Diskussionsforum Depression

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hallo equis,

jetzt hast mich erwischt lach. ich bin eigentlich gar kein klassik typ.
ich hab auf einer cd von andre rieu 5 klassiche stücke entdeckt, die ich toll finde.
und eines finde ich besonders toll.
das ist von
peer gynt suite no.1 opus 46: 1. Morning

Ich bin da heute morgen wirklich nur eine dreiviertel stunde da gesessen und hab mir nur das
eine stück angehört. verrückt.

lg

petra45 hat geschrieben:hallo zusammen,

ich mach gerade entspannung mit klassischer musik. habe mich jetzt da dreimal
schon runter holen können. ich bin immer so schnell aufgedreht.
seid mir nicht böse, wenn ich in tiefere themen nicht einsteigen kann.
aber ich muss immer sehr aufpassen, dass ich mich nicht übernehme.

bis dann

Das verstehe ich sehr gut, mach dir keine Gedanken.

Equis hat geschrieben:

Bittchen hat geschrieben:Lieber Equist,

sehr schönes Foto,da wäre baden für mich ein Problem,ich hätte Angst vor dem Getier.
Eine Tochter von mir wohnt auch in Berlin und schwärmt von den schönen Ecken in der Nähe.
Auch so eine Touri,lach.
Setzen wir uns mal in Gedanken ans Ufer und lassen die Seele baumeln.
Welch eine schöne Entspannung !!!
Auch der Winter ist nicht zu verachten,wenn ich hier im Spessart durch den verschneiten Wald stapfe.
Aber alles zu seiner Zeit,jetzt genießen wir dein Impressionen.

Liebe Grüße Bittchen

Hallo Bittchen,

da haste mich mitten ins Herz getroffen mit dem Winter.
Leider bei uns nicht mehr so präsent- eher grau in grau, deshalb um so leidenschaftlicher ersehnt.

Der Winter mit Sonne und Schnee hat natürlich nichts Düsteres- ganz im Gegenteil.
Da gibt es für mich auch kein Halten mehr.

Liebe Grüße

equis

Das Foto fand ich auch sehr schön, aber wenn ich draan denke, ganz alleine dort...

Ich mag eigentlich jede Jahreszeit. Nur nicht allzugroße Hitze, da brauche ich immer etwas Abkühlung. Wirklich ein schöner Gedanke Bittchen, am Ufer zu sitzen und die Seele baumeln zu lassen.

Equis hat geschrieben:

petra45 hat geschrieben:hallo zusammen,

ich mach gerade entspannung mit klassischer musik. habe mich jetzt da dreimal
schon runter holen können. ich bin immer so schnell aufgedreht.
seid mir nicht böse, wenn ich in tiefere themen nicht einsteigen kann.
aber ich muss immer sehr aufpassen, dass ich mich nicht übernehme.

bis dann

@ petra45
Ich schließe mich deinen Worten an.
Du sprichst mir da aus dem Herzen- was komplexe Themen angeht.
Ich bin zwar gerade stabil- aber dieser Zustand wird getragen von einem hauchdünnen Pergament, dass ständig droht zu zerreißen. D.h. ich balanciere auf einem Drahtseil und die Kunst ist es, dieses Drahtseil sich nicht zu vergegenwärtigen, denn dann plumpst du garantiert wieder in den Abgrund.

Viele Themen muss man hier intensiv verfolgen, oder halt sehr weit zurück recherchieren, um den Faden aufzunehmen. Das ist für mich oft sehr anstrengend und aus diesem Grunde schreibe ich nur dann, wenn es meine Verfassung hergibt- darum verpasse ich manchmal auch den Anschluss.
Sorry dafür, das ist sicher keine Ignoranz, oder etwa Desinteresse.

Aber sag: was hörst Du für ein Genre an klassischer Musik?

LG. Equis

Ja Equis, so handhabe ich das auch.

War vorhin wieder etwas schwimmen und nachher kommt mich mein S. besuchen, freue mich. In zwei Wochen sehe ich meine T. und mein E.

Wünsche einen schönen, sonnigen Nachmittag.

LG Katerle

hallo zusammen,

ich hab wieder meine meditation gemacht der klassischen musik.
es ist schon ein erfolg für mich, wenn meine gedanken ruhig werden.
ich hab oft soviel im kopf und kann mich auch sehr schnell positiv
reinsteigern.
ich ess gerade auch immer wieder etwas eis. gehört für mich zum sommer
dazu. esse gerade auf der terrasse seit gestern. das gibt auch ein schönes
sommergefühl. hab ich bis jetzt kaum genutzt.
ich schau mir auch ruhige musik auf youtube an. dann kann ich noch videos oder
bilder sehen. da kann ich auch gut entspannen.

bis dann petra

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hallo equis,

muss mal bei berstein reinhören.
Bin heute morgen schon zu einem see gewalkt und hab da das stück
gehört. top, so am morgen.

bis dann

Na das klingt doch echt toll mit den Badestellen, Equis.

hallo katerle,

gestern war ich schwimmen, obwohl das wetter nicht so toll war.
und hab eine meditation auf der terrasse gemacht. plus kleines eis gegessen.

