Schwitzen - Depressionen

[Kroki]

Hallo Ihr,

also ich bin übergewichtig und schwitze selbst sehr viel - ob mit oder ohne SSRI, macht keinen großen Unterschied. Auslöser sind Wärme, geringe körperliche Anstrengung oder hohe Luftfeuchtigkeit.
Neben einem guten Deo (Rexona maximum protection - bekomme keine Provision) und einem Handtuch fürs Gesicht beim Sport empfehle ich einem Blick auf die psychische Komponente, die mit dem Schwitzen einhergehende Scham.
Die US-amerikanische Professorin für Soziale Arbeit Brené Brown, deren Vorträge in englischer Sprache auch bei Youtube zu finden sind, hat ein interessantes Buch zum Thema 'Scham' geschrieben, das in deutscher Übersetzung unter dem Titel 'Verletzlichkeit macht stark' erschienen ist.

Herzliche Grüße

Kroki

[Seide]

Vielen vielen Dank für Eure Tipps
Das Buch " Verletzlichkeit macht stark " habe ich gerade bei uns in der
Stadtbücherei vor bestellt.

[Seide]

Guten Morgen,
ich habe zwei Frauen kennen gelernt.

Die erste Frau erzählt, daß sie nur koffeeinfreien Kaffee verträgt, ansonsten
schwitzt sie sehr.

Die zweite Frau reagiert auf Zucker.Sobald sie 2-3 Tage überhaupt keinen
Zucker ißt oder trinkt, schwitzt sie nicht mehr.
Beides will ich ausprobieren.

Liebe Grüße Eure treue Seide

[aikido_1987]

Hallo Seide,

ich schwitze seit vielen Jahren auch unerträglich und fühle mich dadurch sehr stark in meinem Leben beeinträchtigt. Ich kann mich nicht mehr riechen! Ich glaube, ich hatte vor langer Zeit mal eine Thread darüber eröffnet, vielleicht schaust du mal in der Suchfunktion.

Bei mir hat es angefangen 2012 als ich Venlafaxin bekam. Von da an bin ich im Winter immer mit T-Shirt herumgelaufen. Irgendwann wurde das Venlafaxin ausgeschlichen (aus anderen Gründen), doch das schwitzen hat bis heute nie aufgehört, sondern wurde immer schlimmer. Als hätte das Medikament in meinem Körper irreversibel etwas geschädigt. Das glaubt mir nur kein Psychiater.
Meine Ärztin sagt, dass ist aufgrund meiner Angst. Ich glaube beides: Angst und „Psychopharmakaschaden“ im Körper.

Die Salbeidragees von Sweatson habe ich nicht herunter bekommen.
Auch wenn ich mich regelmäßig wasche und mehrmals täglich frisch mache und angeblich nur alter Schweiß riecht, nehme ich sehr oft und sehr schnell einen unangenehmen Geruch war (vielleicht ist er nur der neutrale Geruch von nassem Stoff). Das von jemandem angesprochene Deo „Rexona Maximum Protection“ ist wirklich gold wert! Nur leider hat es irgendwann bei mir nicht mehr gewirkt.

Ich nehme momentan „UrDeo“. Das ist ohne Aluminium und basisch, also neutralisiert den Schweißgeruch für angeblich 48 Stunden (Gibt es im Internet und kannst du in jeder Apotheke bestellen). Das macht es auch gut und es ist mitlerweile das einzigste Deo was ich noch nehmen kann, aber es wirkt meiner Meinung nach bei mir nur für 4 Stunden und nass wird man davon leider trotzdem (also bekommt Flecke in der Kleidung), weil es ja nur den Geruch neutralisiert.
Aber ich kenne jemanden, der das auch nimmt und voll zufrieden ist.

Mein eingeschränktes Leben sieht mitlerweile so aus:

Ich kaufe nur noch weite T-Shirts und jedes T-Shirt doppelt (damit es den Mitmenschen nicht auffällt, wenn ich mich umgezogen habe). Ich kaufe fast nur noch dunkelblaue oder schwarze Shirts damit keiner sieht, das ich nass bin. Bei kurzen ungefährlichen Terminen außer Haus ziehe ich auch mal was buntes an, aber bei langen gefährlichen Terminen außer Haus wie z.b. arbeiten nur dunkelblau und schwarz. Ich kaufe reine Baumwolle und kaufe immer sehr viel T-Shirts, weil ich einen großen Verbrauch/ Bedarf habe. Habe natürlich auch viel Wäsche zu waschen.

