war das ich gestern ?
ok, ok. immerhin bin ich jetzt auf und bis am abend werde ich noch das eine oder andere gute für mich tun und erleben.
kormoranin
3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
http://www.depressionsliga.de
*** zurück ins leben!
*** zurück ins leben!
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
Hallo Kormoranin,
ich hoffe es geht Dir gut.
Ich habe heute eigentlich nur eine gute Sache die ich mir antun werde....in der Sonne faulenzen und lesen und sonst absolut gar nichts tun.
Zur Zeit schlage ich mich sehr mit dem Gedanken herum, ganz nach Canada zu gehen. Ich sehe keine Perspektive mehr hier in Deutschland. Ich habe nur Angst, dass mein Onkel mich nicht unterstützen wird, denn ich habe schon so oft gesagt ich gehe.
Es war immer ein Traum von mir, war seit 91 immer in meinem Kopf. Es war nicht ein Tag in meinem Leben, an dem ich nicht an Toronto gedacht habe und die wirklich schöne Zeit, die ich dort immer verbringe.
Ich werde, wie schon versprochen, heute noch mehr zu mir schreiben, dann mache ich aber einen eigenen Thread auf.
ich hoffe es geht Dir gut.
Ich habe heute eigentlich nur eine gute Sache die ich mir antun werde....in der Sonne faulenzen und lesen und sonst absolut gar nichts tun.
Zur Zeit schlage ich mich sehr mit dem Gedanken herum, ganz nach Canada zu gehen. Ich sehe keine Perspektive mehr hier in Deutschland. Ich habe nur Angst, dass mein Onkel mich nicht unterstützen wird, denn ich habe schon so oft gesagt ich gehe.
Es war immer ein Traum von mir, war seit 91 immer in meinem Kopf. Es war nicht ein Tag in meinem Leben, an dem ich nicht an Toronto gedacht habe und die wirklich schöne Zeit, die ich dort immer verbringe.
Ich werde, wie schon versprochen, heute noch mehr zu mir schreiben, dann mache ich aber einen eigenen Thread auf.
Liebe Grüße
Angie
Du kannst die Wellen nicht stoppen. Du kannst nur lernen, auf ihnen zu reiten.
Angie
Du kannst die Wellen nicht stoppen. Du kannst nur lernen, auf ihnen zu reiten.
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
Hallo alle zusammen,
ich bin neu hier und nachdem ich schon öfters eure drei guten dinge gelesen habe, möchte ich mich dieser guten sache auch anschließen!
meine drei guten dinge heute waren
*eine radtour an der sonnigen, warmen und frischen luft
*frühstück am bett, ohne eile und hast
*das akzeptieren können der stimmungen und den tag als einen schönen ansehen zu können
mola
kormoranin schrieb:
> Liebe alle,
>
> ist es wirklich soweit?
> Fange ich wirklich wieder mit <em>sowas</em> an?
> Schauen ob nicht doch zumindest drei kleine Dinge heute gut waren, um nicht in der Schwere, dem Unvermögen,
> der Müdigkeit, körperlicher Erschöpfung von nichts und wieder nichts, .... unter zu gehen?
>
> Aber halt. Dies ist nicht mein Jammer-Thread sondern unser aller Drei-Gute-Dinge-des-Tages Thread der uns helfen soll,
> das Gute <em>auch</em> zu sehen. Wie klein es auch immer ist (es darf aber gern auch einmal geklotzt werden , dann können
> wir uns miteinander freuen).
>
> Nachlesen, auch um die Idee der Übung zu kriegen, könnt ihr in den zahlreichen Vorgänger-Schnürchen:
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1196674030
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1192616058
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1183548672
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1180645169
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1176193942
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1173264645
>
> auf los geht's los
> kormoranin
kormoranin schrieb:
> Liebe alle,
>
> ist es wirklich soweit?
> Fange ich wirklich wieder mit <em>sowas</em> an?
> Schauen ob nicht doch zumindest drei kleine Dinge heute gut waren, um nicht in der Schwere, dem Unvermögen,
> der Müdigkeit, körperlicher Erschöpfung von nichts und wieder nichts, .... unter zu gehen?
