Heilsame Gedichte

[lena89]

Immer wieder stosse ich auf Texte und Gedichte, die mich trösten und aufrichten. Das hier Folgende ist von Joachim Ringelnatz, der ja eigentlich vor allem für seine witzigen Gedichte bekannt ist (2 Ameisen wollten nach Australien reisen...
Aber er muss wohl die Depression auch gekannt haben sonst hätte er dieses nicht erschaffen können:

Und auf einmal steht es neben dir

Und auf einmal merkst du äußerlich:
Wie viel Kummer zu dir kam,
Wie viel Freundschaft leise von dir wich,
Alles Lachen von dir nahm.

Fragst verwundert in die Tage.
Doch die Tage hallen leer.
Dann verkümmert Deine Klage -
Und du fragst niemanden mehr.

Lernst es endlich, dich zu fügen,
Von den Sorgen gezähmt.
Willst dich selber nicht belügen
Und erstickst, was dich grämt.

Sinnlos, arm erscheint das Leben dir,
Längst zu lang ausgedehnt. ---
Und auf einmal --: Steht es neben dir,
An dich angelehnt --
Was?
Das, was du so lang ersehnt.

Joachim Ringelnatz
(* 07.08.1883, † 17.11.1934)

Lieber Gruß
Inge

[Aurelia Belinda]

Liebe Inge,

Dankeschön für das bewegende Gedicht. Ich mag Gedichte sehr gerne, dichte auch öfter selbst welche. Das heutige von dir ist selbstredend, gefällt mir inhaltlich gut und passt sehr gut hier ins Forum.

LG Aurelia

[malu60]

Ein Gedicht,dass depressive Gedanken/Gefühle treffend beschreibt.
Für mich bedeutet: Auf einmal steht es neben Dir.

Das gute Leben hört nicht auf,es steht da,es wartet,bis ich akzeptiere was ist,
und neu beginnen kann.....es steht schon neben mir,ist angelehnt,von mir ersehnt.....wie hoffnungsvoll

So hab ich es für mich interpretiert ,ein sehr berührendes Gedicht,herzlichen Dank dafür,liebe Inge

[Ifightdepression79]

Guten Morgen,
wahrscheinlich kennen es einige von Euch:

Das menschliche Dasein ist ein Gasthaus.
Jeden Morgen ein neuer Gast.
Freude, Depression und Niedertracht –
auch ein kurzer Moment von Achtsamkeit
kommt als unverhoffter Besucher.
Begrüße und bewirte sie alle!
Selbst wenn es eine Schar von Sorgen ist,
die gewaltsam dein Haus
seiner Möbel entledigt.
Selbst dann behandle jeden Gast ehrenvoll,
vielleicht reinigt er dich ja
für neue Wonnen.
Dem dunklen Gedanken, der Scham, der Bosheit –
begegne ihnen lachend an der Tür
und lade sie zu dir ein.
Sei dankbar für jeden, der kommt
denn alle sind zu Deiner Führung geschickt worden
aus einer anderen Welt.
Rumi

Vg
Malte

[malu60]

Oh,das kannte ich nicht,
so hab ich die Herausforderungen des Tages noch nicht gesehen.
Also, alles Gäste für mein Wachstum,guter Gedanke,das hilft mir grad,danke dafür malu

[lena89]

Schönes Gedicht. Das passt auch zu der Einstellung, die ich inzwischen im Laufe der Jahre gewonnen habe: Die Dinge, Gedanken, Gefühle so zu nehmen wie sie kommen und sie - je nachdem zu akzeptieren, bearbeiten ...
Wie gestern, als ich nach langer Zeit wieder mal 5km gejoggt bin - gestern habe ich es ohne anzuhalten geschafft - an anderen Tagen muss ich schon nach ein paar 100m anhalten und verschnaufen - es ist halt so wie es ist.
Lieber Gruß
Inge

[MySun]

Ich wünsche dir einen Freund,
auf den du zählen kannst,
wenn die Traurigkeit da ist.

Ich wünsche dir eine Schulter,
an die Du Dich lehnen kannst,
um mit jemanden Freud und Leid zu teilen.