Ich achte darauf, so gut wie möglich das Mittelmaß zwischen nicht frieren und nicht schwitzen zu finden. Deswegen trage ich nur T-Shirts mit einer Sweatjacke (Baumwolljacke mit Reißverschluss), weil ich dann die Jacke bei Bedarf jederzeit anziehen oder ausziehen kann. Meine Pullover habe ich alle weggeschmissen, weil ich sie nicht mehr tragen kann mit dieser Problematik.

Außerdem kaufe ich massig die Deotücher vom DM-Drogeriemarkt. Es gibt auch welche bei Rossmann, aber die kannst du nur 1x verwenden und dann sind sie ausgetrocknet und die vom DM kannst du mehrmals am Tag benutzen, wenn du sie wieder gut verschließt. Zur Arbeit nehme ich 3 Wechsel-T-shirts mit und auch zu allen anderen Anlässen außer Haus.
Und dann geht das den ganzen Tag wie ein immer wiederkehrender Kreislauf: Ich schwitze, mache mich mit dem Deotuch sauber, trage mein Ur-Deo wieder auf und wechsel das T-Shirt.

Klingt ganz einfach, ist es aber nicht, weil es immer viele Situationen gibt, wo ich nicht spontan auf die Toilette kann. Und die Leute wundern sich auch, wenn ich plötzlich mit T-Shirt und Deo verschwinde oder plötzlich ein anderes T-Shirt trage, als vor ein paar Stunden.
Bei jedem Kurzbesuch bei Freunden (z.b.) habe ich so viel Gepäck als wollte ich verreisen.
Die kleine leichte Frauenhandtasche von früher ist nicht mehr: jetzt trage ich die XXL Umhängetasche.

Hilfe ist glaube nicht in Sicht...

[Seide]

Aikido,
danke schön für Deinen Beitrag.

die alten Beiträge vom Schwitzen finde ich leider nicht.
Wenn ich Deinen Namen eingebe erscheint nur 1 Beitrag .
Ich habe dann noch "schwitzen " dazu geschrieben, da kam nichts.
Und nur bei " schwitzen " erscheinen sehr viele Beiträge .
In den alten Beiträgen stimmt leider sehr oft das Datum nicht.

Später will ich noch einmal suchen.

Ich nehme Venlafaxin ein - morgens 300 mg -
Aber ich habe schon vor diesem Medikament sehr geschwitzt.

Mein Schweiß riecht zum Glück nicht. Trotzdem muß ich meine
Klamotten sehr oft waschen, da Schweißränder zurück bleiben.

Erstaunlicherweise schwitze ich nachts überhaupt nicht.

Ich habe schon sehr viele Tipps ausprobiert, nur koffeeinfreien Kaffee,
kein Zucker ,Salbeitee u.s.w.bis jetzt hat mir nichts geholfen.
Ich nehme 3 x am Tag Vegantin ein.Vielleicht würde ich ohne dieses
Medikament noch mehr schwitzen.
Leider muß ich das Medikament selbst bezahlen.

Sehr oft überlege ich ob ich überhaupt noch außer Haus gehe,
da das schwitzen mir sehr ungenehm ist.
Der Schweiß läuft mir dann ganz stark im Gesicht , Nacken und Rücken
herunter.Meine Haare sind dann immer nass .
Im Winter laufe ich nur mit offener Sommerjacke und Kurzamt`shirt.

Ich dusche im kalten Badezimmer und trotzdem bin ich,
bis ich mit allem fertig bin, schon wieder naß geschwitzt.

Ganz schlimm wirds , wenn ich Fahrrad fahre.
Ich fahre sehr viel Fahrrad, auch im Winter.
Und nie ohne Fahrradhelm. Denn ich bin schon öfters gestürzt.
Dann schwitze ich natürlich noch mehr.

Einen einzigen Vorteil gibt es, ich spare Heizkosten, da es in meiner Wohnung recht
kühl ist.

