Diskussionsforum Depression

Daumen hoch saneu, Bravo was du in letzter Zeit bewältigt hast.
Dir auf die Schulter klopf

@ malu, oh, oh!! Das geht ja mal gar nicht, Besuch als Überfall...ein No go!! Wer kommt denn auf so eine Schnapsidee?? frage ich mich.
Käme nie auf den Trichter, bei anderen einfach “rein zu platzen“...
Das kann unser eins ja mal gar nicht ab ....da werden wir stinkesauer!! Da läuten sofort im Gehirn sämtliche Alarmglocken, “Achtung, Achtung“, Eindringling ohne genauen Termin der auf unsere Befindlichkeit natürlich abgestimmt zu sein hat ...“Psyche an Körper“, Gefahr droht, “Körper an Psyche“, Hiiilfe, Überforderung, und jetzt?

So ähnlich?
Wenn ihr über 20 J. befreundet seid, sollte genau das eben nicht mehr vorkommen, sie sollte dich kennen.
Und warum bringt sie Essen mit?
Ist deines nicht gut genug?

Gut gemacht, weiter darauf hinweisen wie sehr dir das zusetzt, ( wenn auch mal lautstark ) und was du erwartest! Wut ist zwar verständlich, besser wäre halt gelassen und sachlich zu agieren.

Danke,liebe Aurelia,für Dein Verstehen und Mitfühlen.
Ja,es geht garnicht,insbesondere wenn es immer wieder geschieht.
Wie ein Test.wann flippt sie aus und schickt mich weg!?Sie kommt 60km gefahren,das erschwerte es mir ,doch jetzt ist meine Geduld am Ende......sie hat ein Handy!!!

Gestern,
immer noch viel gegrübelt,mich in Frage gestellt,über meine Beziehungsfähigkeit nachgedacht.
Zu einem guten Ende gefunden, mich beruhigt,meinen Rückzug beendet,raus in die Natur.
Viel gefuttert,da einige Leckereien für Besuch eingekauft,egal,Hüftgold,war nötig......
Abends Anruf auf AB,"sie"war gut daheim angekommen,sonst nix....ich hatte null Bock auf Rückruf....aber wieder schlechte Träume in der Nacht.....

Heute,
belastet aufgewacht,gleich bei der Freundin angerufen,da ich negativ voll in der Geschichte steckte".....Stand:Freundschaft ist beendet,in beiderseitigem Einverständnis....."Loslassen"!?
Pläne für nächste Woche gemacht,auch Treffen,mit Freundinnen ,bin sehr wohl beziehungsfähig,will nicht zurückfallen in Isolation und Depression,werde mir
und Anderen vertrauen.Bin traurig und verunsichert,auch froh,aus der Opferrolle raus
zu sein.Ohne Respekt und Augenhöhe geht bei mir nix mehr.Bin depri,aber nicht blöd!!!

Einiges im Haushalt erledigt.
Dem Wind die Terasse freigeräumt,das Schlimmste ist wohl vorbei!?
Ein dickes Buch ist ausgelesen,gleich Spieleabend bei Tee und Plätzchen,es herbstelt......

Schon früh aufgestanden,
aufgeräumt,Blumen versorgt,
fahre gleich mit Rad zur Ergo,weder Sturm ,noch Regen,freut mich sehr......

Schon früh aufgestanden,
aufgeräumt,Blumen versorgt,
fahre gleich mit Rad zur Ergo,weder Sturm ,noch Regen,freut mich sehr......

Heute morgen Gardinen gewaschen,mit Putzhilfe wieder aufgehangen.
Heizung,Fenster,Deko,Glassachen,Spiegel saubergemacht.
Besuch von Freund bekommen,schöne Gespräche,in der Sonne
Zu dritt Pizza -Essen gewesen,dann Platzregen,mit Regenbogen am Haus beim Heimkommen

- komme mit dem Haushalt gerade erstaunlich gut hinterher
- Wäsche gewaschen und gesaugt
- kann mich auf mein Wochende in Quarantäne ganz gut einlassen

- zweimal eine große Runde mit unserer Elli gelaufen
- wichtige Unterlagen fertig gemacht
- mit unseren Enkeln gespielt.

Saneu1955

Kuchen gebacken,gut gelungen.
Kaffeetrinken mit netten Leuten,Karten gespielt.

