ich habe mal ein kleines Anliegen. Ich (27, 53Kg schwer) bin unglücklich in eine Frau verliebt, die ich an meinem neuen Wohnort kennengelernt habe. Sie ist 20 Jahre und schon "kräftiger" gebaut als ich. Leider lässt mich diese Frau überhaupt nicht mehr los. Ich muss 24/7 an sie denken was natürlich zu diversen Unruhezuständen und mangelndem Schlaf führt. Aufgrund meines schwachen Selbstbewusstseins sagt mir mein Kopf automatisch "Du bist viel dünner als sie, das wird nie was" weswegen sich diese Angst vorm Alleine sein verstärkt. Kennt ihr das auch: Man schreibt jemanden auf Whatsapp, sieht das sie es gelesen hat aber nicht antwortet und sofort fühlt man sich schlecht, weil man glaubt sie mag einen nicht. Leider hatte ich noch nie eine Partnerin und die Angst vor einer Abweisung ist zu groß um es bei ihr zu probieren, da ich wie gesagt von vornherein schon eingestellt bin, dass ich von ihr abgewiesen werden und allein bleiben werde.
Habt ihr generelle Tipps, was ich machen könnte? Am Selbstbewusstsein arbeiten? Bzw. wie kann ich die Angst vor der Ablehnung überwinden? Ich denke nämlich dass es weniger an meinem Gewicht, sondern eher an meiner unsicheren Ausstrahlung liegt, keine Partnerin zu finden.
Wäre das vielleicht sogar etwas, das man in einer Therapie angreifen sollte?
Ich freue mich auf eure Antworten
Gruß Tobi