Diskussionsforum Depression

eben reißt der Himmel auf,die Sonne,noch ungläubig durch den Nebel,aber Wildgänse laut und deutlich!
So wie wir dem Wetter ausgeliefert sind,so sind wir auch oft von Stimmungen gelähmt.

Sheemie hat geschrieben:Hey,
ich habe gerade ein wenig hier in dem Thread gelesen und wollte danke @ Lerana sagen. Wow - ich find mich in so so vielen Dingen die du schreibst wieder. Also, kann gar nicht auf alles eingehen - hat mich total berührt!!

Helfersyndrom, was letztlich ganz schöne "Sicherheit" für mich selber bedeutet (weil ich ja ach so unersetzlich bin...), eigene Grenzen und Bedürfnisse so tief vergraben, dass ich sie gar nicht merke, und mich dann vernachlässigt fühle - das Gefühl, nur wenn ich irgendwie eine Funktion zu erfüllen, auch was zurück zu kriegen. Ich musste vor kurzem von zu Hause weg, weil ich zusätzlich noch in einer Trennung steckte (Partner auch wegen Depressionen in Behandlung) und war ein paar Tage bei meinen Eltern. Also wir haben auch sonst ein gutes Verhältnis, aber dass ich irgendwie eine Woche bei denen wohne, war jetzt länger nicht so - und die haben sich total gefreut und sogar explizit gesagt, dass sie es gut finden, wenn ich mich als Rückzugsort da wohl fühle - und ich hatte trotzdem den Gedanken, dass es irgendwie ausnutzen wäre, weil, wenn ich nicht die Trennungs-Probleme hätte, wäre ich ja nicht so lange bei denen. Ich bearbeite das zum Glück alles total gut mit meinem Therapeuten, der dann auch fragte, was denn so schlimm wäre, wenn mir jemand hilft, und das vielleicht auch mal etwas anstrengend für die Person ist. Würde ich ja auch oft genug machen. Ja. Naja - zumindest wird mir das Muster bewusst...trotzdem weiß ich nicht, was ich gemacht hätte, wenn ich gemerkt hätte, dass es anstrengend für die ist.
Es ist wahrscheinlich auch kein Zufall, dass ich hier in das Forum gekommen bin, weil ich ein Angehörigen-Forum gesucht habe - und vor allem da geschrieben habe. Und jetzt erst als zweiten Schritt mal in dem Betroffenen-Teil lese...

Naja, danke auf jeden Fall und ich hoffe, Du kommst zurecht!! Viele Grüße