Re: Angespanntheit,Angst beim aufwachen morgens
Verfasst: 3. Dez 2012, 19:30
Hallo Petra,
ich kann dich total gut verstehen, die Angst macht einen fertig. Ich bin gerade total erschöpft, hab gestern fast nur geruht, weil ich davoe fast die ganze Woche Angstzustände hatte.
Ich nehme Alprazolam, das soll man wohl recht gut ausschleichen könne, Ich nehme es auch nur bei Bedarf, aber der war in der letzten Zeit oft tagelang hintereinander. Dann geht es aber auch mal tage ohne. mein Psychiater hat es mir jetzt noch mal verordnet, er meinte es sei noch o.k. Ich hoffe natürlich auch, dass die Ängste wieder weniger werden. Wenn die so richtig stark sind, habe ich auch oft das Empfinden nichts (Entspannungsüb. ablenken, Sport...) hilft.
Wünsche Dir eine angsfreie Woche!
Grüße
Waldsee
ich kann dich total gut verstehen, die Angst macht einen fertig. Ich bin gerade total erschöpft, hab gestern fast nur geruht, weil ich davoe fast die ganze Woche Angstzustände hatte.
Ich nehme Alprazolam, das soll man wohl recht gut ausschleichen könne, Ich nehme es auch nur bei Bedarf, aber der war in der letzten Zeit oft tagelang hintereinander. Dann geht es aber auch mal tage ohne. mein Psychiater hat es mir jetzt noch mal verordnet, er meinte es sei noch o.k. Ich hoffe natürlich auch, dass die Ängste wieder weniger werden. Wenn die so richtig stark sind, habe ich auch oft das Empfinden nichts (Entspannungsüb. ablenken, Sport...) hilft.
Wünsche Dir eine angsfreie Woche!
Grüße
Waldsee