Ich wünsche dir eine heilende Quelle der Ruhe,
in unruhigen Zeiten.

Ich wünsche dir menschliche Wärme
inmitten der Kälte, Einsamkeit und Gleichgültigkeit.

Alima

[Aurelia Belinda]

Hallo Malte,

Danke für deinen Beitrag, kannte ich noch nicht, aber etwas ähnliches. Von Rumi habe ich mir schon das ein oder andere zu eigen gemacht....

Dankeschön auch an dich liebe MySun, Wärme u. Menschlichkeit, davon kann es nie genug geben.
Leider erkennt man viel Kälte, Ignoranz, Neid etc. in der Welt.
Trotz dass sich jeder nach Menschlichkeit sehnt...

Das schönste Geschenk das wir Menschen uns machen können, ist Zeit füreinander zu haben, ein offenes Ohr für sein Gegenüber.
Und sich in Liebe und Freundschaft begegnen, immer wieder aufeinander zu, zu bewegen.

Liebe malu,
Ich deute Inge's Gedicht ähnlich als du es beschrieben hast.
Vielleicht den Groll ablegen, akzeptieren, sich annehmen, vielleicht auch mehr auf das fokussieren was ist, was wichtig ist, einen besseren Umgang finden mit der Vergangenheit zu leben, sich selbst nicht unbedingt mehr dafür zu bestrafen, was andere verbockt haben, aufatmen, einfach leben, ohne groß zu hadern, ohne der Vergangenheit zu viel Bedeutung zu schenken. Leben, im Hier und Heute. Kann befreiend und heilsam sein.

Vielleicht ist es aber auch ganz anders zu deuten...
Ich werde es nochmal und nochmal lesen und verinnerlichen.

Gute Nacht Grüße euch allen, Aurelia

[Herculaneum]

Moinsen

Kein Gedicht.
Vielmehr ein Songtext den ich vor 14 Jahren für meine Frau geschrieben hatte.


Titel : Halten

So viel Tage ohne Licht
Zu viele Tränen im Gesicht
So viel Träume ohne Ziel
Zu wenig Wünsche mit Gefühl

So viel Tage ohne dich
Zu viele Stunden ohne mich
So viel gespürt von dem was fehlt
Zu viele Wege falsch gewählt
------
Und dann hältst du mich in dem Moment
Wo unsere Liebe keine Grenzen kennt
Du hältst mich fest und nimmst mir die Zeit
Das dieses Gefühl in Ewigkeit bleibt
------
Du gibst mir Liebe, nimmst den Schmerz
Berührst du mich dann schlägt mein Herz
Du zeigst mir das ich wertvoll bin
Gibst meinem Leben wieder einen Sinn
------
Und dann halt ich dich in dem Moment
Wo unsere Liebe keine Grenzen kennt
Ich halt dich fest und nehme dir die Zeit
Das dieses Gefühl in Ewigkeit bleibt
------
Und ich flüster dir zu
Siehst du die Sonne dort am Horizont
Und die Schönheit die in ihr wohnt
Spürst du die Wärme die sie gibt
So bin ich in dich verliebt
-------
Und wir halten uns in dem Moment
Wo unsere Liebe keine Grenzen kennt
Wir halten uns und vergessen die Zeit
Damit dieses Gefühl in Ewigkeit bleibt


Naja, ich suche immer noch eine Melodie dafür.
Seit 14 Jahren.
Ich hoffe ich schaffe das noch.

Liebe Grüße

Holgi
.....................................................
Wer zahlt nun eigentlich die Rechnung?

[Aurelia Belinda]

Welche Rechnung Holgi? Tzzz

Noch keine Melodie dafür..wie schade. Dann leg dich mal ins Zeug Junge

Aaalso, Ich reime und dichte auch oft und hab das in der Vergangenheit häufig getan. Aktuell bin ich auch wieder am dichten... Merke nur dass die Psyche nicht so gut mitspielt wie ich es geistig bräuchte zum Besinnen, zum kreativ sein, zum gestalten... U. a. Liedtexte selber entworfen hatte ich früher gemacht, oder bestehende umgeschrieben...

