Diskussionsforum Depression

Warst beim Doc petra und wie geht's inzwischen?

danke der nachfrage. es geht mir besser.
habe morgen beruflich einen termin mit jemand, den ich noch nicht
kenne und bin deshalb etwas nervös. darf mich aber nicht reinsteigern.
ich kann das.

Das würde mir auch so gehen. Du schaffst das.

danke katerle. ja, ich hab das früher schon oft gemacht.
muss nur cool bleiben. etwas nervosität ist ok.
habe heute kopfschmerzen. komisch.

hallo zusammen, hallo katerle,

hab mich heute schon wieder 20 min hingesetzt und klassische musik gehört.
will heute cool bleiben, hab heute zwei termine.
hoffentlich gelingt mir das.
werde noch die atemübungen machen.
und mich ablenken.

lg petra

Wünsche ein gutes Gelingen, ich denk an dich. LG Katerle

danke katerle.

[...]

hallo equis,

da hab ich keine ahnung.

ich werde heute noch walken. und nochmal musik hören.

lg

@ Equis

Kenne mich da auch nicht aus, aber sei nicht betrübt. Dafür liest du es heute.

@ Petra

Und hast du die Termine geschafft?

hallo katerle,

danke der nachfrage.
ja, ich hab beide termine geschafft. ich war sogar bei dem neuen kontakt nicht
nervös. wenn das nur immer so wäre.
weiss auch nicht, warum ich gestern so cool war.

bis dann

Freue dich darüber Petra, kannst echt stolz sein. Übung macht den Meister. LG

ja, genau. übung ist wichtig.
und sich auch was trauen. oft klapp es dann
besser als man denkt.

hallo zusammen,

hallo katerle,
du bist heute auch wieder früh auf.
hab schon meine meditation mit klass musik gemacht.
entspannt mich immer noch toll.
hab heute wieder termin bei neu kontakt. freu mich drauf.
mein sohn geht mit, er will in unsere fussstapfen treten.
das motiviert mich.

lg petra

Hallo ihr, alles okay bei euch?

@ petra

Ja das war ich, aber war dann gegen 5 Uhr nochmal für ca. 2 Stunden eingeschlafen. Das war gut.
Das machst du toll, weiter so.
Ich habe heute auch wieder meine Entspannung gemacht und war auch schon unterwegs und im Haushalt war auch noch was zutun. Dann habe ich heute mal wieder eine Zuchinisuppe gekocht, die mag ich ganz gerne. Das ist ja echt nett von deinem Sohn, na dann viel Erfolg.

Weiterhin gutes Gelingen mit deinen neu-Kontakten. Für mich ist das noch schwer.

LG Katerle

hallo katerle,

danke für dein lob.
heute hat der neukontakt abgesagt. doch kein interesse.
dann war ich echt gefrustet.
mein sohn hat mich wieder aufgebaut. neukontakte sind schon
schwierig.
einfach weiter am ball bleiben.
nicht aufgeben.

bis dann

hallo katerle,

ich hab das buch von der claudia enkelmann. es ist gut. ich habe es grob
angesehen. ich werde es lesen, das bringt mir was.
ich freue mich schon auf nächste woche, das kann ich wieder an den see.
bisher hab ich das heiße wetter gar nicht so gemocht, weil ich immer in meiner wohnung war.
jetzt kann ich es mehr genießen mit dem baden gehen.
bis dann

Hallo ihr Lieben,

@ petra

Nun, denke wenn ein Neukontakt absagt, dann ist das schon irgendwo ärgerlich, aber beziehe das nicht so auf deine Person. Hast ja auch Erfolgserlebnisse.
Bei mir ist das auch so, dass ich den Sommer dadurch auch besser ertrage im Wasser.

Ja das Buch finde ich auch ganz interessant, lese gerade noch in einem weiteren von ihr. "Erfolgreich mit den Waffen einer klugen Frau", bin noch am Anfang, aber liest sich wirklich gut.
Vielleicht ist das ja auch was für dich.

Wünsche ein angenehmes Wochenende.
Katerle

hallo katerle,

ich hab auch das "erfolgreich mit den waffen einer klugen frau"

ja, das darf ich nicht persönlich nehmen. es war schon ein erfolg, dass ich so
ruhig war.
jetzt bin ich gerade in die stadt gefahren und wieder zurück. es ging heute nicht so gut.
mano, ich bin schon so locker rein gefahren.
hast du auch manchmal so rückschläge mit mitfahren. manchmal fast noirmal
und dann wieder so verkrampft.
schön, dass du da bist.

bis dann petra

toll, dass du es auch hast.

Ja manchmal habe ich auch solche Rückschläge, dass es wieder etwas schlechter geht.

hallo katerle,

ich habe gerade wieder sehr zu tun, dass mein zweiter sohn bald studieren ist.
ich hab allein in der wohnung zu sein und vor der leere.
du bist ja da mein vorbild, wie du es alleine schaffst.
ich will mich heute wieder auf meine sachen konzentrieren.
will wieder klassische musik hören und auf ernährung achten.
esse immer genung obst, das kann ich so essen.
aber esse zu wenig gemüse.
will auch wieder walken, hab diese woche aus gesetzt, weil es dauernd regnete.

bis dann

Guten Morgen zusammen,
es gibt mich noch. Ich lese fleissig mit.
Ab Mitte August kehrt bei mir wieder der Alltag ein.
Ich zähle schon die Tage bis dahin.

Euch allen wünsche ich entspannte und erholsame Tage bis dahin.
Liebe Grüße Eure Seide

hallo seide,

schön von dir zu lesen.
wir freuen uns immer über interesse hier im thread.
wir bleiben ja dran.
entspannung und ernährung.

gute zeit bis da hin.

lg petra

Guten morgen ihr Lieben,

schön Seide wieder was von dir zu lesen. Klingt recht positiv. Und was heißt das für dich?

@ petra

Ja das wird nicht einfach, doch du wirst das hinbekommen. Damit ich nicht NUR alleine bin, hilft es mir, unter Menschen zu gehen, also in meine G. im V.

Bleibe weiter dran an deinen Sachen, ich ja auch.

Habt einen schönen, entspannten Sonntag.

Katerle

@katerle

ja, ich muss einfach an meinen sachen dran bleiben.
da hast du recht.
du machst das gut.
ich will es auch hin bekommen.