Drei gute Dinge des Tages

[Axel_22]

- Leckeres Mittagessen
- Sonnenschein
- Nach Schulung und Arbeit ein gemütliches, erholsames Nickerchen gehalten
- Mit Sohnemann Star Wars geguckt
- Sohnemann ins Bett gekuschelt
- Noch eine Stunde am PC gedaddelt

[malu60]

Gestern
Glück gehabt,kleiner Unfall,Auto war schuld,ich ganz gegen meine Gewohnheit langsam unterwegs G.s.D.Bin unversehrt und es
gab einen Zeugen,wir Fahrerinnen waren schon beide geschocktKühler am Auto,Nummernschild ab,Kratzer...Beschädigungen am Blech halt
Trotzdem zur Ergo,2Std.im Wald gewesen zum Runterkommen,Rad nochmal genau untersucht,ist jetzt in der Fahrradambulanz(die sind nah hier u.gut)
Rasen noch ein Stück gemäht,abends Chor,wieder mit der Stimmbildnerin,diesmal war,s richtig gut,ich konnte Einiges lernen,mich
verbessern,es hat diesmal sogar Spass gemacht....Hilfe,nur noch 2 Wochen,dann ist Konzert Sa/So

Heute
Wunderbar gefaulenzt,heute nur Salat gemacht,nicht gekocht
Rasen zu Ende gemäht,es nieselte,durfte ich immer wieder aufhören,mähe ohne Antrieb,das ist anstrengend!
Erdbeertochte,Kaffee und dabei schöne Telefonate
Jetzt duschen und dann wieder Chorprobe,ich freu mich drauf.

Liebe Grüße an Euch hier,und weiter alles gute auf Deinen Wegen,liebe Eva

[Aurelia Belinda]

- aufgerafft zur Therapie, war zu müüüde....
- gute Therapie Sitzung, trotz dem leidigen Thema Herkunfts - Family....
- Sonne getankt
- mir eine Bratwurstsemmel genehmigt, mit viel Ketchup, haha...
- froh dass morgen kein Termin statt findet...

[Sunshine5678]

- Endlich geschafft Haare zu waschen
- Apfelkuchen gebacken (reicht für uns alle hier)
- Und jetzt einfach nichts mehr tun

[hundethomas]

oh Danke für den Apfelkuchen von Dir liebe Claudia, und Danke auch für Dich!

Danke das ich es heute gepackt habe, meinen Rasen zu mähen.

Danke, das ich heute die Kraft hatte, einiges zu erledigen.

[Aurelia Belinda]

BINGO Liebe Claudia, Haare waschen steht an...
Morgen, oder morgen, oder übermorgen...
Danke für den Kuchen! Ich sehne mich auch danach endlich mal wieder einen zu backen...
Viell. wird's was. Am Geburtstag.

Fleißig Herr Hundethomas, ja es ist nicht selbstverständlich dass Kräfte vorhanden sind.
Auch bei dir liebe malu, staune ich oft, welche Kräfte du bündeln kannst...

LG Aurelia

[Max_]

Arbeit war gut. Im Park in der Sonne gesessen. Leckeres eingekauft, der Kühlschrank ist voll. Viel auf den Beinen gewesen ohne Erschöpfung. Mit einer Freundin geschrieben.

[Luna1959]

@Liebe Malu, bei dir ist ja einiges los. Gut, dass dir nichts passiert ist beim Unfall.
Und ich freue mich, dass die neuerliche Erfahrung mit der Stimmbildnerin diesmal so gut war. Es ist einfach so, manchmal passt es, und manchmal eben nicht. Aber das zu akzeptieren, fällt mir oft schwer.

Nach dem gestrigen Durchhänger fühlte ich mich heute wieder recht gut. Heute gibt's hier in der Herberge eine Party. Mal schauen, ob ich schlafen kann

[SundayMan]

Positives heute:
- ein hilfreiches Telefonat mit der Berufsberatung gehabt
- einen Spaziergang zum Tauschschrank gemacht
- mir für die Aktivitäten in dieser Woche eine Belohnung gegönnt
- eine Einladung zu einem Vorstellungsgespräch erhalten
- Pläne für das Pfingstwochenende gemacht

[Nordi]

- tolle Gespräche
- Zeit mit der Familie
- gebummelt und tolle Schuhe gefunden
.

[sophie02]

- Paintball spielen gewesen
- Zeit mit der Familie verbracht
- sehr viel gelacht

[Max_]

Frühjahrsputz fortgeführt, daher viel bewegt und auf den Beinen gewesen. Tut mir gut, wenn mein Zuhause in Schuss ist… längere Zeit konnte ich das kräftemässig nicht richtig bewerkstelligen, was mir meine Erkrankung immer wieder bewusst machte.

Spontan einem Freund geschrieben, mit dem seit 2 Jahren Funkstille ist. Wir hatten unsere Differenzen, ich war sehr verletzt, daher Abstand. Heute konnte ich auf ihn zugehen und bekam umgehend positives Feedback.

Eine nette Nachricht bekommen.