Ein heilsames Gedicht kann m. E. nach überwiegend mit dem Sinn des Lebens, der Schönheit und Fülle der Schöpfung oder mit der universellen Kraft der Liebe zu tun haben.

Liebe Grüße an dich,
Deinen Text finde ich klasse, er wirkt auf mich "innerlich berührend", ruhig, harmonisch, und sensibel.

Weiter so, herzlich Aurelia

[hundethomas]

Ich wünsche dir Freude
Ich wünsche dir Freude
und alle die Dinge, in denen sie steckt.
Ich wünsche dir Freude
und alle die Kräfte, die sie erweckt.

Ich wünsche dir Freude für Arbeit und Spiel.
Freude schafft Wärme, die Welt ist oft kühl.
Ich wünsche dir Freude mit Lachen und Singen,
Freude, den Urgrund für alles Gelingen!

Ich wünsche dir Freude, die still dich zum Schweigen bewegt
oder befähigt zum Sprechen,
Freude als Rettung aus deinen Gebrechen.

Ich wünsche dir Freude, die dich ganz löst
und dich heiter sein lässt,
die dir die Trübsal verwandelt zum Fest.

Ich wünsche dir Freude,
die, wenn es regnet, den Tag dir erhellt,
die man nicht kaufen kann auf der Welt.

Ich wünsche dir Freude,
die dich am Abend, wenn du dein Tagwerk vollbracht,
in sich geborgen hält und dir dein Leben neu lebenswert macht:
Freude als Triebwerk und Wurzel der Kraft!

© Elli Michler


Das wünsche ich dir und mir.

liebe Grüße

[Aurelia Belinda]

Sehr, sehr schön und rührend zugleich, Herr Hundethomas, Zwinker!
Ein klein bißchen Freude, egal ob für sich selbst oder zum verschenken, ist so wichtig. Danke.

Liebe, freudige Grüße an dich, Aurelia

[MySun]

Ich wünsche dir Freude liebe Grüße

Hallo Frederik, Freude nehme ich gerne.
Freude teilen ist Lebenskraft teilen
LG MySun

[hundethomas]

vielen herzlichen Dank liebe Aurelia Belinda und MySun.

Gute Worte sind für mich auch sehr heilend.






Wo du geliebt wirst,

kannst du getrost alle Masken ablegen,

darfst du dich frei und ganz offen bewegen.

Wo du geliebt wirst,

zählst du nicht nur als Artist,

wo du geliebt wirst,

darfst du so sein, wie du bist.

Wo du geliebt wirst,

musst du nicht immer nur lachen,

darfst du es wagen, auch traurig zu sein.

Wo du geliebt wirst,

darfst du auch Fehler machen

und du bist trotzdem nicht hässlich und klein.

Wo du geliebt wirst,

darfst du auch Schwächen zeigen

oder den fehlenden Mut,

brauchst du die Ängste nicht zu verschweigen,

wie das der Furchtsame tut.

Wo du geliebt wirst,

darfst du auch Sehnsüchte haben,

manchmal ein Träumender sein,

und für Versäumnisse, fehlende Gaben

räumt man dir mildernde Umstände ein.

Wo du geliebt wirst,

brauchst du nicht ständig zu fragen

nach dem vermeintlichen Preis.

Du wirst von der Liebe getragen,

wenn auch unmerklich und leis.


(Elli Michler)

[Allegretto]

.

[hundethomas]

hallo Allegretto,

ein Zitat: "Liebe dich selbst, dann können alle anderen dich gern haben."

Die Liebe und Annahme meiner selbst, ist ein lebenslanges Thema auch für mich in

meiner Depression. An manchen Tagen schaffe ich das, an anderen Tagen wieder nicht.

Aber Liebe und Annahme ist freiwillig, kein muss, kein Zwang, kein Druck.

Meine Macken, meine Unfähigkeit zu nehmen, anzunehmen, akzeptieren.......


liebe, leise Grüße,


Liebe Dich
Nimm Dir täglich Zeit für Dich.
Nimm Dir eine Stunde, es reichen auch fünf Minuten
Nimm sie Dir, diese Zeit und liebe Dich.