@equis
ich habe mir eine cd von bernstein bestellt, bin gespannt.


lg petra

Sehr schön petra, ich war die letzten Tage auch wieder schwimmen und es tat gut. Naja das Wetter war nicht ganz so warm, aber macht ja nichts.

Ich habe jetzt jeden Tag weiter mein AT gemacht und Atemübung. Ausserdem beschäftige ich mich wieder mehr mit positiven Gedanken. Bastel auch wieder momentan und lese.

Wünsche einen guten Start in die neue Woche.

LG Katerle

Super katerle! Wie beschaäftigst du dich denn mit positiven Gedanken und was liest du,
wenn ich fragen darf?

Dir auch einen guten Start.

Hallo ihr Lieben,

toll, wie gut ihr euch hier gegenseitig motiviert.

@ Katerle,

was bastelst du denn Schönes. Ich bin eine leidenschaftliche Bastlerin, mir fehlt es manchmal nur an Ideen.

Es grüßt euch ganz herzlich

Luna

petra45 hat geschrieben:Super katerle! Wie beschaäftigst du dich denn mit positiven Gedanken und was liest du,
wenn ich fragen darf?

Dir auch einen guten Start.

Zur Zeit lese ich Bücher von Claudia E. Enkelmann, finde sie ganz interessant. Das eine heißt "Hemmungslos". Und es gibt auch noch andere Bücher. Jedenfalls steht da auch was über Autosuggession und das lese ich mir mindetsens dreimal am Tag durch. Dann hab eich noch ein weiteres Buch, da stehen Affirmationen drin, was ich mir auch sehr oft vorm Spiegel durchlese, laut. Schreibe dir dann noch, wie es heißt.

@ Luna

Ich bastel verschiedene Sachen aus Papier, das hatte ich mir zu Hause angeeignet. Angefangen hatte es, als meine Tochter damals, als sie von einem Kindergeburtstag zurückkam, mal was Selbstgebasteltes mit gebracht und das hatte mir sehr gefallen. Das wollte ich unbedingt nachbasteln und es hatte geklappt. So entwickelte ich Interesse für das Basteln, wobei ich mir nach und nach immer mehr angegeignet hatte und durch meine Kreativgruppe wurde das noch weiter verstärkt.

Also mit Papier bastel ich gerne Blumen, Sterne und dann habe ich auch noch ein Buch über Origami, da habe ich auch schon einiges daraus fertigbekommen. Vasen, Karten, sternförmige Dose, Kranich und für Weihnachten habe ich schon Fröbelsterne oder Aureliasterne gebastelt bzw. Weihnachtsmänner, Schlitten, Tannenbäumchen, um einiges zu nennen. Häkeln tue ich auch, aber zur Zeit nicht. Hatte ja erst vor kurzem wieder Babyschuhchen gehäkelt zum verschenken, z. B.

LG

hallo katerle,

danke für die infos. ich kenn die claudia enkelmann auch.
hab aber noch nie eine buch von ihr gelesen. ich hab mir jetzt auch eines
bestellt.
das tut mir bestimmt auch gut.

bis dann

Musst du mal schauen, ob es was für dich ist Petra.
Das andere Buch was ich meinte, wo die Worte von Shad Helmstetter drin sind, also diese affirmativen TagesGedanken, die ich mir öfters durchlese, heißt:" So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen, von Rolf Merkle.

@ Luna

In meiner Kreativgruppe machen wir noch ganz andere Sachen, z. B. Kräuteröl oder Essig, oder für Weihnachten gestecke, oder was aus Muscheln oder Steinen, Kalender haben wir auch schon gestaltet, um noch einiges zu nennen. Wir hatten auch schon was zusammen unternommen, zur Abwechslung oder wir machen auch mal ein Spiel. Kaffeeklatsch gibt es auch oder wer lieber Tee oder Wasser mag. LG

hallo katerle,

hast auch schlechter geschlafen?
danke für die infos.
du hast aber eine tolle bastelgruppe.
bist du in der stadt? denn bei uns auf dem land,
ist so was eher nicht.

lg

Hallo petra, ja diese Nacht war mal wieder kurz.

Meine Bastelgruppe ist wirklich toll. Bin jetzt schon 8 Jahre dabei.ja in der Stadt. Wenn dich sowas auch interessiert, dann erkundige dich doch mal in der Stadt bei euch, ob es sowas gibt.

hallo katerle,

ja ich bin auch immer früh auf, auch wenn ich später ins bett gehe.
ja ich muss mal in der näheren kleinstadt nachfragen.
heute hab ich einen arzttermin und ich will mit dem auto hinfahren.
jetzt bin ich auf einmal schlecht drauf mist.
kann das bei dir auch spontan kommen?
aber ich will es schaffen.
gestern hatte ich noch keine angst davor.

bis dann

Mach das Petra.
Ja mir geht's auch manchmal spontan schlecht, wenn ich wenig Schlaf hatte. Aber wenn du heute eh einen Arzt termin hast, kannst du es ja gleich mal mit ansprechen. Und jetzt gehe ich los, bin dann in meiner Gruppe und das wird mir guttun, auch das laufen. Dann einen angenehmen Tag noch, bis bald. Katerle

ok. muss mich beruhigen. will es schaffen.