Drei gute Dinge des Tages

[undansonsten]

- gut gelaunt aufgewacht und mein Pferd betuddelt
- sogar ne Runde galoppiert und mich einem kleinen Kämpfchen hingegeben
- den Tag faul und entspannt genossen und mich bei meinem Mann für das leckere Essen bedankt, das er gekocht hatte.
- Mit der Familie zu Abend gegessen

[Regenschirm]

Ganz lieben Besuch gehabt
AUFGERÄUMT
Geduscht

[DieNeue]

-geduscht
Wohnung ist immer noch einigermaßen ordentlich
- gute Gespräche mit meinen Eltern

[undansonsten]

- eine Stunde mit meiner Freundin im Wald gewalkt
- gute Gespräche gehabt
- heute erste Therapiestunde nach 4 Wochen

[Bambinii]

1) Den Vormittag alleine gewesen und keine Gedankenkreise gehabt.
2) Im Buch „Depressionen überwinden für Dummies“ gelesen und ein bisschen Entlastung und Zuversicht erlangt.
3) Müsli, eine Pommes und eine Bratwurst gegessen (Erfolg wegen starkem Appetitverlust)
4) Zeit mit Freunden verbracht und mich gut gefühlt, keinen Leidensdruck gespürt.

[Regenschirm]

Nach 2 Wochen AU zur Arbeit gegangen
Einen guten leichten Arbeitstag gehabt
Mit dem Rad zur Arbeit gefahren
Alle waren freundlich
Wir haben viel gelacht

[aikido_1987]

-mein Fahrrad ist endlich repariert
-ich hatte den Mut etwas umzutauschen und meine Ängste davor haben sich nicht bestätigt
-ich mag diesen Thread sehr, weil da keine Romane geschrieben werden und ich ihn daher gut verfolgen kann

[Meiky]

- mit Doc vereinbart das meine Behandlung nur die Hälfte kosten soll (stoßwellentherapie) weil so viele Termine anstehen
- mit einem Freund gechattet den ich seit Äonen von Dekaden nicht mehr gesprochen habe weil ich mich in der letzten Zeit doch sehr zurückgezogen habe. Die befürchtung das er mir böse ist hat sich NICHT bewarheitet
- Überwucherte Terrasse endlich wieder ans Tageslicht geholt. Wusste gar nicht mehr, dass die soooo groß ist.

[DieNeue]

- vormittags richtig gut drauf, kenne ich schon gar nicht mehr
- Grube für den zweiten Teil des Hasengeheges weiter ausgehoben
- Abends ein bisschen Gitarre gespielt
- Merke in letzter Zeit öfter, dass ich gar nicht mehr schüchtern bin

[Aida1]

.

[aikido_1987]

-mich getraut etwas schwieriges anzusprechen
-ich war joggen und walken
-Diät eingehalten

[DieNeue]

Aikido: Sehr cool mit dem Ansprechen! Sowas kostet mich auch immer Überwindung. Ich hoffe, es ist gut ausgegangen. Hatte ich heute auch und war froh, dass ich es gesagt hab.

- getraut Kaminkehrer anzurufen und nochmal nachzufragen
- etwas Unangenehmes angesprochen
- gutes Gespräch mit meinem Betreuer und habe was Wichtiges verstanden
- bin froh, dass ich ihn als Betreuer hab und hab das Gefühl, dass ich auf dem richtigen Weg bin

[Bittchen]

-ich fühle mich nicht depressiv im Moment.
-ich habe angemessene Energie und Kraft.
-ich halte meine Pausen ein.

[Unhappy38]

- seit Jahren mal wieder geritten
- mit Kindern auf der Wiese fangen gespielt
- im Urlaub nette Leute kennengelernt

[aikido_1987]

-Trotz Regen wie aus Eimern zum Bahnhof gelaufen
-gut das ich Wechselschuhe dabei hatte
-wunderschönen Tagesausflug gehabt

[Bittchen]

-trotz Chaos Blumen auf Terrasse gepflanzt.
Endlich wieder Lust und Freude an Blumen und Gartenarbeit.
- alleine eingekauft und auch schöne Deko gefunden,neuer Laden mit schöner Auswahl .
-Am Abend mit meiner Nachbarin essen gegangen beim Griechen.
War ein schöner Abend,auch für meinen Mann,der konnte in Ruhe Fußball gucken,lach.

