Man hat so viele offene Fragen, wenn man zum ersten Mal erkrankt und da bin ich wirklich sehr dankbar für den Austausch in diesem Forum.
Also ich stehe gerade in meinem Leben etwas "in der Schwebe"... Was ich damit meine: Mein Studium habe ich seit einem Jahr ausgesetzt, da ich mich kognitiv überhaupt nicht darauf einlassen kann und es mir zu anspruchsvoll erscheint. Gleichzeitig hatte ich - um ein bisschen Tagesstruktur zu bekommen - von Februar 2023 bis Juni ein Schulpraktikum gemacht und konnte dort ein bisschen im Unterricht mithelfen. Das war mit der akuten Depression zwar sehr anstrengend aber auch ganz gut, dass man einfach etwas zu tun hatte und nicht nur zu Hause sitzt... Das Praktikum ist jetzt wegen der Sommerferien beendet und ich stehe kurz vor Beginn meiner Psychotherapie. Ab Oktober wieder mein Studium aufzunehmen, halte ich gerade noch für unrealistisch - auch wenn ich dann ein Jahr verliere, aber was nicht geht das geht nicht... Na ja bis Oktober ist ja auch noch etwas Zeit, mal sehen. Angenommen, ich kann ab Oktober noch nicht wieder studieren, meint ihr, es ist sinnvolle eine andere Tätigkeit für die nächsten Monate zu organisieren, um ein bisschen beschäftigt zu sein und eine Alltagsstruktur zu bekommen? Die Therapeuten empfehlen ja immer, möglichst aktiv zu werden. Allerdings wüsste ich gerade noch nicht, welche Tätigkeit ich machen könnte in der Zeit der Genesung. Aber Zuhause sitzen tut auf jeden Fall nicht gut, das merke ich. Hinzu kommt auch noch dass ich in ein paar Monaten ggf..eine Tagesklinik besuchen kann, sodass ich in der Zeit dann auch die Tätigkeit wieder unterbrechen müsste. Mich würde es sehr interessieren zu hören, wie ihr eure akuten depressiven Episoden im Alltag gestaltet
)Viele Grüße und dankee
Moritz
