Diskussionsforum Depression

Nach allem was ich jetzt gelesen habe von euch möchte ich doch kurz schreiben, dass es mir gut geht.
Wir haben am WE eine halbwegs erträgliche Teenieparty hier und einige schöne Stunden mit dem Geburtstagskind. Gestern waren wir dann alle als Familie + Ex+Partner+Großeltern zum Essen. Hat super geklappt und ich glaube, sie war sehr begeistert, auch wenn sie das nicht sagen kann. Vor 7 Jahren ist eine gemeinsame Geburtstagsfeier mit ihren frisch getrennten Eltern schiefgegangen. Diese Befürchtungen sind gestern verflogen. Ich bin so froh, dass sie sich der Situation gestellt hat. Vielleicht beginnt jetzt die Traumaverarbeitung...

Trotzdem sind damit natürlich viele Hoffnungen verbunden. Ich hoffe, ich schaffe es realistisch zu bleiben. Aber ich wünsche euch auch eine gute Woche und immer wieder Momente aus denen man Kraft schöpfen kann.
Liebe Grüße
Pamina

Liebe Pamina,

ich verstehe genau was du meinst. Ein positiver Moment kann immer gut und lange Kraft geben. Schön, dass es dir gut geht!

Mir geht es auch gut. Vielleicht sind es die Nachwehen der Reha meiner Frau, vielleicht ist es die Sonne, vielleicht auch was ganz anderes, aber meine Frau hatte in den letzten Tagen einige "Durchbrüche" in unserer beider Augen. Nachdem sie ja mit der Heimkehr als erstes ausziehen wollte und sehr pessimistisch war, ist sie im Moment doch etwas besser drauf. So hat sie sich gestern bei mir für das schöne Wochenende bedankt, merkt langsam, dass sie den Menschen die hinter ihr stehen weh tut und hat es heute für völlig abwegig gehalten wieso jemand überhaupt fragt, ob ich mit zu einem Geburtstag komme, da das doch selbstverständlich ist. Bzgl des Auszugs schwankt sie im Moemnt zwischen "wenn ich Arbeit haben ziehe ich aus" und "wenn ich gesund bin, muss ich vielleicht gar nicht mehr ausziehen".

Ich bleibe also gespannt was noch kommt, aber wie ich auch schon mal festgestellt habe, eine Trennung (und auch ein klarer Trennungsgedanke) sieht anders aus. Gerade geht es mir gut, zumal ich auch am Samstag viel für mich gemacht habe! Seit Donnerstag habe ich auf jeden Fall das Gefühl das es etwas aufwärts geht. Mal schauen, wie lange das anhält und was kommt, aber zumindest geht es mir gerade nicht mehr schlecht, sondern ich bin herrlich optimistisch. Hoffe sehr, dass das noch etwas anhält!

Sabse, lies mal im Internet über das Thema Kontaktsperre.
Wenn Du es schaffst, diese von Dir aus einzuleiten, wird es Dir langsam besser gehen.

........etwas besser als sonst ( immerhin !!)

Ich finde es immer sehr schwierig hier Tips und Ratschläge zu geben
wie es einem besser gehen k ö n n t e.

Jeder von uns muss seinen Weg finden - ich höre mir auch
gern ne Menge an und guck dann ob es zu MIR passt.

Sabse, weißt Du wie oft ich schon ihm nicht mehr schreiben wollte...?
Kann man nicht zählen.

Ich denk sehr oft, dass er UNS vergisst, weil die Depression alles überdeckt.
Genau so hab ich es ihm neulich als wir gesprochen haben, auch erklärt.
Und dass schreiben MEINE letzte Verbindung ist........

Er sagte ich kann ihm schreiben, soll nur nicht erwarten dass er immer antworten
kann .
Hat er Recht - denn so geht es ja seit Monaten.

Immer wieder passiert es, dass ich über whatsapp was schreibe-
ist dann eben so.........meine Entscheidung mit der ICH leben muss.

Und ob eine KONTAKTSPERRE für Dich das Richtige ist, muss Du entscheiden.

