Selbsthilfegruppe gründen- wie funktioniert das

[Lina76]

Hallo zusammen!

Ich bin Ende 40 und mich begleiten Depressionen seit meinem 15 Lebensjahr.
Durch viel Arbeit, mit Psychotherapeutischer Unterstützung und verschiedenen Teilnahmen an Selbsthilfegruppen, Kursen und Weiterbildungen und natürlich meine Lebenserfahrung, habe ich einiges über die Krankheit und den Umgang mit Depressionen gelernt.
Leider gibt es in meinem Umkreis keine Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen und deren Angehörige.
Ich ziehe ernsthaft in Betracht, eine Selbsthilfegruppe zu gründen und diese zu leiten.
Ich hab mich bereits telefonisch mit einer Stelle von der Gemeinde gemeldet und warte auf deren Rückruf.
Hat hier vielleicht jemand Tipps für die Gründung einer Selbsthilfegruppe?
Ich bin um jeden Tipp und Hinweis dankbar!
Vielen Dank und viele Grüße
Eure Lina

[Christopher]

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[Anne Blume]

Hallo in die Runde,
wir bieten hier im Forum gerne die Möglichkeit an, ein regionales Unterforum in Ihrem Postleitzahlenbereich einzurichten. Das kann für den Anfang helfen, mit anderen Interessieren in Kontakt zu treten. Geben Sie gern ein Zeichen, wenn das für Sie in Frage kommt.
Herzliche Grüße
Anne Blume

[Deniz_Günes]

Hallo Alle ich hätte Interesse daran, eine SH Gruppe zu gründen. Bin über jeden Tip dankbar. Meine Gruppe soll dann in Berlin sein. Liebe Grüße

[GuntherBandel]

Hallo zusammen!

Ich bin Ende 40 und mich begleiten Depressionen seit meinem 15 Lebensjahr.
Durch viel Arbeit, mit Psychotherapeutischer Unterstützung und verschiedenen Teilnahmen an Selbsthilfegruppen, Kursen und Weiterbildungen und natürlich meine Lebenserfahrung, habe ich einiges über die Krankheit und den Umgang mit Depressionen gelernt.
Leider gibt es in meinem Umkreis keine Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen und deren Angehörige.
Ich ziehe ernsthaft in Betracht, eine Selbsthilfegruppe zu gründen und diese zu leiten.
Ich hab mich bereits telefonisch mit einer Stelle von der Gemeinde gemeldet und warte auf deren Rückruf.
Hat hier vielleicht jemand Tipps für die Gründung einer Selbsthilfegruppe?
Ich bin um jeden Tipp und Hinweis dankbar!
Vielen Dank und viele Grüße
Eure Lina

Hallo Lina,

woher kommst Du?
Ich bin aus Mittelfranken. Dort gibt es eine Selbsthilfekontaktstelle https://kiss-mfr.de/kontaktstelle-nuernberg/
Evtl. gibt es bei Dir auch etwas Vergleichbares?

VG
G.

[Michael11]

Gibt es eine SH-Gruppe in der Nähe von Hamm/Dortmund? Hätte Interesse

LG
Michael

[writer1976]

Ich ziehe ernsthaft in Betracht, eine Selbsthilfegruppe zu gründen und diese zu leiten.
Ich hab mich bereits telefonisch mit einer Stelle von der Gemeinde gemeldet und warte auf deren Rückruf.
Hat hier vielleicht jemand Tipps für die Gründung einer Selbsthilfegruppe?

Hatte ich damals nach dem Tod meines Vaters auch in Erwägung gezogen. Ging dabei aber eher um eine "Trauergruppe".

Ich weiß ja nicht, wo du wohnst, aber ich hatte mich damals beim nächstgelegenen Gesundheitsamt gemeldet, das mir im Gebäude sogar kostenlos einen Raum für regelmäßige Treffen zur Verfügung gestellt hätte. Wenn du eins in deiner Nähe hast, würde ich da mal anfragen. Ist bei mir allerdings damals im Sande verlaufen, weil ich so viel anderes um die Ohren hatte.

Ansonsten habe ich einfach ein paar Anzeigen auf Kleinanzeigenportalen geschaltet und so nach Interessenten gesucht.

[Dendrit]

Hallo Lina,

ich hätte mal eine SHG aufgebaut, allerdings nicht zur Krankheit Depression. Aber zur Gründung ist das egal.

Vllt. hast Du Dich mit KISS schon in Verbindung gesetzt, wenn nicht, überlege, was Dein Ziel erstmal ist: eine SHG zum formlosen Austausch ("Quasselrunde"), direkte Hilfe im Umgang mit Depression, gemeinsame Unternehmungen oder primär Info-Weitergabe.

Möchtest Du die Gruppe allein aufziehen oder mit jemanden oder mehreren? Soll es einen Leiter geben, also auch Themengeleitet?

Soll die Gruppe sich bei Dir privat, in einem Café oder woanders treffen?

Möchtest Du finanziell was reinstecken oder auch in Erwägung ziehen, wenn es mehr als 12 "Mitglieder" sind, auch staatliche Unterstützung in Anspruch zu nehmen?

Wenn Du nicht allein alles aufziehen möchtest und Du die andere Person nicht kennst, rechne damit, dass es nicht in Deinem Tempo geht oder abgesprochene Arbeitsaufteilungen nicht klappen, sei es durch Arbeit, Krankheit oder Wollen.

Wenn Du Dir einen bestimmten Rahmen vorgestellt hast, kann es sein, dass die Gruppe mit der Zeit und ihrer Individualität einen anderen Schwerpunkt bekommt. Z.B. statt Öffentlichkeitsarbeit lieber Unternehmungen untereinander, oder lieber einfach nur gemütlich zusammen sitzen.

Örtlichkeit: wenn woanders als bei Dir bzw. Privathaushalt oder Café, was bietet die Gemeinde oder Stadt?

In Würzburg gab es (wahrscheinlich immer noch) eine Stelle, "Selbsthilfebüro". Sie haben Hilfestellungen von Beginn an für sämtliche SHG's. Ebenso erbten sie mal eine Villa und richteten die Zimmer für Selbsthilfegruppen her. Also verschiedene Zimmergrößen, damit sich eine Gruppengröße wohlfühlt. Zu kleiner oder großer Raum macht eng oder man fühlt sich verloren. Aber diese Möglichkeit gibt es sicher seltenst.

Wo ich jetzt wohne, geht eine gewisse Organisation vom Landratsamt aus. Stehen auch mit Örtlichkeit zur Seite: ein Teil eines Hauses von der Caritas kostenlos kam für mich mal infrage.

Ich hoffe, ich konnte mit ein paar Gedanken helfen.

LG Manuela