Diskussionsforum Depression

Hey Simon,

ah, super, dass ihr nen Termin machen werdet!!!

und auch ein bisschen traurig weil ich ihr nichts erzählt habe

kann ich als Mutter gut nachvollziehen aber, ich wäre wohl noch trauriger, wenn Du Dich jemand anderes (Vertrauenslehrer,...) anvertraut hättest.

War mir auch immer wichtig, dass man über alles reden kann , aber über alles will Kind wohl auch nicht immer mit seiner Mom reden , besonders ab nem bestimmten Alter, kann ich dann auch wieder verstehen und akzeptieren.

und, ja , schön, dass es ein wirklich gutes Gespräch war!!!

Lieber Gruß,
manu

Hallo Simon,

bei Deinem Eingangsposting hab ich mich gefragt, wie meine Eltern reagiert hätten. Also hab ich sie angemailt (mitten in der Nacht anrufen ist ein bissl blöd).

Damals war die Zeit, als es noch kein Internet - geschweige also Foren u.ä. - gab. Ich wollte, dass sie sich in die Situation reinversetzen, in der sie damals mit mir waren und wie sie reagiert hätten.

Nun, ich erfuhr HEUTE! - nach über 30 y - dass meine Mum als Kind und Jugendliche auch Suizidgedanken hatte und es nicht auf die Seite geschoben hätte. Als erstes hätte sie es dem Heilpraktiker meiner Eltern erzählt - wie gesagt, damals gab es keine Foren. (Denn er schickte bei Kranken, die über seinen Behandlungsraum betrifft, zu Ärzten, also Empfehlungen.)

Sie sagte, dass meist der "Mutterinstinkt" eintritt: für sich selbst hätte sie nie einen Therapeuten gesucht, aber für ihre Kinder, egal welche Krankheit, natürlich den entsprechenden Facharzt.

Ich nimm an, dass das bei Deiner Mutter genauso ist.

Weißt Du, die Pubertät ist die Zeit, in der die Kinder nicht mit den Eltern klarkommen. Manchmal könnte man sie an die Wand klatschen. Aber manchmal überraschen sie einen, dass sie auch so schräg drauf waren. Aber das erfährt man nur, wenn man mit ihnen redet. Außerdem ist man ihr Kind und wenigstens ein bissl Instinkt ist in jedem Elternteil.

LG, Manuela

okay, am Donnerstag, den 05.01.2012 habe ich meinen ersten Termin, anschließend werde ich berichten wie es war...

Viele Grüße
Simon

Super! Dann ich/wir freuen uns, wenn Du was berichten kannst - egal was.

LG, Manuela

*Manuela zustimm * freut mich, dass Du den Termin schon so bald hast! ...und, nen sehr guten Rutsch ins Neue Jahr Euch zwei!

Hallo Simon,

das freut mich sehr dass Du so schnell einen Termin bekommen hast.

Dir einen guten Rutsch und alles Gute für´s neue Jahr,

Alles Gute,
Gruß, Nalia

so, hatte heute das Gespräch, das Ergebnis war, dass es die Pubertät ist, obwohl er es etwas netter umschrieben hat, vonwegen schwierige Phase zwischen dem Stadium der Jugendlichen und der Erwachsenen....
naja, ganz zufrieden bin ich damit zwar nicht, aber er hat studiert, und nicht ich....

Grüße
Simon

Hallo Simon,

nur weil er studiert hat, hat er noch lange nicht Recht! Ich wünschte, ich hätte mit 14 den Mut gehabt, den du hast - leider habe ich 15 Jahre gewartet, bis ich was unternommen habe und nun hocke ich hier mit einer chronifizierten Depression und Suizidalität... Unter anderem aber eben auch deshalb, weil man mir erfolgreich eingeredet hat, das wäre eben die Pubertät und völlig normal und ginge schon von selbst wieder vorbei (war es nicht und ging es auch nicht).

Ich höre das leider andauernd von anderen und kann es überhaupt nicht fassen, dass Therapeuten auch heute noch dieser Auffassung sind. Ich finde es falsch und gefährlich und es wird dir (und anderen Jugendlichen) überhaupt nicht gerecht. Entscheidend ist doch nur dein Leidensdruck, der ja immens ist - wer will sich denn da anmaßen zu sagen: "Tja, ist halt die Pubertät, komm klar damit!"