[aikido_1987]

-Endlich mal wieder bis Mittag ausgeschlafen
-auch wenn ich heute nicht viel geschafft habe, aber ich war joggen
-Bekannten nach langer Zeit mal wieder getroffen und gute Gespräche gehabt

[DieNeue]

- geduscht
- geschafft zum Openair-Kino zu gehen und einen schönen Abend gehabt
- war nervös und konnte mich durch Kreuzworträtsel wieder einigermaßen runterbringe
- meine Wohnung ist unordentlich, aber das ist mir gerade egal

[Bittchen]

-nicht weggefahren
-lecker gekocht
-Liegestühle aus dem Schuppen geholt und relaxt und gelesen.

[Unhappy38]

@dieNeue: freut mich, dass du hingegangen bist und einen schönen Abend hattest!
Gestern:
- geschafft, etwas den Urlaub zu genießen
- auch mal 30 min nicht gegrübelt
- trotz Höhenangst auf hohen Turm gegangen, um anschließend runterzurutschen (nur Kinder um mich rum,ich war die Einzige, die Angst hatte =)

[Katerle]

Seit vorgestern fühle ich mich besser. (Hatte allerdings wieder Schmerzen)

- Ball, Trampolin
- gelaufen
- Autogenes Training/Atemübung (einmal mit CD und einmal ohne)
- Tagebuch geschrieben
- Musik gehört
- Haare getönt
- Nachmittags gebastelt, Schwimmen
- 2 Yoga- Übungen
- Tomatensalat zubereitet
- Lieblingsserie geschaut am Abend.

Morgen bin ich unterwegs und Do kommt dann T.

Euch allen einen angenehmen Tag,
Katerle

[Bittchen]

Schön zu lesen,dass es dir besser geht Katerle.
Wir tauchen immer wieder auf,auch wenn es eine sch....Krankheit bleibt,gibt es so viele schöne
Momente.

-Älteste Tochter war da ,um Online Banking hier neu einzurichten.
Mein Mann hat sich endlich auch einen neuen Laptop gekauft.

- Tochter blieb dann lange und wir saßen auf der Terrasse und haben Kaffee getrunken.
Auch ohne Dach ist es wieder ganz gemütlich.
Die Möbel sind zwar unansehnlich aber wir können sitzen.
Ich sehne den Tag herbei wenn es wieder so ist wie es war.

-mit jüngeren Enkel neuen Ranzen gekauft,für Schulwechsel.


-fahre gleich mit jüngster Tochter ihre neue Brille holen und gehen dann auch zusammen Mittagessen,freue mich.

[Katerle]

Danke Bittchen, ich schreibe hier mal weiter.

Zum Glück gibt es immer wieder mal schöne Momente und die möchte ich auch nicht missen.
Liest sich auch gut bei dir und wünsche euch, dass ihr auch bald alles überstanden habt.

Eine Nichte von mir hatte sich bei mir bedankt und sich über die selbstgebastelte kleine Zuckertüte sehr gefreut für ihr Kind. (Habe ich doch gerne gemacht)

Wünsche einen angenehmen Abend noch,
Katerle

[aikido_1987]

-Heute geht es mir nicht gut und deswegen habe ich beschlossen, das Gespräch bei meiner Therapeutin morgen wahrzunehmen
-ich war joggen
-ich trinke den ganzen Tag ganz viel Wasser mit dem Saft einer Zitrone und das ist sooooo lecker

[Bittchen]

-lange mit Bekannter telefoniert,sie hat einen gebrochenen Arm und wir haben uns für Donnerstag verabredet.
Da machen wir uns einen schönen Nachmittag.
Ich fahre auch mit ihr zum Aldi wegen Großeinkauf,sie kann ja nicht Auto fahren und wohnt im Dorf außerhalb.

-gleich die erste Physiotherapie.

-es regnet in Strömen,wie schön.