Diskussionsforum Depression

Danke liebe Katerle für deine Antwort Ich hoffe das der Abschied nicht zu schmerzhaft wird...:/
Wie lange hat das bei dir gedauert bis du drüber hinweg warst ? aber ich weis ja das das bei jedem unterschiedlich ist, kommt halt immer auf die Person und das Verhältnis was man über die Zeit zueinander aufgebaut hat an-

Meiner Psychaterin werde ich auch etwas schenken, ich denke da an Merci schokolade

LG Euer Akai

Hallo Akai, von einer PA habe ich ein Foto, was ich mir immer gerne anschaue, besonders wenn es mir nicht so gut geht. Das gibt mir Kraft. LG Katerle

Wow das finde ich Mega cool. Danke für deinen Beitrag katerle schön das du so eine gute bieziehung zu Deinem Therapeuten hast

LG Akai

Ich hatte in meiner ganzen Laufbahn bis jetzt mehr gute Therapeuten und ich bewundere diese Leute in ihrem Job. Mir haben diese therapeutischen Gespräche viel weitergeholfen. LG Katerle

Hallo Guten Abend ich melde mich mal wieder zu aller erst Ich habe meine VT abgeschlossen...und mich auch von meinem Therapeuten verabschiedet er hat sich sehr über das Geschenk gefreut fand es klasse das ich mir gedanken darum gemacht habe und ihm nicht einfach so was geschenkt habe. Nochmals riesen Dank an euch für die Idee mit dem Jengar habe vergessen welcher user das genau war sorry....

Ich habe auch entschieden erstmal eine Pause zu machen bevor ich eine neue Therapie anfange das finde ich vernünftig vor allem brauche ich diese Zeit jetzt um alles zu verabeiten zu reflektieren und sacken zu lassen. Natürlich war der Abschied für mich schwer habe zuhause geweint und auch die Tage danach war ich traurig darüber ich habe meinem VT soviel zuverdanken. Ich habe ihm das auch in der Karte geschrieben die ich Ihm zusammen mit dem Geschenk gegeben habe:)

Ich werde aber zu meiner Psychaterin weiterhin gehen wir haben erstmal entschieden, dass wir uns alle 4-6 wochen sehen. Sie ist auch ein toller Mensch der mich versteht

Ich glaube einer der wichtigsten Erkenntnise war für mich verstanden zu werden, es ist ein schönes beruhigends Gefühl wenn das gegenüber einem zuhört und einen Versteht.

Katerle ich weis jetzt was du mit deinem letzen Beitrag gemeint hast. Ich bewundere Sie auch und bin ihnen sehr sehr dankbar

Wüsnche euch alle eine schönen Rest Sonntag und einen angenehmen Start in die Woche
Alles gute und gibt nicht auf es kann nur besser werden

LG Euer Akai:)

Schön, von dir zu lesen Akai.

Ist doch toll, dass sich dein Therapeut über das Geschenk sehr gefreut hatte und du dir Gedanken dazu gemacht hattest. Mit der Pause ist garnicht so verkehrt, bevor du eine neue Therapie anfängt.
Verständlich das du traurig warst...
Genau so ist es mit dieser Erkenntnis. Mir ging das genauso. Danke für deine Worte...

Dir auch weiterhin alles erdenklich Gute bei deinem weiteren Weg, LG Katerle.

Hallo Akai,

Freue mich von Dir zu lesen!
Ich finde es gut, dass Du diesen guten Abschluss für Dich geschaffen hast. Nimm nun die Bausteine mit, setze sie für Dich neu zusammen.
Vertraue auf Dich selbst - weil Du es Kannst! Du hast es bewiesen!

Berichte bitte weiter, wenn Du es magst, es würde mich freuen.

Alles Gute und
LG Ziege04

Lieber Akai,

auch ich freue mich von dir zu lesen.
Dein Posting liest sich so viel selbstbewusster wie früher.
Ich glaube du hast schon sehr gute Fortschritte gemacht,das freut mich sehr für dich.
Weiterhin alles Gute!!

Liebe Grüße Bittchen

Guten Abend meine Lieben ich hoffe es geht euch gut.

Ich habe ein großes Problem und mir geht es nicht gut ich muss das hier aufschreiben in der Hoffnung das ich mir etwas Erleichterung verschaffen kann.

Ich schreibe diese Woche meine Abschlussprüfungen Und merke das ich nicht genug gelernt habe.Ich weis nicht wie ich das zu einem halbwegs befriedigenden Ergebnisse umbiegen soll.Einmal könnte ich die Prüfungen noch wiederholen das wäre nächstes Jahr.

Ich weis nicht was ich genau von euch hören möchte....

Vorallem ist das schlimme das ich meinen Therapeuten enttäuscht habe und meine Psychiaterin auch. Ich habe den Eindruck bei beiden erweckt das ich sehr fleißig gelernt habe...:/

Meinem VT bei dem die Therapie ja abgeschlossen ist hätte ich versprochen ihm zu berichten wie es gelaufen ist..

