Drei gute Dinge des Tages

[Aurelia Belinda]

- ich bin zufrieden mit dem heutigen Tag und mit mir.

- ich hatte wenig Antrieb u. hab mich deshalb
NUR geistig beschäftigt, und das war gut so.

- ich sitze draußen und schaue den Mond an.... so rund, so schön, so hell....

[Jule73]

1. Leckeres Frühstücksbuffet

2. Besuch im Zoo

3. Riesiges Kreuzfahrtschiff gesehen

[Aurelia Belinda]

- Guten Start heute morgen trotz mieser Nacht...und Schmerzproblematik...

- ich gönne mir Sonne & Ruhe vormittag...

- ich nehme wieder mehr Termine wahr..

[Luna1959]

Aurelia, das mit der miesen Nacht und den Schmerzen tut mir leid. Ich wünsche dir gute Besserung und heute eine gaaanz gute Nacht.

Ich habe jetzt die hundefreien Tage sehr genossen. War drei Tage im Außen und heute habe ich geputzt und bin zufrieden mit mir.

Gut war auch, dass ich mein Bedürfnis, mit dem genauen Putzen meiner Küchenkästen weiterzumachen, so klar gespürt habe und nicht wieder etwas im Außen machen wollte. Heute wäre nämlich nachmittags Tanzen gewesen.

Morgen hole ich meine Hündin wieder ab.

[Aurelia Belinda]

Dankeschön liebe Eva....

gut ja, dass du dich nicht ablenken hast lassen und dem wahren Bedürfnis gefolgt bist...

[Lore]

- meine Reha wurde bewilligt
- gute APP-Stunde gehabt
- war beim Frisör

Gute N8
Lore

[Luna1959]

Lore, das sind ja gute Nachrichten, dass dir die Reha bewilligt wurde.

Heute habe ich meine Hündin wieder geholt, sie hat sich sehr gefreut. So sehr sie auch dort ist, so habe ich das Gefühl, sie freut sich auch wieder auf die ruhigere Zeit mit mir. Ich durfte auch wieder bei meinen Freunden mitessen .

Dann war ich noch bei meiner Friseurin in der Nachbarschaft. Die Haare sind jetzt um einiges kürzer und färben lassen.
Danach duschen und Haare waschen (ich gehe ja mit der Farbe auf dem Kopf nach Hause und wasche sie nach der Einwirkzeit selbst aus).

Einen schönen Abend euch allen

[Aurelia Belinda]

- Termin mit Pädagogin war ganz passabel...wir haben geplant, gequasselt und gelacht...

- Spaß bei der Hausarbeit empfunden....

- froh dass morgen kein Termin ist....

[Max_]

Wir haben im Viertel einen Ort, wo man Dinge hinlegen kann, die man nicht mehr braucht. Habe heute gebrauchte Laufschuhe dort abgelegt, während jemand Fremdes einige Sachen dort inspizierte. Dabei kamen wir ins Gespräch, weil wir tatsächlich das gleiche Fahrrad hatten, und haben uns 20 Minuten dazu verquatscht: was ist gut am Rad, was nicht, was habe ich verändert, war der Preis ok?, welche Touren, und vieles mehr. War total nett und mein erstes richtiges Gespräch des Tages, abgesehen von Telefonaten.

Und jetzt… mag‘ ich die Idee, dass diese positive Begegnung die „Belohnung“ für die Schuhe war. Habe was gegeben, habe was dafür bekommen. Instant-Karma?

Schönen Abend!

[Aurelia Belinda]

klingt gut @ Max...

Heute,

- Guten Austausch gehabt tagsüber...
- Musik gehört...
- Kompliment bekommen...

[Luna1959]

Lieber Max, das hört sich sehr schön an, diese überraschende Begegnung und der Austausch. Was meinst du mit Instant-Karma?

Ich traue mich noch nicht so recht, mich darüber zu freuen, dass es mir seit nun 10 Tagen echt gut geht. Und dass mein Psychiater scheint's beim ersten Versuch die für mich passenden Medikamente gefunden hat.

Heute:
+ gut geschlafen und gemütlicher Morgenstart
+ nach der morgendlichen Hunderunde gepuzzelt
+ dann mit meinem Bekannten in die Stadt zum Theaterkurs gefahren, war spannend, lehrreich und lustig. Hätte nicht geglaubt, dass ich Stegreif spielen kann
+ mit meinem Bekannten dann bei ihm Kaffee und danach Prosecco getrunken und gute Gespräche geführt.

Liebe Grüße

[Jule73]

1. Schönes Frühstück mit Ei

2. Im Garten- und Landschaftspark gelaufen

3. Mittagsschläfchen auf der Couch

[anna_lyle]

Was war in den letzten 24 Sunden gut?
+ mein Sohn war einkaufen
+ ich war im Fitnessstudio
+ ich habe eine Freundin angerufen und eine Unternehmung heute abend vorgeschlagen

Was habe ich dazu beigetragen?
+ ich habe mein Bedürfnis nach Unterstützung im Haushalt wahr genommen und um Unterstützung gebeten
+ ich habe mich an die positiven Gefühle erinnert, die ich beim und nach dem Sport habe und wollte die wieder haben
+ ich habe überlegt, was den Tag heute noch verschönern könnte

[anna_lyle]

+ vormittags gelacht
+ nachmittags beim Zahnarzt gewesen
+ Schmerztablette genommen

[Aurelia Belinda]

heute:

- sehr gutes Gespräch mit der Pädagogin..
- ein minimaler Hauch von einem Herbst Gefühl...
- Musik genießen war gut möglich. ..
- gelesen, gelacht, gefreut..

[Aurelia Belinda]

Heute,

- Termin wahrgenommen vormittags...
- gute Unterhaltung....
- etwas Hausarbeit geschafft
- jetzt Musik hören und Gedanken abschweifen lassen....

[anna_lyle]

+ Freund getroffen
+ Lenkdrachen gekauft, für meinem Sohn zum Geburtstag
+ schönen Tag in Berlin gehabt

[Aurelia Belinda]

Als Krönung jetzt vorhin ein sehr gutes, schönes, bereicherndes Telefongespräch gehabt.
Ein zufriedener Tag trotz schlechtem Start...

[Sunshine5678]

Corona und Grippeimpfung bekommen
Die 1. Spritze B12 Vitamin bekommen
Draußen gewesen

[Aurelia Belinda]

Nr. 1 heute,
- gut und nicht so groggy in den Tag gestartet.
Nr. 2....
- mal wieder das Lied von den Puhdys gehört "DAS BUCH".... ist immer wieder des nachzudenken wert....
- Nr. 3.....wird mich noch ereilen im Laufe des Tages hoffe ich.

[anna_lyle]

+ mein Ftnessstudio hat eine Sauna
+ da hänge ich gerade ab
+ und lasse mich vom (digitalen) Kaminfeuer hypnotisieren

[Aurelia Belinda]

Nr. 3..

- schöne Nachricht bekommen.

[Aurelia Belinda]

- registriert, dass ich eines meiner Ziele die ich mir letztes Jahr gesetzt habe, erreicht habe.
das reicht für 3 gute Dinge.
Ich bin zufrieden mit mir und der seltsamen Welt.....

[Aurelia Belinda]

Heute,

- gut geschlafen und nicht so "erschlagen" aufgewacht...
- viel Sonne getankt....
- Vogelgezwitscher....
- schöne WhatsApp bekommen....

[anna_lyle]

+ mein Sohn ist ab heute wieder 2 Wochen bei mir :-)
+ am Feuer gesungen
+ Freundin mit 4-Wochen-jungem-Baby besucht