Angst vor dem Autofahren

[petra45]

hallo zusammen,

bin in die größere stadt gefahren. es war etwas verkrampft. mano ich bin schon
ganz locker wieder reingefahren. aber ich darf das jetzt als nicht so schlecht sehen.
ich habs geschafft.
bin froh, dass ich nicht allein bin hier.
lg

[Ziege04]

Hallo Petra

das hast Du doch toll gemeistert! Klopf Dir auf die Schulter und lobe Dich! Und wenn Du das nicht kannst, dann nimm mein Lob dafür.

Ich hänge selbst gerade etwas durch; bin froh, wenn ich nicht fahren muss.....
Montag muss ich aber und dann werd ich auch!!!! (Da ist Termin; Disziplin behält die Oberhand)......

Dir, Lore, und Allen
LG Ziege04

[petra45]

liebe ziege,

danke für deine aufbauenden worte.
das ist toll, wie du das mit den terminen machst.
das fehlt bei mir. schiebe meine termine vor mir her.
hab diese woche frauenarzttermin und hab die panik.
aber grundlos. ich kann ja fahren wenn ich nur zur übung fahre und
einkaufen gehe. ich will das wieder hinkriegen.
bis dann

lg

[petra45]

hallo zusammen,

bin heute meine hausstrecke zum einkaufen gefahren.
hab am donnerstag arzttermin und das will ich packen da hin zu fahren.
mit termine ist ja bei mir schwierig.
Wie hat deine Fahrt heute geklappt ziege?

bis dann

[Ziege04]

Hallo Petra,

es ging so. Es war mir zu warm, das machte es noch schwerer.....
Bin danach zu Hause echt auf Sofa eingeschlafen, fast 'ne Stunde....
Wollte ich gar nicht!
Ich bin zur Zeit so weit weg, vom " Born to be wild" - Gefühl; das zieht mich weiter runter und lässt den Erfolg eines geschafften Weges noch kleiner erscheinen.
Ich hoffe, Dir, auch lore und Mitlesern, geht's da gerade besser.

Ich wünsche Dir und Euch, allzeit gute Fahrt.

https://m.youtube.com/watch?v=JBuLcozP-UY" onclick="window.open(this.href);return false;

LG Ziege04

[wohin geht die reise]

Hallo, ich hab wieder so ein Auto-Erlebnis:
ich wohn ja jetzt in einer neuen Stadt, die ziemlich groß ist. Heute hatte ich den ersten Besuch bei meiner neuen Psychiaterin (war nicht besonders angetan). Der Hinweg verlief ganz gut. Aber der Rückweg war grausig. Ich geb die Adresse ins Navi ein, und der will ständig, dass ich wende, das ist auf einer Riesenstraße aber ziemlich unmöglich, so hat er mich dann durch die (gefühlt) ganze Stadt gescheucht, bis ich endlich meine Arbeitsstelle wieder erreicht hatte. Hätte ich das vorher gewusst, ich wäre glaub ich gelaufen, obwohl die Entfernung schon grenzwertig entfernt war.
LG lore

[petra45]

liebe ziege,

aber toll, dass du den termin geschafft hast. du bleibst trotzdem,
auch wenn es dir nicht so gut geht, das ist toll.
Ja born to be wild, ich erinnere mich. wir bleiben einfach dran, es können
wieder bessere zeiten kommen. gehst du jetzt stationär? hab mal
hier etwas mit gelesen, aber nicht ganz.
Ich drück dich mal ganz lieb. du motivierst mich hier auch, wenn es dir nicht
so gut geht. Danke.