Kopf und Bauch haben bei mir keine Verbindung - meistens nicht
Auch dass muss ich verantworten.

Versuche Du einen Weg zu finden mit dem Du so gut wie möglich
klar kommst.

Herzliche Grüße an Alle.

Mut

Hallo Ichbinschön,

danke für deinen Tipp...

Ich kenne diese Variante... aber ich werde mich eh nicht mehr bei ihn melden, da leide ich lieber still für mich... wenn er mich irgendwie noch mag, wird er sich melden...

Wir haben eh einen komplizierten Start hinter uns, bzw. eine komplizierte Vorgeschichte... und er musste was dafür tun, das ich ihn vertraute.. ich habe mich nie zu erst gemeldet, habe immer gewartet bis er an kam... ich meldete mich erst von selber, als er mein Vertrauen hatte..

Klar fällt mir das alles total schwer, ich hatte nie vorher solch starke Gefühle für jemanden... er war es von der ersten Sekunde an... keine Ahnung warum und wieso... darum werde ich auch net aufgeben... ich werde ihn zeit geben.... und WARTE

hallo Mut,

unsere Postings haben sich überschnitten....

Ich erwarte eigentlich auch nix...nur uneigentlich..
gestern war wieder so ein Tag, mir ging es selber nicht gut, dazu wahnsinnige Sehnsucht, bin ja quasi von der frischen Verliebtheit/Wolke 7 ab in die Hölle, der Depressionen gefallen....

diese Kontaktsperre, wie sie im Netz immer angepriesen wird, empfinde ich als endgültigen Schritt...
Ich möchte mich net lösen.... nur ihm Zeit geben...

Liebe Grüße

Ich muss doch schon wieder schreiben, bin gaaaaaanz durcheinander... mein liebster hat mir geschrieben...(seine Woche schon um???)
Er fragte wie mein Tag war.... ich zittere richtig und bin durcheinander....hab net damit gerechnet.. und er schreibt und schreibt.....

@sabse,

Das freut mich so für Dich!
Und was hat er geschrieben?

Das freut mich ebenfalls sehr für dich Sabse!

ich habe noch einmal eine Frage an dich und auch Mut, da ich eure Geschichte ein wenig verfolgt habe. Ihr hattet ja beide mal keinen Kontakt, wie ihr schreibt. Aber war es dann so, dass wirklich keiner von euch geschrieben hat, oder habt ihr immer mal wieder geschrieben und es kam keine Antwort von ihm?

Ich dachte letzte Woche auch, dass es besser werden könnte, da er sogar anrief. Aber ich gestehe auch, dass ich mich immer eine Zeit lang beherrschen kann. wenn er dann aber nicht antwortet und ich aber sehe, dass er über FB so tut, als sei er auf einmal der Partymensch schlechthin, dann kriege ich regelmäßig die Krise und schreibe ihm dann auch, dass ich das alles nicht verstehen kann. Wie könnt ihr euch denn so gut beherrschen? Oder ist euch das auch hin und wieder passiert?

Mein Plan ist, sich nun erstmal ein paar Wochen nicht mehr zu melden, um ebenfalls zur Ruhe zu kommen.

Für eure Antworten wäre ich dankbar

Liebe Grüße
Elefantasia

Hallo Elefantasia,
ich weiß, wie schwer es ist, sich da zurückzuhalten. Wäre es eine Option seine Einträge auf FB erstmal für dich zu blocken? Dann siehst du zumindest nicht dauernd, was anderswo scheinbar funktioniert. Notfalls hilft auch einfach mal die Handynummer löschen und einer sehr guten Freundin zur Verwahrung anzuvertrauen. Habe ich selbst mal gemacht und das hat wunderbar geklappt. Von sich aus kann er dich dann ja immer noch anschreiben.

Ich denke generell ist so eine zeitlang Ruhe für beide Seiten hilfreich, um sich selbst zu finden. Vielleicht kannst du ihm das ja auch kurz mitteilen.
Ich freue mich auch schon auf nächste Woche, wenn ich eine Woche lang Ruhe und nur meine Tochter um mich habe. Daraus kann man unendlich viel Kraft schöpfen für die nächsten Wochen, Monate...

