Was war zuerst da, das nicht Können oder die Depression?

[Weitergehen]

Irgendwann fing es an, dass ich mit allem im Leben Probleme hatte.
Egal, ob das Kind mit schmutzigen Sachen reinkam oder nur zu entscheiden war, wo man Essen geht...

Jetzt geht nichts mehr...zumindest fühle ich mich so.
Habe 2 Kinder, die mich dringend brauchen (knapp 6 und knapp 11).
War schon 4 Wochen in einer Klinik und bei einigen Therapeuten, aber das ist alles nur sinnlos. Habe einfach keinen Plan mehr, wie das Leben geht. In einer Klinik wird ja auch nur irgendwas gemacht, alle machen ihren Job aber die Personen mit ihren Schicksalen sind na ja, fast egal. Und wie LEBEN geht, lernt man dort gar nicht.

Will nur noch schlafen.
Weil ich nicht weiß, was ich tun soll, wenn ich nicht schlafe.

Wie kommt man da raus?
Habe Mirtazapin,Escitalopram und Agomelatin probiert, brachte nichts.
Möchte auch keine Medikamente mehr nehmen.

Das Ganze geht jetzt schon über 2 Jahre und wird jede Sekunde schlimmer.

Freue mich über Hilfe hier!

[Rebecca2]

Hallo Weitergehen,

du hast geschrieben, dass du nicht weißt, was du tun sollst, wenn du nicht schläfst.
Da gibt es doch so viele Möglichkeiten. Du kannst dich mit deinen Kindern beschäftigen, deinen Hobbies nachgehen, Hausarbeit machen,...
MACHE DAS, WAS DIR GUT TUT! Entspannen, telefonieren, bewegen, Sonne tanken,..

Alles Gute für dich!

Rebecca

[Weitergehen]

Hallo Rebecca,
theoretisch ist das schon klar. Habe ich ja auch fast 50 Jahre hinbekommen.
Aber jetzt geht nichts mehr. Nichts tut gut.
Es ist nicht vorstellbar.
Liebe Grüße,
Weitergehen

[Rebecca2]

Hallo Weitergehen,

ich meine schon, dass du dir Hilfe holen solltest. Psychotherapie und ein Termin bei einem Psychiater wären bestimmt gut. Ich nehme zwei Antidepressiva, Sertralin und Trimipramin. Mir helfen die Medikamente. Meine Psychologin und meine Psychiaterin begleiten mich. Das hilft mir auch.

[Weitergehen]

Hallo Rebecca2,
habe ich doch alles schon probiert. Es kommt einfach nichts an in meinem Kopf.
Es ist zum Verzweifeln.
Liebe Grüße,
Weitergehen

[Rebecca2]

Hilft dir eine Tagesstruktur?
Hast du schon einmal eine Reha gemacht?
Hast du schon einmal beim Sozialpsychiatrischen Dienst angerufen?

[TheTower12]

Hallo Weitergehen,

es gibt soooooo viele Möglichkeiten, Anwendungen etc. mit den du "spielen" kannst.
In meinen 2 Jahren mit diagnostizierter Depression habe ich schon einige Erfahrungen gemacht, auch mit "alternativen" Therapien oder auch mit Studien.
Wenn ich auch noch nicht den Königsweg für mich gefunden habe, so konnte ich doch schon einige kleinere Erfolge verbuchen...
Bei mir schlagen auch Medikamente nicht, zu gering oder mit zu heftigen Nebenwirkungen an!
Hier mal eine kleine Auflistung von Dingen, die mir etwas gebracht haben:

- rTMS-Behandlung (Studie UK-Bonn)
- Familienaufstellung
- Yoga
- Meditation
- Hypnotherapie

Du solltest auf jeden Fall nicht aufgeben zu suchen und zu testen was dir gut tut. Jeder wird seinen Weg finden, wer aber nicht bereits ist, einen Weg ein zu schlagen wird es vermutlich schwer haben.
Die Initiative musst du ergreifen!

Lieber Gruß, viel Spaß und viel Erfolg beim Erfahrungen sammeln!
TheTower12

[Rebecca2]

Hallo Weitergehen,

ich kann The Tower 12 nur zustimmen. "Die Initiative musst du ergreifen."
Du hast einen schönen Benutzernamen:
Weitergehen. Gehe weiter! Momentan trittst du auf der Stelle.

LG, Rebecca

[Weitergehen]

Hallo,
viiiiiielen lieben Dank für Eure Unterstützung!
Es bleibt das Problem, dass ich ja nichts mehr schaffe, nicht mal mehr essen, außer man stellt es fertig vor mich hin.
Wie da Termine machen und erst hinkommen?
Habe immer den Eindruck, anderen geht es immer noch so gut, dass sie das alles schaffen.

Habe es geschafft, einen Termin in Ulm, wo rTMS gemacht wird, zu bekommen. Am 21.4.

Und bis dahin????

Alternativ bliebe nur die Möglichkeit der Aufnahme dort in die geschlossene. Das will ich nicht!!!

Und das ist dann nur ein Vorgespräch. Dort könnte es auch sein, dass die sagen, dass sie das für mich gar nicht passend finden.

Sorry für's Jammern.

Aber ich weiß nicht, wie lange ich noch durchhalten kann.

[Rebecca2]

Schön, dass du den Termin in Ulm bekommen hast! Ich freue mich für dich. Jetzt bist du den ersten Schritt gegangen und trittst nicht mehr auf der Stelle. Weiter so!
Ich wünsche dir viel Kraft und Durchhaltevermögen. Sei optimistisch!