Gesunde Ernährung, Entspannungstechniken.....

[Katerle]

Super Hypericum.

[Gertrud Star]

Euch mal als Beispiel nehme...
Vielleicht wird das ja noch, dass ich es (wieder) praktizieren kann, an mich zu denken, etwas für mich zu tun.

[Katerle]

Euch mal als Beispiel nehme...
Vielleicht wird das ja noch, dass ich es (wieder) praktizieren kann, an mich zu denken, etwas für mich zu tun.

Klar Gertrud, das wird wieder. Drücke dir ganz fest die Daumen.

[Gertrud Star]

Danke, liebe Katerle.
Ist keine gute Zeit momentan. Wenn man soviel verdaut, und den Blick auch auf die hässlichen Sachen hat, und man nur noch weinen könnte oder toben.
Naja, die Grundbedürfnisse scheinen halbwegs befriedigt zu sein. Träumte von Frieden schließen.
Jetzt sitz ich mit dem ersten Kaffee da und Leberwurstsemmel.
Heute abend habe ich mir vorgenommen, zur HNO-Bereitschaft in die Großstadt zu fahren. Die Nebenhöhlenentzündung ist so schlimm geworden, dass es weh tut und das Zähneputzen ein Graus wird, wie meistens dann. Zeit für Cortisonspray.
Denke auch gut an dich, Katerle. Das hast du besser gelernt wie ich.
LG Gertrud

[Katerle]

Genau mach das Gertrud zum Arzt gehen. Mit sowas ist nicht zu spaßen. Werde an dich denken. Mir gehts erstmal wieder besser schmerzmäßig, zum Glück. Und dir wünsche ich auch gute Besserung.

Drück dich, Katerle

[petra45]

hallo katerle und alle,

ich schaff es gerade weniger kekse zu essen.
und mache mir jetzt auch immer salat.
wie gehts dir?
beim mir gehts ganz ok.
bist du schon wieder im haus?

lg petra

[Katerle]

Na schön petra,

danke das du nach mir fragst.
Bei mir ist auch alles okay zur Zeit und ja habe nur noch den Übergabetermin der W. Umzug ist erstmal geschafft. Zwischendurch hatte ich mal mit sehr starken Schmerzen zu kämpfen und Kreislaufproblemen, aber das geht wieder.
Meinem Mann gehts nicht so gut. Ihm ist öfter mal schwindlig, glaube nicht, dass er das der Ärztin gesagt hat...
In ein paar Wochen kommt unser Enkel, freue mich schon drauf. Aber ich weiß auch, dass es anstrengen wird und hoffe, dass ich das schaffe.

VLG Katerle

[petra45]

Das machst du gut. immer wieder weiter machen, wenns auch nicht so gut läuft.
Drück dir die daumen mit dem Enkel.

lg petra

[Katerle]

Genau petra, machen wir weiter... Drück dir auch die Daumen. LG

[Katerle]

Hallo ihr Lieben,

war gestern wieder in meiner G.(war länger nicht) und möchte mich auch bald mal wieder mit ner guten Freundin treffen.
Heute Arzttermin (habe es ja auch wieder weiter). Kome aber soweit gut klar.

Wünsche euch allen einen guten Tag,
Katerle

[Bittchen]

Liebe Katerle,

freut mich zu lesen,dass es dir recht gut geht .
Fühlst du dich in deiner anderen Umgebung jetzt heimisch oder doch noch etwas einsam?
Was machen deine Schmerzen ?
Dass du dir Sorgen machst,auch um die Gesundheit deines Mannes,ist ja verständlich.
In erster Linie schaue ,dass es dir gut geht,denn deinen Mann wirst du nicht verändern,aber das weißt du selber ja sehr gut.
Natürlich ist mir klar,nach der zurückliegenden Krankheit von ihm, es nicht einfach ist da gelassen zu bleiben.
Schön wenn dein Enkel bald kommt,das ist ein Grund zur Freude.
Wir wollten heute in einen Freizeitpark fahren mit unseren zwei,aber es hat heute Nacht so stark geregnet hier,dass wir noch überlegen.
Es bringt ja nichts das teure Eintrittsgeld zu bezahlen und dann sind die Karussells alle nass.
Gestern hatte ich schon Kartoffelsalat mit Frikadellen gemacht zum mitnehmen.
Naja,wenn wir den Ausflug verschieben müssen, habe ich wenigsten für die ganze Familie
schon das Essen zubereitet.
Auch eine kleine Freude für meine Tochter,wenn sie nach der Arbeit nicht kochen muss.
Die Dachdecker sind auch schon seit 6 Uhr da,wir waren leicht gebeutelt,aber die haben wohl im Sommer auch viele Aufträge und wollen jetzt schnell fertig werden.
Mir soll es Recht sein.
Es ist ja auch eine kleine Firma ,die einzige hier vom Ort die bei uns arbeitet ,sonst vergibt nur die Versicherung die Aufträge.
Aber die Firma hat am Sonntag nach dem Brand,gleich eine Plane über unser verbranntes Dach gezogen,da wollten wir auch,dass die den Auftrag bekommen.
Ein gutes Gefühl endlich wieder ein Dach über dem Kopf zu bekommen.
Ich wünsche dir und deinem Mann alles Liebe und Gute nehme dich gerne mal wieder virtuell in den Arm.

