Diese elende Leere am Tag...ist nun (17.04.11) vorbei :)

[ghm]

Hallo Reinhart,

dann drücken wir die Daumen, dass es so gut bleibt
(oder besser wird )

Ich finde es toll, dass Du Dich selber "freigeschwommen" hast.

Wenn ich Durchschlafprobleme habe, hole ich mir aus dem Öko- Laden Hanftee (THC-frei und frei verkäuflich)
Aberds eine Kanne voll und ich schlafe sehr gut durch.

[elas]

Reinhart

*freu*

[tiffiellen]

Lieber Reinhart,

schön, dass es dir besser geht! Da hattest du eine recht lange Durststrecke! Aber letzten endes wird es dich weiter bringen. Das Wissen es selber geschafft zu haben und das Wissen, dass es wieder vorbei geht dieses beschissene Gefühl der Leere!
Ich freue mich mit dir und wünsche dir, dass es jetzt auch eine längere gute Zeit gibt. Sei achtsam mit dir selber und mute dir nicht zu viel zu.
Meine Erfahrung ist, dass man nach so einem Tief längere Zeit anfällig bleibt und gut auf sich aufpassen muß!

Alles Liebe wünscht dir Ellen

[maribo]

Reinhart, freu mich für dich.

a.) die Medikation immer wieder zu überdenken
und wichtig: Aufzeichnungen darüber anlegen mit subj. Befindlichkeit
und Beginn und Ende der Einahme.

...genau so mache ich es auch und es hat mir immer wieder geholfen.
Nur, man muss sich beizeiten daran erinnern, wenn es "bergab geht".
Da hab ich immer wieder Anlaufschwierigkeiten,
aber ich glaube, das ist einfach so...

[rm]

Hi Gregor,
Liebe Elas,
Liebe Ellen,

ganz herzlichen Dank für die aufbauenden Antworten. Und ja Ellen, Du weist da auf was ganz Wichtiges hin m.E.: Achtsam sein, dies vergesse ich ab und an schon mal, deshalb danke ich Dir ganz besonders für den Hinweis. Gerade nach dem 'Auftauchen' aus der Depression ist dies wichtig für mich!


Sonnigen Gruß von mir an Euch!
Reinhart

P.S.an maribo ,
>..Nur, man muss sich beizeiten daran erinnern..<
genau richtig (und manchmal so verdammt schwer)! Da ist es hilfreich, wenn einen dann eine liebe Person mal daran erinnert...