Diskussionsforum Depression

+ Arzttermin vereinbart
+ Telefonat erledigt
+ heute nachmittag war ich ausgeglichen, in mir ruhend, ein wunderschönes Gefühl, für das ich wirklich dankbar bin, es zu erleben nach all den Berg und Talfahrten der letzten Zeit

> Job gut geschafft

> zuhause mein Bett auseinandergebaut und saubergemacht, denn

> morgen kommt meine neue Matratze - endlich, vielleicht das Ende meiner Rückenschmerzen

> lecker Mittagessen (griechisch -hmmmmm)

Hai,

- mich um Medizinkram gekümmert, wenn auch erst nach gutem Zureden...
Ätzend, aber Depris sind nicht meine einzige Baustelle, grmpffff!)
(Männer sind halt Weicheier!)

- mich um Flugtickets zu einem "social event" gekümmert (Lieblings- und einzige Nichte heiratet im Sommer. Ich seh sie noch vor mir auf dem Wickeltisch, damals '88ff...)

- den ersten Linseneintopf meines Lebens gekocht; ECHTE Linsen, nüscht aus der Büchse, hat geschmeckt und sogar einen verwöhnten sächsischen Gaumen zufrieden gestellt... ; allerdings war auch Resteverwerung meines Weihnachtspaketes mit bei (Schwarzwälder Sau = Speck von glücklichen Schweinen)

Ist doch immerhin schon mal was, oder?

Grüßle an alle von hier nach da

Friedrich

Guten Morgen,
ich tue mich für den gestrigen Tag etwas schwer zu sehen was gut war.
+ aufgestanden, gebadet
+ Müllbeutel entsorgt
+ Zur ergotherapie und dort ein Gespräch mit der Therapeutin.
Wie es heute läuft? Ohje, Zahnschmerzen muss zum Doc.

Endlich hab ich auch mal drei zusammen-und das so früh am Tag! (Kann ja fast nur noch schlechter werden *grübel* - Nein, ich will, dass es ein guter Tag wird...*grrr*) Sorry..

+beim Gassi-Gehen nach langer Zeit eine Gruppe Stieglitze gesehen (in Berlin-Mitte, also wirklich aussergewöhnlich)

+endlich beim Friseur gewesen

+die Kopfmassage dort *schnurrr*

Einen schönen Tag auch euch!

gut war heute ...

... die entscheidung, es zur arbeit zu schaffen (und mir dafür etwas zeit zu geben)
... dass ich dort mit konsequenz wirklich viel weitergebracht habe
... dass es gegen nachmittag leichter wurde

liebe grüße
kormoranin

Heute will ich auch mal wieder....

+ Vaters Auto ist so gut wie verkauft, wird morgen abgeholt.

+ zwei beabsichtigte Termine abgesagt. Danach ging es mir besser.

Mehr fällt mir nicht ein.

Liebe Grüße

Hallo zusammen,
bin auch mal wieder hier gelandet und hoffe das es mir die nächsten Tagen besser geht.
Denn nach fast vier Wochen Tagesklink bin ich irgendwie Tag ein Tag aus am grübeln...
Hier meine 3 des Tages:

-wieder die älteren Leute im Pastorat besucht und Spaß gehabt
-weitere Weihnachtsdeko entsorgt
-war bei der Rückenschule

Ich wünsche allen einen schönen Abend!

engel

> hab heute ein neues Möbelstück bekommen - endlich!

> ein Problem im Job konnte ich dann besser lösen als vermutet

> zum Abendbrot gabs lecker Rucola mit Ziegenkäse

* mehrere Sachen gestrickt
* nachdem ich festgestellt hab, dass meine Disziplin, kaum was Süßes zu essen, Erfolg hatte, belohnte ich das gleich mit ein paar Plätzchen ...

LG, Manuela

* probiere eft aus, gefällt mir und scheint zu wirken
* eine unerwartete Umarmung bekommen
* jemand helfen können
* meine Heilpraktikerin ist ein Schatz

Hai,

- den ersten Blumenkohl meines Lebens als Hauptgericht geköchelt (an dieser Stelle verschärfte Grüße nach W. bei D. in SH, da, wo die überaus wohlschmeckenden Salzwiesenlämmer aufm Deich umanand hupfen... )

- hat richtig gut geschmeckt, auch für einen verwöhnten sächsischen Gaumen

- schön Sösschen bei; Blumenkohlkochwasser, Mehlschwitze, Eigelb, Zitronensaft (morgen, also heute gibbet Rindsrouladen, weil: man soll Drogen ja ausschleichen und nicht abrupt absetzen, oder so...)

