Diskussionsforum Depression

Liebe Kasa,
einfach toll, Dein Waldspaziergang! Das liest sich wunderschön.

Liebe Tears,
in meinem Posting hatte ich mich auch auf den Umgang hier im Forum bezogen. Zum Rückzug im wirklichen Leben schreib ich später noch was, weil ich gerade eigentlich in Eile bin, aber natürlich gerne wissen wollte, ob und wie ihr so alle draußen wart.

Der Schnee lässt sich hier noch nicht blicken, aber es ist wunderbar kalt draußen, die Sonne scheint, der Himmel ist blau und heute morgen turnten ein paar Meisen auf meinem Balkon herum. Genau, Clown, und bald gibt's freie Tage! Auf die freue ich mich sehr!


Chrigu

Hi Nicki,
hihi, es ist meine Motorradstrecke, ich bin sie mit dem Auto spazieren gefahren!

Friederich!Danke!
Ich geh sofort kuken!

Heute war es 5 Grad minus.

Hi Clown...mir gefällt der RME besser ohne "bitte"...stell mal vor...wie sich das anhört: BRME

Netten Abend...

Gruß Spirit

BRME klingt so wie Spirit auf ihrem Motorrad?

tears, schön dass du es am Wochenende unter Menschen geschafft hast.

Gruß kasa
(war heute auch zu Fuß beim Arzt und nicht den 1 km mit dem Schutzraum Auto)

Spirit, bitte sehr, raus mit dem bitte

Motorrad, bei der Kälte? Nee, ne?



Clown

Hallo zusammen!
Ich möchte hier auch gerne etwas schönes schreiben. Allerdings, wenn RAUS draußen bedeutet, passt es nicht. Bedeutet es aber auch raus aus den eigenen 4 Wänden, auch wenn man woanders wieder rein geht - also raus - am Leben teil nehmen, dann passt es.

Also, ich habe mich dazu durchgerungen meinen Sohn am Wochenende zu fragen, ob er mit mir Schlittschuhlaufen möchte. Ich gestehe, dass ich inständig gehofft habe, dass er keine Lust dazu hat, weil ich ja eigentl. angst davor hatte und ihn nur gefragt habe, weil ich immer so ein schlechtes Gewissen habe u. möchte eben, dass er auch viele schöne Dinge erlebt.

Natürlich hatte er Lust, Rückzieher ging nicht mehr also los, im strömenden Regen mit Schlittschuhen bepackt, war schon irgendwie seltsam.

Aber in der Halle war es ja trocken und wir sind dort rumgekurvt u. ich hatte tatsächlich Spaß, nicht dass ich total entspannt war, aber es war okay.

Wir hatten heißen Tee u. Kekse mit und mein Sohn hat mit mir um die Wette gestrahlt und schön war, dass mein Lachen diesmal echt war, denn ich konnte zwischendurch auch mal die Bedenken ausblenden u. genießen.

Auf alle Fälle bleibt es eine schöne Erinnerung, weil ich nicht nur anwesend war u. auf das Ende der Veranstaltung gewartet habe, sondern wirklich dabei und auch Freude daran hatte.

Am Abend haben wir uns dann noch lecker Essen kommen lassen. Ein absolut gelungener Tag, trotz Dauerregen u. Kopfkino im Vorfeld.

Hoffe habe das Thema nicht verfehlt.
Schönen Abend allen hier.
Gruß Dorianna

Danke für deinen schönen Bericht, Dorianna! Mich rührt immer sehr, was du von deinem Sohn erzählst und was du ihm zuliebe alles auf dich nimmst.

Ich heute? Leider nicht wirklich raus - zur Arbeit ja, zur Konferenz ja, danach Besorgungen gemacht ja, aber wirklich Raussein aus dem Alltag war leider nicht dabei.

Bald, bald, bald sind Ferien!

Liebe Grüße und besonderen an Kasa mit dem Baby im Bauch: Segen für euch!

Clown

Hallo ihrs!

Dorianna! "Raus" ist alles. Auch raus aus den Gedanken, zum Beispiel.

