Re: Stammtisch für wechselnde Themen *Wie geht es euch aktue
Verfasst: 25. Mai 2015, 19:06
Guten Abend, noch ein kurzer Ausflug an den Stammtisch bevor ich mich der abendlichen Fernsehstunde widme.
@Lupine, deine Liste ... neee, ein deja-vu aus meinen Tiefzeiten. Ich sehe diese Sache mit dem Sofa etwas anders als einige Therapeuten - gehe da mit meiner eigenen Thera konform. Gut ist, was gut tut. es ist zeitweise schwer, Pflichtgefühl und eigene Bedürfnisse auseinanderzudividieren. Ich empfinde die Balance noch immer als sehr schwierig, abera uch als spannend.
Kurz mal zu deinen Punkten: Was die anderen denken und reden, kann dir egal sein. Dass es das nicht ist, ist ein normales Phänomen - jeder möchte positiv wahrgenommen werden. Aber glaubst du, ihre Meinung wäre soviel besser gewesen, wenn du geblieben wärst und dich weiter gequält hättest? Ich sehe deine Reaktion als gut und richtig an. Nenn es Selbstschutz oder Achtsamkeit. Du hast das getan, was "wir" lernen müssen ... du hast auf dich selbst geachtet. Das fühlt sich erst einmal falsch an, aber wenn du diese Linie konsequent weitermachst, wird es immer besser gehen.
Du fühlst dich nicht nur alleine, du BIST alleine - mit deinem Inneren. Bei dieser Auseinandersetzung kann dir niemand helfen. Es kann dir jemand die Hand reichen - schön, wenn diese Personen da sind - aber kämpfen musst du allein. Insofern ist auch das Gefühl richtig, aber mit dieser Erklärung vielleicht nicht mehr so bedrohlich.
Die Couch. Mein Lieblingsthema. Das schlägt dieses Pflichtbewusstsein immer herrlich zu. Da hat man Angst, sich ZUVIEL zu gönnen. Verrückt, oder? man packt sich aufs Sofa und sofort kommen diese Gedanken angeschlichen,d ass man sich zuviel Gutes gönnen könnte. Was zeigt das? Da haben wir kräftig was verlernt. Das Genießen nämlich. wie oft habe ich neidisch auf meine Katze gesehen ... die war ein gutes Beispiel dafür, wie man Nichtstun genießen kann.
Und nein - irgendwann hat der Körper genügend Kraft getankt und dann steht man auf und geht ans Werk. Bei mir war das immer so. Diesen Zeitpunkt verpasst unsereiner eher selten, dazu sind wir normalerweise zu aktiv.
Im Moment ist einfach Zeit für dich! Es kommen wieder Zeiten, in denen du für andere da sein kannst, weil dein Akku aufgeladen ist. Jetzt aber ist die Zeit, Hilfe und Freundlichkeiten von anderen anzunehmen.
Jetzt kommt der Sommer, rauf auf die Liege in die Natur ... chillen. Die Herausforderungen des Lebens haben mal Pause.
@Puk: Wenn du träumen kannst, hast du schon sehr viel. Setz dich bitte nicht so unter zeitlichen Druck. Hartz 4 ist blöd, aber sicher kein Weltuntergang. Vielleicht ist es ja nur ein Übergang.
LG an alle anderen,
Sonnenblume
@Lupine, deine Liste ... neee, ein deja-vu aus meinen Tiefzeiten. Ich sehe diese Sache mit dem Sofa etwas anders als einige Therapeuten - gehe da mit meiner eigenen Thera konform. Gut ist, was gut tut. es ist zeitweise schwer, Pflichtgefühl und eigene Bedürfnisse auseinanderzudividieren. Ich empfinde die Balance noch immer als sehr schwierig, abera uch als spannend.
Kurz mal zu deinen Punkten: Was die anderen denken und reden, kann dir egal sein. Dass es das nicht ist, ist ein normales Phänomen - jeder möchte positiv wahrgenommen werden. Aber glaubst du, ihre Meinung wäre soviel besser gewesen, wenn du geblieben wärst und dich weiter gequält hättest? Ich sehe deine Reaktion als gut und richtig an. Nenn es Selbstschutz oder Achtsamkeit. Du hast das getan, was "wir" lernen müssen ... du hast auf dich selbst geachtet. Das fühlt sich erst einmal falsch an, aber wenn du diese Linie konsequent weitermachst, wird es immer besser gehen.
Du fühlst dich nicht nur alleine, du BIST alleine - mit deinem Inneren. Bei dieser Auseinandersetzung kann dir niemand helfen. Es kann dir jemand die Hand reichen - schön, wenn diese Personen da sind - aber kämpfen musst du allein. Insofern ist auch das Gefühl richtig, aber mit dieser Erklärung vielleicht nicht mehr so bedrohlich.
Die Couch. Mein Lieblingsthema. Das schlägt dieses Pflichtbewusstsein immer herrlich zu. Da hat man Angst, sich ZUVIEL zu gönnen. Verrückt, oder? man packt sich aufs Sofa und sofort kommen diese Gedanken angeschlichen,d ass man sich zuviel Gutes gönnen könnte. Was zeigt das? Da haben wir kräftig was verlernt. Das Genießen nämlich. wie oft habe ich neidisch auf meine Katze gesehen ... die war ein gutes Beispiel dafür, wie man Nichtstun genießen kann.
Und nein - irgendwann hat der Körper genügend Kraft getankt und dann steht man auf und geht ans Werk. Bei mir war das immer so. Diesen Zeitpunkt verpasst unsereiner eher selten, dazu sind wir normalerweise zu aktiv.
Im Moment ist einfach Zeit für dich! Es kommen wieder Zeiten, in denen du für andere da sein kannst, weil dein Akku aufgeladen ist. Jetzt aber ist die Zeit, Hilfe und Freundlichkeiten von anderen anzunehmen.
Jetzt kommt der Sommer, rauf auf die Liege in die Natur ... chillen. Die Herausforderungen des Lebens haben mal Pause.
@Puk: Wenn du träumen kannst, hast du schon sehr viel. Setz dich bitte nicht so unter zeitlichen Druck. Hartz 4 ist blöd, aber sicher kein Weltuntergang. Vielleicht ist es ja nur ein Übergang.
LG an alle anderen,
Sonnenblume