>
> Aber halt. Dies ist nicht mein Jammer-Thread sondern unser aller Drei-Gute-Dinge-des-Tages Thread der uns helfen soll,
> das Gute <em>auch</em> zu sehen. Wie klein es auch immer ist (es darf aber gern auch einmal geklotzt werden , dann können
> wir uns miteinander freuen).
>
> Nachlesen, auch um die Idee der Übung zu kriegen, könnt ihr in den zahlreichen Vorgänger-Schnürchen:
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1196674030
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1192616058
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1183548672
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1180645169
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1176193942
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1173264645
>
> auf los geht's los
> kormoranin
ich bin neu hier und nachdem ich schon öfters eure drei guten dinge gelesen habe, möchte ich mich dieser guten sache auch anschließen!
meine drei guten dinge heute waren
*eine radtour an der sonnigen, warmen und frischen luft
*frühstück am bett, ohne eile und hast
*das akzeptieren können der stimmungen und den tag als einen schönen ansehen zu können
mola
kormoranin schrieb:
> Liebe alle,
>
> ist es wirklich soweit?
> Fange ich wirklich wieder mit <em>sowas</em> an?
> Schauen ob nicht doch zumindest drei kleine Dinge heute gut waren, um nicht in der Schwere, dem Unvermögen,
> der Müdigkeit, körperlicher Erschöpfung von nichts und wieder nichts, .... unter zu gehen?
>
> Aber halt. Dies ist nicht mein Jammer-Thread sondern unser aller Drei-Gute-Dinge-des-Tages Thread der uns helfen soll,
> das Gute <em>auch</em> zu sehen. Wie klein es auch immer ist (es darf aber gern auch einmal geklotzt werden , dann können
> wir uns miteinander freuen).
>
> Nachlesen, auch um die Idee der Übung zu kriegen, könnt ihr in den zahlreichen Vorgänger-Schnürchen:
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1196674030
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1192616058
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1183548672
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1180645169
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1176193942
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1173264645
>
> auf los geht's los
> kormoranin
kormoranin schrieb:
> Liebe alle,
>
> ist es wirklich soweit?
> Fange ich wirklich wieder mit <em>sowas</em> an?
> Schauen ob nicht doch zumindest drei kleine Dinge heute gut waren, um nicht in der Schwere, dem Unvermögen,
> der Müdigkeit, körperlicher Erschöpfung von nichts und wieder nichts, .... unter zu gehen?
>
> Aber halt. Dies ist nicht mein Jammer-Thread sondern unser aller Drei-Gute-Dinge-des-Tages Thread der uns helfen soll,
> das Gute <em>auch</em> zu sehen. Wie klein es auch immer ist (es darf aber gern auch einmal geklotzt werden , dann können
> wir uns miteinander freuen).
>
> Nachlesen, auch um die Idee der Übung zu kriegen, könnt ihr in den zahlreichen Vorgänger-Schnürchen:
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1196674030
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1192616058
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1183548672
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1180645169
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1176193942
> http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1173264645
>
> auf los geht's los
> kormoranin
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
willkommen, mola !
schön, dass du ins forum gefunden hast und hier mitmachst!
nach einer eher mieselsüchtigen meldung schon heute morgen trage ich nun wieder plangemäß hier ein:
* war laufen
* habe aus der not kurzerhand eine tugend gemacht, oder so: am ende der laufstrecke hab ich mich schwach gefühlt, was mich an diese langsamkeit erinnerte (wurde kürzlich in einem anderen thread besprochen) und außerdem macht mir große erschöpfung angst. aber es war auch gerade die sonne heraus gekommen. also hab ich mich einfach dort, "auf offener straße" auf eine mauer gelegt und ein bisschen in der sonne erholt. ins grüne und blaue geschaut, und mich gleich wieder wohler gefühlt! nicht gleich hängen gelassen, nicht in die depressive stimmung hineinfallen gelassen, sondern das signal in positiver weise umgesetzt (meine optimistische interpretation )
* jetzt gab's noch lecker rhabarberkompott
ich hoffe sehr, dass jene, die heute die liegestühle rausgestellt haben, 1. auch sonne dazu hatten und nicht alle stunden vor dem regen flüchten mussten und 2. ! auch wirklich entspannung finden konnten in der ruhe.
