Unsere Stärken

[Sette]

Guten Morgen zusammen,

ich möchte auch ein neues Thema eröffnen, ich würde gerne mit euch eure Stärken zusammentragen, die mir und euch in der Depression oft verschüttet gehen. Es hilft mir manchmal zu sehen, was ich der Depression entgegenzusetzen habe:

- Durchhaltewillen
- Humor: gestern spielten mein Mann und ich Karten und immer, wenn‘s nicht so lief, sagte ich: ich glaub, ich krieg eine Depression...
- Aktiv sein (wenn es klappt)
- ich mich selber
- meine Familie

Und ihr? Lasst uns zusammentragen, was uns einfällt. Vielleicht erkennen wir uns auch selbst im einen oder anderen Beitrag wieder,

viele Grüße, Sette

[anna54]

Hallo zusammen
meine Antwort:
nie aufhören,wieder anzufangen.
anna54

[Katerle]

Einfach weitermachen.

[Sunshine5678]

In stressigen Zeiten ruhig bleiben
Immer nach Lösungen suchen

Früher war ich ein Ass darin, heute reicht es noch zur Dame (ich meine das Kartenspiel)

[saneu1955]

Hallo, bin eine Schattenspringerin, springe immer wieder über meinen Schatten, manchmal mehr, manchmal weniger.

Saneu1955

[Katerle]

Dankbar sein und gelassen bleiben und zufrieden.

[Mongolin]

Hallo zusammen,
Ja, jeder hat seine besonderen Stärken und Fähigkeiten. Das vergisst man in der Depression sehr leicht. Meine Stärken sind auch Humor, Empathie, Mitgefühl.
Ich arbeite gerne im Garten. Letztens dachte ich, dass "wir Depressiven " eben empfindsame Pflanzen sind. Die brauchen den richtigen Standort und die richtige Pflege.
Während z.B. Brennnesseln überall klar kommen. Manchmal beneide ich Brennnesseln.
Wenn aber die empfindsamen Pflanzen in meinem Garten blühen, freue ich mich umso mehr.

[malu60]

Hallo,gutes Thema,Sette

Meine Stärke ist immer wieder auf Menschen zugehen,Angst überwinden,
wenn ich länger abgetaucht bin in Depressionszeiten,die Scham ablegen(war schwer)

Stärke, ein fröhliches Naturell haben,gerne Singen,gerne Freunden zu hören,
Anteil nehmen....meist am Telefon,mir Zeit nehmen.

Ich schreibe gerne Karten/Briefe...packe Päckchen,ich halte Kontakte.

Reflektieren können,Lösungen suchen,Allein sein können,freundliche Ausstrahlung
sind Stärken,die mir durch andere gesagt wurden,war mir nicht so bewußt.....

Bastele,stricke,beschäftige mich aber,am liebsten draussen.Sehe Samen sprießen,
werden es z.B Sonnenblumen,wie grad ,hege u.pflege ich sie.Die Natur ist meine
Quelle.....Kommen die Rehe aus dem Wald,die Greifvögel über die Weide,liegt
immer die Kamera bereit.Fotografieren,Bilder verschicken gibt mir auch viel.

Eine Stärke ist ,dem Kleinten nachzugehen,ich finde so oft Freude an kleinen
Dingen,bin dankbar für Beschäftigung ,die aus dem Inneren kommt.Blumensträuße
binden,sie verschenken,oder wie jetzt,Beeren pflücken,Blätter trocknen.Habe gelernt,
eins ergibt das Andere.Ich hab Vertrauen ins Leben,das erstaunt mich,bei der Vorgeschichte.

P.S.Liebe Mongolin.
mit den Brennesseln,dass hast Du ganz toll beschrieben,gefällt mir sehr,was Du schreibst

[Winterkind04]

Guten Morgen,

immer wieder die Kraft finden gegen „den schwarzen Hund“ zu kämpfen. Sich über die Kleinigkeiten freuen, die wieder gelingen.
Und es probieren so anzunehmen- wie es ist.