Bin wieder da...

[morgenstund]

Hallo zusammen,

jetzt hat es mich wieder erwischt.. Seit ein paar Tagen fühle ich mich sehr schlecht. Kann meine Gedanken nicht kontrollieren, alles wird in Frage gestellt. Ich habe solche Angst vor diesen negativen Gedanken. Bin zu müde im Kopf und habe kein Verständnis, keine Akzeptanz für die Depression.

Eigentlich ist nichts schlimmes passiert.

Warum ist es so schwer, um diese momentane Lage zu akzeptieren ?

Ich bin so depremiert. Und es tut mir auch leid, daß ich hier in diesem Forum so wenig schreibe bzw. Anteil nehme an all die anderen Betroffenen. Ich weiß nicht mehr weiter momentan, will nur noch im Bett liegen. Und so geht das Leben an mir vorbei. Weiß nicht mehr weiter...

[Bittchen]

Liebe Morgenstund ,

das tut mir sehr leid dass es dir wieder schlechter geht.
Es ist leider bei einer depressiven Störung so, dass die Symptome immer wieder auftreten
können.
Bist du in Psychotherapie ?
Selber kannst du dich in kleinen Schritten wieder mit positiven Aktivitäten aus dem Loch holen.
Da gibt es im Netz viele Informationen.
Gute Besserung und wie du weißt ,es geht wieder vorbei.
Mache das was du willst und kannst.
Strukturiere deinen Tag,esse und trinke genug.

Liebe Grüße
Bittchen

[morgenstund]

Danke Bittchen für Deine Anteilnahme. Es geht auch wieder vorbei. Kann leider meine Gefühle und Gedanken momentan nicht so zum Ausdruck bringen. Ja ich bin in Psychotherapie.

Ich wünsche Euch allen alles Gute.