Fühle mich einfach schrecklich und nach den Prüfungen Anfang Januar habe ich den Termin bei Psychiaterin ich kann da einfach nicht hingehen ich kann ihr einfach nicht in die Augen schauen ich fühle mich so schlecht wie ein betrüger.

Ist das der Beginn einer erneuten abwärtsspirale...?:/:(
LG Euer Akai

Hallo Akai

Einerseits ist es schön von Dir zu lesen, weil Du ja weg warst zum Lernen...
Und nun schreibst Du, Du hättest es nicht genug getan...?!

Ganz ehrlich: Du hast sicherlich die Zeit genutzt! Du hast " nur" Angst, es nicht gut genug getan zu haben.

Bitte, geh mit dem Gefühl in die Prüfungen, dass Du Alles gemacht hast, was Du konntest und dass Du es schaffst.
Mein glauben an Dich soll Dir dafür eine Stütze sein, weil ich weiß, Du kannst es!

Mit dieser Zuversicht wünsche ich Dir das Beste!

LG Ziege04

Hallo Akai,

kann es sein, dass du momentan dein schärfster Kritiker bist?
Dein Wert steigt oder sinkt doch nicht mit dem Bestehen einer Prüfung.
Auch bei Gesunden klappt das mit den Prüfungen nicht zwangsläufig beim ersten Mal.
Das kann viele Gründe haben.

Versuche, die negative Gedankenspirale, vor allem die Sorgenspirale zu stoppen.
Sonst blockierst du dich nur unnötig.
Machst es dir unnötig schwer.

Einfach versuchen, ruhig und gelassen zu bleiben.
Und dir selbst etwas Mut zusprechen.

LG Gertrud

@ziege04 danke für deinen Beitrag ich fühle mich so schrecklich ich habe nicht genügend gelernt ich habe das Gefühl nichts zu können ::( das ist jetzt das dritte mal das ich es versuche das letzte Versagen der prüfung ist mit ein großer wenn nicht der Auslöser für meine Depression.

@gertrud

Diese Ohnmachtsgefühl ist da ich fühle mich wie vor einem Jahr
Ich bin schon wieder dabei die Leute um mich herum zu enttäuschen selbst euch hier im Forum die schlaflosen Nächte können Beginn und die Dunkelheit öffnet ihre Türen wieder

Hallo Akai,
ich sehe deine tiefe Verunsicherung, Angst in deinem Text.Und fühle mit dir........
Du enttäuschst mich/uns nicht,wenn du dich mit deiner Angst hier zeigst.
Du kannst nichts für deine Erlrkankung und die massiven Einschränkungen die
damit einhergehen! Du kannst nichts dafür!!!!
Ich wünsche dir einen Funken Hoffnung und viel Kraft für deine Seele, deine Nerven.
Und gutes Gelingen für deine Prüfung.

LG an alle , Arpeggio

Hallo akai,
da habe ich wohl nicht die richtigen Worte gefunden, deshalb soviel traurige Smileys von dir.
Was war denn vor einem Jahr, und der wievielte Prüfungsversuch ist es denn jetzt?
Nein, du enttäuscht niemanden. Das stimmt nicht.
LG Gertrud

Hallo Akai,
ich denke auch nicht das Du hier irgendwen enttäuschst! Du hast bestimmt soviel gelernt wie Du konntest und nur das zählt! Deine Psychiaterin und Dein VT erwarten auch nicht mehr von Dir. Sie kennen Dich doch und wissen das Du Dein Bestes gegeben hast. Entweder es reicht oder es reicht nicht, aber mach Dich jetzt nicht verrückt oder schlecht. Auch gesunde Menschen rasseln durch Prüfungen. Du hast viel erreicht bisher, vergiss das nicht!
Viel Glück für die Prüfung

Hallo Akai,

ich habe mich gefreut dich wieder im Forum zu lesen. Leider fühlst du dich ja gerade nicht gut, also ich denke die Gedanken,dass du hier im Forum jemanden enttäuscht musst du mit Sicherheit nicht haben. Mir ging es vor meinem Examen als Krankenschwester genauso, ich hatte auch das Gefühl ich habe viel zu wenig gelernt und hatte echt Angst durch zu fallen. Aber es hat glücklicherweise geklappt, ansonsten hätte ich es in einem halben Jahr nochmal probiert. Wir haben damals gesagt: "Wir haben Mut zur Lücke". Es ist ja auch ein bisschen Glückssache, bei so einem breiten Wissensfeld die für einen richtigen Fragen zu bekommen.
Wegen deinem Therapeuten und der Psychiaterin mach dir doch wenn es geht keine Sorgen. Du wirst so gelernt haben wie es dir möglich war. Ich verstehe das du Versagensangst hast, ich kann mir vorstellen das das viele Menschen vor Prüfungen haben.
Akai ich drücke dir ganz fest die Daumen das du alles gut schaffst. Wenn nicht musst du dich trösten, dass bestimmt einige Leute ihre Prüfungen wiederholen müssen. Deshalb bist du nicht weniger intelligent, wie schon gesagt da spielen viele Faktoren eine Rolle: Nervosität, Tagesform,......

