Diskussionsforum Depression

Hallo an alle

gestern hat die Sonne geschienen,heute nicht
aber:

+ trotzdem gelaufen im Regen mit Hund
+ mit meinen Leseschülern "heimlich gestickt"
+ schöne Weihnachtsdeco gefunden

anna54

auch wenn es schwer fiel, um 7:30 h aufgestanden

Meine klitzekleine To Do Liste abgearbeitet, ohne die inntere Stoppuhr

bei den Vorbereitungen zur Ausstellung geholfen. Hatte zwar keine Lust, bin jetzt allerdings doch froh hin gegangen zu sein.

hallo ihr lieben,

der gegenwärtigen tendenz muss entgegengearbeitet werden. also:

HEUTE GUT:

+ sonne und blauer himmel am morgen.
+ nachricht von einer freundin
+ etwas abwechselnd aufgeschobenes und vergessenes endlich erledigt

gute nacht!
kormoranin

Einen Gang zum Amt erledigt.

Etwas Ordnung in der Küche geschaffen.

Kurz mit meinem Vater telefoniert.


Für meine aktuellen Verhältnisse erstaunlich viel.

Jetzt gilt es nur noch für's Wochenende 6 Punkte zu finden.

Hallo
heute morgen hat mich die Sonne geweckt

* heute war der Tag der tausend Handgriffe
* alle Termine verschoben,um morgen meine Schwester zu sehen
*meine Tochter hat mein Sommerchaos im Garten aufgeräumt.
allen ein schönes Wochenende
anna 54

hm.

no. 1: arbeitstag war ok und relativ kurz

no. 2: ich schaffe es immer öfter, einen ansatz von handlungsblockade unverkrampft zu überwinden - nach dem motto: hey, warum mach ich das jetzt nicht einfach. und dann mach ich einfach

no. 3: hab mir einen kleinen wunsch erfüllt und freue mich daran

liebe grüße
kormoranin

Heyho...... Ich bin zur Zeit für meine Verhältnisse richtig "arbeitswütig"...

* Bad geputzt
* wieder etwas Wäsche gewaschen (Handwäsche)
* eine Packung Krokus-Zwiebeln im Garten gepflanzt, damit ich ganz früh im Jahr ein paar Hingucker draußen habe
* zwei halbwegs schöne Advent-Gestecke gebastelt
* nebenbei gekocht

Hallo!!

Gutes Gesprächgehabt!

Mit Kind zum Turnen gefahren!

Leckeres Abendbrot gemacht, was wir jetzt essen!!!


Schönes WE!!

- heute etwas flotter meinen klein Do To Liste abgearbeitet und so noch Zeit für etwas gehabt, was keine hohe Priorität hatte

- Meine Atelierkartons ausgemistet

- Tratsch im Treppenhaus mit Nachbarinnen

Kurz vorm Wochenende war gut:

+ Heute morgen dicker Schnee. Kein Problem, weil ich seit vorgestern die Winterreifen drauf habe.

+ Wichtige Besorgung gemacht.

+ Technische Probleme gelöst.

Allen wünsche ich ein schönes Wochenende!

Lieben Gruß

>weil ich seit vorgestern die Winterreifen drauf habe.
DAS würde ich gerne sehen ...

Lieben Gruß!

Clown

Du glaubst mir nicht? http://tinyurl.com/35jyuy8
(Herr Pflaume hat sich als FönX verkleidet.)

> mal endlich durch Gespräche dampf abgelassen und das ohne Nachwehen

> trotz langer Autofahrt im Schnee, war ich glücklich über den Anblick von dem Weiß

> freue mich auf den Tag der vor mir liegt(endlich mal wieder)

- nette Leute auf der Ausstellung getroffen

- nach langer Zeit wieder Spaß beim Malen empfunden

- viel gelacht

Heute hat mir gefallen:

+ zauberhafter Anblick des winterlichen Zaubers

+ eine Kohlmeise hat uns besucht. Niedlich!

