Diskussionsforum Depression

'nAbend!

Hier sind noch meine drei Fundstücke:

+ Terminangst erfolgreich mit EFT wegbekommen

+ Wetter war heute weniger schwül und blieb trocken (ist doch schön im Norden!)

+ neues Gitarrenlick (David Gilmour) gelernt

+ guten Film angesehen

Morgen wichtiger Anwaltstermin. Deshalb schon jetzt:

Gute Nacht!

Liebe Grüße

Ich versuch´s auch heute wieder:

# bin aufgestanden, trotz bleierner Schwere, und wach geblieben den ganzen Tag

# Wäsche gemacht

# was gekocht (steht im Kühlschrank, gibt’s morgen)

# am Abend einen schönen Anruf bekommen (mich für morgen verabredet __ hoffentlich schaff´ ich´s?!!!)

na? gutes heute?

aber ja doch:

^ wieder leicht aufgestanden und die zeit am morgen genossen
^ am nachmittag wurde die konzentration wieder besser
^ am heimweg endlich die post aufgegeben, die ich seit montag herumtrage

liebe grüße
kormoranin

wird mal wieder zeit, das positive beim namen zu benennen:

1.... heute mein muskeltraining mit begleitung gehabt, bin sehr gelobt worden
und habe noch eine weitere übung dazubekommen

2..... beim hörgeräteakkustiker noch ein anderes hörgerät zum ausprobieren angepaßt bekommen

3..... ich spüre, wie die traumatherapie greift. es ist hart und anstrengend, verdrängte zeiten auszuspucken, doch es befreit.

lg, kreati

- Gruppentreffen an der Uni, nach zwei Tagen endlich mal wieder draußen
- lecker Pfannkuchen mit Apfelmus und Zimt
- Buch gegönnt, in der Hoffnung von einem Erfahrungsbericht zu profitieren
- grundsätzlich eine positive Einstellung zum Tag, obwohl die letzten zwei Tage recht trostlos waren und ich etwas krank bin

jetzt schleicht es sich leider wieder an...

- tut gut hier zu schreiben

Zum Schluss des Tages auch noch mein Beitrag, obwohl es mir schwerfällt:

+ Gespräch beim Anwalt war nicht schlecht, hat aber wenig Hoffnung gegeben. Dennoch - der Termin ist hinter mir.

+ Mit der Enkelin telefoniert. Sie hat ihr Schwimmabzeichen gemacht. Opa freut sich.

+ ein paar Einkäufe gemacht

+ Musik gemacht. Heute fühlte ich mich wie ein Gitarrengott.

Jetzt freue ich mich aufs Bett. Gute N8!

Liebe Grüße

Hallo,

1) nettes Pläuschnen mit einer Arbeitskollegin gehalten
2) Konnte tagsüber etwas Schlafverlust vom Nachtdienst ausgleichen, war dadurch nicht ganz so k.o wie sonst.
3)Fahrrad geflickt, muss morgen allerdings noch mal ran, da immer noch Luft entweicht. ... aber immerhin, ein Anfang ist gemacht und ich ahne, was wo morgen noch zu flicken ist...

LG, Amalia

° mit dem regen hat es abgekühlt und das tut gut
° konstruktives gespräch bei der arbeit
° mir mal wieder einen kultur-termin vorgenommen

liebe grüße
kormoranin

Die Hundert ist überschritten, deshalb starten wir einen neuen Faden.

Vielen Dank bis hier.

Liebe Grüße