Schau Dich mit anderen Augen an.
Mit Augen der Liebe, schaue Dich an.
Weißt Du wie?
Es scheint schwer und ist doch sehr leicht.
Vergesse einen Teil Deiner Erziehung
Und sei Du.
Sei Du wie Du bist.
Sei Du und schau Dich an.

Stelle Dich ein Stück neben Dich,
oder schwebe ein Stück über Dir.
Es geht, man muss es sich nur vorstellen.
Ganz intensiv vorstellen.
Siehst Du, es geht.
Und nun schau Dich an.
Schau Dich so an,
wie Deine Freunde Dich sehen,
so sehe Dich.

Siehst Du jetzt,
warum Deine Freunde Dich lieben?
Dein äußeres Verhalten,
lenkt oft von Deinem inneren Kern ab.
Schieb es zur Seite, Dein Verhalten.
Und nun siehst Du Dein wahres Ich.
Dein wahres Ich ist schön.
Es ist schön und strahlt voller reiner Liebe.
Jetzt geht Dein Ich auf Dich zu,
so wie es auf Deine Freunde zugeht.
Siehst Du jetzt, warum es liebenswert ist?
Sieh Dich täglich voller Liebe an.
So, wie Dein Ich,
Dich eben voller Liebe angesehen hat.

Mache es besonders dann,
wenn Du nicht mehr ganz bei Dir bist.
Wenn Du im Stress bist,
Wenn Du Angst hast.
Einfach dann, wenn Du es brauchst.
Wenn Du es brauchst, dann liebe Dich.
Du wirst sehen, dass es Dir hilft.
Du wirst plötzlich ein inneres Leuchten,
Eine innere Wärme spüren.
Du wirst plötzlich leichter.
Du kannst vieles leichter nehmen.
Du hast weniger Schwierigkeiten.
Du wirst gesund.

Wenn Du Dich so liebst.
kannst Du auch die Anderen besser lieben lernen.
Lernst Du sie besser lieben,
können sie Dich besser lieben lernen.
So liebst Du auch einen großen Teil Gottes.
Und so trägst Du einen kleinen,
einen kleinen und doch so großen Teil dazu bei,
das die Erde und die Menschheit geheilt werden kann.
Denn Liebe braucht die Erde.
Liebe trägt dazu bei,
das Sie und ihre Bewohner genesen.

Also liebe Dich täglich.
Liebe Dich aus tiefstem Herzen.
Liebe Dich so wie Du bist.
Liebe Dich

Anita Vejvoda Oktober 1995

[MySun]

Ich frage mich gerade, WO ICH geliebt werde und finde keine Antwort.

sei dir selbst dein bester Freund, vielleicht entsteht aus bester Freundschaft irgendwann eine Liebe.
Alles Liebe
MySun

[malu60]

Danke HundeThomas,für die tollen Texte.
Besonders über die Freude...wie wahr,wie wahr....Ode an die Freude...
Sie zu teilen,das Strahlen zu sehen ist so wunderbar,konnte ich gestern erleben und bin sehr dankbar,
dass das auch bei Depression (treten dann in den Hintergrund) möglich ist.Wenn da kein Funke mehr
ist,finde ich es besonders schlimm,wie abgestorben.Die Lebensfreude is verschüttet. Liebe Grüße malu

Ohne Liebe zu leben ist schon schwer,ich meine jetzt die Liebe,wo man ja zueinander sagt.
Elternliebe und diese eine große Liebe ,die hält (klar,ist Arbeit auch)durfte ich nicht erfahren.
Freundschaft und etwas Selbstliebe sind aber mehr in meinem Leben,als ich dachte.G.s.D malu

[Allegretto]

.

[hundethomas]

liebe mySun, malu 60 , Allegretto,


vielen herzlichen Dank für eure lieben Antworten. Ja wir brauchen ganz viel Mut für unsere

Beziehungen, zu uns selbst, anderen Menschen, Tieren. Liebe, Zuneigung, Nähe, Achtsamkeit,

Aufmerksamkeit, Freundschaft, Gemeinschaft........

