Wenn sich ein alter Bekannter wieder meldet, ist es meist zweischneidig. Einerseits freuen sich einige, dass es ihn überhaupt noch gibt (im Kontext der Depression ja nicht selbstverständlich), andererseits liegt meist ein Grund vor, der traurig stimmt.
Kennen wird mich kaum jemand, außer Anne Blume
vielleicht noch.Ich bin ja nicht von meiner Depression geheilt gewesen, sondern habe gelernt mit ihr zu leben. Dazu muss ich den Ball immer schön flach halten, also Stress möglichst meiden. Mein berufliches Leben musste ich neu erfinden, und es fand nur auf Sparflamme statt. Zum Glück bin ich seit 2019 im Ruhestand und muss mich nicht mehr zu etwas zwingen, was mir nicht gut tut. Von daher ist alles gut. Nur eines macht mir zu schaffen.
Im März 2020 merkte ich erstmalig einen Schmerz in der Brust, wenn ich Rad fuhr, Treppen stieg oder schneller ging. Wenn ich Pause machte, war der Schmerz weg. Erst im September suchte ich den Kardiologen auf, der eine Herzkathederuntersuchung veranlasste. Ich musste in die Herzklinik Bad Segeberg, wo ich drei Coronar-Bypässe bekam. So richtig bei "offener Motorhaube", also nach Sternotomie (Brustkorb öffnen). Da ich ohne Infarkt operiert wurde, kam ich relativ schnell wieder auf die Beine, nach einer Woche hatte ich sowohl Intensiv- als auch Normalstation in Richtung Rehaabteilung verlassen. Die vielen Termine, und der Druck, schnell wieder gesund werden zu müssen (bildete ich mir ein), machte mich fertig. Etwas verfrüht, beendete ich die eigentlich dreiwöchige Reha nach fast zweieinhalb Wochen.
Zuhause hatte ich zwar keine Rehamöglichkeiten mehr (ich kann noch ambulante Reha beanspruchen, genieße aber die Ruhe, die ich auch brauche), merke aber, dass sowohl die Angst vor der OP, die OP selbst, die Reha und die postoperativen Schmerzen fürchterlich an meinen mentalen Kräften saugen. Mich macht das alles richtig depressiv. Nicht deprimiert, richtig depressiv.
Für Donnerstag, übermorgen, hatte ich einen Gesprächstermin mit einer psychologischen Beraterin, die mir vor 13-14 Jahren gut helfen konnte. Aber den habe ich wieder storniert. Ich weiß nicht, was ich mit der überhaupt reden soll. Also packe ich mein Kummerpaket lieber erstmal hier aus.
Direkte Fragen habe ich nicht. Vielleicht hilft mir ein Feedback von euch, vielleicht hilft es mir, in diesem Forum, das mir vor Jahren sehr geholfen hat, wieder etwas zur Ruhe zu kommen.
Ich weiß nicht. Mal gucken …
