Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Hallo zusammen,
wie wär's - sollen wir uns hier gegenseitig unterstützen, neue Gewohnheiten zu entwickeln?
Neue Gewohnheiten sind gar nicht so leicht zu entwickeln, aber vielleicht schaffen wir es zusammen?
Hier ein schöner Link dazu: Gewohnheiten
Also: immer schön eines nach dem anderen
und klein anfangen
Ich hätte diesbezüglich direkt mehrere Wünsche da schau ich mal, was ich mir zuerst rauspicke.
Wir können dann (täglich?) schauen, wie weit wir mit dieser neuen Gewohnheit kommen. Schaffen wir es, täglich daran zu denken? Es auch wirklich zu TUN?
Wie lange braucht es wohl, bis es wirklich eine Gewohnheit ist, sich ganz normal anfühlt und uns in Fleisch und Blut übergeht?
Was das sein könnte?
Für manche bestimmt "morgens aufstehen" oder "duschen", je nach Befindlichkeit.
Für manche ist es Meditation, Sport, Ernährung, Körperpflege, bestimmte Erledigungen (Pflichten) oder Gutes für sich selbst.
Derzeit bin ich dabei, das morgendliche Schminken (wieder) zu etablieren. Noch schludere ich etwas, wenn ich morgens in Eile bin... naja... eher gesagt: wenn ich morgens wieder nicht aus dem Quark komme und mir keine Zeit dafür nehmen möchte.
Also: bei mir ist es das harmlose Schminken.
Mal sehen, wann das wieder eine Selbstverständlichkeit wird.
wie wär's - sollen wir uns hier gegenseitig unterstützen, neue Gewohnheiten zu entwickeln?
Neue Gewohnheiten sind gar nicht so leicht zu entwickeln, aber vielleicht schaffen wir es zusammen?
Hier ein schöner Link dazu: Gewohnheiten
Also: immer schön eines nach dem anderen
und klein anfangen
Ich hätte diesbezüglich direkt mehrere Wünsche da schau ich mal, was ich mir zuerst rauspicke.
Wir können dann (täglich?) schauen, wie weit wir mit dieser neuen Gewohnheit kommen. Schaffen wir es, täglich daran zu denken? Es auch wirklich zu TUN?
Wie lange braucht es wohl, bis es wirklich eine Gewohnheit ist, sich ganz normal anfühlt und uns in Fleisch und Blut übergeht?
Was das sein könnte?
Für manche bestimmt "morgens aufstehen" oder "duschen", je nach Befindlichkeit.
Für manche ist es Meditation, Sport, Ernährung, Körperpflege, bestimmte Erledigungen (Pflichten) oder Gutes für sich selbst.
Derzeit bin ich dabei, das morgendliche Schminken (wieder) zu etablieren. Noch schludere ich etwas, wenn ich morgens in Eile bin... naja... eher gesagt: wenn ich morgens wieder nicht aus dem Quark komme und mir keine Zeit dafür nehmen möchte.
Also: bei mir ist es das harmlose Schminken.
Mal sehen, wann das wieder eine Selbstverständlichkeit wird.
mein gelerntes Sammelsurium: https://otterchenblog.wordpress.com/
Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Hallo otterchen,
finde das eine tolle Idee, sich gegenseitig zu unterstützen, neue Gewohnheiten täglich zu entwickeln. Am schwierigsten ist dabei die Umsetzung und wünsche dir auch viel Erfolg bei deinem Vorhaben.
Auch ich möchte ab kommende Woche wieder mehr meine Entspannungsübungen machen und daran arbeiten, mehr mit dem Fahrrad zu fahren.
Liebe Grüße
finde das eine tolle Idee, sich gegenseitig zu unterstützen, neue Gewohnheiten täglich zu entwickeln. Am schwierigsten ist dabei die Umsetzung und wünsche dir auch viel Erfolg bei deinem Vorhaben.
Auch ich möchte ab kommende Woche wieder mehr meine Entspannungsübungen machen und daran arbeiten, mehr mit dem Fahrrad zu fahren.
Liebe Grüße
Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Huhu Otterchen,
toll!!! Auch ich habe mich mit der Idee getragen, einen solchen Thread zu eröffnen. Wie schön, dass er jetzt einfach da ist.
Also, wie schon in meinem Thread gesagt, steht für mich an erster Stelle im Moment:
mich abends abschminken und eincremen.
Außerdem einmal die Woche Bewegung etablieren.
