Diskussionsforum Depression

Hätte ich auch selbst drauf kommen können, hehe. Aber bei so einem Dummspackenkopf
Frage mich hin und wieder was diese Krankheit ( Kopfchaos ) bezweckt.
Einige Theorien denke ich gefunden zu haben, wobei ich mich dann wieder fragen muss, ginge das nicht mit etwas weniger Leid? Aber das wäre halt erst dann möglich, wenn das “schädliche“ komplett beseitigt ist und das kann noch dauern....

Dr. Phil. Aurelia sagt gute Nacht

- Papierkram im Griff
- shoppen gewesen
- Buch weitergelesen

- joggen mit Sonne, nach 3 Wochen Muskelfaser Problem
- gesund gekocht, gefuttert
- gepflegt

- Hasen zum ersten Mal selbst die Krallen geschnitten
- zwei Handwerkertermine gut hinter mich gebracht
- es bleibt draußen wieder länger hell und die Vögel zwitschern wieder

- Gym
- walk in the sun x2
- Der wunderbare Garten der Bella Brown

ohhh..ein Frage...gepflegt?
what i mean = rasiert geschnitten gecremt gelächelt

vorm wachsen hab ich Respekt nach Mel Gibson in "was Frauen wollen"

- Dinkelmüsli-Brot selbst gebacken
- kleener Spaziergang, jooo..Shietwetter
- Buch fast durch
- nettes Telefonat

Bevor mir gleich die Augen zufallen:

- langes, liebes Telefonat mit meiner Freundin
- ein bisschen Altpapier zusammengesucht
- 2 wichtige Termine in Kalender eingetragen
- ein bisschen Wäsche gelegt
- zu Mittag gegessen
- Zeitung aus Briefkasten geholt

Nun mache ich ein wohlverdientes Nickerchen.

Frühstück gemacht
die ersten Salate sprießen auf meiner Fensterbank
Likes für ein Foto bekommen

- Besuch von meiner Schwester
- endlich gebügelt
- Wohnung ist sauber und ordentlich

- schöner Museumsbesuch mit der Familie gemacht
- in Ruhe geduscht
- weiter Gedanken für mein Gedanken Tagebuch aufgeschrieben

-Kuchen gebacken
-gelesen
-Aquarell Filzstifte getestet
-nicht geweint

- Kirchbesuch
- Beim Chinesen leckeres Buffet genossen
- Geweint

- ebenfalls Spaziergang trotz shietwetter
- meinen Partner beim Bewerbungen schreiben unterstützen können
- die Hoffnung nicht aufgegeben

- meinen Müll endlich in die Mülltonne gepackt (war schon ein schwerer Gang für mich)
- 1 Maschine Wäsche gewaschen und gleich aufgehängt …. nicht schön, aber sie hängt
- das erste Mal wieder Appetit gehabt und mein Mittagessen genossen

- bin vom Wasserschaden im Haus wenig betroffen
- meine Wohnung sieht schön aus
- die Bügelwäsche wird langsam weniger

-Duschen geschafft
-Erledigungen in der Stadt
-etwas Papierkram geschafft
-Appetit gehabt

- Gutes Bewerbungsgespräch geführt
- Essen bei McDonalds
- Meinen uralten Skype-Account wieder aktiviert

- Atemübung
- Geschichte mit AT
- einkaufen
- etwas Fahrrad und Trampolin
- allein essen gegangen/mit T. geschrieben
- noch etwas im Haushalt

- Tageszeitungen gelesen
- Meiner Familie hinterherspioniert
- Mit meinem Pfarrer telefoniert

-mit meinem Mann im Cafe gefrühstückt
-eine Ladung Wäsche, einfach spontan
-mit Hündchen meiner Schwester gekuschelt u. gespielt
-Papiere sortiert
-ausgeruht

-echt schweren Tag geschafft, erleichtert.
-sehr gut innerlich drauf vorbereitet.
-nette Menschen, gute Gespräche.
Ein Kursleiter der Freude macht, und Ruhe ausstrahlt.
-Erledigungen in der Stadt geschafft.
-mit Hündchen gekuschelt.
-Telefonat mit Schwester war sehr angenehm.
-achtsam gewesen.
-Appetit gehabt.
-Ängste in Zaum gehalten.

Mehr als drei, WOW!

- Einen lieben ehemaligen Arbeitskollegen in seinem eigenen Ladengeschäft besucht
- Meinen Sohn erfolgreich um Hilfe in Gelddingen gebeten
- Mittagessen zubereitet

Das war noch von gestern. Ich will nicht schummeln, aber ich brauche einfach das Erfolgserlebnis.
Also vom 26.02.2020
- mit S. telefoniert
- mit M. telefoniert und zum Kaffee verabredet
- ein Buch verpackt und gleich abgeschickt
- mein Haushaltsbuch auf Vordermann gebracht und ein paar Euro in meine Sparbüchse gepackt

- ein grauenvolles Morgentief überwunden
- die Arbeit im home office hat die Stimmung etwas gehoben
- eine wunderschöne Shiatsu-Behandlung genossen