Liebe Grüße ,natürlich auch an Petra,Gertrud und alle Mitleser.
Eure Bittchen

[Katerle]

Danke liebe Bittchen, auch fürs in Arm nehmen. Und natürlich auch für die Grüße.

nun, etwas einsam fühle ich mich schon in meiner Umgebung. Aber ich versuche weiter rauszugehen unter Leute und da passt das schon.
Ja das ist mir klar, aber Sorgen mache ich mir halt auch um ihn.
Da warst du auch ganz schön fleissig mit Kochen für die Familie. Deine Einstellung gefällt mir. Klar und deine Tochter freut sich auch.

Das glaube ich dir, dass ihr froh seid, endlich wieder ein Dach über den Kopf zu bekommen. Drücke euch auch ganz fest die Daumen.

GLG und nehme dich jetzt auch mal in Arm,

Katerle

[Katerle]

@ Gertrud

Und warst du beim Arzt gewesen, wenn ich mal fragen darf? LG

[Gertrud Star]

Hallo Katerle,
nee noch nicht.
Da mach ichs derzeit eher wie dein Mann, bin nicht so für die Doktoren zu haben momentan.
Das Näschen war von der chronischen Sache sehr gereizt, und der Schmerz nach oben war wohl auch ziemlich eine Schmerzleitungssache, von den Nerven. Hatte ich zwischendrin nochmal, war gut abzumildern.
Nichts destotrotz, das steht auf der Agenda, jeden Tag
Da muss wegen der chronischen Entzündung mal wieder Grund rein gebracht werden.
Meine HNO verschreibt immer so eine Mischung vom Chefarzt selber, kostet jetzt die 3Wochen-Ration fast 20€ (das Fläschchen sochon immer an die 10€, und jetzt nochmal der Anmischpreis der Apotheke drauf). Da muss ich wohl in die Bereitschaft, ein Kassenrezept holen.
Die Ärzte wollen am liebsten, dass man immer kommt und Cortisonspray nimmt.
Dramatisch ist nix, außer dem Medi-Preis.
Wäre aber schön, wenn ich mehr Luft bekommen täte. Muss ich meinen Hintern in die Stadt bewegen, und das so eintakten, dass ich (wegen Fahrpreis) mehrere Sachen zugleich erledige.
Und genau am letzeren hängts, am koordinieren und Prioritäten setzen und die auch einhalten.
Aber das wird auch wieder.
LG Gertrud

[Bittchen]

Liebe Gertrud,

ich wünsche dir gute Besserung.
Eine Nebenhöhlenentzündung ist nicht schön und kann ganz schön fies werden,wie du bestimmt auch weißt.
Wenn ich so lese wie du planen musst,sträuben sich bei mir die Nackenhaare.
Das ist auch ohne Entzündung schon sehr anstrengend.
Passe aber trotzdem auf dich auf,die Gesundheit geht immer vor.

Alles Gute und liebe Grüße
Bittchen

[Katerle]

Wünsche dir auch, dass es bald besser wird, liebe Gertrud. Da kann ich mich Bittchen nur anschließen. VLG Katerle

[Katerle]

Alles soweit okay petra und bei euch anderen?

