ich möchte mich hier mal auskotzen, auch wenn ich weiß, daß mir keiner helfen kann. Vielleicht ist ja der eine oder andere unter euch, der meine Situation und meine Gefühle nachvollziehen kann und ähnliches erlebt hat.
Ich bin so fertig und so wütend.
Ich bin jetzt 39 und seit 20 jahren depressiv. In guten Zeiten kann ich mich zusammenreißen und eine Fassade aufrechterhalten: Arbeiten gehen, Kontakte pflegen, etc.
Das Leben bleibt aber ein Qual für mich. Ich habe nix Traumatisches erlebt oder einen konkreten Auslöser, aber ich fühle mich einfach ständig elend und hasse mich. Das einzige was ich mir von Herzen wünsche ist, zu sterben.
Seit ich 17 bin wurden alle möglichen AD an mir probiert, ohne Erfolg. (Zuerst dachte ich, das liege nur an mir. Inzwischen habe ich mich über AD besser informiert und weiß, dass die meisten kaum einen über einen Plazeboeffekt nachweisbaren Nutzen haben. Dazu sollte man nicht die Beipackzettel der Hersteller, sondern eher Studien des IQWIG und das Ärzteblatt zu rate ziehen. Zum Teil werden Medikamente nicht mehr verschrieben, da die Kassen aufgrund mangelnden Nachweis über deren Wirksamkeit die Kosten nicht mehr erstatten - s. Reboxetin. WARUM sagte mir das keiner, und WARUM will jeder Psychiater in jeder gottverdammten Klinik mir dieses unnützes Dreckszeugs trotzdem WIEDER andrehen?). Auch eine Analyse habe ich hinter mir. Jemanden zu haben, an den man sich wenden kann, hat mir vorübergehend Erleichterung beschert, aber letztendlich wußte er mir auch nicht zu helfen.
Am meisten verzweifle ich an dem sog. "Hilfesystem": Wenn man sich in Not an jemand, der sich als Experte ausweist und dafür Geld kriegt, wendet und die Hilfe dann lautet: Basteln. So durfte ich ihn Kliniken basteln (oder Seidenmalerei oder mit Ton arbeiten, als mündiger Patient soll man ja die Wahl haben dürfen), auf der Matte liegen und auf meine Atmung achten und wandern. Manchmal auch tanzen oder trommeln. Ich saß da mit Patienten mit Angststörungen,Traumata oder Persönlichkeitsstörungen und hab nur geheult. Wenn DAS die Hilfe ist, die zur Verfügung steht, dann bin ich verloren. Würde man mir aber sagen: "Wir wissen auch nicht, warum Sie depressiv sind, geschweige denn, wie man Depressionen heilt, aber wir bieten Ihnen an, ein paar Wochen bei uns zu verweilen, die Landschaft zu genießen und unser Wellness-Angebot zu nutzen" dann wäre das was anderes. Das könnte ich das auch so annehmen. Stattdessen wird es als Expertise und Therapie verkauft.
Wenn man in den verschiedenen Einrichtungen (Psychosomatische Kliniken, Reha-Kliniken, Psychiatrie, auf Depression "spezialisierte" Kliniken) schaut, wie ihr "breit gefächertes Therapieangebot" aussieht, kann ich den Haß auf diesen Beschiß nicht mehr ertragen:
Gruppen"therapie" in der man mit anderen Ahnungslosen "Tipps" und Erfahrungen zum Umgang mit der Krankheit austauschen kann, "Ergotherapie" (BASTELN zur "Arbeitserprobungsmaßnahme" und "Ressourcenaktivierung", "Atemtherapie" (ist schön günstig, unter Anleitung einer Krankenschwester ein- und ausatmen) und nicht zu vergessen, der Frühsport oder die schönen Spaziergänge in der frischen Luft.
Bei leichten Fällen ist man nach 6 Wochen Wellness allgemein entspannt und in etwas besserer Verfassung. Aber daß man die Sch. als Therapie für Krankheiten wie Angststörungen oder schweren Depression ist ein Skandal, den ich nicht verstehen kann. Ich könnte nur schreien.
