3 gute Dinge des Tages - 73. Folgefaden

[Botus]

21.12.

1. Gestern endlich mal länger als 5 Stunden geschlafen...Da sieht die Welt gleich ganz anders aus.
2. Heute morgen Kundschaft von weit her gehabt, sehr nette Menschen, sie sind wie ich. Wie toll.
3. Sie haben viel mehr gekauft als ursprünglich beabsichtigt, was mich zusätzlich erfreut und auch bestätigt.

[JanetWeiss]

So, ich kann auch mal wieder was schreiben...bezieht sich zwar auf mehrere Tage, aber das macht ja nix.

Es gab ein Lob von meiner Chefin, das ich zwar schon oft auch von anderen gehört hab, aber egal.

Mein Körper wollte nicht mehr und ich habe auf ihn gehört.

Das erste Mal seit acht Wochen habe ich wieder zwei Tage hintereinander frei!

[Suse2014]

Liebe Pia,

danke für den Link! Das meinte ich nicht, kannte ich aber auch noch nicht und finde es sehr hilfreich

Meine drei guten Dinge des Wochenendes:

1. Eine sehr gute Freundin besucht, die in einer anderen Stadt wohnt.
2. Mit ihr einen Spaziergang gemacht.
3. Mit ihr viel geredet und ihr gesagt, dass mir das gut tut.

[Jamba]

- Heute nachmittag nur alleine mit meiner Tochter verbracht, ohne Erledigungen, nur wir beide. Und ich konnte es mit vollem Herzen auch genießen.
- Das Bad geputzt (ich HASSE Hausarbeit!)
- Seit heute hab ich wieder eine Tablette weniger! Noch zwei Wochen, dann ist mein bisheriges Antiepileptikum ausgeschlichen!

[ndskp01]

Gut war heute:

Ich habe die Tagesstruktur am Vormittag einhalten können.

Die Sofakissen sind nach einem Waschgang wieder wunderbar sauber; hätt ich schon längst mal auf die Idee kommen können, die einfach in die Waschmaschine zu stecken.

Die Gruppe war gut.

Und ich freue mich auf Heiligabend, keine Ahnung warum.

Puk

[Housemouse]

Zu früh später Stunde:

1. mit der Bahn in die Stadt zum Weihnachtsmarkt

2. zwischendurch Ruhe und Entspannung empfunden

3. köstlichen Käse genascht

)) gute Nacht ihr lieben

[Jamba]

Gestern:

Jemanden umarmt und dabei bemerkt, dass ich mich in diesem Jahr sehr weiterentwickelt habe. Dass ich mit Hoffnung in die Zukunft schauen kann.

Bei meiner Schwiegermutter durchgezogen: Willst du andern Zähne zeigen, lächle deinen Nächsten an

Meinem Chef eine Weihnachtskarte gegeben, die ich von Herzen geschrieben habe, mit einem Dankeschön für das Vertrauen, dass er immer wieder in mich setzt - obwohl er meine Depression oft mitbekommt.

[SLSL]

Gestern war gut:

Ein langer Spaziergang in einer Regenpause.

Sonne gesehen!!

Den Abend bei meiner alten Mutter gut überstanden.

[ndskp01]

Besonders gut war an diesen Tagen:

Ich habe eine Anruf bei der Pfarrerin, der am Heiligen Abend nötig war, ohne Zögern gemacht. Das ist ein Riesentherapieerfolg. Hätte ich mich noch letztes Jahr sicher nicht getraut. Und in den Jahren davor erst recht nicht.

Puk

[why]

Nach der Krippenfeier am Hl. Abend, die ich gestaltet habe bin ich zu meinem Bruder gefahren, es war ein gemütlicher Abend.
Am 1+2. Weihnachtstag war ich bei meiner Tante, wir haben mit der ganzen Familie gespielt, das war mal wieder echt befreiend. Heute bin ich wieder bei mir zu Hause und ich fühle mich auch zu Hause.
Insgesamt gesehen, bin ich in diesem Jahr etwas vorangekommen, kann es jetzt akzeptieren, dass ich krank bin.
lore

[ichbingut]

Drei gute Dinge des Tages:

Ich habe heute ein sehr gutes Gespräch mit meinem Freund gehabt.

Ich war nach knapp drei Monaten wieder laufen, endlich.

Ich habe etwas für mich gemacht!!!!!!

[JanetWeiss]

Gute Dinge in den letzten Tagen

-weder Panik noch Verzweiflung wegen des verlorenen (?) Portemonnaies
-angstfrei überstandene Fahrten in vollen Bussen und Zügen
-obwohl es es einige verletzende Sätze/Situationen gab, habe ich den Besuch bei meinen Eltern relativ gut - und vor allem streitlos - hinter mich gebracht
-die Einsicht, nicht (mehr) so stark zu sein (und es auch nicht sein zu müssen/wollen in diesem Fall) führte zur Absage eines Referates, das ich nächste Woche halten sollte, da mich ein Teil des Themas momentan triggert
-ach, vergessen (war ja auch schon dunkel): die Sonne natürlich! Weiß nicht, wann ich das letzte Mal soviel sonnige Tage hintereinander erlebt habe. So lässt sich die Kälte ertragen.

