Diskussionsforum Depression

hallo ihr!

tja, mir fällt's leicht nach einer guten woche. für heute:

* konnte für mich gut mit einer sache am arbeitsplatz umgehen (konflikt sachlich und sozial einordnen, feststellen, dass meine position in ordnung ist)
* am heimweg ein geschenk besorgt und für mich was gutes zum essen mitgenommen
* freude über die schönen blumen in der vase - und freude darüber, dass ich mich freuen kann

liebe grüße
kormoranin

Hallo,

hier war ja schon richtig was los heute!

@blocksberg: Prima dass Du so gut auf Dich geachtet hast
@bohne: Doofe Woche wie Du schreibst, abe-r jetzt ist sie rum und Du hast es hingekriegt!
@kormoranin: es freut mich, dass es Dir so gut geht!

und das sind meine 3:

-es ist Frühling, die Vögel zwitschern grad ganz laut im Hintergrund
-heute morgen netten Besuch gehabt und mich kaum unter Druck gesetzt und alles gut hinbekommen
-leckren Joghut´rt mit Honig gegönnt
-schon mal die Gläser gespült, dann kann ich morgen den frischgekochten Gelee gleich einfüllen
-merke grade wie gut mir dieser Tagesrückblick tut!

ein sonniges Wochenende wünscht Euch
Waldsee

° Arbeitstag lief ganz gut

° mittags gab es lecker Hühnerbein

° heim laufen durch den Wald tat gut

° Termin für nächste Woche - Therapieverlängerung

hi, ihr lieben

ja, waldsee, auch mir tut dieser tagesrückblick gut. denn selbst wenn der tag besch.... war, dann finde ich trotzdem immer noch 3 schöne dinge - weil ich suche und weil ich will

1. auf meiner hunde-radel-tour 2 x FÜR MICH angehalten und in 2 idyllische weiher geträumt und ein bisschen gelesen

2. mir ein buch bestellt: " Praktische Selbst-Empathie: Herausfinden, was man fühlt und braucht ...." v. G. R. Fritsch. freue mich schon

3. mir wieder neue pellkartoffeln mit quark und schnittlauch gemacht

wünsche uns allen viel kraft, energie und vertrauen

Ich müsste noch viel mehr auf mich achten

+mit meinem Mann frühstücken gewesen
++50 Minuten Sport gemacht
+++mit meinem kleinem Sohn auf einem Kinderfest gewesen

Meine drei von gestern:

+++ einen weniger anstrengenden Tag in der TK gehabt und sehr viel gelacht
+++ abends in der SHG auch sehr viel gelacht
+++ spät abends noch mit meinen Tieren gekuschelt

Meine Freundin hat mich gestern bei der Arbeit besucht und mir mein Lieblingsbrötchen mit gebracht

Ich habe endlich meine Bügelwäsche geschafft zu beseitigen.

Die Sonne hat geschien und hat mir ein wenig geholfen nicht so negativ zu denken

guten abend,

heute gut:
* gut ausgeruht nicht so arg spät aufgestanden
* pflanzen gekauft für meinen balkon
* ich lese endlich wieder. das buch, das grad dran ist, liegt schon 2 jahre da und stellt sich nun als irrsinnig gut heraus.

liebe grüße
kormoranin

Allen einen schönen Abend!

Meine 3 von heute:

+++ mich mit meiner besten Freundin getroffen
+++ die Sonne genossen
+++ vielleicht ein neues Hobby gefunden

3 von mir:

- gestern einen Abend ohne Kinder gemacht, einfach mal zu zweit ins Städchen

- heute morgen schon vor dem Frühstück ein paar Runden im Stadion gelaufen- tat richtig gut

- bei dem schönen Wetter mit Frau und Kind geradelt und ein Eis gegessen und in der Sonne gesessen

