Diskussionsforum Depression

Hallo Flora.
Ohje da kommt ja einiges auf Dich zu und dann noch die Erwartung und der Druck von aussen
Ich hab auch voller Elan ne Ausbildung angefangen und das ganze prombt in den Sand gesetzt, naja ich war ned allein Schuld, trotzdem, wieder ne Niederlage.
Nun weiss ich gar ned so recht was ich Dir raten soll, aber ich wünsche Dir etwas Gelassenheit, gewürzt mit neuer Freude und einem Ventil und die Kraft Deine Wut auch rauszulassen.
In diesem Sinne, goodbye

Hallo Monika!

Mein bester Helfer ist ein schönes Buch mit blanco Seiten,da schreibe ich rein,was ich sonst mit dem Verstand nicht zulasse.da schimpf und fluche ich da schreib ich alles unvernünftige hinein.
Oft fühle ich mich danach wie "innerlich frisch geduscht" und kann besser durchatmen,vorallem bin ich wieder klarer und mit der Umweld wieder eins.
Leicht ist das nicht:
ich habe 6 schlimme Tage hinter mir:ich hatte das Aufschreiben vergessen,ich dachte,wieso?ich bin doch nur schlapp-
ich sah den Beginn des psychischen Leides nicht,welches sich im körperlichen anfing,zu zeigen.
Dies trotz jahrelanger Erfahrung mit dem Schreiben.
Egal!dranbleiben!! viel Erfolg,Gruß,
Katharina