Liebe Grüße Seide

[aikido_1987]

@Seide
Leider ist auch Nachts mein Bett klitschnass und ich habe Angst das es schimmelt.
Ich habe „Sormodren“ gegen das Schwitzen verschrieben bekommen und hatte immer den Eindruck es hilft ein ganz klein wenig.
Ich komme mit dieser Suchfunktion auch immer nicht zurecht und meide sie...
Aber ich habe den Beitrag zufällig gefunden:

https://www.diskussionsforum-depression ... =schwitzen" onclick="window.open(this.href);return false;" onclick="window.open(this.href);return false;" onclick="window.open(this.href);return false;

[Seide]

Guten Morgen lieber Aikido,
vielen herzlichen Dank für diesen Link.
Ein paar Beiträge habe ich bereits gelesen. Später lese ich weiter .
Liebe Grüße Seide

[Seide]

Hallo,
ich bin heute ganz sicher, daß meine Depressionen und die Medikamente
die Gründe sind, daß ich so schwitze.

Liebe Grüße Eure treue Seide

[Bittchen]

Liebe Seide,

ich kann nur aus eigener Erfahrung sprechen und da wir ja ein Alter haben traue ich mich mal
etwas über die Dosierung von dem Venlafaxin zu schreiben.
In unserem Alter halte ich diese hohe Dosis (300mg) schon für sehr gefährlich.
Der Stoffwechsel verändert sich wenn man älter wird und dementsprechend muss auch die Dosis angepasst werden.

Wie ich Trevilor genommen habe,das ist schon einige Jahre her,hatte ich alle Nebenwirkungen die es nur gab,einschließlich starkes Schwitzen und zuletzt Inkontinenz.
Am Anfang hat es mir geholfen,aber durch erneute Einbrüche musste ich immer weiter erhöhen,zuletzt war ich bei 375mg.
Dann wurde das Medikament, nach einem Gespräch über meine Beschwerden, abgesetzt.
Das reduzieren muss ganz langsam passieren,sonst kann es starke Absetzprobleme geben.

Wenn ich lese was du mit machst liebe Seide,tut mir das sehr leid.
Die starken Symptome schlagen ja auch wieder auf die Psyche.
Im Moment nehme ich kein Ad und es ist wirklich nicht alles gut.
Im Gegenteil,mir geht es psychisch recht bescheiden ,das hat auch noch andere Gründe.
Nur die körperlichen Beeinträchtigungen durch die Nebenwirkungen,(ich bekam noch Magengeschwüre und Schleimhautbluten dazu)sind sehr viel besser und sogar nicht mehr da.
Im Moment macht mir die Antriebslosigkeit sehr zu schaffen,auch Tränen fließen immer mal.
Das es mir immer mal schlecht gehen wird, habe ich akzeptiert.
Das hatte ich mit ADs auch !!!
So lange es so ist wie im Moment,will ich nicht wieder Medikamente nehmen.
Allerdings schließe ich nicht aus,wenn ich in eine Klinik müsste ,mich da erneut auf eine medikamentöse Behandlung einzulassen.
Allerdings nicht so hoch dosiert und auch nur kurzfristig,bis ich aus dem Loch draußen wäre.
Aber ich hoffe sehr dass ich das vermeiden kann.

Ganz liebe Grüße
Deine Bittchen

[Seide]

Hallo Bittchen,
ich komme gerade vom Supermarkt, deshalb antworte ich erst einmal ganz kurz.
Als ich das letzemal bei der Ärztin war,
habe ich gebeten wegen einer geringeren Dosis.
Sie sagte "nein , das hätten wir schon ein mal probiert und
anschließend ging es ihnen wieder schlechter. "

[aikido_1987]

Dann setze dich durch und sag was du willst! Du bist erwachsen und nichts kann gegen deinen Willen geschehen, weil du bist diejenige die die Kapseln schlucken muss! Es gibt auch noch andere Präparate.

[Seide]

Hallo Bittchen,
ohne Medikament zu leben , habe ich schon versucht.
Das ging leider total in die Hose.
Diesen Schritt möchte ich in der nächsten Zeit nicht gehen.

Evtl. irgendwann in weiter Ferne .

Ich habe noch alte Medikamentenpläne von mir.
Damals nahm ich soviele Tabletten ein, daß ich überhaupt
nicht schreiben konnte oder eine Tasse mit zwei
Händen halten mußte, so gezittert habe ich. Meine Tochter
war immer fix und fertig , wenn sie mich so sah.

Aber ich werde beim nächsten Arztbesuch sie noch einmal
ansprechen wegen der hohen Dosis, 300 mg sind schon heftig.