liebe grüße
kormoranin
schön, dass du ins forum gefunden hast und hier mitmachst!
nach einer eher mieselsüchtigen meldung schon heute morgen trage ich nun wieder plangemäß hier ein:
* war laufen
* habe aus der not kurzerhand eine tugend gemacht, oder so: am ende der laufstrecke hab ich mich schwach gefühlt, was mich an diese langsamkeit erinnerte (wurde kürzlich in einem anderen thread besprochen) und außerdem macht mir große erschöpfung angst. aber es war auch gerade die sonne heraus gekommen. also hab ich mich einfach dort, "auf offener straße" auf eine mauer gelegt und ein bisschen in der sonne erholt. ins grüne und blaue geschaut, und mich gleich wieder wohler gefühlt! nicht gleich hängen gelassen, nicht in die depressive stimmung hineinfallen gelassen, sondern das signal in positiver weise umgesetzt (meine optimistische interpretation )
* jetzt gab's noch lecker rhabarberkompott
ich hoffe sehr, dass jene, die heute die liegestühle rausgestellt haben, 1. auch sonne dazu hatten und nicht alle stunden vor dem regen flüchten mussten und 2. ! auch wirklich entspannung finden konnten in der ruhe.
liebe grüße
kormoranin
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Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
Hallo liebe 3xGutesTuer,
Hallo und willkommen Mola ,
1. Das ganze Wochenende keine Post aufgemacht.
2. Die Abdruckanfragen einfach neben den Scanner gelegt und ne Autozeitung oben drauf.
3. Mich am Telefon immer schön verleugnen lassen.
Ihr denkt jetzt vielleicht: "Aber das sind doch keine 3 guten Dinge..."
Hähä, Doch: Ich tat all dies, OHNE SCHLECHTES GEWISSEN !!!!!!
Dafür bin ich viel geskatet, habe mich ausgiebig mit meiner Frau unterhalten, war auf ner Ausstellungseröffnung und habe viel am PC gemacht, was ich schon immer mal machen wollte.
Mann, habe ich dieses Wochenende genossen. Ohne Druck, ohne Verpflichtung und ohne Schuldgefühle.
Liebe Grüße
vom
cybolon
Hallo und willkommen Mola ,
1. Das ganze Wochenende keine Post aufgemacht.
2. Die Abdruckanfragen einfach neben den Scanner gelegt und ne Autozeitung oben drauf.
3. Mich am Telefon immer schön verleugnen lassen.
Ihr denkt jetzt vielleicht: "Aber das sind doch keine 3 guten Dinge..."
Hähä, Doch: Ich tat all dies, OHNE SCHLECHTES GEWISSEN !!!!!!
Dafür bin ich viel geskatet, habe mich ausgiebig mit meiner Frau unterhalten, war auf ner Ausstellungseröffnung und habe viel am PC gemacht, was ich schon immer mal machen wollte.
Mann, habe ich dieses Wochenende genossen. Ohne Druck, ohne Verpflichtung und ohne Schuldgefühle.
Liebe Grüße
vom
cybolon
-
steppenwolf1
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
1. Fragebogen durchgekreuzelt
2. Jalousie aufgemacht
3. Buch abgegeben
2. Jalousie aufgemacht
3. Buch abgegeben
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
Hallo ihr Lieben,
Montag Abend und noch kein Beitrag? Dann wirds aber mal Zeit!!!
Erst aber noch 2 dicke Lobs:
@Kormoranin: Finde ich toll, wie du beim Laufen reagiert hast! Ich kenne das nämlich auch, dass mich dann die Erschöpfung so packt und ich dann schnell ins Loch falle. Auf die Mauer legen, Sonne genießen, auf den Körper hören, super!
@Horst: Genau so toll finde ich, dass du Sachen liegen gelassen hast und das getan hast wonach dir war. Ohne Druck, ohne schlechtes Gewissen, klasse!
Jetzt aber meine 3 guten Dinge von heute:
1) Ich habe den ersten Arbeitstag (Einstieg mit 2 h) recht gut geschafft. Habe ein bisschen probleme damit gehabt, mir Druck zu machen, aber das auch gut erkannt und weiß wo ich morgen mehr drauf achten muss.
