Diskussionsforum Depression

1.Gut aus dem Bett gekommen,Frühstück draussen,kein Grübeln mehr!!!
2.Post abgearbeitet Ostertütchen und Briefe gebastelt,bestückt.
3.Telefonat mit Freundin,trotz Wohnungsabsage,gutes,lustiges palavern,wie immer,freu.....
dann Sonne getankt,jetzt Forum,dann eine Runde drehen mit Möhrchen zum Pferd.

- halbzeit im dicken Buch
- schönes video-Telefonat virenfrei
- nette Unterhaltung to go

- das erste mal nach langer Zeit am Balkon in
der Sonne gesessen
- dabei weiter in meinem eBook gelesen
- lecker Essen gekocht

- 2 Stunden spazieren gewesen und am See gesessen
- lecker Kaffee getrunken
- gestrickt

Saneu1955

- 3 Balkonkästen mit Blumen bepflanzt (von rewe und vom Gärtner gelieferte Blumen, Gartencenter haben ja in BY geschlossen) und danach noch Balkonfliesen geschrubbt
- eine Runde im Wald spazierengegangen und diverse Zitronenfalter gesehen
- 2 Kugeln Eis in der Eisdiele geholt
- zwei Freundinnen die kleinen Lindt-Schokohasen vor die Tür gestellt bzw. in Briefkasten geworfen (haben sich sehr gefreut)

- einen kleinen Spaziergang unternommen
- im Garten entspannt liegend auf der Schaukel und den Vögeln gelauscht.
- draußen gehäkelt und mein Käffchen genossen

- früh eine Runde gejoggt
- viieeel schöne und herzliche Telefonate zu Ostern
- nach kurzer Nacht doch noch Ruhe gefunden

Mir fallen heute (bisher) keine 3 Sachen ein.
- immerhin mal wieder zum Sport aufgerafft und 3 gymondo Videos gemacht

- fast regenfrei gejoggt
- schönes Telefonat

- etwas Sport
- Entspannung und bin stolz, einen kleinen Spaziergang gemacht zu haben
- telefoniert und geschrieben

Viel ausgemistet seit Tagen.
Von Ostern nix mitbekommen

zu Ostern nach langer Zeit mal wieder beim Fernsehen über einen lustigen Film gelacht
Walken im Wald gewesen
lecker zu Ostern mit der Familie im kleinen Kreis gegessen (nur Mann mit 2 Söhnen im eigenen Haushalt)
den Kleiderschrank ausgemistet - konnte mal loslassen...

- im Gartencenter gewesen
- Blumen in den Garten gepflanzt, wird immer schöner
- liebes Telefonat geführt

Saneu1955

- jogge mehr als eine Runde
- Meditiert & geruht
- spaziert in der Sonne

- Probeabos gekündigt und geschafft, mir kein weiteres Abo aufschwatzen zu lassen
Puh, das hätte ich früher nicht nicht so gut hingekriegt. Das zählt gleich für 10 Sachen
- meine Schwester ist für mich zum Einkaufen gegangen, damit meine Betreuerin nicht muss und ich stattdessen mit ihr länger reden kann

- nach der Arbeit einkaufen gefahren
- Haushalt erledigt
- 2 Online Fitnesskurse gemacht

- Wäsche abgehangen und verräumt
- Spülmaschine geräumt
- Pflanzen gegossen
- gleich joggen in die Sonne

- einige Zimmertüren mit Holzpflegemittel geputzt
- Runde im Wald spazieren gegangen
- meinen Vögeln beim Baden zugesehen (sieht immer aus als hätten sie Höllenspaß)

- als ich heute auf einer Wiese in der Sonne lag, fragte mich jemand ob es mir gut ginge. Fand ich sehr nett.
- walking am Kanal
- das Thema "drei schöne Dinge des Tages" lesen und selbst darauf reagieren.

-mit dem Hund am Strand
-Wäsche gewaschen,aufgehängt,abgenommen und in den Schrank gelegt
-Küche sauber gemacht
-gekocht(Bisschen übertrieben:von gestern das Gekochte warm gemacht)
Für mich viel:Zu schlechten Zeiten wäre das nicht machbar!!

- lustiges Hundetreffen beim joggen, der Hund eines entgegenkommenden Joggers drehte um und lief mit mir ein Stück weiter
- herzliches Videotelefonat
- üerraschender Anruf, wird heute fortgesetzt

- das schöne Wetter mit der Familie ausgenutzt
- 3 Waschmaschinenladungen... danke schönes Wetter, das du es mir so einfach gemacht hast!
- zum schreiben gekommen.

Obwohl meine Stimmung heute im Keller war habe ich viel Haushaltszeug erledigt und zwischendurch gelesen.

- leckeren Kuchen gebacken
- Küche gründlich geputzt
- auf Wutattacken meines Mannes (nicht gegen
mich) ganz gelassen und ruhig reagiert

...und ich hab gedacht es geht nix; aber..

- Runde joggen gewesen
- Auflauf vorbereitet
- Waschmaschine läuft
- Bett frisch überzogen