Ich weiß nicht mehr weiter, bzw. ich weiß, daß es keine Hoffnung auf Besserung gibt. Wenn bei einem ADs leider nicht anschlagen oder die Depression als Episode durch positive Gedanken und ein bißchen Sport nach ein paar Wochen von alleine vergeht, wird man sich bis zum Tode nun Tag für Tag quälen.
Am schlimmsten ist, daß in solchen Einrichtungen "Selbstfürsorge" gepredigt wird, man soll auf sich hören und auf sich achten. Als ich versuchte, zu erklären, daß es mir schlechter geht, weil ich mich nicht verstanden fühle, daß das Durchlaufen vom standard-Entspannungs und Bewegungsprogramm der Klinik nicht profitiere (wie auch, es berührt nix) und dadurch meine Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit sich verschlimmern, wurde ich beschuldigt: Das System ist perfekt und die Kindergartenangebote für alle dort vorhandenen psychischen Störungen funktionieren nach dem Gießkannenprinzip bei jedem. Sonst ist der Patient schuld. Weil man "sich nicht drauf einläßt", oder in der "Abwehr" ist.
Ich habe das Gefühl, von lauter Gerd Postels umringt zu sein. Letztendlich hat dier Psychiatrie nun mal nix anzubieten, außer AD zu verschreiben (und hoffem daß irgendeines davon irgendwie irgendeinem Patienten hilft) und Bewegung, frische Luft und positive Gedanken zu empfehlen.
Als diese Qual bei mir anfing, war ich relativ unbesorgt. Man hört ja immer, daß Depression mit einer Kombination aus Medikamenten und Psychotherapie gut behandelbar ist.
Schön, daß es bei einigen so ist, wenn man aber länger dabei ist, kriegt man mit, wieviele Menschen auf ADs keine Verbesserung spüren und sich mit einer chronischen Depression rumschlagen. Hätte ich gewußt, welche Tortur mir im Leben bevorsteht, ich hätte es niemals mitgemacht. Warum hören nicht alle auf, diesen Schwachsinn zu verbreiten?
Ich fühle mich in dieser Hölle und bin so wütend, daß ich so bin und mich so fühle und trotz täglichem Zusammenreißen und die Zähne Zusammenbeißen und Weitermachen und Kämpfen nicht weiterkomme.
Diese wiederkehrende Scharlatanerie in Kliniken und von sog. Experten zieht mich weiter runter; da ist außer weitere Sprüche und Enttäuschungen nichts zu holen.
Was mich am meisten fertig macht und weiter isoliert sind die Vorwürfe. Vordergründig wird gesagt, Depression sei eine Krankheit wie jede andere, Depressive seien nicht faul sondern krank, usw. JEDER Psychiater (und Psychotherapeut) zeigt aber früher oder später seine wahre Meinung, indem er mich mehr oder weniger verantwortlich ("schuldig" klingt ja so wahnsinnig unprofessionel und politisch inkorrekt) macht.
So muß man hören, daß es letztendlich die EIGENE Entscheidung ist, wie man mit der Depression umgeht (d.h., ob man vor Starre nicht aus dem Bett kommt oder, wie die Experten empfehlen, Ausdauersport treibt und Kontakte pflegt). Klar, der an Mukoviszidose Erkrankte wird nicht beschuldigt, aber wenn der Depressive nach 10 Jahren und Einnahme von ADs immer noch krank sind, dann liegt es daran, daß sie es "nicht anders wollen".
Auch Psychotherapeuten sehen das gerne so, obwohl das natürlich "überhaupt gar nicht" als Vorwurf gemeint ist, sondern wissenschaftliche, neutrale und wertfreie Wahrheit. Sie "wissen" bloß, daß man ja aufgrund des sekundären Krankheitsgewinns "dran festhält".