2) Habe die diesjährige Skating-Saison eröffnet und akzeptieren können, dass ich recht bald ziemlich k.o. war - das ist eben jezt noch so!
3) Habe 2 Anrufe von netten Freundinnen bekommen.
Und jetzt gleich verziehe ich mich mit meinem spannenden Buch auf die Couch und hoffe, dass der gute Tag in einer guten Nacht (die ich euch auch hiermit wünsche!) mündet.
Liebe Grüße
Waldsee
Montag Abend und noch kein Beitrag? Dann wirds aber mal Zeit!!!
Erst aber noch 2 dicke Lobs:
@Kormoranin: Finde ich toll, wie du beim Laufen reagiert hast! Ich kenne das nämlich auch, dass mich dann die Erschöpfung so packt und ich dann schnell ins Loch falle. Auf die Mauer legen, Sonne genießen, auf den Körper hören, super!
@Horst: Genau so toll finde ich, dass du Sachen liegen gelassen hast und das getan hast wonach dir war. Ohne Druck, ohne schlechtes Gewissen, klasse!
Jetzt aber meine 3 guten Dinge von heute:
1) Ich habe den ersten Arbeitstag (Einstieg mit 2 h) recht gut geschafft. Habe ein bisschen probleme damit gehabt, mir Druck zu machen, aber das auch gut erkannt und weiß wo ich morgen mehr drauf achten muss.
2) Habe die diesjährige Skating-Saison eröffnet und akzeptieren können, dass ich recht bald ziemlich k.o. war - das ist eben jezt noch so!
3) Habe 2 Anrufe von netten Freundinnen bekommen.
Und jetzt gleich verziehe ich mich mit meinem spannenden Buch auf die Couch und hoffe, dass der gute Tag in einer guten Nacht (die ich euch auch hiermit wünsche!) mündet.
Liebe Grüße
Waldsee
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
hallo ihr!
waldsee, schön dass der einstieg heute gut geklappt hat. hat sicher mut gekostet. ich wünsche dir, dass es schön langsam und gut so weiter geht!
leute, mein beitrag fällt heute wegen umfassender ratlosigkeit aus.
es sind lauter dinge passiert die ich nicht einordnen kann.
das gute ding für jetzt wird wohl sein, den letzten rest lavendelöl aus der flasche zu klopfen, mich ins bett zu legen und tränen fließen zu lassen wenn sie denn kommen.
alles liebe für euch
möge der morgige tag mit vertrauen beginnen, vertrauen ins leben, vertrauen in uns selbst
kormoranin
waldsee, schön dass der einstieg heute gut geklappt hat. hat sicher mut gekostet. ich wünsche dir, dass es schön langsam und gut so weiter geht!
leute, mein beitrag fällt heute wegen umfassender ratlosigkeit aus.
es sind lauter dinge passiert die ich nicht einordnen kann.
das gute ding für jetzt wird wohl sein, den letzten rest lavendelöl aus der flasche zu klopfen, mich ins bett zu legen und tränen fließen zu lassen wenn sie denn kommen.
alles liebe für euch
möge der morgige tag mit vertrauen beginnen, vertrauen ins leben, vertrauen in uns selbst
kormoranin
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Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
Hallo Waldsee,
freue mich mit Dir mit!!!
Bleib am Ball, aber nicht um jeden Preis!
Bei mir waren oft noch zuviele Gedanken und Ängste, was sich aber mit jedem weiteren Tag etwas besserte. Gerne wünsche ich Dir natürlich, dass es schnell und sicher für Dich weitergeht!
@Kormoranin,
es tut mir richtig leid, dass Dir so zumute ist!
*Kormoranin lieb drück*
cybolon
freue mich mit Dir mit!!!
Bleib am Ball, aber nicht um jeden Preis!
Bei mir waren oft noch zuviele Gedanken und Ängste, was sich aber mit jedem weiteren Tag etwas besserte. Gerne wünsche ich Dir natürlich, dass es schnell und sicher für Dich weitergeht!
@Kormoranin,
es tut mir richtig leid, dass Dir so zumute ist!