Weiß deine Mutter, wie das Gespräch gelaufen ist? Ich kann dir nur raten, hole sie mit ins Boot, sage ihr dass du mit der Aussage des Therapeuten unzufrieden bist und dich (zu Recht) nicht wahrgenommen gefühlt hast. Es gibt noch andere Möglichkeiten und andere Therapeuten, die das mit Sicherheit auch völlig anders sehen!
Fragt doch mal beim sozialpsychiatrischen Dienst nach!

Lg, nur Mut,
Salvatore

Hallo Salvatore,

Vielen Dank für Ihre Antwort!
Die Praxis des besagten Psychologen ist eine Gemeinschaftspraxis.
Deswegen habe ich gesagt, dass dieser Wochentag nur diese Woche (Ferien) möglich war, und ich in Zukunft einen anderen Wochentag (also auch einen anderen Psychologen) brauche.

Mal sehen wie mich dieser einschätzt....

Viele Grüße
Simon

Hey Simon,

das ist doch gut. Hast du schon einen neuen Termin!

Übrigens kannst du hier ruhige jeden duzen...

Viel Erfolg,
Salvatore

Hallo Simon,

ich bin auch von Deinem Mut beeindruckt, dass Du mit Deiner Mutter geredet hast und sie mit Dir den Schritt zum Psychiater ging. Nur weil einer nicht so reagierte, gib nicht auf. Wie Salvatore schreibt, sag das unbedingt auch Deiner Mum.

Weißt Du, wg. einer anderen Krankheit war ich als Jugendliche bei nem Spezialisten. Dieser Arzt - eben auch Studierter - konnte ich nicht leiden. Er erinnerte mich zu sehr an Hitler. Keine Ahnung warum. Ich hatte das aber nicht getraut meinen Eltern zu sagen. Hätt ich es getan, hätte ich mir jahrelang sein "Gesülze" anhören müssen.

Ich find, die Chemie zwischen Therapeut und Eltern muss nicht unbedingt stimmen, sondern die des Behandelnden - auch wenn es Kinder und Jugendliche sind.

Und ja - duze, ich komm mir sonst wie eine Oma vor.

LG, Manuela

Hallo Simon
ich wünsche dir ganz viel Ausdauer und Geduld,die ersten Gespräche sind oft schwierig,es dauert,bis man sich verstanden fühlt.
Mein Sohn hat fast ein Jahr gebraucht um aus einem Tief herauszufinden,bin heute noch dankbar,dass er durchgehalten hat.
Jede Unterstützung ist wichtig,prima,dass du hier schreibst!
anna54

Hallo Zusammen,

Ich hatte ja gestern das Gespräch mit dem Psychologen und meinen Eltern, und ich werde in Zukunft einfach einige Termine für Gespräche mit der neuen Psychologin bekommen (und falls ich mit ihr nicht "klarkomme", kann ich immernoch wechseln ).

Gestern kam auch nochmal die "Diagnose" meines "alten" Psychologen zur Sprache, und diesmal hat er es (zwar erst auf Nachfrage) etwas anders formuliert, sodass meine Sympthome über einen normalen Pubertären Abschnitt hinausgehen, sodass Er es als sinnvoll erachtet, dass ich weitere Gespräche führe, und ich habe auch seine Handynummer, sodass ich ihn anrufen kann falls ich wiedereinmal den ernsthaften Drang haben sollte mich zu ritzen...


Vielen herzlichen Dank für all eure Beiträge

Simon

Das find ich super, Simon!

Hey Simon,

lest sich guad! Freut mich , und Danke fürs Bescheid geben! *schon neugierig war*

Wünsch´ Dir ganz fett alles Gute!
manu

So,
tut mir Leid, dieser Beitrag kommt etwas verpätet, aber ich habe zur Zeit relativ viel zu tun...
Also ich hatte am Dienstag das Gespräch mit der neuen Psychologin, war auch nicht übel und es war auch das erste Gespräch, aber ich muss sagen, einen Stammbaum meiner Familie zu erstellen hilft mir nich wirklich.
In der letzten Woche hatte ich immer wieder Tage, an denen ich nur das Negative an allem gesehen habe, ich habe mich zwar, seitdem ich mit den Gesprächen angefangen habe, nur noch 1 mal geritzt, aber ich muss mich jeden Tag beherrschen es nicht zu tun, obwohl die Gewohnheit ja noch nicht vorhanden war.
Ich denke immernoch sehr viel nach, und ich komme einfach nicht auf andere, geschweigedenn positive Gedanken.
Genau deswegen verspüre ich ja den Drang mich zu ritzen oder zu rauchen/trinken, einfach zu Ablenkung. Das klingt zwar komisch, ist bei mir aber so...
Naja, mal sehen wies weitergeht. Ich höre zur Zeit relativ viel deutschen Rap (z.B. von Casper, Prinz Pi etc.), da ich diese Texte als relativ tiefgründig empfinde und sie mich zum nachdenken (allerdings nicht über MEINE Situation) anregen.