+ Besuch bekommen. Sehr gutes Gespräch.

+ Meinem Schatz, der heute besonders hart gearbeitet hat, ein lecker Abendessen bereitet (Focaccia, Tomaten-Mozzarella-Salat und pikant eingelegte Oliven)

Schönen Sonntach!

> ein Arbeitstermin am Vormittag lief besser als erwartet

> mein Auto hat den Wintertest bestanden

> das Winterweiß auf den Bäumen hat wirklich was

> es gab lecker Soljanka heut abend

Na, dann will ich mal als erster für heute:

+ Ich habe 12 Stunden geschlafen. Fast gut und mit ganz wenigen Pausen.

+ Mein wochenlanges Tief scheint zu Ende zu sein.

+ Ich bin zuversichtlich, was meine berufliche Situation angeht.

+ Etwas wichtiges, was ich mir für heute vorgenommen habe, habe ich zwar nicht geschafft. Damit gehe ich erstaunlich enspannt um.

Beste Grüße

> heute 40 min auf dem Laufband durchgehalten

> eine "weggeschobene" Aufgabe endlich geschafft

> mich abends mit einem lecker Salat belohnt

Meine drei vom Wochnende

-bin nicht völlig vor Angst zusammengebrochen!
- dank lieben Freund, bei dem ich Nähe und Ablenkung gefunden habe
- empfinde ganz viel Vorfreude, auf die Dinge, die da kommen
- dakbar um die doch wenigen, aber sehr wichtigen Menschen in meinem Leben, die mir beistehen (und so wenige sind das bei genauerer Betrachtung gar nicht)
- kann endlich wieder gute Dinge finden!!!

Hi Ihrs,

meine Drei s...von heute.

1. Eine wunderschöne Nordic Walking Tour am Lieblingssee gemacht. Trotz Schneefall.
Hatte den Park und den See fast für mich alleine....

2. Eine Einladung zu einem Klassentreffen ehemaliger SchülerInnen bekommen, die vor 20 Jahren mit mir Abschlussprüfung gemacht haben. *freu riesig*

3. Bin sowas von zufrieden....

Schönen Tag Euch noch
elas

Hallo,

die letzten TAge warten so ausgefüllt, dass ich gar keine Zeit zum Schreiben hatte. Das ist auch schon das erste gute, denn

+es hat mich nicht übermäßig angestrengt und die gestrige Angst vor Überforderung konnte ich ganz gut stehen lassen
+1. Arbeitstag nach Urlaub; ich habe mich nicht stressen lassen!
+Spaziergang im Schnee und anschließend gutes Therapiegespräch

Euch allen eine gute Woche!

Grüße Waldsee

Hallo an alle

heute war supergut

+ Schnee

++ wieder Schnee

+++ nur zweimal ausgerutscht

wünsche allen eine gute Woche anna54

heute gut?

+ müdigkeit und damit verbundene angst hat sich nach einer ruhigen nacht wieder gelegt
+ schnee bleibt noch nicht liegen
+ beim einkauf am heimweg nichts vergessen

gute nacht!
kormoranin

Hallo,

heute war gut:

+kleine OP beim Hautarzt ohne Probleme ohne Schmerzen, echt harmlos
+spontaner Besuch bei meiner Mutter verschaffte mir ein leckres Kuchen Essen mit Resten einer Geburtstagstorte
+der Schnee knirscht so schön, wenn man drüber läuft (aber eigentlich ists mir noch zu früh für Schnee) werde versuchen es zu nehmen wie es ist

Grüße
Waldsee

Ihrs

1. Blick auf verschneite Dächer bei Sonnenschein zum Frühstück hier bei mir.

2. Chice Frisur. Meine Friseurin ist ein Goldstück.

3. Bin sowas von freudig und zufrieden...


Herzlich
elas

3.