Gesunde Ernährung, Autogenes Training.....

[petra45]

das machst du gut katerle.
ich werde auch gzsz schauen.

bis dann petra

[Katerle]

Danke petra, war leider eingeschlafen bei der Serie. Aber ich habe es nachgeholt, mir anzuschauen.

Heute habe ich meinen Termin für nächste Woche bei meiner Therapeutin absagen müssen, weil ich das finanziell nicht mehr in die Reihe kriege. Das heißt, ich wäre schon gerne zu ihr gegangen, weil die Gespräche mir immer so gut tun. Mein Reich würde ich auch gerne mal verschönern wollen, es müsste mal wieder neue Farbe rein, mal schauen, ob ich das im neuen Jahr mal hinbekomme, naja das Jahr ist ja lang.

Wie gings dir denn heute?

Und wie gehts euch anderen?

LG Katerle

[petra45]

liebes katerle,

ach das liebe geld. es tut mir leid, dass du nicht zur thera kannst.
heute gings mir zum glück besser.
schaust du auch rtl now? wenn du es verpasst hast? oder morgens?
bin gestern auch eingeschlafen.

bis dann petra

[Katerle]

Ich find´s auch schade...

Aber schön, dass es dir besser ging heute.

Ich schaue dann morgens, wenn es sich einrichten lässt.

LG

[petra45]

guten morgen liebes katerle,

ich hab mit ibg über facebook geschrieben.
es geht ihr ok. ihr gehts wohl besser, wenn sie nicht im forum ist.
ich mach heute wieder meine sachen.
bewegung, ernährung und ich will endlich wieder entspannung machen.
schieb es gerade vor mir her.

bis dann petra

[Katerle]

Danke liebe petra für diese Info.

Ja, mach weiterhin deine Sachen, ich mache das auch. Gestern hatte ich abends leider einmal AT weggelassen. Aber ansonsten mache ich es dreimal täglich, wie gehabt. Und viel Erfolg bei der Umsetzung.

LG

[petra45]

geuten morgen liebes katerle,

du warst auch wieder früh wach.
mach heute mit meinem sohn ne busfahrt nach ravensburg,
bin ziemlich nervös.
ich will das busfahren üben.
was machst du heute?

lg petra

[Katerle]

Ja petra, aber ich war später nochmal zwei Stunden eingeschlafen.

Dann wünsche ich euch heute eine schöne Busfahrt, das klingt echt toll. Mache heute wieder meine Entspannung und werde auch rausgehen. Im Haushalt mache ich heute auch noch was.
Am PC sein, Musikhören. Mal schauen, was der Tag noch so bringt.

LG

[petra45]

guten morgen katerle,

mit kam die busfahrt anstengend vor im vergleich zu autofahren.
da ist man schon etwas verwöhnt mit auto.
aber ich hab es jetzt mal gemacht und das ist gut.
werde heute wieder meine sachen machen und endlich entspannungs-
übungen.
ernährung ist gut gerade, hab schon fast 5 kg abgenommen.
und bewegung täglich ist auch gut, werde ich auch machen.

bis dann petra

[Katerle]

Klasse petra, dass du es trotzdem hinbekommen hast mit der Busfahrt. Bei mir heißt es heute auch wieder Entspannung bei einem Spaziergang.

[petra45]

danke katerle für deine zeilen.
du machst das gut.
war auch gerade walken.

bis dann petra

[petra45]

guten morgen katerle,

bin gestern zweimal gewalkt bei schönem wetter.
entspannung schieb ich immer noch vor m ir her.
werde heute auch wieder walken und meine sachen machen.

bis dann petra

[Katerle]

Dann gutes Gelingen heute petra. Danke.

[petra45]

guten morgen katerle,

ich stricke gerade viel. das entspannt mich auch sehr gut.
hab wieder einen schönen schal fertig.
und schon den nächsten angefangen.
heute regnet es bei uns, da will ich im gang walken.
wie gehts dir? und was hast du heute vor?

bis dann petra

[Katerle]

Guten Morgen petra,

danke mir geht es soweit gut, hatte auch die letzten Nächte besser geschlafen. Und bei dir?

waren gestern mit der G. über den Weihnachtsmarkt gegangen und abends bastelte ich an meinem Stern.

Freut mich, dass du soviel Freude am Schalstricken hast.

Werde heute noch eine Freundin besuchen, ansonsten werde ich es mir bei Kerzenschein gemütlich machen und an meinem Stern weiterarbeiten.

Wünsche einen angenehmen Tag.

LG Katerle

[petra45]

guten morgen katerle,

ja stricken gefällt mir gerade sehr gut. hab tolle wolle gekriegt.
hab auch schon so schöne sterne zum basteln gesehen.
das trau ich mir aber nicht zu. da braucht man schon viel geduld.
toll, dass du soviel freude am basteln hast!!
bin gestern 45 min gewalkt.
und hab eine kundin besucht.

bis dann petra

[Katerle]

Ja liebe petra, so hat jeder seine Lieblingsbeschäftigung.

Ich habe den Tag gestern schön ruhig ausklingen lassen.

LG

[petra45]

liebes katerle,

schöne weihnachten wünsche ich dir.
hab heute nicht viel stress. nur mit einem sohn und mit meinem freund.
was hast du auf dem programm?

bis dann petra

[Katerle]

Danke liebe petra, dass wünsche ich dir auch.
Bei uns war die Schwiegi da und es war okay. Sohn kam dann auch noch hinzu und das ist sehr schön. Morgen sind wir dann auch bei Tochter, Schwiegersohn und Enkel. Naja ein bisschen anstrengend ist es schon alles, aber trotzdem schön.

LG