Bis jetzt klappt das gut. Seit vier Tagen schminke ich mich abends ab und creme mich ein. Außerdem war ich gestern Bahnen schwimmen. Auf in die nächste Woche!!!
Herzliche Grüße
Lerana
toll!!! Auch ich habe mich mit der Idee getragen, einen solchen Thread zu eröffnen. Wie schön, dass er jetzt einfach da ist.
Also, wie schon in meinem Thread gesagt, steht für mich an erster Stelle im Moment:
mich abends abschminken und eincremen.
Außerdem einmal die Woche Bewegung etablieren.
Bis jetzt klappt das gut. Seit vier Tagen schminke ich mich abends ab und creme mich ein. Außerdem war ich gestern Bahnen schwimmen. Auf in die nächste Woche!!!
Herzliche Grüße
Lerana
Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann. (Francis Picabia)
Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Also:
Katerle
Entspannung
Fahrrad
Lerana
abschminken
eincremen
schwimmen?
otterchen
schminken
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schwimmen?
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- Beiträge: 43
- Registriert: 19. Jun 2015, 19:26
Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Hallo otterchen, deine Idee ist richtig gut - nur mit dem Schminken, da bin ich nicht so ganz d'acord. Aber als Mann sollte man sich wenigstens regelmäßig rasieren...
Ach, es gibt ja noch so viele Gewohnheiten, die man sich aneignen oder auch ändern kann.
Liebe Grüße heinzpeter
Ach, es gibt ja noch so viele Gewohnheiten, die man sich aneignen oder auch ändern kann.
Liebe Grüße heinzpeter
Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Hallo Heinzpeter,
welche neue Gewohnheit kann ich für Dich notieren?
welche neue Gewohnheit kann ich für Dich notieren?
mein gelerntes Sammelsurium: https://otterchenblog.wordpress.com/
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- Beiträge: 1038
- Registriert: 16. Sep 2014, 18:36
Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Hallo Otterchen,
ich würde gern einem Unbekannten einige freundliche Worte sagen und schauen, ob das Ganze auf mich zurückstrahlt. Ich empfinde mich als oft mißgelaunt (was aber auf bestimmte "Erziehungssätze" zurückgeht) und würde gern täglich mein Umfeld ein wenig freundlicher gestalten.
Darüberhinaus wäre es schön, so die Schüchternheit zu überwinden.
Eincremen habe ich ganz gut integrieren können, aber schön wäre auch der morgendliche bewusste Blick in den Spiegel, ein kurzes Lächeln vor dem Start in den Tag. Und abend ein zufriedenes lächeln, weil der Tag mit seinen herausforderungen geschafft wurde.
LGSonnenblume
ich würde gern einem Unbekannten einige freundliche Worte sagen und schauen, ob das Ganze auf mich zurückstrahlt. Ich empfinde mich als oft mißgelaunt (was aber auf bestimmte "Erziehungssätze" zurückgeht) und würde gern täglich mein Umfeld ein wenig freundlicher gestalten.
Darüberhinaus wäre es schön, so die Schüchternheit zu überwinden.
Eincremen habe ich ganz gut integrieren können, aber schön wäre auch der morgendliche bewusste Blick in den Spiegel, ein kurzes Lächeln vor dem Start in den Tag. Und abend ein zufriedenes lächeln, weil der Tag mit seinen herausforderungen geschafft wurde.
LGSonnenblume
"Depressionen sind kein Zeichen von Schwäche, sondern dafür, dass jemand zu lange zu stark sein musste" (Johnny Depp)
"Verstehen kann man das Leben nur rückwärts. Leben muss man es vorwärts." Sören Kierkegaard
"Verstehen kann man das Leben nur rückwärts. Leben muss man es vorwärts." Sören Kierkegaard
Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Hallo,
@ Otterchen: Gute Idee
Muss nur überlegen welche Gewohnheit. Sport
Wie schminkst Du Dich denn?
@ Otterchen: Gute Idee
Muss nur überlegen welche Gewohnheit. Sport
Wie schminkst Du Dich denn?
Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Katerle
Entspannung
Fahrrad
Lerana
abschminken
eincremen
schwimmen?
Sonnenblume
freundlicher sein
auf jemanden zugehen
eincremen
sich im Spiegel anlächeln
Siyambala
Sport
otterchen
schminken
@ Siyambala:
kein großes MakeUp - nur Eyeshadow, Kajal und Mascara... manchmal Lippenstift.
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@ Siyambala:
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Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Na das hört sich gut an. Schlichtes Makeup ist schön.
