Diskussionsforum Depression

1. Mein Anwalt hat es geschafft, dass von einem Fahrverbot abgesehen wird (ich war zu schnell unterwegs).
2. Yippeeh !
3. Außerhalb der Bereiche Beziehung / Partnerschaft läuft in meinem Leben immer alles gut. Zumindest darauf kann ich mich verlassen.

Meine Vertretung beim Ehrenamt war gut,
Kunden und auch dekorieren haben mir großen Spass gemacht.
Ich hatte einen Gutschein und hab mir wunderschöne eine
Hortensie gekauft,tiefes rot,sieht toll aus.......Malu

-habe heute eine schöne Rückmeldung bekommen
- heute vormittag war ich mit meinen Kolleginnen recht produktiv und kreativ, wir konnten so einiges für das kommende Jahr planen.
heute konnte ich mich von vielen Büchern für den Bücherflohmarkt trennen
nach langem hin und her habe ich mir heute ein neues Auto gekauft.
lore

Meinen Kurs hab ich besucht,trotz schlimmen Schwitzattacken.
Die Therapiestunde war sehr gut und ich hab endlich vertrauen.
Mit einer älteren Freundin hatte ich ein tolles Gespräch,über Ihre Lebensgeschichte
L.G. malu

heute ist mein neues Auto gekommen, ich bin schon mal damit gefahren und habe lange die Betriebsanleitung studiert. Ich freu mich riesig darüber.
ich konnte heute ausschlafen
ich musste nicht arbeiten und habe beim Einkauf eine nette Bekannte getroffen, mit der ich ein wenig geplaudert habe.
LG lore

so langsam kommt Vorfreude auf meinen Urlaub auf (nur noch Freitag arbeiten)
- die Besuche bei meiner Psychiaterin sind jetzt in größeren Abständen.
- ich fühl mich gut
lore

Gestern:
Hatte gute Kontakte beim Ehrenamt
Mit Freunden beim Wein gesessen,
viele Bekannte gesehen
Abends lecker gekocht und anregendes Telefonat geführt L.G.Malu

vögelchen zuhören
dass was jemandem half
dass mir jemand dankte, winkte

Ich bin sehr traurig. Und ich bin trotzdem aufgestanden

Warum ich das gut finde (das Traurig sein, nicht das Aufgestanden sein)? Ich glaube ich weiß warum. Es sind Gefühle da. Ich habe Wege, damit konstruktiv umzugehen.

Puk

Hallo ihr Lieben
konnte gut ausschlafen
mein Hund hat einen Ferienfreund gefunden
meine Hofleute haben bei mir gefrühstückt----alles gut
anna54

Ich habe zwei schöne Tage hinter mir.

Habe ausgeschlafen

Mit meinem Mann gut unterhalten

Ich habe wie selbstverständlich nach dem Essen die Küche aufgeräumt

Freue mich auf das Kaffee trinken mit dem Rest von Geburtstagstorte.

die 3 guten Dinge heute:

bin um einen See im Nachbarort gewandert, über 1 Stunde in der Natur

habe auf meine Annonce in einem Wanderforum heute eine Antwort erhalten

habe eben Gymnastikübungen gemacht und festgestellt, dass ich diese gleichen Übungen kennengelernt habe in der Krankengymnastik, in dem Seminar für Aufmerksamkeitsübungen und im Buch über Chakrenöffnung, wirklich überall die gleichen Übungen!

konnte heut morgen ausschlafen
war zu Mittag bei meinem Bruder, wir haben gegrillt.
Spaziergang gemacht. Und das Wichtigste: ich erkenne positive Dinge
lore

- spazieren gewesen (seit langer Zeit mal wieder)
- bis jetzt "vernünftig" gegessen
- Küche immer besser in Griff

-im Büro mehr geschafft, als ich vorher dachte
- im Park im Gras gesessen und die Sonne genossen
- mich beim Lauftreff angemeldet (oha, hoffentlich kriege ich das hin)
-beim Bauchtanz angemeldet (hoffentlich ist noch ein Platz frei)
-meinem Exmann tatsächlich vergeben, ihm das telefonisch mitgeteilt !!! Das fühlt sich super an.

trost eiskaffee
"bis jetzt vernünftig gegessen", danke für die inspiration
lebe noch trotz blätterbläser

- wieder trotz durchgehender Angstsymptomatik im Büro sinnvolles geschafft
-nach Laufversuch im Park meine Anmeldung beim Lauftreff auf Nordic Walking geändert . Will mich auf keinen Fall überfordern und der Gedanke an Laufen macht mir Stress. Aufs Walken freu ich mich!
-Anmeldung Bauchtanz hat geklappt, leider erst für September
- eine ehem. Kollegin hat sich gemeldet, Treffen ist in Aussicht

ruhig
kühl
hmm

heute schwer

Ich habe mit Hilfe meiner Therapeutin einen neuen Psychiater gefunden, heute dort angerufen und sogar schon für Freitag einen Termin bekommen.

Seit einigen Tagen lebt ein kleines scheues Kätzchen aus dem Tierheim bei uns. Es wird langsam zutraulicher.

Nachher gehe ich wieder zu meinem Tai Chi Kurs, den ich vor drei Wochen begonnen habe, und freue mich schon darauf.

LG Keep It Real

Wofür ich gestern dankbar war:

- gut erholt nach langem Schlaf in schöner Bettwäsche erwacht (sind schon drei gute Dinge!)
- einen wunderbaren Roman weitergelesen
- der Grauburgunder aus dem Weinladen, den ich "blind" kaufte, schmeckt herrlich nach Brombeeren

-wichtige Akte bearbeitet
-Stunde Golf gespielt
-Roman Projekt wieder aufgenommen

- schöne Musik im Musikpfad hier. Danke an euch. Höre gerade Trent Reznor & Atticus Ross.
- Gute Begnung mit einem neuen Arzt, dem ich vertraue
- Frischer Minze-Tee

ein kleiner entlaufender Hund ist wieder da---

das zählt für drei!
anna54

Bin zur Therapiestunde,schwer,aber hilfreich.
Rückweg zu Fuß,Taxibus vepasst.
Nette Frau hat angehalten,mein Alter,auch alleinlebend aus der Stadt.
Wir wollen telefonieren mal was unternehmen.malu

Heute bin ich dankbar für:

- meinen Computer, der mich mit so vielen Informationen versorgt und mich virtuell mit Menschen verbindet
- den liebenswürdigen, höflichen und aufmerksamen Verkäufer
- meinen Verstand