Viele Grüße
Simon

Hallo Simon,

zwar sollte, wer im Glashaus sitzt, nicht mit Elefanten werfen, aber ehrlich gesagt triggert mich (nicht nur) dein letztes Post.

Du hast in einem vorangegangenen Post geschrieben dass du eine Telefonnummer von deinem ehemaligen Therapeuten hast um anzurufen solltest du (wieder) den Drang haben zu ritzen. Dann tu das auch bitte!

Flocke

Hallo!

Die Psychologin muss dich auch erst mal richtig kennen lernen, damit sie angemessen auf dich ein gehen kann. Da kann es schon mal sein, dass etwas tatsächlich dir unmittelbar nicht hilft, aber ihr und damit letztendlich doch dir.
Hast du denn aus dem Bauch heraus ein gutes Gefühl ihr gegenüber.

Und mit dem Ritzen (was der Doc hier nich gerne liest): tu alles, was dir einfällt, anders Druck (oder Lsngeweile was auch imemr) ab zu bauen. Und damit meine ich nicht andere schädliche Dinge wie Alkohol.

Es kann mühsam sein, solche Dinge für sich zu finden. Das wäre auch ein ganz wichtiges Thema für die Therapie
Musik hören z.B. ist gut. Oder wie sieht es mir Sport aus?

alles Gute, jolanda

Hey Simon,

ich hab gerne old-school- hiphop wie z.B. House of Pain ( http://www.youtube.com/watch?v=U9Q0jPyrja0 ) Naughty by Nature ( http://www.youtube.com/watch?v=qA2_-eQ26tY ) gehört. Es gefällt noch immer .

Weiß nicht, Du schreibst zur Ablenkung, ich würds dem Wurzelchakra ( http://www.lichtkreis.at/html/Wissenswe ... chakra.htm ) zuordnen.

Wegen dem Ritzen und auch dem Rauchen, nun, besonders das Ritzen würd ich meinen, dass sich das dann im Affekt automatisieren kann, und, dann wirds blöd . Weiß nicht, gehts auch um Dich besser spüren zu können? Dich zu "erden"?

Jedenfalls, vielleicht findest Du ja auch was hilfreiches auf einer Skills-Liste *mal suche*:

http://www.skillsshop.ch/files/skillsliste.pdf

Aber, ich mein auch mal durch ne Userin hier was gelesen zu haben von Gummiringerl am Armgelenk, Eiswürfel, Duschen und eincremen find ich da ganz gut, Sport, Tanzen, allgemein Bewegung, ein besseres Körperbewusstsein entwickeln...

@ Guinevere,
Danke für die Links, Musik höre ich sowieso den ganzen Tag, je nach Laune variiert dann das Genre... Normalerweiße höre ich HandsUp, also eher sowas wie das hier: http://www.youtube.com/watch?v=gdzU1FX4BcM

oder auch http://www.youtube.com/watch?v=YyJlQ9eR ... re=related


Manchmal auch Dubstep, manchmal aber auch einfach "Mad World-Gary Jules" oder was ruhigeres von den Scorpions (http://www.youtube.com/watch?v=_UHeuY5iAuc)

Wegen dem Ritzen, ich denke (wie schon oben gesagt) viel nach. Manchmal denke ich aber zu komplex um das Gedachte dann zu verstehen, sodass ich nach ein paar Sekunden schon nicht mehr den Inhalt des Gedachten verstehe. Ich denke oft über (eventuelle) geschehene Fehler nach, und spiele deswegen die Szene mental immer wieder in verschiedenen Versionen durch.