Nachbarn haben 3 große Fichten gekillt,alles sieht so nackt aus,
es war schrecklich...bin froh,viele Bilder gemacht zu haben

Vögel sind auch ganz durcheinander...Aber meine Mitbewohner haben vom
Balkon einen tollen Weitblick und ich hab abends noch länger und mehr Sonne,
wenn sie scheint,wie heute,toller Sonnenuntergang,also doch was Gutes,aber schade......

Schöner Vormittag,draussen in der Sonne genossen.
Ausflug war geplant,wurde abgesagt,erst planlos,enttäuscht
dann hab ich mich zurückgezogen,gelesen,das Alleinsein tat gut.

Hallo zusammen
.die vielen bekannten und erfreuten Gesichter im Altenheim gestern.
. heute kann ich meine Sachen in Ruhe angehen.
. ich gönne mir Ruhe nach der Antrengung gestern.
euch allen eine gute Woche!

Morgens Anrufe erledigt,hab gestern nicht telefonieren wollen.
Mich entschieden 5 Tage Nordsee mit 4 Frauen/ 1 Hund abzusagen.
Mit krankem Freund,eingekauft,hat alles gut geklappt.

Heute viel geruht,aber auch draussen Sonne getankt.
Einige Telefonate mit Freundinnen,tat gut,sie fahren allein ,verstehen ,dass ich nicht so
gut drauf bin ,mit in Urlaub zu fahren,bleib lieber für mich.Bin froh mich so entschieden zu haben.
1 Stunde Rasen gemäht und lecker gekocht für mich,weil ich es mir wert bin,gut gemacht!

-Der freundliche "Guten-Norgen-Gruß" eines Freundes,
-die wärmende Sonne und klare Luft,
-der Urlaubsanruf meiner Tochter.

- bin wieder aus dem Krankenhaus zurück
- Arzt hat sich viel Zeit genommen
- alles selber gemanagt, Koffer packen, ins Krankenhaus fahren, die Tage im Krankenhaus, allein wieder zurück

Bin mit Rad zur Ergo,leichter Regen,sehr gute Einsichten gewonnen.
Planung für Schlafzimmerrenovierung,klare Schritte erarbeitet,hab Mut,das anzupacken.
Auf dem Rückweg total naß geworden,trotz Regenzeug,nach Duschen und essen jetzt ausruhen,lesen,bißchen Tv und Lap Top,einfach abhängen und zufrieden sein.

Heute morgen wurde ich von einer Freundin, die wußte dass es mir zur Zeit nicht gut geht mit einer wirklich lieben WhatsApp geweckt. Da fiel das Aufstehen leichter.
Habe einen sehr langen Spaziergang mit meinem Hund durch den Wald gemacht. Das Wetter war schöner als vorhergesagt.
Eben habe ich ein neues Fischrezept ausprobiert, das sehr gut schmeckte und im Ofen backt gerade ein Vollkornbrot.

Gut mit meiner Putzhilfe gearbeitet
Schrank ausgeräumt,alles gesäubert,alles fürs Streichen vorbereitet.
Mit Freundin Karten gespielt,jetzt müde und zufrieden

- Wohnung gesaugt
- Zeit mit meinem Hasen verbracht
- kein düsteres Wetter

Schönes Telefonat mit meinem Sohn geführt.
Spät aufgestanden.Blumen versorgt,Mittagessen vorbereitet.
Papiere sortiert,Post erledigt,gleich :Bügelwäsche in Angriff nehmen

Das Wetter war so gut, dass wir draußen frühstücken und dann lange laufen konnten,
meine Tochter ist nach Hause gekommen und bleibt eine Woche,
deshalb gab es frische Waffeln und Kirschen zum Kaffee.

- fertig gebügelt
- endlich paar Sachen erledigt, die schon lange rumlagen
- gestern ganz lange mit meinem Hasen geschmust. Er kam diesmal sogar von alleine her und wollte beschmust werden.

Pünktlich in der Arbeit gewesen,
meine Tochter hat leckere Flammkuchen gemacht,
mit meinem Sohn geskypt.

Die Initiative ergriffen und aktiv nach neuer Wohnung gesucht im internet. Wir wohnen im 3. Stock ohne Aufzug und das geht immer schlechter für uns beide.

- gutes Gespräch mit meiner Betreuerin
- zum ersten Mal Zwetschgen in meinem eigenen Garten geerntet
- duschen und einkaufen geschafft