Hallo,
ich kann mir auch gut vorstellen, dass deine Arbeit so starke negative Auswirkungen auf dich hat. Ich habe auch lange Zeit in einem Bereich gearbeitet, wo es mir nicht gefallen hat und wo ich mich fehl am Platz gefühlt habe. Ich wollte immer weg, hatte aber auch Angst, mich nach etwas neuem umzuschauen, da das ja noch schlimmer sein könnte.
Jede Woche neu eingeteilt zu werden und morgens nicht zu wissen, was man tagsüber macht, würde mich auch wahnsinnig machen. Habe mal ein Praktikum im sozialen Bereich gemacht, da wusste man am Morgen auch nicht, was man den ganzen Tag über macht. Man hatte zwar ein paar Termine die Woche über verteilt, die wurden aber oft nicht eingehalten und wieder verschoben und es kam ständig zu irgendwelchen Zwischenfällen, wo man spontan umdisponieren musste. Ich war echt froh, als das Praktikum vorbei war und ich habe da gelernt, dass ich definitiv keine Arbeit haben will, bei der man so flexibel sein muss. Einer Freundin von mir ging es bei der gleichen Praktikumsstelle übrigens genauso. Es lag also nicht unbedingt nur an mir.
Vielleicht beruhigt es dich schon mal zu wissen, dass es nicht unbedingt krankhaft ist, dass du mit der geforderten Flexibilität nicht klar kommst. Wenn am Arbeitsplatz eine durchschnittliche Flexibilität gefordert wird, würden die meisten das wahrscheinlich hinkriegen, aber wenn es so extrem ist wie bei dir, da, denke ich, würde sehr viele sagen, dass ihnen das zu krass ist.
Ich kann natürlich auch nicht sagen, ob du Depressionen hast oder nicht, aber du schreibst, dass du Panikattacken hast und ich hab den Eindruck, dass du dir viele Sorgen machst. Wenn du eine zeitlang arbeitslos warst und keinen Job in deinem gelernten Beruf gefunden hast, ist das natürlich frustrierend und so eine Jobsuche allein ist ja auch schon nervenaufreibend, finde ich, da man ja nie weiß, wie es weitergeht. Da ist dein Stresspegel natürlich schon hoch. Wenn dann noch so ungewisse Arbeitseinteilungen dazu kommen, wo man auch nie weiß, was als nächstes passiert, wird der Stress natürlich noch größer, bzw. man kommt irgendwie gar nicht mehr runter. Da kann ich mir schon vorstellen, dass man da Panikattacken und Angstgefühle bekommt.
Falls du doch eher in Richtung Depression weiterschauen willst (und auch weil du schreibst, dass dich die dunkle Jahreszeit runterzieht): Du könntest mal grundsätzlich deine Schilddrüsenhormone und deinen Vitamin-D-Status testen lassen. Auch wenn es vielleicht unwahrscheinlich ist, dass da was nicht stimmt, da die Arbeit ja dein größtes Problem ist, würde ich das trotzdem sicherheitshalber mal überprüfen lassen. Dann weißt du, dass nichts ist oder vielleicht spielt ja doch das eine oder andere mit rein, ,was man dann relativ leicht beheben könnte.
Ich denke auch, dass (vorausgesetzt es liegt nur an der Arbeit) auf Dauer eine andere Arbeit sinnvoll wäre, aber vielleicht kann man ja irgendetwas machen, dass man die Arbeitsbedingungen ein bisschen an dich anpasst. Ich bin damals im Praktikum auch immer wieder mit meiner Anleiterin durchgegangen, wann welche Termine sind und wie etwas abläuft. Das war sie gar nicht gewohnt, aber es ist eben jeder anders und mir hat es ein bisschen geholfen. Selbst wenn dann doch etwas anders lief, fand ich es nicht ganz so schlimm, als wenn ich gar nicht wusste, was auf mich zukommt. Dann konnte ich das zumindest in meinem Kopf wieder etwas besser einsortieren
Klar, Arbeit ist kein Praktikum und du bist in der Probezeit, aber vielleicht kannst du ja doch mit deinem Chef sprechen, ob man dir vielleicht im Voraus sagen könnte, was in der nächsten Woche zumindest ansatzweise auf dich zukommen könnte. Also irgendwas muss dein Chef ja vorher wissen, was - ungefähr - ansteht, der kann sich ja auch nicht alles so von einer Minute auf die andere aus dem Ärmel schütteln. Oder er nimmt ein bisschen Rücksicht und teilt dich öfter für die gleichen Sachen ein.
Ich weiß nicht, inwieweit da was möglich wäre, aber vielleicht würde das ein bisschen helfen?
Wie lange geht denn deine Probezeit noch? Evtl. kann man sowas dann ja erst nach der Probezeit ansprechen...
Ist die Arbeit denn so, dass man noch mitreden darf oder ist das eher so ein "Hirn-abschalten-und-einfach-stur-machen-was-der-Chef-sagt"?
Ich wünsch dir auf jeden Fall alles Gute und gute Nerven!
Viele Grüße,
DieNeue
