bett ab und setze mich kurze Zeit später darauf(grrrrr). Ich habe sie schon zum Optiker gebracht er hofft das er sie bis morgen wieder hinbekommt. Irgendwie bin ich gerade richtig verunsichert, durch meine Blutdrucktabletten ist mir zwischendurch leicht schwindlig. Außerdem habe ich jetzt so eine blöde Angst im Kopf (da es bei uns in der Familie liegt) auch einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erleiden. Das ist seitdem ich weiß das mein Blutdruck so hoch war und mein Bruder ja an einem Herzinfarkt verstorben ist. Das muss ich wieder herausbekommen aus meinem Kopf. Ich werde jetzt noch einen Kardiologen sicherheitshalber aufsuchen. Habe auch mit meinem Psychotherapeut darüber gesprochen, er meinte Wissen und genaue Information nimmt die Angst.
Tut mir leid das ich gerade nur rumjammere, aber es tat mir jetzt gerade gut mir das von der Seele zu schreiben.

Wünsche euch allen einen ganz schönen Tag!! LG Pummelchen

Hallo ihr Lieben ,

meine Töchter verbringen heute einen Tag bei Ikea.
Da lese ich hier mal etwas,aber gleich muss ich weg,zum Hausarzt.
Mein Vitamin D Und Vitamin B Status wurde getestet,da bin ich mal gespannt.
Da werde ich euch berichten,diese Vitamine können ja sehr wichtig sein für das Befinden.
Das Wetter ist richtig toll,die Sonne scheint.Da laufe ich noch mal durch den Kurpark.

@Liebe Ziege ,dieses kleine Teil kenne ich auch.
Wie Malu schreibt,ich hatte da auch als Kind einen Giraffen.
Auch Stehaufmännchen kenne ich noch,die waren unten rund und kamen immer wieder hoch.
Ein guter Vergleich mit unserer Krankheit.
Gute Besserung für deine Erkältung,ich bin auch noch am rumdoktern.

@Liebe Pummelchen,
ich musste mal kurzfristig Blutdrucktabletten nehmen.
Betablocker habe ich gar nicht vertragen.
Soweit ich mich erinnere habe ich öfter gewechselt bis ich was vertragen habe.
Die können dich sehr beeinträchtigen bei der Konzentration und begünstigen auch manchmal die Depression.Heute ist mein Blutdruck gut.
Regelmäßige Vorsorge ist da richtig,mache ich auch immer.
Gute Besserung für dich.

@Liebe Malu,deine Frisur finde ich total schön.
Aber wenn du dich mit kurzen Haaren wohler fühlst,ist bestimmt auch gut.
Ein paar schöne Stunden,wie gestern Abend sind doch so schön,Malu.
Manchmal wird es ja unverhofft am schönsten.
Wir haben im Moment auch gute Stimmung hier,viele Gespräche,auch oft lustig,das habe ich so lange vermisst.

Einen ganz großen Topf cremigen Milchreis stelle ich mal hin .Dazu selbst
gemachtes Apfelkompott.
Unsere Berlinerin will am liebsten Gerichte aus Kindertagen.
Sie isst ja nichts was Augen hat,da passt ja sowas gut.

Liebe Grüße,
auch an alle die ich nicht erwähnt habe,ihr seid mir alle lieb und recht.

Eure Bittchen

Hallo Bittchen, den Vitamin D Spiegel messen zu lassen ist eine gute Entscheidung. Du hast mit sehr hoher Wahtscheinlichkeit einen Mangel. Einen Vitamin D Mangel hat in unseren Breitengraden fast jeder. Aber da lässt sich durch Tabletten leicht Abhilfe schaffen
Gruß
M

Liebe Ziege
diese Figuren kenne ich auch noch

Heute war ich schon wieder bei meiner Vermieterin im Altenheim.
Sie hat heute Geburtstag.
Ich habe gemerkt, wenn ich im Altenheim bei ihr bin, geht es mir immer
sehr gut. Da kann ich total entspannt sein. ich habe kein schlechtes Gewissen.
Keine Gedanken, wie ich müßte die oder den anrufen u.s.w.

Wir beobachten oder unterhalten uns .
Wenn das Wetter passt machen mir kleine Spaziergänge im Garten .
Die Zeit ist immer sehr schnell vorbei.

Liebe Grüße Eure Seide

Hallo ihr Lieben zusammen,

ich wollte ja berichten,wegen meinen Blutuntersuchungen.
An Vitaminen habe ich keinen Mangel.
Schade,ich hätte gerne irgendwas ,das man mit ein paar Ergänzungspillen oder Spritzen beheben könnte.
Einen schönen Tag wünsche ich.

Liebe Grüße Bittchen