-
- Beiträge: 43
- Registriert: 19. Jun 2015, 19:26
Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Ja, otterchen, was kannst du für mich notieren? Gar nicht so einfach...
Aber meine Therapeutin meint, ich solle regelmäßg Tagebuch schreiben - so als Therapie. Wäre das eine Idee?
Liebe Grüße heinzpeter
Aber meine Therapeutin meint, ich solle regelmäßg Tagebuch schreiben - so als Therapie. Wäre das eine Idee?
Liebe Grüße heinzpeter
Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Alsoooooo...
Katerle
Entspannung
Fahrrad
Lerana
abschminken
eincremen
schwimmen
Sonnenblume
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auf jemanden zugehen
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sich im Spiegel anlächeln
Siyambala
Sport
Heinzpeter
Tagebuch
otterchen
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Zuletzt geändert von otterchen am 25. Jul 2015, 18:04, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Huhu!
Schwimmen ohne Fragezeichen!
Herzliche Grüße
Lerana
Schwimmen ohne Fragezeichen!
Herzliche Grüße
Lerana
Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann. (Francis Picabia)
Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Welches Fragezeichen???
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Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Ich möchte morgens 20 Min,einen Rundweg machen,
spätestens 9 Uhr,soll Gewohnheit werden,bitte notieren.
Danke, otterchen,auf sowas hab ich gewartet L.G. malu
spätestens 9 Uhr,soll Gewohnheit werden,bitte notieren.
Danke, otterchen,auf sowas hab ich gewartet L.G. malu
Leben ist mehr
Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Gute Idee!
Ich möchte bewusster und langsamer essen. Gründlicher kauen , schmecken. Mir mehr Zeit für die Mahlzeiten nehmen.
Och und noch so einiges mehr, aber step by step!
LG Blauregen
Ich möchte bewusster und langsamer essen. Gründlicher kauen , schmecken. Mir mehr Zeit für die Mahlzeiten nehmen.
Och und noch so einiges mehr, aber step by step!
LG Blauregen
Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Katerle
Entspannung
Fahrrad
Lerana
abschminken
eincremen
schwimmen
Sonnenblume
freundlicher sein
auf jemanden zugehen
eincremen
sich im Spiegel anlächeln
Siyambala
Sport
Heinzpeter
Tagebuch
Malu
Rundweg morgens
Blauregen
bewusster essen
otterchen
schminken
bravo!!!
Entspannung
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Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Oh, da mag ich auch mitmachen.
Neue Gewohnheit: mich nicht schlechtmachen, weder im Denken noch in der Kommunikation mit anderen
Neue Gewohnheit: mich nicht schlechtmachen, weder im Denken noch in der Kommunikation mit anderen
Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Katerle
Entspannung
Fahrrad
Lerana
abschminken
eincremen
schwimmen
Sonnenblume
freundlicher sein
auf jemanden zugehen
eincremen
sich im Spiegel anlächeln
Siyambala
Sport
Ruth
sich nicht schlechtmachen (hehe - heißt positiv ausgedrückt: sich loben, sich respektieren, sich wertschätzen...)
Heinzpeter
Tagebuch
otterchen
schminken
Entspannung
Fahrrad
Lerana
abschminken
eincremen
schwimmen
Sonnenblume
freundlicher sein
auf jemanden zugehen
eincremen
sich im Spiegel anlächeln
Siyambala
Sport
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Heinzpeter
Tagebuch
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Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Hi otterchen,
mit dem Schminken habe ich es nicht so. Aber wenn ich mich mal für ihn schönmache, dann mache ich auch mal nen Lippenstift dran oder wenn ich weggehe. Ansonsten vermisse ich keine Schminke. Das Gesicht und meine Hände creme ich regelmäßig ein.
Aber ich möchte noch mehr für mich tun. Zum Beispiel meinen Körper mehr eincremen, weil durch das viele baden/duschen (mache ich einfach zu viel) und das Händewaschen, ist meine Haut zu trocken. Als erstes möchte ich aber weniger duschen/baden.
Ausserdem wünsche ich mir, dass meine Fingernägel etwas länger wären, also nicht zu kurz.
Dann möchte ich mir ein Xylophon zulegen, was ich mir schon seit vielen Jahren wünsche. Erst sind aber meine Zähne dran, drei neue Kronen.
Wie gesagt, eins nach dem anderen.
LG
mit dem Schminken habe ich es nicht so. Aber wenn ich mich mal für ihn schönmache, dann mache ich auch mal nen Lippenstift dran oder wenn ich weggehe. Ansonsten vermisse ich keine Schminke. Das Gesicht und meine Hände creme ich regelmäßig ein.