*Kormoranin lieb drück*
cybolon
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
Hallo ihr Lieben alle,
heute hab ich eins, das zählt für drei:
Ich hatte ein wichtiges Gespräch, vor dem ich mich wochenlang gedrückt und gefürchtet hab. Und es war überhaupt nicht schlimm. Er hat das Problem angesprochen, nach den Gründen gefragt, und ich habe sie genannt, er hat sie verstanden, und das war's.
Habt ihr den Stein plumpsen hören, der mir vom Herzen gefallen ist?
heute hab ich eins, das zählt für drei:
Ich hatte ein wichtiges Gespräch, vor dem ich mich wochenlang gedrückt und gefürchtet hab. Und es war überhaupt nicht schlimm. Er hat das Problem angesprochen, nach den Gründen gefragt, und ich habe sie genannt, er hat sie verstanden, und das war's.
Habt ihr den Stein plumpsen hören, der mir vom Herzen gefallen ist?
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
Hallo Puk
Stein?
Nö!
Das Rumpeln klang eher nach ner Lawine!
Wenn man solche (Fort)Schritte macht, tut das nicht einfach nur gut?!
Alles Liebe
vom
cybolon
Stein?
Nö!
Das Rumpeln klang eher nach ner Lawine!
Wenn man solche (Fort)Schritte macht, tut das nicht einfach nur gut?!
Alles Liebe
vom
cybolon
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
wow, puk! solche dinge können eine ja ganz schön blockieren, bis sie dann endlich geschafft sind. super!
ich mache mich auch wieder auf den weg ...
... die entscheidung, nun doch ein AD zu nehmen sickert ein, und ich denke, ja, es war jetzt die richtige entscheidung.
... habe pflanzen für meinen balkon gekriegt
... und die wohnung saubergemacht
liebe grüße
kormoranin
[edit. laaaange leitung. danke fürs drücken, horst!]
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Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
Hallo Kormoranin,
weißt Du denn schon, welches AD Du aufessen willst?
Me:
1. Einen Termin beim Autohändler gemacht.
2. Mein Bruder nimmt mein altes Auto. (Muss keinen Käufer suchen)
3. Auf der Arbeit heute nicht eine Minute gegrübelt!
Liebe Grüße
vom
cybolon
weißt Du denn schon, welches AD Du aufessen willst?
Me:
1. Einen Termin beim Autohändler gemacht.
2. Mein Bruder nimmt mein altes Auto. (Muss keinen Käufer suchen)
3. Auf der Arbeit heute nicht eine Minute gegrübelt!
Liebe Grüße
vom
cybolon
-
steppenwolf1
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
1. Wäsche abgeholt
2. am Fluss gewesen und Bisamratte gesehen
3. Rechnung überwiesen
2. am Fluss gewesen und Bisamratte gesehen
3. Rechnung überwiesen
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
wölfin!
horst!
antwort: wirkstoff fluoxetin hydrochlorid
und selber?
lasst uns den tag motivieren indem wir ihn wieder einmal vor dem abend loben.
* es geht mir ganz ok. bin ziemlich bei mir.
* therapiestunde nicht ganz so sprachlos verlaufen wie die letzten male. konnte etwas besprechen das mich zuletzt sehr aufgewühlt hat.
* heute abend ist konzert. ich denke, das wird schön.
* bonustrack: dieser mai ist großartig. noch ist es nicht heiß, nächtliche regengüsse singen uns in den schlaf, und heute ist überhaupt das beste radlwetter das frau sich wünschen kann. die sonne warm, die luft frisch, kurzärmelig radelnd kommt mensch nicht ins schwitzen, schwärm ...
liebe grüße
kormoranin
horst!
antwort: wirkstoff fluoxetin hydrochlorid
und selber?
lasst uns den tag motivieren indem wir ihn wieder einmal vor dem abend loben.
* es geht mir ganz ok. bin ziemlich bei mir.
* therapiestunde nicht ganz so sprachlos verlaufen wie die letzten male. konnte etwas besprechen das mich zuletzt sehr aufgewühlt hat.
* heute abend ist konzert. ich denke, das wird schön.