- grad eben am Briefkasten gewesen (das ist immer noch eine massive Baustelle, die ich noch nich mal während meiner Püschonalyse bearbeitet habe. An den Briefkasten zu gehen klappt derzeit auch nur, weil ich nich allein in meiner Bude hause... .
Dabei war nur eine Wahlbenachrichtigung sowie ein Schreiben der Arbeitsagentur drin; das allerdings mach ich erst heute abend auf...)

Aber ist doch immerhin schon mal was, oder?

Grüßle von hier nach da und sonstwohin

Friedrich

Für gestern 20.01.
+ mit meiner Schwester neues laminat kaufen
+ zum Zahnartzt Weisheitszahn gebohrt
+ mit meinem Bruder im icq gechattet

Ich hoffe die Schmerzen lassen langsam nach.
Ich wünsche Allen hier einen schönen und sorglosen Tag!

Hallöchen, hier meine 3 des Tages:

-Weihnachtssachen endgültig zusammen gepackt und etwas Staub gewischt
-Geb.einkäufe erledigt
-Schokicrossis selber gemacht

Liebe Grüße,
engel

hallo ihr,

nr. 1: heute war einfach ein ziemlich normaler tag. *freu*
nr. 2: bei der arbeit drangeblieben und alles vorgenommene erledigt
nr. 3: am abend rauskommen, zwischen den frisch fallenden schneeflocken radeln, die gedanken vom tag ausschütteln, hat gut getan

gute nacht!
kormoranin

* unsere Heizung wurde gewartet und es war alles in Ordnung
* den Tag trotz Müdigkeit und Kopfschmerzen gut überstanden
* ich freue mich heute noch auf ein Telefonat mit einem ganz lieben Menschen

lernfee

# den ganzen Tag immer fleißig Hausarbeiten verrichtet (Staubwischen, Bad putzen, Blumen gießen .....)
# im Forum viel gelesen und geschrieben (tut mir gut)
# am Abend ein ganz langes Telefonat mit meiner Tochter gehabt
(lange Gespräche sind sooo selten, deshalb freu ich mich ganz doll darüber)

Nabend!

-schon 4 Tage auf der Arbeit durchgehalten (allein das wäre 3 Punkte wert, so Kräftezehrend wie das im mom ist)
-mir heute auf der Arbeit keine Extra-Arbeit aufschwatzen lassen, sondern nur getauscht
-versucht zu akzeptieren, daß heute ein schlechter Tag war und ich meine eigenen Erwartungen an mich nicht erfüllen konnte

Morgen wirds hoffentlich besser
Gute Nacht an alle

> hab mich nach Feierabend noch zu einer Stunde "Muckibude" aufraffen können

> hab momentan ein Problem mit meiner eigentlich besten Freundin und konnte heute sehr souverän reagieren

> ein lecker Mittagessen in lustiger Runde war heute auf Arbeit drin

> im Fitnesstudio etwas Sport gemacht

> meine beste Freundin nach 1 Jahr wieder kontaktiert

> gutgelaunt durch den Tag gekommen

So könnt`s immer laufen

* vom Psychiater die "Genehmigung" - also Rezept - bekommen, das Reboxetin mit Citalopram auszutauschen (jetzt fehlt nur noch das OK vom Neuro)
* über die Reaktion amüsiert, als ich zur PTA sagte, sie könne jetzt einmalig entscheiden, welches Citalopram-Generikum ich zukünftig nehmen soll
* von einer Bekannten die Info bekommen, dass die Bones-DVD unterwegs sind (die ersten 2 Staffeln )

LG, Manuela

+ Lieferung Bastelmaterial bekommen
+ mit Familie telefoniert
+ 10 kg Obst gekauft, ähm, mir aufschwatzen lassen, das gibt viel Obstsalat und Co.

gut? ja doch!

* den zweiten tag in folge nach weitgehend ununterbrochener nachtruhe ausgeruht aufgewacht und einen ganz einfach normalen tag verbracht
* sehr konzentriert und genau gearbeitet und dann aber auch zeitig wieder damit aufgehört
* morgens gab es richtig sonne

gute nacht
kormoranin

- morgen ist mein Wochenende mit meinem Sohn

- heute habe ich einem lieben Menschen eine Freude machen können

- morgen geht die Freude auf die Reise

1. Mit Pflegehund 1 stundenlang durch den Wald gelaufen und ein Supertraining mit ihr gehabt, sie orientiert sich immer mehr an mir.
2. Pflegehund 2 war lieb und schmusig; eigentlich ist jeder Tag, an dem ich sie sehe, ein guter.
3. *grübel* Hmmm, aufgerafft, Messenger eingeschaltet und mit ner lieben Bekannten gechattet, statt allein vor der Glotze zu hocken.