Liebe Grüße Deine treue Seide

[Bittchen]

Liebe Seide,

ja, spreche mit deiner Ärztin,
ich möchte dich nicht verunsichern,du hast deine eigenen Erfahrungen.
Außerdem kenne ich nicht deine genaue Diagnose und kann immer nur für mich sprechen.
Eine Garantie ,dass ich das Richtige mache,habe ich auch nicht.
Selbst hege ich auch Zweifel,da es mir jetzt nicht gut geht,aber das kenne ich auch mit Ads.
Jetzt will ich durchhalten,aber ich bin kein Gegner von Medikamenten.
Sehr oft retten sie Menschenleben.
Einen Medikamentencocktail habe ich nie geschluckt ,immer nur ein Ad eingeschlichen.
Da habe ich schon sehr sensibel mit Nebenwirkungen reagiert und musste auch dabei in die Klinik.
Da ist auch jeder anders und was du so beschreibst ,ist mir auch bekannt.
Bei Psychopharmaka fällt mir allerdings der Satz ein:
"Wie werde ich die Geister wieder los,die ich rief ?"
Da streiten sich die Gelehrten.
Alles Gute für dich,ich hatte mich über dein Posting gefreut,wie du von deiner Leichtigkeit geschrieben hast.
Das du hier schreibst,wieder liest und auch sonst von Aktivitäten schreibst,
werte ich schon als sehr positiv .
Wenn es wieder heller wird ,bekommen wir auch wieder mehr Leichtigkeit.

Liebe Grüße
Bittchen

[Seide]

Hallo Bittchen,
danke schön für Deinen Beitrag.
Eine Bekannte von mir nimmt täglich 75 mg Venlafaxin ein.
300 mg ist , galube ich, die höchste Dosis.

Auch, wenn ich im Forum sehr wenig oder garnichts schreibe,
ich lese Eure Beiträge, vor allem im Kaminzimmer.

Ich habe mir eine Tageslichtlampe gekauft und ich will jetzt
im Winter öfters einen Spaziergang machen.
Den ganzen Winter durch fahre ich mit dem Fahrrad,
da es aber immer kurze Strecken sind, die ich fahre ,
bekomme ich davon keine Kondition.

Euch allen wünsche ich einen guten Dienstag. Eure treue Seide

[Seide]

Guten Morgen,
ich hole den Thread mal wieder hoch.
Denn das Thema schwitzen ist natürlich jetzt wieder hoch aktuell.

Ich schwitze immer noch sehr. Den ganzen Winter über hatte ich nur eine
Sommerjacke an.

Jetzt bei dieser Hitze fühle ich mich wie ein nasser Waschlappen.
Mir grauts jetzt schon vor dem Sommer . Im Juli feiern wir eine große
Familienfeier.

Wie geht es Euch bei diesen hochsommerlichen Temparaturen ?

Liebe Grüße Eure treue Seide

[Katerle]

Guten Morgen liebe Seide,

Im Winter gehts bei mir mit dem Schwitzen, aber bei diesen hochsommerlichen Temperaturen und diese Schwüle, bekommt mir nicht so gut, wie auch vielen anderen.

Also ich versuche mich da, wenns mir zu heiß wird, auch abzukühlen. Ansonsten wüde ich das schlecht aushalten, diese Wärme.

Ich habs auch lieber, wenn es etwas kühler ist, obwohl ich den Sommer sonst auch ganz gerne mag, besonders am Strand und im Meer. (wenn möglich).

Liebe Grüße
Katerle

[Bittchen]

Liebe Seide ,

hatte dich schon vermisst.
Ich hoffe sehr es geht dir,außer mit dem blöden Schwitzen,
wieder besser.

Liebe Grüße
Bittchen

[Cinderella12]

Oh ja, dass ist so widerlich. Da sehne ich mich gleich nach den Medis zurück, bei denen selbst bei 30 Grad als NW kein Tropfen rann...

Draussen ziehe ich immer sogenannte Schmetterlingsoberteile an, da sieht man das nicht und es ist luftig oder was ohne Ärmel. Zuhause eh nur noch im Minikleid bei krasser Hitze. Montag gehe ich mit einer Freundin Klamotten shoppen. Auf Sommermode gibt es da 80 % reduziert juhuuu! Dann kann ich mich wieder draussen blicken lassen.

