Heute ist ein guter Tag zum....

[Aurelia Belinda]

.....sagt mein Mann auch.
Lust auf Kuchen.
Im Frühling mehr als im Winter.
Er spricht fast täglich von leckeren Kuchen aller Art....
Aber erst mal morgen Eis Essen.
Nicht alles auf einmal.

@ Monchen, taugt so ein Saug Roboter etwas? Dann schaffe ich mir auch mal einen an.

[Martin1973]

.... aber gleichzeitig ist es auch ein Guter tag sich mal wieder hinter einer Fassade zu verstecken.

denn den Kuchen gibt es in der Nachbarschaft.

[Aurelia Belinda]

Martin, stehe gerade “ auf dem Schlauch “.
Wie meinst du das mit verstecken...

[Martin1973]

Aurelia Belinda das habe ich in einem anderen Thema mal aufgeworfen.

Die eigene Fassade wahren damit keiner mitbekommt wie es in einem aussieht !

Weil viele um uns herum einfach überfordert sind mit einer Depression.

[Aurelia Belinda]

Ah ja.
Das stimmt. Bei Einladungen oder im Bekanntenkreis will oder traut man es sich nicht anzusprechen.
Aber ja nur deshalb weil es immer noch ein Tabu ist. Rein körperliche Gebrechen spricht man noch eher an.

Die Fassade wahren wollen ist ja sehr anstrengend.
Es gab eine lange Zeit da hab Ich das auch immer gemacht.
Später nicht mehr.
Es darf jetzt jeder wissen.
Es muss sogar öfter in die Öffentlichkeit, damit die Bevölkerung endlich mal einen Einblick hat, wie stark man leidet.
Wissen es deine Kollegen?

[Martin1973]

Aurelia Belinda habe dir eine PN geschickt !

[Katerle]

Heute ist und gestern war ein guter Tag, um draußen im Garten zu sitzen und zu häkeln.

[Monchen12345]

....für Therapie und Sport.
Eins ist schon erledigt, das andere kommt gleich.

@Aurelia: ich hab nen relativ altes Model. Kleiner Dreckbehälter, nicht so lange Akku-leistung....aber inzwischen wurden die Modelle ja auch weiter entwickelt. Aber vor allem um unter Möbeln zu saugen finde ich den gut.

[Martin1973]

.. Keller weiter aufräumen.

[Bittchen]

....mich von dem 24 Std. Darminfekt zu erholen und noch etwas vermehrt Ruhe und leichte Diät zu halten.

[Aurelia Belinda]

Fleissig, fleissig Martin.
Du bist ja nur noch am Aufräumen.
Vergiss die Pausen nicht.

[Aurelia Belinda]

Die Ruhe wird Dur gut tun, Bittchen.
Die ist auch dringend nötig wenn ich mir deinen Veraluf so anschaue.
Gute Besserung.

[Martin1973]

Aurelia Belinda keine Angst die kommen nicht zu kurz.

Aber igendwann muss ich das ja mal angehen. Sorry möchte ich das angehen.

Ich soll ja darauf achten mich nicht selbst unter Druck zu setzten. Also möchte ich das.

[Aurelia Belinda]

Okay. Dann MÖCHTE ich jetzt mal endlich
Meinen Haushalt wieder in den Griff kriegen. Und das zackig, zackig.

Was sagt der Therapeut wohl dazu....

[Monchen12345]

Meine Therapeutin würde jetzt fragen, was mich hindert, was ich bräuchte damit ich es könnte, wie ich dahin kommen kann und mir etwas zum Thema Geduld sagen.

Mit Blick auf die nächsten Tage hab ich es heute bisher auch sehr entspannt angehen lassen.

[Aurelia Belinda]

Okay. Danke für die Antwort.
Geduld. Musste ich glaube ich ein Leben lang haben.
Unterstützung, bzw. Rat hatte ich von
Einer Sozialarbeiterin geholt.
Die hat Hausbesuch gemacht u. Sagt, es ist noch nicht kritisch.

[Martin1973]

Aurelia Belinda
fange klein an !
Teile deine Wohnung in kleine Bereiche ein.
Nicht nur Zimmer. Wenn ein Zimmer zu groß ist teile es in weitere Bereiche ein.
Suche dir einen aus und meine es ernst mit ich möchte (ich würde jetzt gern ) oder ähnliche Formulierungen. Also nicht ich muss oder ich sollte!

Es hilft schon etwas wenn man sich selbst positiven Anschub gibt.

Wenn es trotzdem nicht klappt denke daran du hast wenigstens den versuch gestartet.
Das ist auch schon ein kleiner Schritt.

[Monchen12345]

Sich ganz spontan ib der alten Heimat einen Nussbecher zu gönnen.

[Aurelia Belinda]

Danke Martin. Den Tip nehme ich mir zu Herzen. Und werde es probieren.
Hast du Erfolg damit?

[Aurelia Belinda]

Monchen, ich hatte gestern “ Amarena Becher “...

[Peter1]

Peter Maffays Album Wenn Das So Ist (Live ) zu hören.
Mit Everett Harp am Saxophon.

[Martin1973]

Aurelia Belinda
mir hilft es wenn ich mich selbst positiv sehe und wenn es dann nicht so klappt wie ich es mir vorgestellt habe ist es nicht ganz so schlimm da ich es versucht habe und das zählt.

Habe es gestern dann nicht geschafft in den Keller zu gehen.
Lag aber nicht an meiner Einstellung sondern weil ein sehr kurzfristiger Termin dazwischen gekommen ist.

Zu meinem Leidwesen hat er mir dann auch meinen Sport genommen.

Was ich viel schlimmer finde !

[Aurelia Belinda]

Ja Martin. Hast ja recht.
Hatte ich alles auch im meiner Therapie gelernt. Die ist nur schon eine Ewigkeit her. Vielleicht bräuchte es bei manchen Dingen eine Auffrischung.
Aber du kannst mein neuer Therapeut sein....kein Witz jetzt.

Du hältst mir gut vor Augen was ich eigentlich gelernt habe. Danke.
Noch verzagen, weiter machen an allen Tagen.....wegen dem Keller der nicht möglich war.

[Aurelia Belinda]

Hallo Peter,
Peter Maffay ist genial.
Hab auch einiges von ihm.

[Bittchen]

...trotz strömenden Regen Termine und Vorhaben umzusetzen.