Gesunde Ernährung, Autogenes Training.....

[petra45]

guten morgen pummelchen,

danke für deine worte. ja ich werde wohl durchhalte vermögen brauchen.
darf mir die autofahrten nicht so schlimm vorstellen.
ich bin ja auch mal gerne gefahren.

bis dann petra

[Birko]

Guten morgen.Dieser thread heisst autogenes training....
Immer wenn was geschrieben wird lese ich mit interesse und jetzt geht es immer nur ums auto Fahren . dafür gibt es doch einen anderen wenn ich mich richtig erinnere.
Birko

[Bittchen65]

Liebe Pummelchen,

danke für deine lieben Worte,vermisst werden,tut immer gut.
Klar kenne ich deine Probleme,du bist froh wieder arbeiten zu können und
es ist noch etwas viel.
Schraub deine Ansprüche an dich zurück,die Belastung könnte zu hoch sein.
Mir haben die Bücher von Josef Giger-Büttler geholfen mich besser zu verstehen und
auf mich Rücksicht zu nehmen.
Jammern über meinen jetzigen Zustand tue ich zwar weiter ,aber ich muss nicht um jeden Preis funktionieren.

Ganz liebe Grüße Bittchen

[Bittchen65]

Liebe Birko,

diesen Thread hat Petra eröffnet um sich motivieren zu können,wenn sie autogenes Training machen will.Gesunde Ernährung spielt auch eine Rolle.
Andere User machen dabei mit.
Ihre Bedürfnisse haben sich aber geändert,darum wird oft,unter Anderem, über ihre Angst beim Auto fahren geschrieben.
Du kannst dir auch selbst ein Thema eröffnen und über dich schreiben und dich austauschen.

Liebe Grüße Bittchen

[Birko]

Danke für den Hinweis.Hab halt gedacht die Überschrift eines threads beinhaltet auch die Diskussion. Brauch ja nicht mehr mitzulesen

[Bittchen65]

Hallo ihr Lieben ,

ich bin stolz auf mich.Tatsächlich war ich einkaufen(viel mir schwer)
und zum Geburtstag meiner Freundin.
2 Stunden war ich da und habe mich wohl gefühlt.
Es waren aber nur noch 2 Gäste außer mir da.

Gruß Bittchen

[petra45]

hallo birko,

eigentlich dürftest du gemerkt haben, das wir kaum was über gesunde
ernährung und autogenes training schreiben.
wir sind hier ein paar frauen, die einfach zusammen halten und uns
immer nett schreiben und anteilnehmen und aufbauen.

bis dann petra

[petra45]

hallo bittchen,

danke dir mal. du hast mich schon zweimal in schutz genommen,
als mir andere user blöd kamen.
hast bei mir ein stein im brett. danke.

lg petra

[Birko]

Nenn es doch um in club der netten frauen

[Bittchen65]

Liebe Petra

ich muss dich nicht in Schutz nehmen,das kannst du ja gut selber.
Birko wollte ich nur erklären,wie wir hier miteinander umgehen und sie hätte sich ja gerne beteiligen können.
Bitte keine neuen Reibereien,darauf lege ich keinen Wert.
Ein neuer Thread über gesunde Ernährung würde nicht schaden Birko,da ich selber
durch nicht mehr rauchen zu genommen habe.

Liebe Grüße Bittchen

[Pummelchen]

Guten Morgen alle miteinander,
für einen Thread über gesunde Ernährung wäre ich dabei. Bräuchte auch Unterstützung beim Abnehmen. Durch meinen vermehrten Konsum an Süßigkeiten habe ich auch zugenommen. Ich schaffe es zur Zeit nicht den Anfang zu finden, um bewußter zu essen.
Allen einen schönen Sonntag! Herzliche Grüße Pummelchen

[Katerle]

Guten Morgen ihr Lieben,

@ petra

Beim Autofahren kann ich dir leider keine so guten Tipps geben, aber was bis jetzt von den anderen so gekommen war, ist einfach toll. Ich fahre schon lange nicht mehr, nur noch als Beifahrer.

Es ist ja auch sehr erfreulich, dass sich hier einige zusammengefunden haben und sich miteinander austauschen. Das es hier nicht nur um Gesunde Ernährung geht oder Autogenes Training finde ich nicht so tragisch. Finde andere Themen auch ganz interessant. Aber wer sich gerne darüber austauschen möchte, der ist hier auch herzlich willkommen.

@ alle

Habe heute morgen bereits schon Autogenes Training gemacht und ich mache das schon seit Jahren. Meistens so dreimal am Tag.

Heute gibt es Fisch und Gemüse.

@ ichbingut

Danke noch für dein Angebot. Zur Zeit habe ich allerdings ausreichend Kleidung.

Wünsche euch allen einen schönen Sonntag.

[Botus]

Hallo Katerle,

ich wollte noch herzlich gratulieren, aber es gab keine Gelegenheit und bevor noch mehr Zeit vergeht, mache ich das jetzt. Ich kann die Freude ganz gut nachfühlen, denn meine kleine Schwester hat ja auch gerade Nachwuchs bekommen. Das hat sie gut gemacht, so komme ich nicht aus der Übung

Liebe Grüße vom Dobi

[Katerle]

@ Dobi

Herzlichen Dank für die Gratulation. Ja das ist echt ein wundervolles Gefühl und ich bin auch sehr stolz auf meine Tochter, wie sie das alles meistert bis jetzt.
Auch für deine Schwester herzlichen Glückwunsch, falls ich noch nicht gratuliert habe.