Gerade wenn ich mich in meiner Depression leer fühle, verletzt bin, seelische Schürfwunden

wieder aufbrechen wollen...

Mut, trotz vieler Enttäuschungen, falschen Erwartungen, wieder eine liebevolle Beziehung

zu mir selbst, und anderen Menschen aufzubauen. Und es ist auch erstaunlich, wie liebevoll

auch eine Beziehung zwischen einem Menschen und einem Tier sein kann. Mein Hund

ist sehr treu, ist dankbar wenn ich ihm Zuneigung schenke, und auch ein Tier kann sehr

viel Liebe, Annahme und Wertschätzung schenken.

Ein Mensch, der auch die Depression kennt, der versteht was ich gerade durch mache, und

dieses auch vermitteln kann. So können meine und deine emotionalen Reserven so gut

es geht, wieder aufgebaut werden. Dafür versuche ich dankbar zu sein. Danke für

Dich und für mich.


Ich wünsche dir Mut.
Vielleicht wirst du sagen:
Gesundheit ist ein viel höheres Gut.
Ich aber wünsche dir Mut, zu ertragen
auch das, was dir wehe tut.

Ich wünsche dir Mut,
dich vom Stuhl zu erheben,
nur ein Stückchen, nicht viel.

Du wirst sehn:
nimmst du Anteil am Leben,
bist du wieder im Spiel.

Ich wünsche dir Mut
zum Beginn einer Reise in die Welt
oder auch in dich selber hinein,
damit du auf deine Weise
dich einmal ganz groß fühlst
statt klein.

Ich wünsche dir Mut,
so zu sein, wie du bist und dich magst,
und immer nur so zu denken,
wie du es sagst,
Mut, um dein Glück selbst zu lenken.

Ich wünsche dir Mut
für den Tag, für die Stunde,
für all dein Beginnen
Ich wünsche dir Mut
für jede Sekunde,
in der du dich mühst,
ihn neu zu gewinnen.


(Elli Michler)




liebe, leise Grüße

[hundethomas]

Wenn du nicht bei dir bist

und dich für dich entscheidest,

werden andere von dir nicht lernen können
,
wie du zu lieben bist.

Sie werden sich nach dir richten

und dich vernachlässigen,

wenn du dich selbst vernachlässigst.

Sie werden dich verachten,

so wie du dich verachtest.

Sie werden annehmen,

dass ihre Meinung auch deine sei,

weil du deine nicht sagst.

Sie werden dich wenig fragen,

dir aber viel sagen.

Sie werden von dir erwarten,

dass du mitmachst, mitlachst, mitwählst

und nicht fragst, herausforderst und verneinst.

Sie werden mit dir so umgehen,

wie du selbst mit dir umgehst.

Aber wenn du dich wertschätzt,

wenn du dein Innenleben ernst nimmst,

wenn du auf dich hörst

und nicht alles mit dir machen lässt,

dann werden andere lernen, dich zu achten,

zu ehren und zu lieben
.
Es beginnt bei dir.

Ulrich Schaffer



Ob ich das jemals begreifen werde, verstehen...Das wenn ich gegen mich selbst Vorurteile

habe, auch gegen andere Menschen Vorurteile haben werde. Angst vor mir selbst und anderen

Menschen, Angst vor dem Leben.

Du und ich dürfen es nachholen, uns selbst besser kennen zu lernen, Vorurteile abzubauen,

die uns blockieren. Vorurteile blockieren Beziehungen, auch die Beziehung zu mir selbst.


liebe, leise Grüße

[Suchende2]

Hallo,

das folgende Gedicht von Goethe bringt mich häufig zum lächeln.
Es hat eine ganz andere Richtung als Eure Gedichte, aber vielleicht gefällt es trotzdem.

Die Frösche

Ein großer Teich war zugefroren;
die Fröschlein, in der Tiefe verloren,
durften nicht ferner quaken noch springen,
versprachen sich aber im halben Traum,
fänden sie nur da oben Raum,
wie Nachtigallen wollten sie singen.
Der Tauwind kam, das Eis zerschmolz,
nun ruderten sie und landeten stolz
und saßen am Ufer weit und breit
und quakten wie vor alter Zeit.

