Drei gute Dinge des Tages

[SundayMan]

Guten Morgen,

positives zu berichten gibt es:
- mal wieder Gitarre gespielt und dabei Frust rauslassen können
- Idee für Ostergeschenke gehabt: "Selbstliebe im Glas" verschenken (ein Schraubglas, darin enthalten sind ein kleiner Blumentopf mitsamt Erde und Blumensamen + kleine Zettel mit positiven Affirmationen)
- konnte mich beim Einkauf in der Stadt zurückhalten und mich mäßigen, was den Konsum angeht
- Momente der Lebensfreude gespürt

[Winfried 123]

1. Mir gestern ein Edelstahlregal für die Küche bestellt.

2.Lange mit Nachbarin unterhalten und ihre Freude über ihr neues Auto geteilt.

3.Viel gelesen ,geschrieben und den Tag ohne viele Pflichten oder Arbeit verbracht.

Heute habe ich eine ausgiebige Köperpflege vor.
Außerdem rufe ich gleich eine Bekannte an, deren Geburtstag ich gestern vergessen habe.

[Secret]

Ich habe gerade die Einkommensteuererklärung von uns korrigiert abgeschickt, da mein Mann nun einen GDB von 60 und nicht mehr 30 hat.
Ich habe einiges im Haushalt geschafft und setzte aus der REHA um mehr Pausen zu machen.

[Luna1959]

War wieder ein recht guter Tag.

- um 7.30 Uhr auf, Frühstück, duschen, kurz meditiert, mittlere Hunderunde
- mittags kam meine Tochter für 2 Stunden auf Besuch, gute Stimmung zwischen uns. Ihre Finanzamtsangelegenheiten durchgegangen. Es ist alles so irrsinnig kompliziert geworden. Obwohl ich in diesem Bereich gearbeitet habe, blicke ich inzwischen nicht mehr zur Gänze durch.
- dann puzzeln und später noch große Hunderunde mit netten Begegnungen.
- Abendessen vorbereitet, muss es nur noch ins Rohr geben.

[Mondschein_23]

- bei den Hühnerchen gewesen und mit ihnen geredet
- schönes warmes Bad genommen
- Sonne genossen

[Max_]

Gutes der letzten Tage:

- Ich war auf einer Party. Es war großartig, mit vielen Leuten zusammenzukommen, zu reden, zu lachen, zuzuhören. Überraschenderweise habe ich kräftemässig lange durchgehalten und habe auch den Folgetag gut bewältigt.
- Viel Zeit mit Familie verbracht, die ich nicht oft sehe
- Eine kleine Wanderung bei mildem, sonnigen Wetter unternommen. Blühende Kirschen und Magnolien stimmen auf den nahenden Frühling ein, es liegen helle und warme Monate vor uns!

[Katerle]

- Sport
- Meditation
- AT
- lesen
- Kreuzworträtsel
- Musik

[SundayMan]

Positives gestern:
- früh aufgestanden, geduscht, gefrühstückt und mich innerlich auf den Tag vorbereitet
- mit dem Auto zu meinem Patenonkel gefahren, er ist gerade schwer depressiv und ich wollte ihn mal besuchen; habe mich sehr gut abgrenzen können und bin nicht in ein altes Verhaltensmuster/Helferrolle gefallen
- danach zum Haus meiner Eltern gefahren, war sei mehr als 2 Monaten nicht dort; konnte mich abgrenzen; habe auf Augenhöhe ein Gespräch mit meinem Vater geführt; war recht lange dort und auch dort ist mir die Abgrenzung gelungen
- abends zurück gefahren, ich bin erfreut darüber, wie positiv mir der Tag/mein Verhalten gelungen ist, und vor allem bin ich STOLZ AUF MICH!

Ein schönen Start in die neue Woche euch allen!

[Kallimero]

Guten Morgen,

1. habe mich endlich getraut in dem Forum einen Beitrag zu posten
2. meine Puzzle geklebt und in Rahmen gesetzt
3. meditiert
4. schönes Wetter

[Samsara81]

@Kallimero: Puzzeln sollte ich auch mal ausprobieren.. schön, dass Du’s geschafft hast
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Gestern war ein schwieriger Tag,

1. Yoga mit TRE
2. Spaziergang und in der Sonne gesessen und dabei Jazz gehört
3. Extreme Lust auf Zucker gehabt um sich zu trösten aber da ich nie was kaufe habe ich nur Tamarinde und leckere Suppe gegessen!