LG

[Gertrud Star]

Hallo Katerle,

ich hatte heute nachmittag einen Anruf bei der Zahnärztin gemacht, um einen Termin für die PZR auszumachen. Na da habe ich ganz überraschnderweise einen Termin für morgen früh (also in 8 Stunden) erhalten, vor dem Jahresurlaub der Praxis. Eigentlich wollte ich ja heute abend zur HNO, gaaanz dringend. Aber dann bekam ich einen Anruf, der mich so erfreute und wo wir lange quatschten. Da bekommt eine junge Frau endlich den Drive fürs Abitur.
Nun ja, da muss ich früh anderweitig gucken, wie ich das Zeugs in Schach bekomme und erst hinterher in die HNO.
Kann ja sein, dass meine Nasenbeschwerden auch mit stressbedingt sind, und ich nur nach Erkältungen und (manchmal) unddefinierbaren Sachen noch mehr damit zu tun habe.
Na dann werd ich noch vieeel trinken, Spülung machen, Dampfbad. Und die Assistentin eben sagen, dass ich Beschwerden hab, sie nix im hinteren Zungenbereich machen soll, und mir evtl. übel wird.
Wird schon klar gehen.
Wenn auch in der verkehrten Reihenfolge.

Dann hab ich jetzt einen Termin beim Orthopäden gemacht, der soll sich mal mein oft gereiztes und öfters schmerzendes Knie angucken, was man da machen soll.
Der neue ausgesuchte Psychiater nimmt keine Patienten auf (komisch, hier gibs so viele von denen, also Psychiatern).

Dass ich mir viel Ruhe gönne, scheint richtig zu sein.
Bewegung bräuchte ich mehr, traue mich aber nicht so recht heran.
Aber dass ich nur noch wenig Süßes esse, merke ich auf den Rippen. Der Bauch ist nicht mehr so viel Schwungmasse, die bewegt werden muss und jede Bewegung mitmachen muss, es fühlt sich besser an.
Und ich fühl mich besser.
Bin wohl Stressesser, und hab Kummerspeck angesetzt, der immer wieder kam.
Der Doc (Hausarzt) würde sich freuen.

So, das alkoholfreie Pils ist alle.
Gehe dann bald schlafen.

LG Gertrud

Grüße natürlich an alle.

[Katerle]

Na dann alles Gute heute beim ZA, Gertrud.
Was Bewegung betrifft, bei den Temperaturen hält sich bei mir in Grenzen. Bis auf schwimmen, das tut ganz gut.

Hoffe, du hast nachts soweit schlafen können und alle anderen? Bei mir ging es, zwar mit Unterbrechung, aber okay. Ausserdem dachte ich immer wieder an meine Tochter.

Wünsche einen guten Tag,
Katerle

[petra45]

Hallo Katerle,
vielen Dank der Nachfrage. Jaich komm mit dem Wetter gut klar und kann
es genießen. Ich hab eine kühle Erdgeschosswohnung und eine Klimaanlage
falls es mir zu heiß wird. Ich esse gerade fast jeden Tag Salat, das ist Top.
Entspannung bei den Serien. Find die immer noch spannend. Mit Freund
läuft es ganz ok. Die Jungs haben gerade Prüfungen. Dann sind sie 2 Monate
bei mir. Kann meist einiges genießen. Das fällt mir inzwischen relativ leicht.
Fahr jeden Tag Auto. Mal ganz ok mal mit Angst. Aber da bleib ich dran.
Und an meiner Arbeit bleib ich auch dran. Hab da auch immer wieder Angst,
aber ich kann am Ball bleiben.
Wie gehts Dir?

Lg Petra

[Katerle]

Das ist schön petra und auch das du dranbleibst.
Danke, mir gehts soweit, kühle mich halt auch ab bei dem Wetter. Bin zufrieden, nur das ich mich um meine Tochter etwas Sorge, kannst ja mal im Thread unter "Zahnschmerzen" schauen, wenn du magst.

Ansonsten wünsche ich allen einen schönen bzw. angenehmen Nachmittag,
LG Katerle

[petra45]

hallo katerle,

das machst du auch gut. ich find es immer so toll, wie zu basteln
kannst. du bleibst auch dran.

bis dann lg petra

[Katerle]

Danke liebe petra, naja zur Zeit schaffe ich nichts weiter bei der Hitze, was aber okay ist. Da kühle ich mich eher ab. LG

[Katerle]

Hallo petra und ihr anderen,

wie gehts denn so? Wünsche euch einen schönen Abend. LG Katerle

[petra45]

Hallo Katerle,

danke der Nachfrage, wollte auch schon schreiben.
Mir gehts gerade nicht so gut. hab vertsärkt mit Ängsten zu tun.
Aber ich bleib am Ball und mach meine Sachen.

Lg Petra