die nachwirkungen sind es vielleicht eher, die dich aus der bahn geworfen haben. die aufregung, die anspannung und der energieverlust. das kurzfristige in-der-luft-hängen. sich selbst sieht man immer ganz anders. deshalb glaube mir...ich finde, du bist schon wieder dabei in den sattel zu steigen, zwar etwas unsicher und weniger energie-geladen als vor der ganzen aktion..aber du hast sie gemeistert. du hast etwas verändert in deinem leben, was dir nicht gepasst hat.
gib dir zeit, du hast das richtige getan und deine energie für die richtige sache eingesetzt. es ist vielleicht auch eine übung für die nächste herausforderung. etwas, woran du dich dann erinnern kannst. dann kannst du sagen: "damals habe ich das gemacht, war danach neben der spur und erschöpft, aber ich hab es geändert und die energie kehrte zurück".
wenn ich manchmal meine alten tagebücher lese...dann denke ich, wow, war ich da eigentlich stark. aber in den tagebüchern steht, wie schwach ich mich fühlte. weißt du, was ich meine?
du warst mutig und hast nach langer überlegung, x gesprächen eine entscheidung getroffen und was bewegt. das war alles sehr aufregend und braucht seine zeit, bis es sich gelegt hat. dann wirst du auch wieder zu deiner vorherigen kraft zurückfinden.
ja, sage ich, die heute fast ausgerastet ist, vor anspannung
tja, plan b im ärmel haben...ist nie verkehrt. in der herausforderungsfreien zeit kräfte sammeln und sich stabil machen, denn der nächste "angriff" kommt garantiert. so ist das leben. also meines zumindest. immer is`irgendwas 
... Aber das letzte habe ich auch gelesen. Allerdings mit zeitlich mehr Abstand... aber man kann es ja auch ungelesen abheften.)