Ich drück dich ganz fest und ich wünsche dir von ganzem Herzen das alles gut geht!!!! Herzliche Grüße Pummelchen

Hallo Akai,

diese Woche ist vorbei und Deine Abschlussprüfung auch, wenn ich das richtig verstanden habe.

Wie ist es gelaufen?
Bitte, berichte davon. Egal, wie es war.

LG Ziege04

Hallo Liebe User,

Entschuldigt bitte das ich mich die letzen tage nicht gemeldet habe. Die Pürfungen habe ich geschrieben mein Gefühl in Mathe ist überhaput nicht gut. Ich hoffe das irgendwie gut geht. Jedoch fühle ich mich gegenüber meiner Psychaterin und meinem VT schuldig. Ich habe das Bedürfniss ihm eine Mail zu schreiben.


Aber weis nicht.....

Tut mir Leid das ich jetzt so Wortkrag bin aber ich fühle mich gerade nicth gut
Ich melde m,ich wieder wenn es mir besser geht.

Danke nochmal für eure unterstüzung und aufbaunden Worte ihr seid einfach toll

Lg Ein trauriger Akai:(

Hallo Akai,

im Prinzip kannst du jetzt nicht mehr tun als auf die Ergebnisse warten. In dieser Situation sitzen viele wie auf Kohlen.
Mach dich nicht schon vorher verrückt bitte.
Und wenn du deinen Behandleren ein Mail schicken möchtest, ist das doch ok. Machen andere auch nach einer solch wichtigen Situation.
Die Rückmeldung könnte doch positiv sein.

Gruß Gertrud

Hallo Akai

Wieso machst Du ein Gefühl in Mathe fest?
In jeder Therapie wird doch die positive Sicht fokussiert. Was sagt Dein Gefühl jenseits von Mathe? Darüber schreibst Du nicht...

Wann bekommst Du Ergebnis von den Prüfungen?

Siehe Dich nicht als traurig ohne Grund; siehe Dich in Erwartung...

LG Ziege04

@gertrud

Ja mehr als das kann ich jetzt nicht machen. Ich habe meiner Psychiaterin eine Mail geschrieben. Ich konnte einfach nicht anders.
Meine Ergebnisse bekomme ich am 20.01.18

@ziege04
Bei deutsch und englisch hatte ich ein besseres Gefühl aber am Ende täuschst es mich wie so oft....
Naja muss meine Wunden lecken.


LG Akai

Hallo Akai,
das ist eine lange Zeit des Wartens. Die Lernerei war sicher anstrengend, jetzt darfst du etwas davon ausruhen und dich auf die Weihnachtszeit konzentrieren, und auch auf schöne Sachen die sicher etwas zu kurz gekommen sind.
In ein paar Tagen siehst du vielleicht alles etwas gelassener, weniger dramatisch.
Gruß Gertrud

Hallo Gertrud danke für deinen Beitrag
Ich bin dabei meine Wunden zu lecken, ich hoffe das diese Phase jetzt nicht zu lange anhält. Was Weihnachten angeht Feier ich das nicht ich komme aus einer muslimischen Familie, aber danke trotzdem

LG Akai

Hallo Akai,
du darfst den Prüfungsstress trotzdem so weit hinter dir lassen, wie es geht.
Hast du denn für die nächsten Tage schon etwas schönes vor?
Möchte dich vielleicht irgendwer sehen, der wegen der Prüfung schon lange auf dich warten musste? Oder ist ein Anruf schon lange fällilg? Ein gutes Buch?
Auch wenn ihr nicht Weihnachten feiert: Isst du (oder andere in deiner Familie) trotzdem Lebkuchen oder Stollen? Trinkt ihr auch mal einen Glühwein, oder einen Kinderpunsch (einfach weil Winter ist)?
Man kann sich doch auch so treffen, ohne Weihnachten feiern.
Manche Muslime feiern auch ein kleineres Weihnachten, oft auch wegen der Kinder.
LG Gertrud

Hallo Gertrud hmm ob ich was schönes vorhabe hmm nein ich habe gar nicht daran gedacht irgendwas schönes zu machen. Ich schreibe am Mittwoch noch eine Klassenarbeit in der berfuschule und dann habe ich im Januar noch eine mündliche Prüfung für meine Ausbildung. Danke Gertrud ich werde schon was finden, was mich auf andere Gedanken bringt.

Ich habe ja meiner Psychiaterin eine Mail geschrieben das hat mir auch Erleichterung verschafft und auch das Forum hier ist einfach toll danke das es euch gibt

LG Akai