Aber ich möchte noch mehr für mich tun. Zum Beispiel meinen Körper mehr eincremen, weil durch das viele baden/duschen (mache ich einfach zu viel) und das Händewaschen, ist meine Haut zu trocken. Als erstes möchte ich aber weniger duschen/baden.
Ausserdem wünsche ich mir, dass meine Fingernägel etwas länger wären, also nicht zu kurz.
Dann möchte ich mir ein Xylophon zulegen, was ich mir schon seit vielen Jahren wünsche. Erst sind aber meine Zähne dran, drei neue Kronen.
Wie gesagt, eins nach dem anderen.
LG
Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Katerle
Entspannung
Fahrrad
Cremen ***
Lerana
abschminken
eincremen
schwimmen
Sonnenblume
freundlicher sein
auf jemanden zugehen
eincremen
sich im Spiegel anlächeln
Siyambala
Sport
Ruth
sich nicht schlechtmachen (hehe - heißt positiv ausgedrückt: sich loben, sich respektieren, sich wertschätzen...)
Heinzpeter
Tagebuch
otterchen
schminken
*** da kann ich Allpresan-Schaum empfehlen
Entspannung
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Cremen ***
Lerana
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schwimmen
Sonnenblume
freundlicher sein
auf jemanden zugehen
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Heinzpeter
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Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Oh ja, der Schaum ist super. Zieht superschnell ein und fettet nicht
Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
*
Zuletzt geändert von ichbingut am 5. Sep 2018, 19:54, insgesamt 1-mal geändert.
Der Weg ist das Ziel!
Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Katerle
Entspannung
Fahrrad
Cremen ***
Lerana
abschminken
eincremen
schwimmen
ibg
täglich 20 Minuten Ruhe
Sonnenblume
freundlicher sein
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sich im Spiegel anlächeln
Siyambala
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Ruth
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Re: Neue Gewohnheiten - täglich entwickeln
Huhu,
uh - ein Thread, der mich anspricht Danke dafür!
Ich möchte auch gerne mitmachen.
Definitiv möchte ich ich täglich zwischen 5 und 15 Minuten Yoga machen - um wieder rein zu kommen. Außerdem eincremen - nach dem Duschen.
Der Rest spielt sich eher - ähm - auf ner geistigen Ebene ab - nur, da weiß ich nicht wo ich ansetzen soll, da ich nicht mal benennen kann, was ich da eigentlich aktiv tue (innerlich - und mich damit schlecht fühle)
Das was ich mir eigentlich wünsche - kann man das als Gewohnheit etablieren?
-aufmerksam sein (ohne pedantisch zu werden)
-kritisch sein (ohne negativ zu werden)
-analytisch/wortgewandt --> aber wie übt man das *seufzzz*
Am ehesten geht es wohl darum, alles
-Schritt für Schritt zu tun - also mich nicht gedanklich überfordern
-Dankbarkeit einüben
-Stillstand vermeiden
Im Umgang mit anderen Menschen:
-offener sein
-besser abgrenzen
(beides wichtig für mich)
-respektvoll sein.
Bisschen viel vielleicht - daher an erster Stelle "Yoga, Eincremen und Schritt für Schritt"
Liebe Grüße,
Mim
uh - ein Thread, der mich anspricht Danke dafür!
Ich möchte auch gerne mitmachen.
Definitiv möchte ich ich täglich zwischen 5 und 15 Minuten Yoga machen - um wieder rein zu kommen. Außerdem eincremen - nach dem Duschen.
Der Rest spielt sich eher - ähm - auf ner geistigen Ebene ab - nur, da weiß ich nicht wo ich ansetzen soll, da ich nicht mal benennen kann, was ich da eigentlich aktiv tue (innerlich - und mich damit schlecht fühle)
Das was ich mir eigentlich wünsche - kann man das als Gewohnheit etablieren?
-aufmerksam sein (ohne pedantisch zu werden)
-kritisch sein (ohne negativ zu werden)
-analytisch/wortgewandt --> aber wie übt man das *seufzzz*
Am ehesten geht es wohl darum, alles
-Schritt für Schritt zu tun - also mich nicht gedanklich überfordern
-Dankbarkeit einüben
-Stillstand vermeiden
Im Umgang mit anderen Menschen:
-offener sein
-besser abgrenzen
(beides wichtig für mich)
-respektvoll sein.
Bisschen viel vielleicht - daher an erster Stelle "Yoga, Eincremen und Schritt für Schritt"
Liebe Grüße,
Mim