* bonustrack: dieser mai ist großartig. noch ist es nicht heiß, nächtliche regengüsse singen uns in den schlaf, und heute ist überhaupt das beste radlwetter das frau sich wünschen kann. die sonne warm, die luft frisch, kurzärmelig radelnd kommt mensch nicht ins schwitzen, schwärm ...
liebe grüße
kormoranin
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Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
Hallo Kormoranin,
Sertralin + Mirtazepin.
Was'n für'n Konzert?
"das beste radlwetter das frau sich wünschen kann. " - - - Mann auch!
Have fun!
cybolon
Sertralin + Mirtazepin.
Was'n für'n Konzert?
"das beste radlwetter das frau sich wünschen kann. " - - - Mann auch!
Have fun!
cybolon
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
Hallo,
heute war gut:
1) Bin spazieren gegangen trotz Müdigkeit und etwas Angst, danach total k.o. zu sein (weil mir das am Dienstag passiert ist).
2) War bei der VdK und habe etwas wg. meinem Widerspruch bei der rentenversicherung geklärt
3) Habe mich auf der Arbeit überhaupt nicht unter Druck gesetzt
Grüße
Waldsee
heute war gut:
1) Bin spazieren gegangen trotz Müdigkeit und etwas Angst, danach total k.o. zu sein (weil mir das am Dienstag passiert ist).
2) War bei der VdK und habe etwas wg. meinem Widerspruch bei der rentenversicherung geklärt
3) Habe mich auf der Arbeit überhaupt nicht unter Druck gesetzt
Grüße
Waldsee
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
Klasse, Waldsee!
na siehstewoll, der Anfang scheint einem viel schwerer, als er ist...
Jedenfalls ein anfeuerndes WEITER SO!!!
cybolon
na siehstewoll, der Anfang scheint einem viel schwerer, als er ist...
Jedenfalls ein anfeuerndes WEITER SO!!!
cybolon
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
Hallo!
folgende Highlights des Tages sind zu verzeichnen:
1) Meinen Kleiderschrank ausgemistet. Abschied von Größe 38/40 genommen
2) Beim Friseur gewesen
3) Mit dem Rad in die Stadt gefahren
4) Kein Morgen- und kein Mittagstief gehabt
Viele Grüße, Amalia
folgende Highlights des Tages sind zu verzeichnen:
1) Meinen Kleiderschrank ausgemistet. Abschied von Größe 38/40 genommen
2) Beim Friseur gewesen
3) Mit dem Rad in die Stadt gefahren
4) Kein Morgen- und kein Mittagstief gehabt
Viele Grüße, Amalia
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
hallo ihr!
also gestern, das war bach. johann sebastian bach.
oder: "mit dem kontrapunkt gegen die depressive pseudodemenz" ...
und heute?
* ganz gut aufgestanden
* mit befunden bei ärztin gewesen, das thema darf ich, sofern keine beschwerden auftreten, wieder für ein halbes jahr vergessen.
* habe telefonate erledigt die längst angestanden sind. und ich sehe ein, dass die entscheidungen und aktivitäten, die da schon so lange warten, in letzter zeit wohl schlicht nicht möglich waren, und dass ich nicht mit mir schimpfen sollte, dass das noch immer noch nicht passiert ist, sondern mich loben, dass ich die konsequenz gezogen habe und mir unterstützung geholt. hoffe das ist jetzt kein schönreden...
hundemüde grüße
kormoranin
also gestern, das war bach. johann sebastian bach.
oder: "mit dem kontrapunkt gegen die depressive pseudodemenz" ...
und heute?
* ganz gut aufgestanden
* mit befunden bei ärztin gewesen, das thema darf ich, sofern keine beschwerden auftreten, wieder für ein halbes jahr vergessen.
* habe telefonate erledigt die längst angestanden sind. und ich sehe ein, dass die entscheidungen und aktivitäten, die da schon so lange warten, in letzter zeit wohl schlicht nicht möglich waren, und dass ich nicht mit mir schimpfen sollte, dass das noch immer noch nicht passiert ist, sondern mich loben, dass ich die konsequenz gezogen habe und mir unterstützung geholt. hoffe das ist jetzt kein schönreden...
hundemüde grüße
kormoranin
http://www.depressionsliga.de
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-
parvus_
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
richtiger scheißtag heute, aber
- früh aufgestanden
- fahrrad geflickt (mal gucken, ob ich es noch schaffe, es auch zu benutzen)
- und nach schlechter nachricht nicht wieter eingebrochen
- früh aufgestanden
- fahrrad geflickt (mal gucken, ob ich es noch schaffe, es auch zu benutzen)
- und nach schlechter nachricht nicht wieter eingebrochen
-
parvus_
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
- früh aufgestanden
- idee zur problemlösung (wegen eines dummen alltagsproblems, daß mir seit gestern sorgen macht)
- ein drittes weiß ich noch nocht. stellt sich hoffentlich im laufe des tages ein.
