Guten Abend ihr Musketiere,
ich melde mich mal wieder zurück.
Wie geht es euch so? Liebe Secret, wie läuft es bei dir und hast du mal was von deinem Sohn gehört bei der Bundeswehr?
@Katerle: wie geht es dir? Was machen deine Schmerzen und deine Schlafstörungen?
Zurzeit bin ich noch bis Dienstag krank geschrieben.
Mich hat eine Erkältung erwischt, die voll auf meine Stimmbänder und meinen Kehlkopf geschlagen ist.
Kein Corona, allerdings sehr hartnäckig. Deswegen habe ich noch 2 Tage Verlängerung für meine Krankmeldung bekommen. Ich habe echt Angst, dass meine Stimme sonst verschwindet.
Ich soll nämlich meine Stimme schonen. Es fällt mir so schwer, wenig zu reden.
Meine Männer lachen schon über meine Zeichensprache.
Ich hatte wegen dem lästigen Reizhusten auch Schlafprobleme. Der doofe Husten kam immer, kurz bevor ich schlafen wollte...
Langsam geht es aufwärts.
Ich war zwischenzeitlich etwas traurig, da mir die Genesung nicht schnell genug ging.
Geduld ist nicht meine Stärke.
Dann kommt noch mein schlechtes Gewissen wegen unserer Leistungsgesellschaft, dass ich meine Krankschreibung noch verlängert habe...Das ist ja eigentlich Quatsch, da ich wirklich krank bin und mein Chef hat an meiner "Rockstar-Stimme" am Telefon bestimmt erkannt, dass es mir nicht gut geht. Gute Besserung hat er mir auch gewünscht.
Trotzdem begleitet mich dieses schlechte Gewissen, was mich manchmal belastet, doch ich kann es nicht komplett ablegen.
Es kommt bestimmt auch aus meiner Kindheit. Ich hatte oft das Gefühl oder mir wurde das Gefühl gegeben seitens meiner Eltern, nicht gut genug, nicht fleißig genug, nicht ordentlich genug usw. zu sein.
Meiner Psyche geht es einigermaßen, ich nehme seit Anfang Oktober hochdosiertes Johanniskraut, welches mein Hausarzt mir verschrieben hat.
Vor ein paar Tagen habe ich Verfolgungsträume von unseren neuen Nachbarn (wo der Verdacht auf häusliche Gewalt war), das war auch bestimmt wegen meiner Erkältung, wie ein Fiebertraum..ich war schweiß gebadet.
Da habe ich dann wohl meine Angst verarbeitet. Bisher kamen diese Art von Träumen zum Glück nicht wieder.
Anfang November rufe ich noch mal 2 Psychologen an, wegen einer Gesprächstherapie. Die Psychologin, wo ich Ende August war, hat ab Oktober 2023 einen Therapieplatz frei.
Ich schaue einfach mal, was so passt
Von meiner ehemaligen Psychologin, die sich so komisch verhalten hat, habe ich nix mehr gehört. Die Psychologin, wo ich im August war, meinte übrigens, dass das Verhalten meiner alten Psychotherapeutin unprofessionell war. Die neue Psychologin hatte mir noch erzählt, dass die Lösung mit dem Brief an meine alte Therapeutin eine gute Lösung war. Das hat mich sehr bestärkt.
Da habe ich auch vorher an mir gezweifelt. Jetzt bin ich bei diesen Thema selbstsicherer geworden.
Ich werde mich jetzt noch weiter ausruhen und meinen Körper schonen.
Es ist auch einfach mal gesund nichts oder wenig zu machen.
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende und ich freue mich, wieder was von euch zu hören
Liebe Grüße
Kassettenkind