Nichts wünsche ich diesen Menschen mehr, als eine schwere, chronische Depression. Dann würde ich Ihnen mit weißem Kittel sagen: "Ja, Frau/Herr soundso, vielleicht wollen Sie es nicht anders und halten an Ihrer Krankheit fest." Anschließend würde ich ihnen das spezielle auf sie zugeschnittenen Therapieprogramm in die Hand drücken: Montags betreutes Atmen, Dienstags Tai Chi, Mittwochs Basteln und Donnerstag Gruppe.
Ich habe keine Kraft mehr mir von sog. Experten anzuhören, daß es meine Schuld ist und ich es abschütteln könnte, wenn ich "nur wollte". Ich habe keine Kraft mehr, Basteln und TaiChi zu machen und mich anlügen, daß mir das irgenwie guttut.
Über Therapeutensuche gibt es ja schon eigene Threads - an die ich mich in größten Teilen anschließen kann. Die meisten, bei denen ich es aufgrund von Höflichkeit am Telefon (wenn man seine Verzweiflung gleich zu Anfang zeigt, kann man es vergessen. Letztendlich sind es nichts anderes als "Bewerbungstelefonate", und da es mehr "Bewerber" als Behandler gibt, sucht man sich natürlich als Therapeut die nettesten und einfachsten Fälle aus) doch zu einen Termin schafft, verweisen mich an irgendwelche Kollegen weiter, die wiederrum derzeit leider keine Kapazitäten haben.
VT-ler empfehlen Sport und Arbeit und positive Gedanken (also das tun, was nicht-Depressive tun, also die Krankheit überspielen, als ob man sie nicht hätte). TP-ler sind da meiner Erfahrung nach weniger plump, aber die Tatsache, daß jemand ohne viel zu reden zuhört, oder gerne in der Kindheit kramt, macht es auch nicht "tief". Letztendlich wissen sie auch nicht weiter, außer Symptomverbesserung durch Katharsis und vielleicht der Herstellung von einigen Zusammenhängen.
Inzwischen ist es mir egal, welche Konfession der Therapeut ist. Ich wünsche mir nur jemand, der meine Problematik wirklich versteht und was damit anfangen kann, und mich unterstützen kann. Letztendlich kann nur der menschliche Kontakt, das Verständnis etwas helfen, und da habe ich leider nicht die passende Person gefunden.
Heute habe ich in meiner Verzweiflung bei einer Klinik in meiner Stadt angerufen, die sich auf Depression spezialisiert. Auf der Internetseite kann man bereits erfahren, was sie unter Therapie verstehen: Ergo, Gruppen, Physio (!!!), Angehörigenarbeit und "Psychoedukation" (um mir was über Depression zu erzählen). Ich habe mich telefonisch erkundigt, wie sie therapeutisch (also abgesehen von diesem Unterhaltungsprogramm) arbeiten, welche Psychotherapie sie anbieten. Ich bin immer noch fassungslos, aber tatsächlich erklärte mir man völlig schamlos, daß man keine Psychotherapie anbiete. Es gebe zwar "einen Psychologen im Haus", aber den würde man alle 4-6 Wochen sehen.
Natürlich hat die Klinik mehr davon, Patienten 6-10 Wochen bei sich rumsiechen zu lassen und zu verblöden, bei Abrechnung von "therapeutischen Leistungen" wie Spaziergänge oder gemeinsames Backen. Sie halten ihr eigenes System und ihre Arbeitsplätze aufrecht. Patienten verweilen und bleiben durch den Drehtüreffekt (nochmal ein Klinikaufenthalt, noch ein AD ausprobieren...) im System erhalten.
Ich bin so wütend über diesen Betrug, den Kostenträger und "Experten" zu Lasten der Patienten durchführen.
Ich weiß nicht mehr, wie ich es aushalten soll, ich kann nicht mehr, und jedesmal wenn ich versuche, mich an jemand zur Hilfe zu wenden, kriege ich nix als Vorwürfe oder Sprüche (s.o). Ich gehe nicht mehr aus dem Haus, heule nur rum und kann es wirklich nicht mehr aushalten. Außer Schlafen gibt es keine Erleichterung. Ich bin auch einsam, aber das ist besser als Sprüche an den Kopf geknallt zu bekommen.
