Gesunde Ernährung, Entspannungstechniken.....

[Birko]

Hallo katerle
Gern antworte ich Dir.
Am besten chronologisch :vor Jahren verlor ich durch entzündung einen backenzahn. Diese Lücke liess ich durch Brücke schliessen. Bedeutet gesunde Zähne schleifen. Nahm mir der Zahn übel nach Jahren und musste nach erfolgloser quälender Wurzelbehandlung raus. Beschäftigte mich das ganze letzte Jahr. Ich wollte mir Prothese machen lassen aber mein Zahnarzt riet mir ab, es müssten wieder gesunde Zähne beschliffen werden. Durch weitere Erkrankung verlor ich noch einen Zahn, der auch Stütze war. Nun wurde es kompliziert.
Ich bekam drei Implantate gesetzt. Oben hatte ich kaum Probleme, unten sehr schmerzhaft aber aushaltbar .l
Vor dem Setzen hatte ich riesen Angst und ich liess mir eine beruhigungsspritze setzen. Das war gut.
Hinterher tat es halt sehr weh aber Ich musste auch eine Woche Enkel hüten, das würde ich nicht mehr machen.
Zusammenfassend würde ich es wieder machen. Hätte ich damals die Brücke nicht bekommen, sondern Implantat, wäre mir einiges erspart geblieben.
Es ist teuer aber mein Zahnarzt bietet auch Ratenzahlung an.
Bin gespannt, wie es wird. Bin ja noch in der Einheilung. Diese sofortimplantate wollte ich nicht,wasmein Zahnarzt auch unterstützte.
Werde weiter berichten.
Psychisch hatte ich kurzfristig ein Problem mit dem Fremdkörper und mochte es auf dem Röntgenbild gar nicht sehen. Mein Zahnarzt hat mir Physiotherapie verschrieben, das hat mir super geholfen.
Kannst mich immer fragen.
Lg

[Birko]

Leider bin ich wieder in einem kleinen Loch zur Zeit. Nehm ja keine Tabletten mehr. Aber ich merke, dass die Angst vor einer erneuten Depression stärker ist als mein Loch zur Zeit. Eigentlich fühl ich mich lediglich überfordert emotional nur diese Angst davor ist so schlimm.
Wie Bittchen immer so schön schreibt, auch mit Tabletten war das so.
Ich will die nicht mehr nehmen. Es reicht.
Weisst du, meinLeben ist zur Zeit richtig gut, aber immer dann kommt die Angst. Immer wenn es mir als Kind gutging, dann kamen die Drohungen. Wenn wir sterben musst du ins Heim und und und
Entschuldigung, kam gerade so aus mir raus. Passt nicht so in den Thread.

[Katerle]

Danke liebe Birko für deine ausführlichen Worte in Bezug auf Implantate. Aber es tut mir sehr leid, dass du dich derzeit wieder in einem Loch befindest. Du wirst das wieder rauskommen. Gönne dir mal ein bisschen Ruhe und tue das was dir guttut. Letztens hattest du das Schwimmen wieder erwähnt. Etwa noch draußen? Ich habe von meinen Kindern so ne Heimmassage geschenkt bekommen und dich gönne ich mir jetzt auch ab und zu.
Im übrigen bin ich mit meinem jetzigen Zahnarzt sehr zufrieden. Implantate sind zwar teuer, aber empfehlenswert. Habe gesagt, dass ich mir das erst zusammensparen werde, ansonsten Ratenzahlung würde er sicher auch machen. Werde das nochmal ansprechen. Mir fehlt auch ein Zahn und ein weiterer muss gezogen werden, da hilft auch keine Wurzelbehandlung mehr. Zahnoperationen hatte ich auch schon. Von Gebiss wurde mir auch abgeraten.

Wünsche dir sehr, dass du bald wieder aus dem Loch herauskommst und gute Besserung.

Allen anderen, denen es ebenfalls nicht so gut geht, natürlich auch weiterhin gute Besserung.

