Sorgen erzählen

[Simone1302]

Hi Aurelia,
vielen lieben Dank für deine Worte... wenn mir jemand schonmal EINE Strategie nennen könnte, wäre das hilfreich
LG Simone

[Maxegon]

Nun ist es so, dass mich das Ganze nicht finanziell ruiniert, trotzdem kann ich an nichts anderes denken denn es ist ja nun wirklich viel Geld, dann sage ich mir immer, meine Güte, es ist "NUR GELD", andere Menschen haben viel schlimmere Dinge zu verkraften ...

Hallo Simone,
du hast dir bereits selbst eine Umgangsstrategie zurechtgelegt, wohl die einzig mögliche.

Ist die Kohle (Geld) nun wirklich für immer verloren, warum auch immer, spielt es letztendlich keine Rolle, wer daran Schuld hat und ob du dich nun darüber ärgerst oder nicht.

Ja, ich weiß, man ärgert sich trotzdem und das, oft gewaltig!
Besonders, über seine eigene Machtĺosigkeit.

Ich bin auch Mal 20.000 Euro losgeworden - hab' ich mich da geärgert!!!! Tage- , wochenlang ... bis ich kapierte, das Geld war für immer verloren, egal wie lange ich mich ärgere, es änderte nichts an der Tatsache, nur dass es mir, durch die ganze Ärgerei, noch schlechter ging.

"Sei' mal gelassen" , "es ist/war doch nur Geld" ... oh, wie ich diese Sätze liebte ... "andere haben viel schlimmeres erlebt", "du bist nicht allein, andere machten ähnliche Erfahrungen" ... na prima! Solche Äußerungen halfen ungemein. (Ironie!)

Ärgere dich noch 'ne Weile, wenn du alle Möglichkeiten ausgeschöpft hast, das Geld zurückzubekommen (Hast du?), wird dir nichts weiter übrigbleiben, als die bittere Wahrheit zu akzeptieren.

Du kannst dich auch eine Woche lang betrinken oder sonst wie betäuben = es ändert leider nichts, vielleicht geht es dir dann noch schlechter und das lenkt dann vom eigentlichen Problem (Geldverlust) ab? (Vorsicht: Sarkasmus!)
Ablenken, auf andere Gedanken kommen ... half mir.

[Simone1302]

Hallo Maxegon,
vielen Dank für deine Antwort.

Darf ich dich fragen, wie lange du gebraucht hast, um das Thema aus dem Kopf zu kriegen???
Ich weiß echt nicht mehr weiter, meine Gefühlslage wird immer schlimmer, wie ein Nebel im Kopf, ständig schlecht gelaunt und traurig

Liebe Grüße
Simone

[Maxegon]

Darf ich dich fragen, wie lange du gebraucht hast, um das Thema aus dem Kopf zu kriegen???

Ganz banal ... ich gewöhnte mich mit der Zeit daran.

Ich begriff, egal ob ich mir den Kopf zerbreche, mich geissele, mir die Haare raufe - weg ist weg!

Es war bei der ersten großen Liebe so, als meine Mutter starb, die Zahnfee meinen ersten Zahn stahl ...

Klar darfst du trauern, fluchen und deine Wohnungseinrichtung zerschlagen , das hilft, befreit - lass' deinen Gefühlen freien Lauf.
Lass' sie raus, sonst werden sie dich zermürben.
Lenke dich ab und gib dir Zeit!

[Aurelia Belinda]

Guten Morgen all ihr Sorgen, seid ihr auch schon wieder wach, rückt mir bloß nicht auf die Pelle, denn sonst steig' ich euch auf's Dach...

Kommt alle gut durch den Tag!
LG Aurelia

[Mdy90]

Moini zusammen
Bin ganz frisch hier angemeldet, erstes mal 'so' ein forum, erster beitrag, erstes mal vor kurzem hilfe gesucht, erste Krankschreibung, erstes mal nicht so tun als wär immer alles gut bei mir, erste Therapie, erstes mal Medikation, erstes mal den Entschluss getroffen - das ich was ändern will und alles daran und jeder einzelne mir so unklare Schritt machte und macht mir unendlich große Sorgen.
Meine größte Sorge von allen vermutlich... vor meinem gedanklichen fein aufgestappelten, aufgesammelten, aufgeschobenen sorgenberg zukünftig weiterhin aus überforderung, Angst und mutlosigkeit einfach handlungsunfähig und gelähmt zu verzweifeln
Und um das zu vermeiden in Zukunft konzentrier ich mich nicht mehr auf den angehäuften sorgenberg (versuchs zumindest), sondern Pick mir heute nur eine sorge aus ihm raus
- Also neu .. heute macht mir sorgen dass meine mutter vielleicht gerade Sehnsucht nach mir haben könnte und deshalb werde ich mich jetzt mal wieder bei ihr melden!
Liebe Grüße und hoffe mein Beitrag war in Ordnung (blöde Unsicherheit immer ... ^^)

[Deheteleef]

Klar, war in Ordnung.

Herzlich willkommen Mdy90.
Ja, Sorgen sind wie Nudeln, man macht sich immer zu viel davon.

[Bauchtänzer]

- Also neu .. heute macht mir sorgen dass meine mutter vielleicht gerade Sehnsucht nach mir haben könnte und deshalb werde ich mich jetzt mal wieder bei ihr melden!

Kenn ich, den Gedanken. Warum aber überlässt du es nicht ihr, dich anzurufen, wenn sie Sehnsucht nach dir hat? Wär dann schon mal 1 Sorge weniger