Diskussionsforum Depression

Liebe Mia,

also vorweg: mein Rentenbescheid kam nicht per Einschreiben (ist aber schon zwei Jahre her). Vielleicht hat sich etwas geändert?!
Keine Ahnung. Aber lass dich nicht von mir verunsichern. Einfach abwarten.

Lass Dich doch nicht von so etwas runterziehen; das Einschreiben kannst Du morgen abholen. Es gibt wahrlich schlimmeres.
Der Inhalt des Schreibens ändert sich dadurch nicht.

Genieße doch diesen schönen Frühlingstag/abend.
...und einfach einmal Ausschlafen und gut
Durchschlafen ist doch unbezahlbar. Ich
spreche aus Erfahrung.

Kopf hoch!

Liebe Grüße
Lotta-B.

Hallo Mia

Zitat von Mia:

"denn der Postbote war da, mit einem Einschreiben (vermutlich mein Rentenbescheid)"



Es würde mich sehr wundern, wenn es der Rentenbescheid wäre, denn die Deutsche Rentenversicherung verschickte die Rentenbescheide bisher ganz normal als Brief.

Liebe Grüße

Hallo Mia,

mein Rentenbescheid kam auch nicht per Einschreiben.
Es ist ja auch noch gar nicht so lange her, dass du den Antrag gestellt hast, oder? Leider dauert es eine ganze Zeit, bis er den Weg durch die Behörde findet... Papier ist geduldig...

Lg, Salvatore

ich wüsste aber nicht was sonst per Einschreiben kommen sollte, die KK hat alles relevantes geschickt, von der Firma erwarte ich keine Post, da bleibt doch nur die RV. Vielleicht ist das ja eine Ablehnung und die haben das per Einschreiben geschickt, damit die Widerspruchsfrist eingehalten wird. Warum sollte ich das denn per Einschreiben bekommen und ihr alle nicht? Ich schreibe auf jeden Fall, was es war und versuche mir nicht so viele Gedanken zu machen auch wenn das nicht so leicht ist, gerade, weil ihr schreibt, dass die RV normalerweise nicht per Einschreiben verschickt. Mano, warum hab ich das verschlafen...

LG Mia

Liebe Mia,

ich wollte dich gestern nicht beunruhigen. mein Rentenbescheid kam vor 2,5 Wochen auch nicht per Einschreiben. Ich wollte das gestern schon schreiben, aber dann dachte ich, du grübelst dann noch mehr.

Heute bekommst du ja die Auflösung, und ich hoffe, du kannst das Wochenende halbwegs entspannt verbringen.

LG; E.

Hallo Mia,

ich hoffe auch, dass das Einschreiben was Gutes ist. Egal ob, Rentenbescheid oder was anderes...

Nimm es wie es kommt. Ändern kannst du daran wohl auch nichts. So geht es mir mit meinem Rechtsstreit wg. der Kündigung auch...Na ja...irgendwie geht es doch immer weiter...

Irgendwann geht immer wieder ein Lichtlein an !! Alles wird gut.

Schönen Samstag

piwi

Liebe E,

das war ein Einschreiben von der KK, die haben mich darauf hingewiesen, dass ich meinen Rentenantrag nicht zurücknehmen darf. Ich weiß auch nicht warum das per Einschreiben gekommen ist. Und ich danke Dir, dass Du mich nicht beunruhigen wolltest, das ist echt lieb!

Ein bisschen enttäuscht bin ich schon, das ich jetzt noch auf den Rentenbescheid warten muss. Wie lange hat es bei Dir gedauert?

LG Mia

Hallo Mia,

bei mir hat es drei Monate gedauert. Komisch, das mit dem Einschreiben der KK, aber naja.

Lg, Salvatore

Liebe Mia,
da staune ich ja auch, dass die KK Einschreiben verschickt. Na ja... Ich musste 5 Monate auf den Rentenbescheid warten. Aber das lag eventuell daran, dass mein "Verfahren" neu aufgerollt wurde. Ich war ja bis Ende Juni zur Reha, und dort bin ich ja so eingeschätzt worden, dass ich 30 Stunden in der Woche arbeiten kann. Ich wollte ja ab August tatsächlich ins neue Schuljahr einsteigen. Aber da kam ein massiver Rückfall, und ich habe die RV gebeten, neue Befunde anzufordern. Das haben sie gemacht, und ich musste im Dezember zu 2 Gutachtern. Von da ab hat es noch 8 Wochen gedauert. Du hast deinen Antrag Ende Januar abgegeben. Ich denke, dein Gutachten von der Reha ist eindeutig. Aber bisschen Geduld musst du schon noch haben. Es ist kein schlechtes Zeichen, wenn du jetzt noch keinen Bescheid hast.