Glg Katerle

[petra45]

hallo katerle,

also das über Zahnersatz kam in Visite. Ich rate meinen Kunden immer
zu einem zusätzlichen Zahnersatztarif. Der kostet nicht viel wenn man jünger anfängt
und zahlt bis zu 90% bei Implantaten.

lg

[Bittchen]

Liebe Birko,Katerle und Petra,

ich habe es nie bereut,dass ich schon vor fast 20 Jahren Implantate bekommen habe.
Durch meine Zahnarztängste war ich in einer Zahnklinik und der Eingriff wurde mit Narkose gemacht.
Es war schon teuer,darum ist eine frühe Versicherung sehr zu empfehlen.
Die Vorstellung mit etwas über fünfzig ohne Zähne zu sein,war für mich der Horror.
Durch die fünf Geburten und die Raucherei hatte ich schon früh Probleme mit den Zähnen.
Jetzt musste der Steg unten repariert werden,da habe ich auch eine Rechnung von 3000 Euro bekommen.
Aber es ist wieder wie neu.
Aber geschluckt habe ich schon und da geht nur Ratenzahlung.

Liebe Grüße Bittchen

[Katerle]

Danke euch.

[petra45]

hallo zusammen, hallo katerle,

bin gerade eben gewalkt. tat gut. heute abend kommt mein freund obwohl,
er heute auch gearbeitet hat. wie geht es euch?
ich besorg mir die ersten Frühlingsblumen, Primele und Hyazinthen....
und Teelichte in gelb und grün.
Die Tage werden ja wieder länger.

lg petra

[Katerle]

Prima petra, das du gewalkt bist und es dir guttat. Ich hatte heute einiges zu tun. Letztens war ich mit meiner Freundin essen, war sehr schön und hatte mich auch mit einer S. getroffen.

Danke der Nachfrage, uns geht es soweit gut. Dann wünsche ich euch einen schönen Abend.

Liebe Grüße
Katerle

[petra45]

Hallo Katerle,

wie gehts dir?
bei dem MRT kam heraus, dass ich ein gutartiges adenom an der hypophyse habe.
das bekommt man medikamentös weg. also ich brauch nicht mal eine op.
also glück gehabt.
mir gehts gerade ganz ok.
entspannen tu ich gerade in der badewanne, bei meinen serien und mit musik.
ernährung ist auch nicht schlecht.

lg

[Katerle]

Danke der Nachfrage liebe petra. Na zum Glück musst du nicht zur OP. Wünsche dir ganz gute Besserung und drück dich mal.

Mir gehts soweit gut. Habe mit meinen Kindern telefoniert.unser Enkel und Kinder vermissen uns und wir wollen bald übers Wochenende zu ihnen fahren.
Morgen habe ich einen ArztTermin und muss auch wieder zum Zahnarzt.
Ansonsten tue ich einiges für mich. Ich gehe raus, mache Entspannung und am Wochenende habe ich meine heimmassage wieder angewendet. Ausserdem bastel ich zur Zeit wieder einiges. Geburtstage stehen an und da lasse ich mir wieder was einfallen. Habe echt Freude daran. Herzliche Grüsse und einen angenehmen Abend wünscht Katerle.

[petra45]

liebes katerle,

danke für drücken. ich drück dich auch mal.
du machst das toll.
was bastelst du denn jetzt?

lg

[Katerle]

Danke Petra auch fürs drücken.

Zur Zeit bastel ich kleine Umschläge und auch Herzen, bzw. Ein Kleeblatt. Gestern habe ich
Schleifen hingekommen aus Papier.
Oder ein kleines Türchen, wo man Eier kleine Karte und noch was anderes reinigen kann. LG

[Bittchen]

Liebe Petra,

schön ,dass du gute Nachrichten nach dem MRT bekommen hast.

Liebe Grüße,auch an Katerle.

Bittchen

[petra45]

hallo katerle,

das ist ja schön, was du immer bastelst.

danke bittchen

[Katerle]

Hallo petra, wie gehts dir denn? Hatte jetzt auch mal wieder gehäkelt. Strickst du wieder? LG

[petra45]

hallo katerle,

nein, ich stricke nicht.
aber ich ernähre mich ziemlich gesund. hast du dein gewicht halten können?
meine serien sind immer noch meine beste entspannung.
am montag bin ich in der uniklinik wegen meinem knoten.
ich arbeite wieder etwas mehr.
und schau mich auch nach freundinnen vor ort um,
das mach ich eigentlich schon seit die jungs beim studieren sind.

lg petra

[Katerle]

Ja petra, ich halte mein Gewicht. Das freut mich.