[JanetWeiss]

...und nochmal Janet

-habe eine ehemalige Kommilitonin getroffen, die ich seit sieben Jahren nicht gesehen habe. War wider Erwarten eine sehr angenehme, lange Unterhaltung
-der Winterspaziergang war zwar sonnenlos, aber trotzdem schön
-werde im Januar zur Studienberatung gehen und mich wegen eines Fachwechsels erkundigen
-konnte mich über eine E-Mail ganz gut freuen

Allen alles Gute fürs neue Jahr!

[pimipippi]

ja, da bin ich doch gerne dabei!!!

1. Ich habe eingehalten, was ich mir vorgenommen habe, nämlich täglich 1 Stunde Trommeln üben
2. Ich habe heute wenig an meine quälenden Probleme mit meinen Geschwistern gedacht.
3. Ich habe wieder Wechselduschen gemacht, die tun so gut... kann ich nur weiter empfehlen

liebe Grüße an alle Mitleidenden
pimipippi

[SLSL]

In den letzten Tagen (des Jahres!) war gut:

1. Hatte Besuch von meiner Enkelin. Hat mir gut getan und war nicht mehr so anstrengend wie noch vor
einem Jahr.

2.Habe eine Liste geschrieben, was ich 2014 geschafft habe. (War einiges!!)

3. Habe heute schon ein Telefongespräch geführt, daß mir auf der Seele lag.

Wüßte noch mehr!!!

Wünsche Euch allen ein Gutes Neues Jahr,

blauregen

[Botus]

31.12.14

1. Ausgeschlafen, wie herrlich.
2. In der Firma gewesen, aber überhaupt nichts gearbeitet.
3. Statt dessen etwas Kaputtes an meinem neuem Oldtimer instand gesetzt, was zu meinem Erstaunen sogar geklappt hat, denn das Töff-Töff wurde seit 41 Jahren nicht mehr bewegt.

Ein guter Jahresausklang. Jetzt muss ich nur noch den Besuch und die dröge Ereignislosigkeit zuhause bis 0 Uhr überstehen, dann ist es geschafft.

[kormoran]

hi there.

für die letzten tage:
* yoga geübt
* durch den frischen schnee gelaufen
* nachts gut geschlafen

der faden hier ist voll, hier ist der neue: --> http://www.diskussionsforum-depression. ... 57&t=32642

[SLSL]

Hab mich heute durch den Garten "genascht.
Stachelbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Kirschen.
Alles langsam mit Genuss verdrückt!Hmmmh!!
Habe dabei ganz viele gute Erinnerungen an den Garten meiner Oma.

Der Sturm hat uns verschont!

Wünsche allen eine gute Woche!
LG Blauregen

[malu60]

Heute hab ich die Küchenschränke ausgewaschen.
Ich war mit dem Chor bei einer 90jähigen Dame singen.
Meine schlechte Stimmung konnte ich verändern.
Malu

[malu60]

Bin gut und früher als sonst in den Tag gestartet.
Habe, mit mir wichtigen Menschen, gute Gespräche geführt.
Eine Namenstag-Einladung hab ich in meinem Sinne
(kurz,aber ich war da),gemeistert.Anschließend wollt ich "Eine" rauchen,hab,s aber gelassen.
Bin stolz auf mich malu

[malu60]

Bin in meinem Kurs gewesen.
Hab mich ausgeruht und gelesen.
Für meine Freundin und mich eine Kurzreise gebucht....freu Malu

[Botus]

Hause nun seit 11 Tagen in der Firma...

- Es geht mir super, ich fühle mich ganz leicht und ich schlafe wie ein Baby.
- Ich bin konzentriert und mit Spaß bei der Arbeit.
- In der (vielen...) überschüssigen Zeit bastle ich am Oldtimer und dem Boot herum.

Fast wie früher

[malu60]

War früh in der Stadt einkaufen.
Bin mit einer Freundin im Kurpark und Essen gewesen
Habe mir 3tolle Stauden sehr günstig erworben und sitz jetzt in der Sonne und lese.
Schönes Wochenende malu

[malu60]

Wollte heute zum Frisör,und kam nirgendwo an (ohne Termin),traf aber
eine Bekannte und hatte so Zeit zum Eisessen und klönen.
Hab gut und gerne gearbeitet.
Meine Freundin holte mich ab auf ein Glas im Biergarten,war ein schöner Abend L.G.malu

[malu60]

gestern:
lange geschlafen,gelesen
in der Sonne gesessen gute Telefonate
war auf der Dorfkirmes,trotz Unlust
froh,mich überwunden zu haben,Stimmung wurde besser.....L.g. Malu