Such dir für heute wieder etwas Schönes.
Ich versuche das auch. Meine Tochter ist mit meinem kleinen Enkel (10 Wochen) gekommen. Das hebt meine Stimmung natürlich, aber insgesamt ist sie jetzt mehr im tiefen Bereich.

LG; E.

Die KK hat das Einschreiben geschickt, weil ich die Möglichkeit habe, gegen dieses Schreiben Widerspruch einzulegen. Die schicken jedesmal ein Einschreiben, wenn die Möglichkeit eines Widerspruchs besteht. Aus diesem Grund habe ich auch gedacht, das die RV das auch so macht.

Ich habe seit heute Abend eine Aufgabe, die mir hoffentlich Spaß macht und mich eine gewisse Zeit ausfüllt. Ich soll für einen Bekannten eine Website erstellen. Das habe ich noch nie gemacht und ich muss mich erstmal einlesen usw. Fühlt sich gut an, hoffentlich wird es auch gut, denn heute Abend merke ich, dass die Stimmung wieder etwas nach unten geht.

LG Mia

Jetzt habe ich auch noch meine "Tage" bekommen, so ein Mist, dadurch geht die Stimmung noch ein bisschen runter.

Die Nacht war gar nicht so schlecht, obwohl ich "nur" 40 mg Pipamperon genommen habe. Ich möchte nicht, dass die Stimmung runter geht! Ich werde gerade ganz traurig

LG Mia

Das ist schade, liebe Mia, dass du gerade wieder traurig bist. Aber das machst du ja nicht selbst, das sind die dummen Depressionen.
Kannst du dir in Gedanken vielleicht mal meinen ganz gemütlichen Seelentröster, unseren dicken Kater, auf den Schoß packen und ihn streicheln und kraulen?
Wie ist denn bei euch das Wetter? Hier bei uns ist es trüb, und ich habe auch zu tun, mich wieder bisschen aufzurichten. Vielleicht kannst du ja mit der Webseite anfangen.

Ich schicke dir viele gedankliche Sonnenstrahlen und ein gedankliches weiches Katzenfell, E.

Liebe K,

unsere Katze hat auch schon mit mir gekuschelt!

Ich muss erst viel lesen bevor ich mit der Website anfangen kann, das ist ganz schön anstrengend.

Ich danke Dir für Deine lieben Worte, fühlt sich warm an!

Das Wetter ist ganz schön trübe. Kein Wind, kein Regen, keine Sonne, keine Wolken, kein gar nichts...

LG Mia

Ich habe Probleme aus dem Bett zu kommen, stehe frühstens gegen 10 Uhr auf, obwohl ich einmal um 7 Uhr und einmal um 9 Uhr wach geworden bin, habe ich es nicht geschafft mich aufzuraffen und habe mich nochmal umgedreht.

Die Homepage für meinen Bekannten habe ich fertiggestellt, war mit einem Baukastensystem gar nicht so schwer.

Mir fehlt sämtlicher Antrieb, etwas neues zu starten, eigentlich müsste ich heute einkaufen gehen und was zum Mittag kochen, aber ich habe so gar keine Lust dazu. Ich wüsste auch nicht was ich überhaupt kochen sollte, denn ich habe irgendwie keinen Appetit.

Ich hatte heute Nacht einen merkwürdigen Traum, ein bisschen Horror, ein bisschen Urlaub, ein bisschen Ekel, viel Müdigkeit, ganz viel Gefühle. Im Traum habe ich sogar versucht zu Fotografieren, was ich im richtigen Leben sehr selten mache, obwohl es früher mein größtes Hobby war. Ich bin früher nie ohne Kamera aus dem Haus gegangen und heute muss ich mich zwingen die Kamera mal mitzunehmen.

Die Depression macht so viel kaputt, meine Arbeit, meine Hobbys, mein Haushalt, mein Leben... Ich möchte alles zurückhaben, meine Unbeschwertheit, meinen Optimismus, meine kindliche Fröhlichkeit. Ich habe früher viele Menschen durch meine Art, fröhlich oder sogar glücklich gemacht und das ist mir verloren gegangen. Ich möchte das wieder zurückhaben.