Meine Serie schaue ich auch regelmäßig.

Dann alles Gute für deinen Knoten.

Das machst du prima, dich nach neuen Kontakten umzuschauen. Wünsche dir viel Erfolg. LG

[Birko]

Hallo katerle
Darf ich dich mal fragen, ob du medis genommen hast oder noch nimmst?
Du machst mir mit Deiner positiven Art immer Mut und dann hoffe ich, dass es mir bald besser geht.
Gruss

[Katerle]

Natürlich darfst du mich das fragen, Birko. Ja, ich werde weiter medikamentös behandelt, aber freut mich, dass ich dir trotzdem ein wenig Mut machen kann. Nimmst du noch Medikamente?

Weiß nicht, ob ich heute abend nochmal hier reinschaue, aber morgen auf alle Fälle.

Einen angenehmen Abend noch.

LG Katerle

[petra45]

hallo katerle,

danke für die guten wünsche.
toll, dass du das gewicht hälst, das machst echt super!!!
ja, dass will ich jetzt machen, dass ich wieder beziehungen hab außer
kinder und kunden.
ja so serien schauen ist echt top. ich hab früher nie eine serie geschaut, bis ich
mal in einer frauenzeitschrift gelesen habe, dass eine serie schauen sehr entspannt.
ich hab mal wieder ibg geschrieben, aber sie hat diesmal noch nicht geantwortet.
bis her hat sie das immer in großen abständen gemacht. sie war zwei wochen in thailand
im sommer.

lg petra

[Katerle]

Guten morgen liebe petra? Danke und ja mach das. Ein paar Beziehungen braucht man. Ist ja toll, das ibg in Thailand war. War ich noch nie und auch in vielen anderen Orten nicht. Richte ihr mal bitte ein paar liebe Grüße aus und vielleicht schreibt sie ja hier mal wieder.

Ich habe früher auch kaum Fernsehen geschaut. Aber als ich dann zu Hause war, hatte ich eine Lieblingssendung, die ich täglich geschaut hatte und auch Zeit und Ruhe dabei hatte.

Liebe Grüße, auch an euch anderen,
Katerle

[petra45]

hallo katerle,

hab den gruß an ibg ausgereichtet, aber sie hat noch nicht geschrieben.
ich war ja wegen meinem knoten in der uniklinik ulm. aber man macht da gar nichts.
das kann man einfach so lassen. bin ich auch froh. ich krieg noch einen ausführlichen
bericht.
höre zur zeit wieder ruhige musik. das holt mich immer gut runter.
geh gerade jeden tag walken. hab wieder eine alte freundschaft hier vor ort
aktiviert, was mich sehr freut, dass da der kontakt wieder da ist.
ernährung ist ok. und serien sind auch top.
freu mich, dass wir bald märz haben. da kann man dann auf die ersten wärmeren
Sonnentage hoffen. und dann ist die zeitumstellung und es ist abends wieder ziemlich lange
hell.
wie geht es dir katerle?

[Katerle]

Hallo liebe petra, danke der netten Nachfrage. Klingt alles ganz gut bei dir, auch wegen dem Knoten. Freue mich für dich.

Mir geht's gut, sind noch beim Enkel und erfreuen uns an ihm.
Freut sich auch, das wir da sind.Die Kinder natürlich auch.
Dann bis bald mal wieder, Katerle

[Katerle]

Hallo petra und Bittchen, wie geht es euch? LG Katerle

[petra45]

hallo katerle,

danke der nachfrage. bin immer noch dabei kontakte auf zu bauen.
bin froh, wenn es langsam etwas frühling wird.jetzt haben wir ja dann immer hin mal
märz.
mein freund arbeitet inzwischen jedes 2. wochenende. und unter der woche
sehen wir uns auch nicht. das ist schon etwas wenig. meist komm ich damit
klar, aber gestern hatte ich ein tief.
aber sonst ganz ok soweit. mit den jungs in freiburg klappt gut.
und wie gehts dir?

lg petra