[Peter1]

Hallo Cinderella !
Draussen blicken lassen kannst du dich auch, wenn du einen alten Kartoffelsack anziehst. Intelligente Menschen achten eh nur auf die innere Schönheit, und die Anderen Kv. (Kannste vergessen)

VlG Peter

[Seide]

Liebe Seide ,
hatte dich schon vermisst.
Ich hoffe sehr es geht dir,außer mit dem blöden Schwitzen,
wieder besser.

Liebe Grüße
Bittchen

Hallo Bittchen, Du hast recht , ich werde mich in Zukunft wieder öfters melden.
Ich lese zwar fleissig mit und ich bin auf dem Laufenden.
Aber ich schreibe sehr wenig.

Meine Manie habe ich zum Glück überwunden. Dieses mal war es eine
für mich sehr lange und anstrengende Zeit.
Jetzt geht es mir auf und ab, wie den meißten hier im Forum.
Mit meinem Haushalt habe ich zur Zeit große Probleme.
Ich bin schon den ganzen Winter über beim Aussortieren.
Ab heute will ich eine Sommerpause machen und lieber Fahrrad fahren.
Kindermädchen mache ich noch regelmäßig.
Das macht mir sehr viel Spaß , es ist aber auch sehr anstrengend für mich,
denn sie folgen überhaupt nicht. Das gibt selbst meine Tochter zu.
Z.B. gestern hat die 5 jährige ihre Hände abgetrocknet, anschließend
wollte sie mir das Handbuch geben. Ich bat sie das Handtuch aufzuhängen.
Sie hat das dann einfach auf den Boden geschmissen.

Als meine Tochter dann nachmittags mit den Kids weg war, habe
ich 2 Stunden tief und fest geschlafen , so fertig war ich.

Liebe Grüße Eure Seide

[Lillychen]

Hallo,

Das erinnert mich grad so an hier. Nur dass ich die Tochter mit den nicht hörenden Kindern bin...

Alles normal. Meine 4 jährige provoziert meine Mama auch total oft. Und ich erziehe auch anders als meine Mama (freier, Kinder dürfen fast alles in den Augen meiner Mama).

Meine Mama ist auch total fertig wenn ich mal beim Arzt war. Beruhigt mich, dass es wo anders auch so ist ....

Liebe Grüsse

[Cinderella12]

@Seide,

in dem Alter testen Kinder aber auch noch ihre Grenzen aus...

@Peter,

ne, hier leider nicht. Jeder, der von aussen hier her zieht sagt, das ist voll die Schickeria hier, ganz schlimm. Wenn man da nicht halbwegs anständig aussieht ist man unten durch. Da machen Kleider Leute. Traurig, ist aber so.

Naja, dann passt es pünktlich zu den 29 Grad am Dienstag wieder

lg Cinderella

[Katerle]

Oh ja Seide, kann ich bestätigen, dass die kleinen Kinder auch anstrengen. Freue mich aber trotzdem immer drauf.

[Gertrud Star]

Hallo ihr,
bei mir ist das auch immer wieder Thema, vor allem im Sommer.
Die Frauenärztin riet zu Salbei, Tee oder als Waschung.
Was ich merke ist, dass Kaffee im Sommer das Schwitzen sehr fördert, egal ob heiß oder kalt.
Ich vermeide meist kalte Getränke, es sei denn etwas muss sehr kühl sein. Und nicht so viel Kaffee.
Abends zum Abkühlen nochmal in den See gehen ist auch schön, wenn gerade kein Gewitter ist.
Bei medizinisch wirkenden Tees immer aufpassen, wenn man auch Psychopharmaka nehmen muss.
LG Gertrud

[Seide]

Guten Morgen,
Salbeitee wirkt bei mir leider überhaupt nicht.

Ich schwitze leider immer sehr, auch im Winter. Überraschenderweise bin ich
selten erkältet. Denn ich habe, wenn ich unterwegs immer nassgeschwitzte Haare.
Meine Winterjacke brauche ich schon seit ein paar Jahren nicht mehr.

Nachts schwitze ich überhaupt nicht. Ich decke mich immer noch mit meiner
Winterdecke zu , das ist mir sehr angenehm.

Euch allen einen guten Start in die neue Woche .
Liebe Grüße Eure treue Seide