- idee zur problemlösung (wegen eines dummen alltagsproblems, daß mir seit gestern sorgen macht)
- ein drittes weiß ich noch nocht. stellt sich hoffentlich im laufe des tages ein.
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
Guten Morgen allerseits,
inzwischen bin ich tatsächlich in der Lage an normalen Samstagen ganz normale Dinge zu tun, wie sie alle tun (Altpapier rausschaffen, einkaufen, Wäsche waschen und aufhängen). Und es gibt sogar noch was darüber hinaus zu berichten, was ich neu gelernt habe:
* Ich habe mir heute Blumen gekauft, mich hingesetzt und sie eine Zeit lang einfach angeschaut, an ihnen gerochen usw.
* Ich habe gestern einen Freund besucht, und bin die ganze Zeit über entspannt geblieben, ohne zu denken "eigentlich müsste ich jetzt dies und jenes tun".
parvus, schön dass du wieder hier bist! Wirst du heute vielleicht wieder ein bisschen Radfahren? Jetzt wo es abgestaubt ist ...
kormaranin, ich finde es ziemlich schwierig, mir helfen zu lassen; das ist ein großer Schritt, und das positiv zu sehen hat mir Schönrederei rein gar nichts zu tun!
Macht es gut und kommt gut über die Feiertage, eure Puk
inzwischen bin ich tatsächlich in der Lage an normalen Samstagen ganz normale Dinge zu tun, wie sie alle tun (Altpapier rausschaffen, einkaufen, Wäsche waschen und aufhängen). Und es gibt sogar noch was darüber hinaus zu berichten, was ich neu gelernt habe:
* Ich habe mir heute Blumen gekauft, mich hingesetzt und sie eine Zeit lang einfach angeschaut, an ihnen gerochen usw.
* Ich habe gestern einen Freund besucht, und bin die ganze Zeit über entspannt geblieben, ohne zu denken "eigentlich müsste ich jetzt dies und jenes tun".
parvus, schön dass du wieder hier bist! Wirst du heute vielleicht wieder ein bisschen Radfahren? Jetzt wo es abgestaubt ist ...
kormaranin, ich finde es ziemlich schwierig, mir helfen zu lassen; das ist ein großer Schritt, und das positiv zu sehen hat mir Schönrederei rein gar nichts zu tun!
Macht es gut und kommt gut über die Feiertage, eure Puk
Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
hi there!
* mein blick auf die welt ist positiv
* habe mir eine neue musik genehmigt (CD gekauft)
* vormittag interessante radiosendung gehört
liebe grüße
kormoranin
* mein blick auf die welt ist positiv
* habe mir eine neue musik genehmigt (CD gekauft)
* vormittag interessante radiosendung gehört
liebe grüße
kormoranin
http://www.depressionsliga.de
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Re: 3 gute Dinge des Tages - Teil VIII
ja dann, während die meisten wohl verreist oder ausgeflogen sind, schreibe ich hier die fulminante bilanz meines heutigen tages nieder:
* früh aufgestanden (was von dem frühen aufwachen zu halten ist, werden wir noch sehen)
* laufen gewesen, weit gekommen, schön wars
* lecker pizza gebacken
auch euch wünsche ich noch viel gutes und die fähigkeit, es zu wahrzunehmen und zu schätzen
liebe grüße
kormoranin
* früh aufgestanden (was von dem frühen aufwachen zu halten ist, werden wir noch sehen)
* laufen gewesen, weit gekommen, schön wars
* lecker pizza gebacken
auch euch wünsche ich noch viel gutes und die fähigkeit, es zu wahrzunehmen und zu schätzen
liebe grüße
kormoranin
http://www.depressionsliga.de
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