Ich merke wie ich darum kämpfen muss, dass meine Stimmung nicht noch mehr abrutscht. D.h. ich werde sicherlich gleich duschen gehen und dann irgendwas zum Mittag einkaufen, damit ich regelmäßig esse und nicht noch weiter abrutsche. Ich hab es satt immer wieder kämpfen zu müssen, keiner von außen sieht das, es wird nur wahrgenommen, dass ich nicht mehr zur arbeit gehe und quasi den ganzen lieben langen Tag zu Hause rumsitze. Alles Mist!

LG Mia

Hallo Mia,

das kommt alles zurück. Die Zeit in der es weg ist, gilt es zu überstehen - das ist nicht leicht, weil es eine seeeehr lange Zeit ist und es sich so anfühlt, als würde sie NIE vorbeigehen. Sie geht aber vorbei. Ich erfahre es gerade.

Bis dahin - steh halt erst um zehn auf, so what? (Ich stehe jetzt immer um neun auf und das ist im Vergleich zu den letzten Monaten sehr früh. Heute bin ich länger liegengeblieben, ohne schlechtes Gewissen.)
Kümmere dich um die Dinge, um die du dich kümmern musst - auch ohne Lust. Den Rest lass liegen, wenn's nicht geht. Irgendwann wird es wieder leichter und dann schaffst du diese Dinge auch wieder.

Lg, Salvatore

Meine Tochter hat mich überrumpelt und mich zum Einkaufen mitgenommen, war auch gut so, denn sonst wäre ich gar nicht erst losgegangen, doch ich habe das wichtigste vergessen und weiß nicht wie ich mich aktivieren soll, doch noch mal loszufahren. Und dann muss ich ja auch noch kochen, es soll Bratwurst mit Kartoffelpürre geben, doch mein Mann kommt schon in einer Viertelstunde nach Hause und wird dann auch Hunger haben. So ein Mist. Ich möchte am liebsten alles hinschmeißen! Ich fühle mich im Moment voll überfordert. Die Liebe zu meinem Mann und auf der anderen Seite der fehlende Antrieb.

Was soll ich nur machen, die Stimmung geht wieder mal in die falsche Richtung. Kämpfen kostet auch noch extra Kraft. Alles Mist im Moment.

LG Mia

Liebe Mia,

schön, dass du mit deiner Tochter einkaufen warst. Das ist doch etwas positives für den heutigen Tag! Das was du vergessen hast, brauchst du das für heute noch? Wenn nicht, setz dich nicht selber unter Druck und versuche, den Rest des Tages zu genießen und das morgen zu erledigen. Du bist heute vor die Tür gekommen und gleich kommt dein Mann nach Hause und es gibt etwas leckeres zu essen. Ich finde, das hört sich nach einem ganz guten Tag an. Etwas zu vergessen, das passiert jedem. Ärgere dich nicht!!! Du machst das toll!!

Ich habe es heute leider noch nicht vor die Tür geschafft und ich fürchte, dass das auch so bleiben wird.

Lasst es euch schmecken!

LG
Christine

So Ihr Lieben,

ich habe mich durchgerungen jetzt doch noch mal zum Einkaufen zu fahren, muss ja auch nur kurz rein und das vergessene Teil besorgen. Dann werde ich anfangen zu kochen und meinen Mann nichts von meinem Konflikt erzählen.

LG Mia

Mittagessen war lecker, obwohl ich keinen Appetit hatte.

Habe gerade herausgefunden, dass ich keinen Kartenauszug auf meiner Homepage verwenden darf. Hat was mit dem Copyright zu tun. Na ja, dann müssen die Kunden meinen Bekannten eben so finden.

Hab ganz schön Rücken- und Nackenschmerzen, war wohl zu lange am Laptop. Hoffentlich wird das bald besser, hilft nicht unbedingt die Stimmung zu verbessern.

Ach ja, ich hab noch ein paar Schaumküsse mitgebracht, sind aus Schokolade haben aber weniger Kalorien und ich mag sie echt gern, sind die leckeren aus Dänemark!

Ich habe mich heute dafür gelobt, dass ich das Mittagessen so gut hinbekommen habe, auch so schnell, das mein Mann nicht gemosert hat.