Ach, Dein Schlittschuhbericht hat mir richtig Lust gemacht. Irgendwo im Keller stehen sie noch, die alten Schlittschuhe. Ich werde mal im Freundeskreis rumfragen, wer mit mir zusammen übers Eis stolpern will (weil, wenn das jemand gut kann, dann macht's ja keinen Spaß! ).

Ich bleibe heute raus von der Arbeit, habe endlich mal ausreichend geschlafen, die Sonne hat mich geweckt und nicht der blöde Wecker. Allein das Wissen um den freien Tag hat mich schon viel entspannter einschlafen und mit mehr Energie aufstehen lassen. Gleich geht's raus, zum Baumarkt, Farbe aussuchen. Das Vogelhäuschen will ich heute auch montieren. Oder ich bummel ein bisschen in der Stadt, in der Sonne am Fluß entlang, mal schauen. Sooo viele Möglichkeiten! Und was ich dann erst alles an den freien Tagen machen und lassen kann! Noch eine Woche!

Sonnige Grüße!
Chrigu

danke Clown...*lieb kuke*

So hört es sich wieder gut an...

ich vermisse Jojo einfach zu sehr...
Cybolon auch..Daysu....

Liebe Grüße an alle aktiven und inaktiven RmeS...manchmal denke ich sie sind doch da...im Hintergrund...es fühlt sich so an...
bleibt wo ihr seid...ich hoffe es geht Euch gut!

Für Jojo singt der Hansi ganz alleine...die Hinkelsteine von Horst setzen Algen an...seine Suppe wird kalt.
Dem Daysu sein Schneengel verwischt so langsam vom eisigen Wind...(dat war Dialekt)
so genuch geschmachtet...

Yep zum mopet fahren ist es absolut zu kalt!
Tagesration vom Depri-Medikament zur Hälfte reduziert, ich bins leid mit gedanklich und emotional gestutzten Flügeln rum zu laufen...fühlt sich stark an, wenn die erlernten Meditationen greifen und gut tun, mich stabilisieren.

Bis denn..macht es euch nett...in euch drin und um Euch herum!! Et lohnt sich!
Lg S

Hallo alle zusammen!
Heute war ich ganz oft draußen - von einem Geschäft ins nächste nämlich - auf der "Jagd" nach Weihnachtsgeschenken.

Anscheinend nicht nur ich, sondern alle anderen auch, denn die Stadt war so was von voll, wie sonst eigentl. nur am Wochenende.

Wieder zuhause beim Einpacken des Gekauften, habe ich meinen Sohn gehört, wie er in seinem Zimmer Weihnachtslieder spielte u. da habe ich mich plötzl. doch ganz unverhofft ein bissel auf Weihnachten gefreut. Und dann fing es auch noch das 1. mal heute bei uns an zu schneien. Ist zwar nicht liegen geblieben, aber trotzdem alles sehr schön heute.

@ Chrigu, meine ersten Schritte (seit langer Zeit jedenfalls) auf dem Eis waren auch sehr steifbeinig. Kam mir vor, als hätte ich rechts u. links je einen Besenstiel in meinen Hosen stecken. Aber, dann gings. Bin das einemal fast hingefallen, da aber um mich herum nicht nur die Kinder, sondern auch so manch anderer Erwachsene ins Stolpern kam u. teilweise auch hinfiel, habe ich gedacht, egal, die können es auch nicht besser.

Kasa, dass mit deinem Baby habe ich hier gar nicht mitgekriegt. Das ist ja toll. Es ist so etwas schönes ein Kind zu bekommen u. zu spüren wie es in einem wächst u. rumstrampelt. Aber viell. kennst du das ja auch schon alles, trotzdem bestimmt ist es auch dann immer wieder aufregend.

Clown
Schönen Abend noch
Gr. Dorianna

Hi Spirit,

Moped? Auto? ....ach, egal, hauptsache raus, abschalten, Landschaft und Ruhe geniessen...
Ich wünsche dir, dass die Meditation dich weiter stabilisiert und die Gedanken wieder frei fliegen können.
Ich fühle mich mit ADs auch gedanklich und körperlich gelähmt.