Hallo lore,

da hast es ja nicht einfach in so einer großen stadt. das würde ich gar nicht packen.
bin hier total auf dem land, hab nicht mal ein navi. aber toll, dass du es überhaupt geschafft hast.
ich freu mich über alle, die hier trotz erheblichen schwierigkeiten dran bleiben.
kämpf ich nicht allein rum, das tut mir schon gut.

hab heute auch wieder angstgefühle vor dem fahren, aber ich fahr mind meine strecke.
will auch dran bleiben. hab am donnerstag frauenarzttermin. das ist für mich schwierig,
weil ich es doch in verbindung mit terminen nicht gut packen.

bis dann

[Ziege04]

Hallo Petra
ich gebe Dank zurück. Denn ohne das Forum würde ich immer mehr in der Mischung aus : ' früher ging es besser' und ' stell dich nicht so an' hängen.
So, weiß ich, das ist irgendwo okay, ich bin nicht allein. Und: die blöde Depri hat ihren Anteil.
Zum Gyn am Do. wäre meine Strategie: großzügig planen. Und einen Antrieb finden, der diese Planung unterstützt.
Ich biete mich da mal an: wenn zB Termin um 11 Uhr, halbe Std Fahrt, gleich Abfahrt auf 10.15h planen. Vorlauf mit Wecker und Aufstehen in Abschnitte einteilen. Bei drohendem Nicht - Gelingen, einen Anreiz setzen (etwa: das hätte Ziege nun irgendwie geschafft.... .....ich will das auch.)

Vielleicht hilft das?!....

@Lore

Du hast meinen Respekt, auch als Nicht - Navi - Dino!!!
Bitte bereichere uns weiter.

LG Ziege04

[petra45]

Danke liebe Ziege, das ist ein Anreiz für mich, dass du das irgendwie geschafft hättest.
aber ich weiß es nicht ob es reicht. ich kann da so panik kriegen und so instabil werden.
aber ohne zu terminen fahren zu können bin ich doch ein Depp.
Ich habe einen Verein hier, die fahren zu terminen kostet nur 10 euro pro stunde.
wäre meine alternative. aber ich will es wieder schaffen. mano

[frozenblossom]

Danke liebe Ziege, das ist ein Anreiz für mich, dass du das irgendwie geschafft hättest.
aber ich weiß es nicht ob es reicht. ich kann da so panik kriegen und so instabil werden.
aber ohne zu terminen fahren zu können bin ich doch ein Depp.
Ich habe einen Verein hier, die fahren zu terminen kostet nur 10 euro pro stunde.
wäre meine alternative. aber ich will es wieder schaffen. mano

Ich drück dir die Daumen für Donnerstag!

LG dir/euch

[petra45]

danke frozenblossom, kann ich brauchen!

[petra45]

hallo ziege,

hast du auch vor den fahrten angst?
ich hab da eine weile vor den fahrten immer angst, so ein
mist. aber ich will es schaffen. ich will vorher noch etwas angenhmes
ein planen.

bis dann petra

[Legoslas]

Hallo Petra,

Du schaffst morgen die Fahrt zum Frauenarzt. Da bin ich mir sicher. Vllt. planst du dir noch Zeit für einen leckeren Kaffee oder so ein.

LG Legoslas

[petra45]

hallo legoslas,

danke für deine zielen, ja ich hab es stark vor, es zu schaffen.
darf mich nur vorher nicht reinsteigern.

bis dann

[petra45]

hallo zusammen,

ich habs geschafft. es ging gut. ich hab mich heute nicht reingesteigert.
ich bin früher los und hab noch was angenehmes gemacht.
aber gestern abend gings mir gar nicht gut, war so angespannt wegen der fahrt.
zum glück bin ich heute gut aufgewacht.

@ziege
ich hab gut an dich gedacht. ziege würde das jetzt irgendwie meistern;-)

bis dann petra

[Pummelchen]

Hallo Petra,

toll das du es geschafft hast!!! Das gibt dir bestimmt wieder mehr Selbstvertrauen. Ich kann dich so gut verstehen ich hatte doch diese Angst vor dem Autofahren auch ziemlich lange. Du machst es genau richtig meiner Meinung nach du stellst dich der Angst und lässt dich nicht klein kriegen!!!

Liebe Grüße Pummelchen

[Ziege04]

Hallo Petra

Ein dickes Lob und eine Umarmung von mir! Ich bin stolz auf Dich! Und wenn mein Anreiz dazu beitrug, dann " give me Fife"!