Liebe Grüße
Pamina

Hallo Pamina,

danke für deine Nachricht! Ja ich habe ihn bei Facebook nun gelöscht, was mich schon bedeutend ruhiger macht. Seine Nummer habe ich auch häufig gelöscht, aber das Problem ist, dass ich sie auswendig kenne. Und wenn mir danach ist, speicher ich sie einfach wieder... Ich hoffe sehr, dass uns die Ruhe nun etwas bringt und er sich dann vielleicht auch mal von sich aus meldet...

Liebe Grüße
Elefantasia

hallo Pamina,

die längste Funkstille zwischen uns waren 8 Tage.....ewig zähe lange Tage...ohne einen Buchstaben... aber im Nachhinein, sage er ja das er im KH war wegen eines Suizid-Versuchs.. ich hatte mich für seine Ehrlichkeit bedankt und er meinte was sollte ich dir sonst erzählen, warum ich mich so lange Zeit nicht melde.. Irgendwie will er seine Ruhe haben, aber trotzdem sucht er den Kontakt...

@Mirabella
er schrieb : "hey S, wie war dein Tag"... er fragte mich ewig nicht danach, wie es mir so geht.... Wir schrieben knapp 2 Stunden... über alles Mögliche, wie seine Physio, seine Schmerzen...das er wieder eine starke Bronchitis hat...halt ehr Oberflächlich, aber egaaaal... er hat geschrieben, wünschte mir sogar gute Nacht, nannte meinen Vornamen , was auch nicht mehr selbstverständlich war, er sprach mich die letzte zeit meist mit meinen Nick, aus dem Chat an...

Mal abwarten... ich warte sehnsüchtig drauf, das er einen Platz in der Reha bekommt ...

Liebe (etwas aufgedrehte) Grüße an euch alle

Hallo Sabse,
ich glaube das geht vielen Betroffenen so. Natürlich will man Nähe und geliebt werden, aber wenn zwei Menschen aufeinandertreffen ist da immer auch eine Erwartung. Deswegen ist es wohl so schwierig. Als Angehörige können wir vermutlich nur lernen mit den Schwankungen umzugehen. Das heißt auch, dass wir Abstand dazu bewahren müssen. Das ist oft schmerzhaft, finde ich.
Bei meiner Stieftochter weiß ich auch nie, ob sie darauf wartet angesprochen zu werden oder ob sie das nur nervt oder ob sie es aufgesetzt findet. Solche smalltalks sind dann zwar oft nicht das, was man sich eigentlich gewünscht hätte, aber gemeinsam lachen und einfach nur Zeit verbringen ist auch schon wertvoll.

Ich wünsche dir ganz viel Kraft und dass ihr manchmal gemeinsame Momente findet!
Pamina

Bei uns ist es genauso.
Da mein Mann eine neue Bleibe hat und nur notfalls nach Hause kommt und auch ich im FB lese was er macht und wo er ist, was ich auch nicht verstehe überall ist er der nette, gutgelaunte Mann. Auf dem Weg nach Hause hat er Magenschmerzen. Zuhause macht er nichts, schläft viel oder spielt am Pc. Er hat es mir so erklärt:
Er versucht sich selbst zu finden. Alles was ihn unzufrieden gemacht hat, versucht er zu meiden. Dazu gehöre ich und sein zuhause. Er versucht Klarheit für sich zu bekommen, woran es liegt. Dazu gehört nunmal ersteinmal ein Leben ohne mich!

@sabse
Schon komisch, mich redete er mit unserem Nachnamen an früher hieß ich "Schatz"
Momentan versucht er meinen Namen zu nennen, zu vermeiden.

Achso:
Ich fragte ihn, bei allem Verständnis für seine Krankheit, aber warum er sich denn mit diesem Verhalten, den Weg zurück verbaut? Ob er meint das ich mich noch lange wie das Letzte behandeln lassen würde? Darauf antwortete er: Das Risiko müsse er eingehen!!!