Hallo Dorianna,

Danke für deinen tollen Bericht übers Schlittschuhlaufen. Ich freue mich mit dir, dass du dein Versprechen halten konntest und wirkliche Freude empfunden hast. Das ist so etwas kostbares in der Depression.
Das hat auch bei mir eine Menge Erinnerungen wach gerufen. Ich war als Kind gern mit meinen Eltern zusammen Eislaufen und unternehme es mit meinen eigenen Kids viel zu selten (obwohl sie es mögen). Das ist doch mal ein Plan für die Weihnachtsferien.

chrigu
das hört sich ja super an: ausschlafen, Farbe kaufen, Vogelhäuschen, bummeln....
wünsche dir weiter viel Energie für so schöne Sachen an den freien Tagen

....und bei mir???
viel draussen unterwegs sein: Arbeit, Besorgungen, Weihnachtsveranstaltungen der Kinder, organisieren...aber kein Raus aus dem Alltag, alles eher zuviel Stress diese Woche und kein Ende in Sicht. Fühle mich wie im berühmten Hamsterrad und schaffe es nicht, für kleien Oasen zu sorgen. Es ist noch so viel zu tun....Ich möchte nur noch schlafen, aus meinem übergestülpten Alltag fallen und nichts tun müssen, an nichts denken müssen. mit der überlastung kommen die depressiven gedanken und autoaggressiven wünsche. ruhe wäre schön.

sorry, das lasse ich jetzt einfach so stehen, auch wenn es nicht schön oder aufbauend ist.

gute nacht@all
nicki

Liebe Nicki

Danke, ja heut abend ist wieder ein Treffen zur gemeinsamen Meditation...es hilft mir mehr als alle Schulmedizin...ich kombiniere gerne...von allem der Mittelweg, individuell...ich habe lange probiert....ich wwünschte ich hätte früher ADs eingenommen...seufz...egal vorbei diese Gedanken nützen auch nix mehr...ich wohne in einem Erholungsgebiet, es ist so schön bei uns...wie Urlaub eben...

Schönen Tag allen!

Gruß Spirit

Ich gehe gleich in die Stadt einkaufen, weil ich in 2 tagen nach Spanien fliege, ich muss mich ein wenig überwinden, und habe auch bisschen Angst, mich in der Stadt zu verlieren, und zwar nicht vom Ort her, sondern seelisch, mit jemand anderem trau ich mich selten zu zweit rauszugehen, weil ich mir zu unsicher bin. Und ich werde heute noch zum training hingehen wo paar leute sind, vielleicht werde ich dann mal ne kurze zeit weniger nachdenken,

viel glück auch an alle anderen
( tut mir leid, wenn ich das thema verfehlt haben sollte^^ )

lg

Hi Luc!
Wieso Thema verfehlt? Es ist deins! Und das ist wichtig!
Hats denn geklappt?

Gruß S

Schnee, Schnee, Schnee an der Nordsee!

Das reimt sich, und was sich reimt ist gut!

Noch zwei Tage ...



Clown

Schnee, Schnee, Schnee an der Ostsee!

Reimt sich auch nicht schlecht.

einige flocken /
haben sich auch /
hier niedergelassen /

oh! zeichen und wunder /
ein teil vom radweg /
war geräumt und gestreut

reimfrei-experimenteller lagebericht von etwas weiter rechts unten

liebe grüße
kormoranin

p.s. à propos: flocke? floooockeeee !!!

Keine Flocken, keine Flocke in Sicht, oder?

Hallo ihr alle.

danke für die lieben Grüße Clown

Ich bin müde, war zur Gruppentherapie und auf wunsch des Gruppenthera vorher ne Stunde bei ihm zur Einzelthera. Das muß ich jetzt erstmal alles sacken lassen.

Auf dem Rückweg hab ich mir auf dem Weihnaachtsmarkt ne feiste Currywurst gekauft und mich noch ein bisserl umgeschaut.

Außerdem habe ich tatsächlich gestern meine Krippenfiguren auf das Waldmoos gestellt, ein Lichtlein davor... das sind die kleinen Schritte. Für mehr reicht es noch nicht.

