3 gute Dinge des Tages - 28

[madmadam]

- heute gut aus dem Bett gekommen und gut gelaunt zur Arbeit gefahren
- auch bei schwierigen Kunden nicht die Geduld verloren
- endlich mal wieder mit meiner Freundin telefoniert (über eine Stunde

Ciao,

[flower123]

Meine drei von heute:

+++ sehr ehrlich zu Mitpatienten gewesen
und positive Rückmeldungen darauf erhalten
+++ erneut ein schönes Geschenk bekommen
+++ mit meinen Tieren gespielt

LG white orchid

[brrr]

hallo, ihr lieben

heute war tatsächlich ein schöner tag

1. bin morgens schon um 7 uhr aufgewacht. habe dann zwar noch gedöst, aber sonst schlafe ich bis 9 uhr wie ein stein.

2. habe heute meinen ersten (bienen)ableger gebaut. hoffentlich klappt es

3. war abends sogar freiwillig in einer selbsthilfegruppe

ich bin heute so voller hoffnung, dass ich aus meiner energielosigkeit und apathie rauskomme. und ich bin so froh über diesen thread. es tut gut, täglich nach "3 guten dingen des tages" zu suchen. danke an euch alle:)

übrigens, ich habe mit erst 60 mit den bienen angefangen. habe mir über die imkerschule einen imkerpaten gesucht (ein vater wäre noch besser ), der mir mit rat und tat hilft.

[Susanna1985]

Das finde ich eine ganz gute Idee mit den drei positiven Dingen

+ Endlich geschafft Rasen zumähen
+ Eine email an einen potenziellen Therapeuten geschrieben
+ war einfach ein wenig auf den Beinen


Sorry, falls das jetzt nicht hier hin passt...was mich allerdings traurig macht, hier haben ja viele einen Hund wie ich lese und der motiviert zum rausgehen/spielen. Habe auch einen, aber seit ich depressiv bin kann ich ihn fast nur ignorieren Dabei kümmere ich mich sonst so gern um ihn...

[Blocksberg77]

@Susanna85 erst mal willkommen hier. Kurz um Thema Hund wir hatten auch einen bis ich meine Depris bekam. Leider konnte mir mein Hund auch nicht helfen bzw. ich mich mehr an ihm erfreuen. Für ihn und mich besser war dann eine Trennung. Nun hat er´s gut und ich kann ihn trotzdem fast jeden Tag sehen ohne die "Last" alles für ihn pefekt machen zu müssen.

So meine drei für gestern

+30 Minuten mit einer Freundin telefoniert und für Montag Treffen vereinbart
++ Nach der Arbeit nur gefaulenzt
+++ und schon länger verzichte seid dem 1Mai auf Kaffee

[quarktasche]

Damit ich's heute nicht vergesse:

- mich nicht aus der Ruhe bringen gelassen (hä, schreibt man das so)

- innere Unruhe ganz gut ignoriert

- mich über Zuspruch hier gefreut

LG
bohne

[BD]

Hallo,

gestern und heute war gut:

-gutes Gespräch bei meinem Psychiater (er findet für mich VT am geeignetsten und so hae ich am Montag ein ERstgespräch bei jmd. hier vor Ort - wäre toll wenn das klappt, dann hätte ich keien Fahrerei mehr
-kionnte mich auf Arbeit gut konzentrieren
-habe heute optimistisch in die Zukunft geschaut
-hatte eine ausgefüllten Tag, mit arbeiten , einkaufen, Kuchen backen, habe mich nicht überfordert gefühlt
-Besuch von Nachbarkind
-stürmische Begrüßung durch die Hunde als ich nach Hause kam

Morgen bin ich auf dem Geburtstag meines Patenkindes eingeladen und ich freue mich darauf (nur ein bisschen Anspannung.

Euch allen einen guten Feiertag.

Waldsee

[kormoran]

guten abend!

such!

* dafür, dass ich irgendwie ziemlich abwesend und unpässlich war, hab ich ganz schön viel arbeit geschafft
* mir erlaubt, nach dem größten brocken etwas früher als sonst nach hause zu gehen
* feines pastagericht genossen

gute nacht!
kormoranin

... es wird schon wieder zeit für einen neuen faden - wer will ihn knüpfen?

[Mezier]

noch fix hinein in die "28", nicht zuletzt weil ich so ein gutes Intro wie kormoranin zum 29er Faden nicht hinbekäme...

> es war eigentlich ein trauriger Tag (einer meiner Patienten ist verstorben) - trotzdem schreibe ich es hier, weil ich angemessen fühlen kann, traurig, aber ohne Angst. Das ist ziemlich neu...

> hab mir eine schicke Sonnenbrille bestellt

> nicht zu vergessen die Sonne heute - ganz schön.

[flower123]

Meine drei (oder auch mehr ) von heute:

+++ viele immaterielle Geschenke (Glückwünsche, Freude, Vertrauen, Freundschaft) bekommen

+++ tolle Geschenke bekommen (hätte nie mit Geschenken von Mitpatienten gerechnet

+++ bei der Achtsamkeit und PMR gut entspannen können

+++ seit langem wieder bei meinen Eltern gewesen und besonders von meiner Mutter sehr liebe Worte bekommen

+++ bin sehr zuversichtlich

+++ bekomme immer wieder sehr brauchbare, tolle und interessante Denkanstöße in der TK

Allen eine gute ruhige Nacht!
GLG white orchid

[brrr]

hi, ihr lieben

1. auch heute gut aufgestanden. das ist schon immer die halbe miete für den tag

2. an meinen bienenbeuten weitergearbeitet

3. 2 1/2 tage in folge gehts mir gut. juchu!!

ich bin so voller vorsichtiger hoffnung
uns allen eine gute nacht

@kormoranin, ich würde den thread schon machen, aber ich weiß gar nicht wie so etwas technisch funktioniert :what

[Blocksberg77]

Nene einen neuen Faden zu knüpfen trau ich mich auch nicht

+die größte Freude war gestern Abend um 19.28 Uhr die SMS das sich meine Freundin doch wieder Kontakt wünscht
++ morgens war ich mit meinem Mann frühstücken
+++ und Sport hab ich endlich auch wieder machen können