Mut und Sabse, der Sinn einer Kontaktsperre ist in allererster Hinsicht der Versuch, zu sich selbst zu finden und seine eigenen Gefühle und Gedanken zu ordnen. Dabei kommt man im Allgemeinen zu dem Schluß, daß das eigene Leben sich nicht um eine andere Person drehen darf. Dem Gegenüber gibt man ebenfalls die Chance, sich mit sich selbst und der Situation zu beschäftigen. Wenn man ihn immer wieder dabei stört, führt das in den meisten Fällen nunmal zu Ablehnung. In keinem Fall sollte das Ziel sein, den anderen so zurückzugewinnen, was aber so eher wahrscheinlicher wird.

ich fühle mich gerade.... wie der letzte Mensch. Die Arbeit, alles Private zehrt so an meinen Nerven, dass ich mich momentan alleiner fühle, als ich jemals (auch als Single) irgendwann war.

ich fühle mich...

... traurig und hilflos, da sich einfach nichts bewegt und Kontakt gerade nicht das ist, was er sich wünscht...

.... einfach nur schlecht.
Ich weiß, dass ich diesen Zustand nicht mehr lange aushalten kann. Es ist nicht, dass er keinen Kontakt wünscht. Nein, er klammert und macht nichts, aber auch gar nichts alleine. Ich bin arbeiten, wir telefonieren und ich frage " hast du dies oder das schon gemacht?" und bekomme die Antwort "nein, ich warte bis du kommst und mir hilfst". Das treibt mich zu Wahnsinn und ich werde die "Beziehung" oder wie man das nennen mag, bald beenden, bevor ich untergehe.
Ich wünsche allen, die noch eine Beziehung haben, viel Kraft und Mut...
lucky

Fazit: zu viel Kontakt oder zuwenig, diese Krankheit macht uns fertig!

Meiner ist seit gestern zur Kur. Und ich fühle mich befreit !!!
Ich werde jetzt mein Leben wieder Leben und was aus uns wird entscheidet das Schiksal.
Ich habe jetzt 8 Monate gekämpft, gehofft, gebetet und geweint.
Er hat mich 8 Monate verletzt und von sich gestoßen.

Ich danke ihn für 8 wundervolle Jahre.... Jetzt muss ich an mich, damit ich nicht unter gehe.

hoffnungslos....
meine Mann hat nur den geringsten Krankenschutz einer privaten Kasse. Er bekommt keine Therapie, Reha oder Tagesklinik bezahlt. Nur den Psychiater und Medikamente.... wie soll ich da noch hoffen, da es seit mehr als drei Jahren so geht?
Sein Psychiater ist 72 Jahre alt und nicht interessiert. Einen anderen haben wir nicht gefunden, es gibt in unserer Gegend keinen, der auch nur eine Warteliste hat.... er selber sitzt rum, schaut aus dem Fenster und sucht bei mir nach Hilfe.... Ich bräuchte jetzt schon langsam selber Hilfe....

Einfach nur traurig...

Seit Wochen versuche ich, mich immer wieder hochzuziehen, wieder Hoffnung zu haben und mich abzugrenzen. Nichts davon gelingt auf Dauer. Ich habe noch nie so viel geweint wie in den letzten Wochen und ich weiß nicht, wie es noch werden soll.

...... einsam , allein und tieftraurig....
es tut so weh lesen zu müssen, wie sich 'die neue' auf ie gemeinsamen feiertage freut und wie toll der gestrigen tag doch war und die besten grüße an eine ganz besondere person.....
warum ist mir das heute morgen auch als erstes ins auge gesprungen und warum tut es nur so weh.....

Liebe Scabiosa,
Ich fühle mit dir.....
Ist es evtl ein kleiner Trost wenn ich die schreibe, das Beziehungen die in einer schlechten Phase beginnen, nicht lange halten?
Er sucht ein Kick, etwas was ihm aus seinem Loch rausholt. Bald merkt er das es nicht das ist was ihm gesund macht.

Fühl dich virtuell in den Arm genommen, versuche dich abzulenken.
LG