LG Mia

Hallo Mia,

super!
Ich mag die dänischen Schaumküsse sogar viel lieber als Dickmanns, Grabower und was sonst so auf dem Markt ist.
Es ist gut, dass du dich lobst und belohnst für die Dinge, die du geschafft hast. Dass du doch nochmal los bist, ist ein toller Sieg über die Antriebslosigkeit.

Lg, Salvatore

Hallo Salvatore,

die Schaumküsse sind bei unserem Edekamarkt im Angebot für 1,99 Euro, vielleicht sind die ja bei jedem Edeka im Angebot, kannst Du bei Dir mal kucken!

Ich habe wieder versucht ohne Schlafanstoßende Mittel zu schlafen und es ging wieder mal nach hinten los, gegen 1:30 Uhr habe ich dann was genommen, habe aber sehr unruhig geschlafen und bin schon seit 6:30 Uhr wach. Habe viel zu viel gefrühstückt und fühle mich gar nicht gut.

LG Mia

Hallo Mia,

ich werd mal schauen! Guter Tipp...

Vielleicht gönnst du dir ne Stunde auf der Couch? Ich habe in den vergangnen zwei Jahren Hörbücher für mich entdeckt, und wenn ich so müde bin und ich mich schelcht fühle, dann lege ich mich mit Wolldecke und vielleicht Kakao o.ä. aufs Sofa und mache mir ein Hörbuch an. (Leihe ich aus der Stadtbücherei aus.)

Lg, Salvatore

Hallo Salvatore,

ich kenne das mit den Hörbüchern, erinnert mich sehr an die Zeiten, in denen ich in der Psychiatrie verbracht habe, ist vielleicht nicht so ganz das beste. Auch mit Entspannungsmusik habe ich es versucht, erinnert mich aber auch daran, weil ich mich dort viel mit solchen Sachen abgelenkt habe. Ich habe nicht das Bedürfnis an die Zeiten in der Psychiatrie zu denken. War nicht wirklich toll dort!

Einen Kakao kann ich auch nicht wirklich genießen, weil ich an die vielen Kalorien denken muss, wenn ich mir so was gutes tue, es gibt aber einen Kakao, den ich mir mit Cappuccino mische, der ist sooooo lecker... Leider muss ich 8 km fahren um da ran zu kommen, vielleicht mache ich das heute einfach. Danke Salvatore, gute Idee!

LG Mia

Hallo Mia,

ich habe mir gerade einen leckeren Kaffee gemacht und genieße den, bevor ich mich an den Haushalt mache. Ein langsamer Start in den Tag ist für mich z.Zt. das Beste.

Hm, an die Psychiatrie erinnert zu werden ist in der Tat nicht so toll. Mit Entspannungs-CDs kann ich persönlich auch nicht sooo viel anfangen; ich mache zwar PME, aber da habe ich meinen eigenen Rhythmus und mag es nicht, wenn einer dazwischenquasselt.
Was machst du denn sonst gerne, was nicht so viel Aktivsein erfordert, fällt dir was ein?
Ab und zu schaue ich auch mal ganz gern in die Regenbogenpresse (bin übrigens ein Mädschen, ) - Lesen geht bei mir nicht, wenn ich müde bin, mit der Konzentration ists eh nicht immer so weit her.

Lg, Salvatore

Liebe Salvatore,

ich habe im Moment auch keine Konzentration übrig zum lesen, habe gerade eine Leseprobe gelesen und war dort auch schon überfordert mit. Das Buch möchte ich mir aber zulegen liest sich echt witzig. http://www.diskussionsforum-depression. ... 1330546400 na ja, ist ja auch von Dir, also weißt Du das ja!

PME mache ich nicht so gern wie Autogenes Training und da brauche ich auch keinen Reinquatscher. Entspannungsmusik ist für mich eher Panflöte, Celtic Woman, Irische Volksmusik usw.

Mir fällt im Moment nichts Aktivloses ein, sondern nur recht Aktivitätsreiche Sachen, vielleicht sollte ich mir auch einen Kaffee machen oder mich langsam ums Mittagessen kümmern.

Alles Mist, wenn dann auch noch Kopf und Nacken weh tun, das sind richtig stechende Schmerzen und ich weiß nicht was ich dagegen tun soll, vielleicht ist das ein Zeichen, dass ich mal langsamer machen soll.

LG Mia

PS: Toll das Du ein Mädchen bist. Wie hast Du denn den Smily da rein bekommen?