Gruß

guten abend, ihr lieben

egal wie der tag anfängt oder endet, es gibt immer auch was gutes

1. mir hier mein desinteresse von der seele geschrieben

2. ne klassenkameradin hat an mich gedacht und mir die einladung zur goldenen konfirmation geschickt

3. auch heute ne pause am stauwehr gemacht und geträumt und gelesen

wünsche uns allen ne gute nacht

Ich könnt grad schreien da ich gestern Abend mal wieder ein Fressanfall hatte, das zeigt mir das ich immer noch nicht auf dem richtigem Weg bin.
Ich versuchs trotzdem mal:

+leider unter Stress gearbeitet und trotzdem pünktlich zu Hause gewesen denn so:
++ mit meinem kleinem Sohn den Maischützenumzug zugeschaut
+++dabei die strahlenden, freuenden Augen meines Sohnes genossen

hier noch meine drei von gestern:

-auf die Nachbarskinder aufgepasst, was sich als spaßig herausgestellt hat und mich abgelenkt hat
-Telefonat mit einer lieben Freundin
-sonnenschein genossen

Grüße
Waldsee

Der Frühling ist da !

Egal ob Sonntag, aber ich habe damit ich den Frühling sehen kann die Fenster geputzt.

Die Balkonkästen gesäubert und bestückt.

Ich freue mich, dass dieser Faden so beständig ist.


LG Maruschka

* mein Herz schlägt wieder heftig: Ich lebe.

(das zählt für drei)

Hallo ,

meine drei
- Sonne genossen
- alte Muster erkannt
- nett gegrillt

lg katzenohr

meine drei:

-faulen Vormittag gegönnt
-mit Freundin Eis essen und spazieren
-netter Anruf von Bekannter, die hören wollte wies mir geht!

Grüße und einen guten Wochenstart an alle!
Waldsee

guten abend!

* auch ich hatte einen faulen vormittag - und siehe da, dennoch war nicht alles verhaut, es wurde noch ein langer, schön gefüllter sonntag.

* schöner ausflug

* in der sonne liegend buch fertiggelesen

liebe grüße
kormoranin

n'abend, ihr lieben

1. mich überwunden und ein bienenvolk (das friedlicherere ) durchgeschaut

2. ganz gezielt keine lange radeltour gemacht, sondern in den wald (damit der hund laufen kann) und gelesen

3. heute morgen einen netten schwatz gemacht

wünsche uns allen eine gute nacht!

Meine drei von heute:

+++ morgens meine Brötchen beim Bäcker geholt und mich unter den vielen Leuten wohl gefühlt
+++ meinen Tieren ihren Käfig gereinigt
+++ meine beste Freundin rief an und wir sind spontan zum sonnen nach Düsseldorf ans Rheinufer gefahren

Allen einen gemütlichen Abend!
LG white orchid

- zur Arbeit gegangen obwohl ich heute
Früh (Frühdienst ist eine blöde Erfindung ) total groggy war

- am frühen Abend spazieren gegangen obwohl ich eher so nen Drang zum Einigeln hatte

- Bewerbung wirklich losgeschickt

Flocke

Sch.. Wochenende endlich hinter mir ich versuchs mal

+habe meinen Kleinem Sohn mit dem Auto zu nem Freund gefahren und wieder abgeholt
++ mit dem Großem war ich noch ne Runde auf dem Schützenfest
+++ 30 Min. draussen gesessen, Sonne genossen und gelesen

Für gestern:

- Trost in Klinik geholt

- nicht verrückt geworden

- halbwegs gut geschlafen

LG
bohne

meine drei:

-gut geschlafen
-erster Arbeitstag war ganz o.k., Kolleginnen waren sehr nett
-immer wieder versucht bewusst zu entspannen

Grüße
Waldsee

Heute war ein toller Tag:

+++ wieder sehr viel gelacht in der TK
+++ beim Sport in der TK viel Spaß gehabt
+++ mich um mein eventuell neues Hobby gekümmert (bei einem Stall auf den AB gesprochen, ob sie Reitunterricht geben)