Verantwortung und Depris

[schmetterling]

Hallo Alle!
Ich bin heute das erste mal dabei.
Mir ist heute Schlimmes (vielleicht auch hilfreiches) passiert: Bei meiner 5jährigen Tochter musste ich beobachten, dass sie mich ängstlich anguckt. Eigentlich dachte ich immer, dass ich meine "Stimmungsschwankungen" vor ihr gut verbergen kann. Pustekuchen! Momentan ist es aber wirklich extrem: Ich habe ein versteinertes Gesicht bekommen, Schlafstörungen - würde aber gerne nur schlafen, kann nicht essen und trinken, funktoniere nur (aber eigentlich ganz gut), ...
Jetzt ist wohl wirklich die Zeit gekommen Hilfe zu suchen. Aber wie?
Ich bin alleinerziehend und berufstätig (25 Std./Woche).
Hat jemand Tipps?

[gelberosen]

Ich kopiere das was ich hier geschrieben hatte in den thread wo schon jemand geantwortet hat.