Grüße an die See von Ost bis West (oh wie gern würd ich an der See leben) und in die Berge im Süden.


kasa

Hallo Zusammen,

nur ein kleines aus der Klinik und liebe Grüße an alle RMEler!!!


ILka

...Hier schneits!

Ilka! und alle anderen natürlich auch!

Auch von mir ein Hallo.

Habe leider nichts zu berichten.

Viele Grüße in die Nacht.

Hier schneits auch!!

@ Ilka: Bestell allen in der Klinik mal schöne Grüße von mir

ja danke, ich habe es gestern schon geschafft, ich merke, wenn man kaum nachdenkt, dann kommt es bei mir kaum zu angstzuständen, das problem ist nur, dass ich sehr auf mich fixiert bin und mich immer beobachte, ich frage mich ob meditation schon depressiven geholfen hat.
ansonsten habe ich gestern meine erste antidepressiva genommen, man schauen wie es wirkt, es sind zum glück keine so starken, von denen man nicht wegkommt.
wann habt ihr/ oder du spirit deine depression bekommen?

lg

Wo in diesem platten Land fahren die hiesigen Kinder Schlitten? Na, am Deich, natürlich!

Bei eisigem Nordostwind bin ich heute am Deich entlang, es war schon dunkel, aber da ist es besonders spannend, dem Meer entgegenzufahren! Entsprechend wurde gequiekt in den höchsten Tönen.

Die KollegInnen erzählen Schauermärchen ... 'damals, als es so viel Schnee gab und dann kam noch ein starker Wind, der baute solch hohe Schneewehen auf, dass kein Durchkommen mehr war. Manche Haustüren ließen sich nicht mehr öffnen, weil zugeweht!'

Schnell Vorräte anlegen ...



Clown

Also bei uns ist kein Schnee - nur ein bisserl Schneegriesel - überhaupt nicht ernst zu nehmen

Trotzdem ist es knackig kalt - und da war ich doch gestern mit ehemaligen Kollegen von vor über 10 Jahren Glühwein trinken. Leider konnte ich mich danach nicht mehr so richtig melden, weil ich nach 2 Gläsern doch ein bisserl beschwipst war.
Es war ein richtig schönes Treffen - jeden hat es woanders hin verschlagen. Nach den vielen Jahren, die wir uns z. T. nicht gesehen haben, war es aber wieder sehr vertraut. Schön, dass es das gibt.

Heute hatten wir Weihnachtsfeier von Arbeit aus - und es war auch sehr stimmungsvoll und schön.

Da bin ich gleich übermütig geworden und habe mich mit meinem Bruder und seiner Freundin für das Wochenende verabredet ... und habe dann erst meinen Schatz überzeugt (schlechte Reihenfolge - Asche auf mein Haupt) - aber er ist ein ganz Lieber und kommt mit. (Obwohl gemurrt: am kältesten Tag des Jahres)

Ich bin froh, dass ich im Moment spontan richtig Lust auf diese Unternehmungen habe.

Seid lieb gegrüßt und die Eingeschneiten auch ein wenig beneidet - aber ich gönne es euch natürlich

ganz leise: schickt ihr uns was rüber, bitte, bitte?

Hi Jean,

leise werd in mir drinn, frage lieber wann sie diagnostiziert worden ist, schwach grinse,ich kenne mich nur krank, traurig, zappelig, verträumt, einsam...von Kind an...schon immer mit der Sehnsucht zu gehen gelebt, mich damit arrangiert, frage lieber seit wann ich leben will! Mich das freut, seit Frühjahr 08 bin ich entschlossen mit allen Konsequenzen und Gefühlen zu leben...selbst grad erlebte Schicksalschläge haben meinen Wunsch zu leben nicht erschüttern können!wären sie wieder gekommen dann wärs auch egal gewesen, ich bin therapiert um mit der Sehnsucht ganz gut zu leben. Ja...ADs tun auch ganz gut, mein Glaube hilft mir mehr!

Allen eine gute Nacht!
lg S