[Glückfüralle]

- Schulstoff mit meinem Großen zur Hälfte aufgeholt und dabei gut verstanden
- Sonnenschutz auf der Terrasse endlich mal begradigt
- Doppelstunde mit Therapeutin (ja, am Samstag, dafür bald 14 Tage Pause - Graus!) wahrgenommen und gutes Ergebnis beim Setzen meiner inneren Anteile auf verschiedene Stühle.

[Aurelia Belinda]

Heute,
- etwas Hausarbeit erledigen können.
- Sonne getankt ( doch kein Regen wie angekündigt...), auf dem Balkon, dabei geschichtliches gelesen...
- etwas im Forum gelesen
- Gedanken sortiert ( wichtig .....)
- mir Ruhe verschafft, der Freitag ist immer anstrengend, Therapie, unterwegs sein, Erledigungen....ergo, ist Samstag Erholung angesagt.
- Musik gehört. Mail geschrieben.
- Alles im grünen Bereich

Hallo Max,
das macht Hoffnung. Auf mehr. Dass du dich wieder etwas belastbarer fühlst, in Punkto Hausarbeit oder auch Aktivitäten mehr angehen kannst....

Hallo SundayMan,
Viel Glück für dein Vorstellungsgespräch.
Pläne machen klingt gut, sehr gut...
in mir entsteht oft der Wunsch, auch mal wieder etwas planen zu können...aber Wunsch & Wirklichkeit kriegen sich immer wieder in die Haare!



-

[SundayMan]

Positives heute:
- in der Stadt Einkäufe getätigt
- eine Ruhepause eingelegt
- im Waschsalon gewesen
- ein wenig Haushalt gemacht
- den Abend mit den neuen Freund*innen und Gesellschaftsspielen verbracht

[Lana75]

Das ist so ein schöner Thread! Wundervoll zu lesen und sich anstecken zu lassen. Danke dafür…

Meine 3 positiven Dinge heute:
- 24h ohne Panikattacke
- ein Kamishibai (Bildertheater aus Holz) mit meiner Tochter gebaut
- 1 Stück Pizza essen können, das meine Töchter zubereitet haben

[Aurelia Belinda]

Huhu @ Lana,
schön dass du auch hierher gefunden hast..
Was es nicht alles gibt, das Wort für das Bildertheater nie gehört...man lernt nie aus...
Zwinker...gut dass du keine Panikattacke hattest.

[Mondschein_23]

vorgestern:

• Oma und Opa hatten einen Überraschungsbesuch gemacht :)

• die Sonne schien und es war wunderbar warm

gestern:

• bei einer Feier gewesen, gut damit klargekommen

• lecker Mittagessen gekocht

• Musik gehört

• habe ein halbes Gläschen leckeren Wein genossen (der mir aber sofort in den Kopf stieg)

[malu60]

gestern
Fahrt nach Koeln zum Vorgespräch(Gruppentherapie)planmäßig geklappt
Sohn im Stadtgarten zum Essen getroffen war schön
Rückfahrt,alles sehr anstrengend,abends groggy
heute
Dorfflohmarkt gecancelt,Freundin/Partner krank,haben abgesagt,ich zu erledigt von gestern
Nicht im Bett geblieben,da Termin mit meiner (Haushaltshilfe),schönen 1 1/2 stündigen Spaziergang gemacht.
Dannach über Dorftrödel,mich nicht geschämt,weil ich nicht mitmache
Jetzt Essen zubereitet,dann lesen und Tv geplant,ruhebedürftig

Schön,dass es wieder gut weitergeht auf der Wanderung,gibt immer mal schlechteres Feeling,gerade mit vielen Kontakten,auch "Guten",kenn ich liebe Luna....Euch allen einen schönen Sonntag malu

[Luna1959]

Als ich mich heute Abend nach der Wanderung zum Tagebuch scheiben hinsetzte, erinnerte ich mich, dass heute Muttertag ist und ihn nicht mit meiner Tochter verbringe.
Exakt in dem Moment, als ich auf mein lautlos gestelltes Handy schaute, sah ich, dass sie gerade anrief.
Als wären wir durch Telepathie verbunden. War ein magischer Moment.
Das letzte Mal hörten wir vor 4 Tagen.

[Nordi]

Heute ein Hoffest Besucht und einen langen Spaziergang gemacht

Die Sonne ausgenutzt und genossen

Vogelfutter aufgefüllt, damit die Vögel weiter unseren Garten bereichern

[Jule73]

1. Schönen Spaziergang durch die Natur gemacht, immerhin knapp 5 Kilometer

2. Leckeres Mittagessen in gemütlichem Lokal

3. Entspannung auf dem Liegestuhl unter'm Apfelbaum

[Mondschein_23]

• Konzentrationstraining

• Musik gehört

• Ahnenforschung

[sophie02]

- Zusammenfassung geschrieben
. leckeres Abendbrot gehabt
- meine Schwester wollte meinen Rat

[SundayMan]

Positives heute:
- das alte Fahrrad meines Vaters erhalten, nun bin ich mobiler
- eine Runde mit dem Rad gefahren
- eine gebrauchte Kaffeemaschine günstig erhalten
- die Abholung mit einem Spaziergang verbunden
- mir ansonsten einen geruhsamen Tag gemacht