Liebe Grüße

[petra45]

hallo zusammen,

ich probiers mal mein autofahrer thread sperat zu machen.
wäre lieb von euch, wenn ich mir da unterstützt.
ich will wieder entspannung heute machen.
und walken und auf ernährung achten.

bis dann petra

[Katerle]

Guten Morgen petra,

wie du möchtest, aber du kannst auch hier weiter über´s Autofahren schreiben. Das ist okay.

Und wie gehts sonst? Ich werde heute wieder dreimal AT machen, den Herbst geniessen bei einem Spaziergang und mich kreativ beschäftigen. Bin voll in Bastellaune.

Wie gehts euch anderen?

Wünsche allen einen guten Tag.

[petra45]

guten morgen katerle,

super, dass du voll in bastellaune bist.
bin besser drauf, weil mein sohn 4 monate da ist.
er will ein praktikum bei mir machen.
das motiviert mich sehr.

bis dann petra

[Katerle]

@ petra

toll mit dem Praktikum. Freut mich sehr für euch und das dich das motiviert.

[Bittchen65]

Liebe Petra,liebes Katerle.

Katerle es freut mich für dich,das es bei deiner Tochter gut läuft mit dem Baby,
das erste Kind und auch Enkelkind ist was ganz Neues und Schönes.Kann aber auch sehr
anstrengend sein.Alles Gute.
Petra,was macht deine Angst beim Auto fahren?
Ist es etwas besser? Schreib nur weiter hier,wer sollte dir das verbieten?
Am Donnerstag haben wir unsere Tochter in die Klinik gebracht,auf der einen Seite bin ich froh. Auf der anderen Seite auch sehr traurig.Sie ruft jeden Tag an und ist auch sehr traurig,wir können ihr aber nicht mehr helfen.
Wenn man ein Suchtkrankes Kind hat, auch schon erwachsen, ist es die Hölle.
Unser jüngster Enkel kommt jetzt jeden morgen,weil keine Schule ist und meine
Tochter arbeitet.Ich habe das Gefühl,ist mir alles zuviel, ich will nur meine Ruhe.
Ich schäme mich für solche Gedanken,das kann doch nicht wahr sein.
Heute muss ich zu meinem Psychologen, da muss ich raus,aber ich bin so hoffnungslos,
mir geht es schon so lange schlecht.
Heute habe ich viel gejammert,sollte ich nicht tun,aber manchmal muss es sein.

Liebe Grüße Bittchen

[Katerle]

Danke liebes Bittchen,

denke schon, dass es für alle nicht einfach ist, wenn die Tochter suchtkrank ist. Brauchst dich nicht zu schämen für deine Gedanken. Kann mir gut vorstellen, dass man dann auch an seine Grenzen kommt und seine Ruhe haben will.
Habe meine Kinder auch ganz gerne um mich herum und bin auch sonst gerne mit anderen zusammen (meinen Geschwistern z. B. oder in meinem Verein), aber mir ist dann auch wieder nach Ruhe zumute.
Gestern war ich mal wieder bei meiner S. (sie war letzte Woche mal bei mir). Aber ihr gehts nicht gut und ich mache mir Sorgen. (nicht erst seit gestern und heute). Sie hatte damals Brustkrebs. Meiner anderen S. gehts soweit erstmal, sie hatte damals einen Schlaganfall. Zum Glück gehts meiner Jüngsten S. gut. Meinen Brüdern gehts auch nicht so gut. Der eine war an Demenz erkrankt und der andere hat eine Bauchspeicheldrüsenerkrankung. Zu meinen anderen Bruder besteht gar kein Kontakt (schon seit Jahren hat er sich von allen abgekapselt, obwohl ich damals ein sehr herzliches Verhältnis zu ihm hatte). Das finde ich auch traurig, dass wir von ihm nichts mehr hören. Es sind auch schon einige Enkel in unserer Familie.

Schreib mal, wie es beim Psychologen war heute.

Wünsche dir alles Gute und weiterhin viel Kraft.

LG Katerle

[petra45]

hallo zusammen,

will heute wieder hier weiter machen.
das mit dem autofahren ist so schlimm.
aber ich muss täglich da durch.
ich darf nicht aufgeben.

bis dann petra

[irma]

liebes bittchen,

habe gerade von deiner tochter gelesen. nun kann ich sehr gut verstehen, dass es dir ganz schlecht geht.

wenn man solche sorgen um sein kind hat, kann mann an nichts anderes denken.

ich wünsche deiner familie so sehr, dass man eurer tochter dauerhaft helfen kann und die behandlung eine gute wendung bewirkt.

irma

[Bittchen65]

Danke liebe Irma,wir hoffen auch,es ist unsere Jüngste.
Das begleitet uns schon sehr lange.
Siehst du, gegen Sorgen und Kummer helfen keine Pillen.

LG Bittchen

[ichbingut]

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[petra45]

hallo ibg,

ja ich hab schon zweimal mit meiner therapeutin geredet.
und hab morgen wieder gespräch.
wie lange ging das bei dir, bis es besser war?

bis dann petra