Du fragtest, ob ich VOR den Fahrten Angst habe: ich hab immer Angst. Davor, während und muss auch danach erst wieder runter kommen von der Anspannung.
Da ich mit Übungen wie PMR nicht gut zurecht komme, und sonst nur eine gewisse Ruhe erreiche, wenn möglichst Alles vorher durchdacht ist, habe ich die Schiene Disziplin und Planung ganz oben. Das lässt sich scheinbar gut kombinieren, wie ich bei Dir lese.

Mach weiter so und gönne Dir eine Belohnung. Einen Eiskaffee mit Schoki, einen leckeren Salat, einen Spaziergang in der wieder scheinenden Abendsonne..... was Schönes halt. Das hast Du Dir verdient.

LG Ziege04

[petra45]

hallo pummelchen,

danke für dein lob. ja, ich bleib dran und stelle mich jeden tag.
und jetzt mal wieder mit termin.
hatte heute leichte high gefühle danach.

lg

[petra45]

liebe ziege,

ja, give me five!!!! Danke und Umarmung zurück.
hab echt gedacht du kriegst deine Termine auch irgendwie hin.
puh, dann kennst du das auch mit der Angst.
Du schlägst dich auch tapfer.
hab mir heute einen armreifen gegönnt. und eine kette. von takko.
war alles reduzierte nochmal 50% reduziert. Super schnäppchen.
und eine kugel eis. bin früher losgefahren und hab das alles vorher gemacht.
gestern abend war ich so stark angespannt.
bist du auch abends angespannt, wenn du am anderen morgen termin hast?
super, wie wir uns hier unterstützen.
wir bleiben dran.

lg petra

[fatrate]

hallo zusammen,

ich habs geschafft. es ging gut. ich hab mich heute nicht reingesteigert.
ich bin früher los und hab noch was angenehmes gemacht.
aber gestern abend gings mir gar nicht gut, war so angespannt wegen der fahrt.
zum glück bin ich heute gut aufgewacht.

Hallöle und guten Morgen miteinander,
ich grätsche hier mal rein, weil ich mich in der Problematik wiederfinde.
Nun habe ich aber aus Kostengründen- oder wegen guter Verkehrsanbindung der Öffentlichen, kein Auto mehr, neige trotzdem dazu, gelegentlich mal ein paar Fahrstunden zu nehmen.
Dennoch finde ich es natürlich beachtlich, wenn jemand seinen inneren Schweinehund mit Konfrontation überlistet.
Dazu gehört viel Mut, denn wenn du mitten im Verkehr kapitulierst, wer soll dir denn dann helfen? Ich kenne so eine Situation und wusste mir seinerzeit nur einen Rat, nämlich den AVD zu bemühen- was mir am Ende richtig teuer kam.

Also auch von mir(unbekannter weise) RESPEKT!!

[petra45]

Hallo fatrate,

danke für dein post. es haben diese angst doch mehr als ich glaubte.
danke für dein lob. ja ich bleib da weiter dran.will es wieder normal hinbekommen.

Lg Petra

[Legoslas]

Hallo Petra,

super dass du es geschafft hast. Jede Fahrt wird dich sicherer machen und hoffentlich Stück für Stück die Angst nehmen. Weiter so!!!!

GLG Legoslas

[petra45]

hallo legoslas,

danke für deine aufbauenden worte.
ja ich bleib am ball.

lg petra

[petra45]

hallo zusammen,

bin heute zu meinem freund gefahren und zurück.
hab mir keinen stress deswegen gemacht, was letzten sonntag der fall war.
irgendwie hab ich gerade bischen mehr angst. es war schon besser.
einfach am ball bleiben und jeden tag fahren.

bis dann petra

[Ziege04]

Hallo Petra,
mein Freund und die regelmäßigen Wege halfen mir auch.

Es ist so gut, jemanden zu haben. Das hast Du wieder gut gemacht. Liebe hilft sehr!

Bleib dran! Mit Zitat aus " Wolfsheim: Kein Zurück" ... ' immer vorwärts Schritt um Schritt,.... es geht kein Weg zurück....'

LG Ziege04