Manchmal höre ich dann wie schon im vorherigen Beitrag beschrieben deutschen Rap, weil mich dieser vom Nachdenken über mein Leben ablenkt, indem ich über die Texte nachdenke (http://www.youtube.com/watch?v=i2_uUtZw ... re=related)


Im Tanzkurs bin ich zwei Mal pro Woche (einmal habe ich normal Kurs, einmal bin ich Gastherr). Der ist auch echt eine große Bereicherung meines Lebens. Aber es gibt natürlich auch hier immer wieder Dinge, die mich beschäftigen, z.B. dachte ich Mal, als es mit meine Abschlussballtanzpartnerin gut lief, dass es zwischen uns was werden könnte, da sie auch interessiert schien. Nach dem Abschlussball hat sie vollkommen anders auf SMS etc. reagiert, ohne dass etwas vorgefallen wäre, und genau solche Situationen bewegen mich zum Grübeln. Denn dann überlege ich, ob, wenn ich ein wenig offensiver gewesen wäre, die ganze Sache anders verlaufen wäre....

Naja, das einfach mal als Beispiel, damit ihr meine Grübelhaltung eventuell ein bisschen nachvollziehen könnt o.ä.


Viele Grüße
Simon

@Flocke,

Ich habe meinem (Ex-)Psychologen einmal eine SMS geschrieben, in der ich einige Gedanken geäußert hatte, denn ich telefoniere zu Hause relativ ungern, da es immer sein kann, dass meine Mutter oder meine Schwester ins Zimmer kommen.

Auf diese SMS folgte nach ca.2/3 Tagen eine Mailboxnachricht, dass ich mich doch bitte melden soll, ich habe ein kurze SMS zurückgeschrieben, da ich gerade in der Schule war (zum Glück hatte ich das Handy auf lautlos )

Ja, das mit dem Rauchen ist so eine Sache. In meinem Freundeskreis (obwohl der nicht schlecht ist) rauchen über 3/4 der Leute.
Meistens bin ich nur der Feuer-Geber, aber ab und zu, kommts halt schonmal vor. Es ist aber nicht ausgeprägt. Ich rauche pro woche höchstens 2, meistens garkeine oder eine.

Hey Simon,

lieben Dank für die coolen Musiclinks! Und, schön, wegen dem Tanzen!

Nazareth - Love hurts http://www.youtube.com/watch?v=WISogScYNXA war bei uns in der Pubertät auch so der ultimative Liebeskummersong, an den hab einiges an Erinnerungen.

Weiß nicht, bin, besser war ja auch immer u.a. aus verschiedenen Ängsten ziemlich kopflastig, alles ständig im Kopf durchspielend. Wahnsinns viele Gedanken, die sich schlecht ordnen lassen, und , wenn, - so, wie Du es schreibst - dann war da oft nur so ein Moment, wo ich mir dachte, denk "Ah, super, Puzzle fügt sich", und dann schon wieder "hä , schade, habs wieder vergessen"...

Naja, Schwester hat das bis vor gut nem Jahr gerne mit Alkohol weggespült, aber, es braucht dann irgendwann immer mehr, und könnte leider irgendwann tötlich enden

Ich lauf halt, wenn ich ständig nachdenk ziemlich verpeilt durch die Gegend, auch schon mal gegen Straßenlaternen , zudem spür ichs, dass es mir ziemlich was an Energie raubt...

Weiß nicht, ob Du damit was angefangen hast?
Mentale Übung: Gedankenstopp
http://mentalpower.ch/Mentale_Uebung_Gedankenstopp

Vielleicht ja mit zusätzlicher Konzentration auf den Atem an der Nasenspitze bis hinunter ins Zwerchfell?

Lieber Gruß mal wieder!
manu

Simon, bei deiner Intelligenz bekommt deine SMS an den ehemaligen Therapeuten allenfalls das Prädikat "halbherziger-Alibi-Versuch"

Flocke

Hey Guinevere,

den youtube-Link kann (ich zumindest) leider nicht anschaun, die GEMA wieder -.-
Hab mir das Lied aber mal auf einer anderen Seite angehört, und es ist echt gut

Danke für den Link zu der mentalen Übung, probiere ich gleich mal aus


Gruß
Simon

Hey Simon, Danke!

Würd mich freuen, sei aber nicht zu ungeduldig mit Dir, wenns nicht gleich klappt, gell ?!

Hätte es gestern mal mit dem "Kechari-Mudra" (http://www.kriyayoga.com/Deutsch/aufden ... imudra.htm ) probiert , da brech ich mir, wenn ich könnte eher die Zunge , aber Nachdenken kann man auch nicht mehr, weil ich mich so auf die Zunge konzentrieren muss.

Gute Nacht, schlaf gut!
manu