[Aurelia Belinda]

Liebe Suchende,

Also mir gefällt dein Gedicht sehr gut ein Danke dafür...

Vielen Dank auch an Hundethomas, wie wahr, wie wahr, sind deine letzten Zeilen hier.

Liebe Winfried, großen Dank auch an dich, hab mich mal etwas da reingefuchst, und ist lesenswert.

Liebe Grüße euch dreien, Aurelia

[hundethomas]

Ach, ich denk' so viel an morgen.
Was kommt, was ist noch nicht getan?
Immer mache ich mir Sorgen
und messe meinen Erfolg daran.

Darüber vergesse ich fast zu leben.
Mein Denken ist von morgen besetzt.
Dabei gibt es so viel zu geben
und zwar heute, hier und jetzt!


(ein Dichter)


hallo ihr Lieben,


vielleicht geht es manchen Menschen so wie mir, dass man viel zu viel grübelt, sich zu viele Sorgen

macht. Nur um wieder zu merken, wie wenig mir das hilft.. Besser ist es auch für mich, so gut

ich es kann "heute" zu leben. Zu "leben", nicht immer wieder nach zu denken, ob ich dieses

oder jenes besser hätte machen können. Wir können nicht mehr als unser Bestes geben, mehr

geht nicht. Über etwas nach zu denken, auf das ich keinen Einfluss habe, oder nicht mehr habe,

kann uns die Freude am Leben voll verderben. Dinge, die in der Vergangenheit liegen, kann ich

nur noch nehmen, und annehmen, nicht mehr verändern. Meine Zukunft kann ich auch nur

zu einem gewissen Teil beeinflussen.. Dennoch grüble ich auch noch viel zu viel , mit grüblerischem

Denken über das was war, und was noch kommt.

Besser ist zu fragen, was brauche ich jetzt, und dann versuchen, so klar und offen damit

umzugehen. Selbst möchte ich es lernen, einfacher zu leben. Und wenn ich wieder ins

Grübeln und Nachdenken kommen mich zu fragen, was brauche ich jetzt gerade für mich.

Wie kann ich das was ich brauche bekommen, erbitten, anders leben.

Das wünsche ich Dir und mir.

Viele liebe Grüße.....


Von Tieren können wir lernen, wenn die spielen, dann spielen die, wenn sie sich freuen, dann freuen

sie sich jetzt, wenn sie fressen, dann fressen sie jetzt, Hauptsache sie sind dabei.

[hundethomas]

Sonne und Regen,sich heute vereint,
am Himmel ein herrlicher,Regenbogen erscheint.

Was für ein schönes Wunder der Natur,
wenn auch vom Frühling,noch keine Spur.

Doch ein schönes buntes Himmelsgespann,
wurde mir geschenkt,zum Frühlingsanfang.

Für dieses Geschenk werde ich dankbar sein,
auch wenn es kam,mit Regen und Sonnenschein,
denn nur mit Beiden erscheint oben,
ein schöner Regenbogen.

Sah lange hinauf,auf das schöne Spiel,
gab mir Mut,und Hoffnung viel,
als die Farben verblassten,fielen ab viele Lasten,
die mir auferlegt,habe wieder gelebt.


(inge Wamser)


Das Glück wartet draußen vor der Tür, habe ich schon oft gehört. Ja ich weiß von mir selbst,

das ich tiefes Glück und wieder Freude am Leben, ich nicht allein auf meinem Sofa erleben kann.

Draußen vor meiner Türe warten Begegnungen, Beziehungen, Abenteuer, Erfahrungen.

Aber in meiner Depression neige ich auch mehr dazu, mich in meiner Wohnung zu verstecken.

Möchte nichts mehr hören und sehen, nicht gesehen werden, schon gar nicht in meiner

Depression. .......

Doch gerade da ist Bewegung wichtig. Ein schöner Spaziergang, eine Wanderung usw--

Auch wenn die Versuchung immer wieder sehr groß ist, mich in meiner Depression ins

Schneckenhaus zu verkriechen, gerade dann ist es wichtig, mich doch aufzuraffen........


liebe Grüße